Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1408 resultater i region Hovedstaden
-
Spil
Skakturnering
Skakturnering - kom og vær med
-
Andet
Mad for mænd aktiviteter
Lav mad sammen med andre mænd. Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid som vi efterfølgende deler - og - gerne drikker et glas vin til.
-
Andet
Herreværelsets aktiviteter
Herreværelset i Rudersdal er en gruppe af kun mandlige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god mandesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe og Portvin. Aktiviteterne er forbeholdt mænd.
-
It
Modtag info om It-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Andet
Fruerstuens aktiviteter
Fruerstuen i Rudersdal er en gruppe af kvindelige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god kvindesnak, lytte til interessante foredragsholdere, lave mad sammen eller kaffe og kage. Også andre aktiviteter vil blive arrangeret fra tid til anden.
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 3, Birkerød
Er du glad for at læse bøger, er dette måske noget for dig.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Birkerød
Vi er en lille gruppe, som samtaler om månedens bog, som vi vælger i fællesskab. Vi får bøgerne fra biblioteket.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 1, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med. Nærmere oplysning kan fås ved at kontakte aktivitetslederen Kirsten Lindemann 20 84 61 60, kirstenlindemann83@gmail.com
-
Motion
Ældrebadminton
Slangerup Badmintonklub - Ældrebadminton
-
Motion
Stavgang
Vi går forskellige ture i og omkring Slangerup.
-
Motion
Linedance
GET IT ON LINERS - begynderhold m.m.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation
Hold dit franske ved lige med øvelser, samtale og læsning af franske tekster m.m. Vi finder interessante bøger sammen, og får en god snak om dem. Holdet har p.t. ingen lærer, hvorfor vi er selvstyrende.
-
Sprog, film og litteratur
Konversationsengelsk
For dem der gerne vil holde det engelske ved lige på en hyggelig måde.
-
Motion
Badminton 1
For let øvede og øvede. Der spilles hver tirsdag og torsdag fra kl. 11.05 - 12.20 Ansvarlig.: Michael Munk. Tlf.: 2687 4406
-
Sprog, film og litteratur
5218-A, BIOGRAFKLUB
Vores biografklub i ÆS Hvidovre er for medlemmer af Ældre Sagen, går nu ind i 4. sæson, og er blevet utrolig populær. Foyeren summen af snak, grin og gensynsglæde. Vi mødes første tirsdag i måneden i Atlas Bio, Rødovre Centrum kl. 11.00. Filmen starter 12.00. Medbring gyldigt medlemkort fra Ældre Sagen.
-
Sang
Onsdagssang
Kom og vær med på vores sanghold i vores lokaler i Hvidovre C. Flere stemmer til ’Sangholdet’ mødes første onsdag i hver måned kl. 14.00 til 16.00
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversationshold 2
Har du lyst til at blive mere tryg ved at tale engelsk i hverdagen ? På dette hold er fokus på samtale frem for grammatikøvelser.
-
Motion
Gymnastik for seniorer
Gymnastik og træning for seniorer hver tirsdag kl. 15.30 - 16.45 på Rønnebærhus i Holte
-
Spil
Poker, Onsdag, Alle uger
Vi spiller Poker i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 3
Litteraturkreds 3: hver anden onsdag i måneden i perioden 14/1-13/5-2026 Kontakt: Hanne Jensen, 30 27 11 60.
-
Motion
Petanque, Torsdag
Vi spiller hver torsdag kl. 10.00 til 13,00 på Petanque klubbens baner: Stalden, Byvej 98, 2650 Hvidovre
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2
Litteraturkreds 2 Vi læser fra 15/1-21/5-2026 den anden torsdag i måneden Kontakt: Sven Hilskov, 41 53 63 35
-
Motion
Billard hold 2
Vi spiller billard tirsdag i lige uger i Paletten Hvidovregade 49 fra 18.00 til 22.00
-
Motion
Billard hold 1
Vi spiller billard 2 gange om ugen på Strandmarksskolen.
-
Underholdning
CAFÈ HUSK 2026/1
Her mødes vi den 2. søndag i hver måned fra kl. 14 - 16, hvor vi hygger om i et dejligt fællesskab med sang og musik, en svingom til vores musiker Hennings dejlige musik i rolige og skønne omgivelser. I vores CAFÈ HUSK er der plads til alle.
-
Spil
Canasta, Alle uger, torsdag
Spil Canasta! Et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi (rang). Aktiviteten henvender sig til både øvede og nybegyndere
-
Sprog, film og litteratur
Frimærkegruppen
Vi mødes onsdage i ulige uger. Og er du interesseret i FRIMÆRKER, så besøg os i Ældresagens lokaler, Laurits Olsens Vej 49, 1 sal.
-
Motion
Bowling, Alle uger, Tirsdag
Vi spiller i Rødovre Bowling Center 99, alle tirsdage mellem 13.00 til 14.00
-
Spil
Whist, Onsdag, alle dage
Vi spiller i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C.
-
Sprog, film og litteratur
Læseklub 2
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C, den første tirsdag i hver måned.
-
Motion
Gymnastik, Tirsdag alle uger
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1 2650 Hvidovre alle tirsdage kl. 10.30 -12.00
-
Foredrag og møder
VEN TIL OS 2026
Er du pårørende til en person med demens? Kom og få svar på spørgsmål, hjælp til bedre kommunikation, eller del tanker med andre pårørende.
-
Sprog, film og litteratur
Læseklub 1
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C den sidsate mandag i hver måned.
-
Kreativitet
Træarbejde, Tirsdage
Har du behov for at lave nyt eller reparere i bolig, have, båd eller lign., kan vi hjælpe med inspiration, råd og dåd, samt i nogen udstrækning med materialer. Vi arbejder med træ.
-
Kreativitet
Håndarbejde, alle Tirsdage
Vi er et hold, der mødes hver tirsdag 10.00 til 12.00 og hygger os med håndarbejde og en kop kaffe/the. Har du lyst at være med, så tilmeld dig til: Kontoret 3647 8515
-
Foredrag og møder
Cafe Solkrogen
Solkrogen er mødested for mennesker med demens og deres pårørende.
-
Motion
Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Fællesspisning
Madklub, Mandag alle uger
Under hyggelige former tilbereder vi et dejligt måltid, som vi efterfølgende nyder.
-
Motion
Volleyball, Onsdag
Har du lyst til at spille Volleyball? Så kom og vær med.
-
It
Hjælp til it-problemer
Få hjælp til at løse dine it-problemer
-
Motion
Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Kreativitet
5230A, Smagfuld mad for mænd
Smagfuld hverdagsmadslavning er kun for mænd , hvor en gruppe mænd kan samles, for at forberede et smagfuldt hverdagsmåltid.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
Vi mødes torsdage i ulige uger fra kl. 13.00 - 15.00. For dem der gerne vil holde det tyske sprog vedlige, eller som ønsker at genopfriske skolelærdommen på en hyggelig måde, starter vi et nyt tyskhold for Ældre Sagens medlemmer.
-
Motion
Krolf, alle fredage
Vi spiller på plænen ved Avedøre Stadion, Byvej 72.
-
Motion
Motionsgymnastik-mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk samtale
Vi mødes 3. mandag i hver måned kl. 10.00 til 12.00. Vi diskuterer en "Short story", som alle i forvejen har læst, og taler i øvrigt om løst og fast på engelsk.
-
Motion
Motionsgymnastik-tirsdag M/K
Vort nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik for både damer og herrer
-
Motion
Motionsgymnastik, udendørs
Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Motion
Motionsgymnastik - torsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
Team Hverdagsmestre - 398
For dig med let demens der gerne vil løbe.
-
Rejser og ture
Højskole Classic på Marielyst
Højskoleophold i samarbejde med Højskolen Marielyst på Sydfalster. Pris: Dobbeltværelse 11.700 kr. / Enkeltværelse 6.450 kr. Tilkøb bustransport til/fra højskolen med stop i Sjælør, Høje Taastrup og Køge Nord (kr. 400,- retur). Afgang Sjælør St. kl. 12.30. Tilmelding og betaling direkte til højskolen senest 31. oktober http://www.bit.ly/HøjskoleClassic
-
Foredrag og møder
Nu står verden ikke længere
Foredrag ”Nu står verden ikke længere” med Andreas Christensen og efterfølgende mad. Ved spørgsmål kan arrangementsudvalget kontaktes på 44 13 14 24
-
Andet
Kultur
Tilmelding: Birthe Nielsen, mail: birthe1910@gmail.com Vi mødes på Posthuset den sidste fredag i hver måned i månederne august-november samt januar-april. Der er ikke plads på holdet for tiden, men du kan blive skrevet på venteliste.
-
Motion
Bordtennis Fredensborg
Bordtennis Fredensborg
-
Spil
Billard
Kom og hyg dig med os.
-
Andet
Test-1
-
Foredrag og møder
Lørdagshøjskole. Hold 750
Hold 750. Lørdagshøjskolen er for dig, der vil lære så længe du lever. Vi går frem ved at gå tilbage. På vores rejse kommer vi i selskab med historiens største tænkere og ånder, og vi lader vore egne tanker og røster blive en del af den store konversation, der har født vestlig kultur.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Erik og Sanne.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Anette Jensen.
-
Motion
Fitness
Fitness Lørdage kl. 9-10. Sted: Rugvængets Skole. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Foredrag og møder
En Kgl chaufførs beretninger
Søndagscafe: En Kgl. chaufførs beretninger.
-
Underholdning
5250-C, Kaffe Mix - 280
Kaffe Mix er uforpligtende arrangementer, hvor man er velkommen til at møde op.
-
Rejser og ture
Teatertur My Fair Lady
Oplev musicalklassikeren over dem alle, MY FAIR LADY, i en overdådig opsætning med Susse Wold, Tommy Kenter, Peter Plaugborg og Sofie Topp Christensen i spidsen for et stjernecast. Sprogprofessor Henry Higgins indgår et væddemål med Oberst Pickering. Kan han løfte blomsterpigen Eliza Doolittle op fra storbyens rendesten til high society ved at lære hende at tale korrekt? Han former hende efter sit ideal af en sofistikeret kvinde. Men hvem forvandler egentlig hvem?
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Skånsom fitness Hold-2
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler søndage kl. 12-13 i 1. kvartal 2026.
-
Andet
Søndagsmødestedet 2026
Alle medlemmer er velkomne. Kom og tilbring nogle timer i godt selskab på Græstedgård søndage eftermiddage fra kl. 14 til kl. 17. Vigtigt: Inden du kommer første gang, så send en sms en af os (se nedenfor), så vi ikke risikerer, at have flyttet arrangementet eller helt aflyst af en eller anden grund.
-
Motion
Skånsom fitness Hold-3
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om søndagen kl.13-14 i 1. kvartal 2026.
-
Motion
Motion Helsingborggade, 365
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Vandre- og fuglegruppe, 321
Hyggelige vandreture på 7-10 km med fuglekig i smuk natur. Turen er gratis og for alle.
-
Underholdning
Hjulmandens hus
Ældre Sagen og Hjulmandens Hus åbner caféen hver søndag året rundt - minus på højtider. Synes du weekenden er lang og måske lidt kedelig? få en snak med café-værterne og de andre besøgende i en af byens hyggeligste rammer. Om sommeren fra 1 maj til 1. september er der udendørs live-musik. 1. februar åbnes dog først kl. 14
-
Motion
Hjertebanken – gå 1 kilomét
En ugentlig gåklub målrettet personer, som er så stillesiddende, at deres muskelmasse nærmer sig koma-tilstand. Alle ture er meget små distancer, der ofte ikke overstiger en kilometer – til Bornholms små og store seværdigheder. Deltagelse er gratis - men hav penge på lommen til socialt café-besøg.
-
Foredrag og møder
Tæt på Korsørsagen og ubådssagen!
Følg med ud i de mørke afkroge af nyere dansk retshistorie,
-
Andet
Herreværelset
Et frirum for mænd
-
Spil
Krolf.
Leder Sven-Erik Predstrup, 40546328. Vi starter ca 1. april alt efter vejret. Nye medlemmer kommer på venteliste og vil få besked hvis der bliver plads på et hold ca. uge 20. Der er mulighed for at spille mand. tirsd. onsd. torsd. 10-12.
-
Spil
362-Petanque v/ Firma Idræt
Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Men jo bedre man er til at kaste, jo bedre vil man selvfølgelig klare sig i spillet. - Helt enkelt går pétanque ud på at kaste sine kugler, så de lander så tæt på den lille bold, kaldet grisen, som muligt.
-
Foredrag og møder
Livet som gadebetjent
De kalder ham Bjarne Benlås: Danmarks mest forhadte strømer. Bjarne Benlås Christensen har gennem tre årtier fået ry som politiets hårdeste hund. Han har styret gadekampe og optøjer i Københavns gader, kæmpet mod Pusher Street....
-
Motion
Petanque
Petanque er et spil der kan dyrkes af alle.
-
It
IT-cafe
Du kan få hjælp til diverse IT problemer. Medbring dit udstyr samt diverse brugernavne og adgangskoder.
-
Spil
Præmiewhist
Vi spiller præmiewhist hver mandag i Gubben
-
Andet
Slægtsforskning 2025/2026
Slægtsforskning er blevet populært. Mange har et ønske om at kende mere til deres fortid og deres slægt i gamle dage. Der er mange, som ønsker at komme i gang, og da der er begrænset plads, er det nødvendigt, at du henvender dig til gruppen for at høre, om der er plads.
-
Motion
Minigolf
Minigolf er for alle, i alle aldre, i form eller ej. Der kan spilles hele året, og det foregår på lukkede hold, som planlægges ved fremmøde. Der vil være introduktion for nye spillere. Der spilles både mandag, onsdag og fredag i Rønne. I sommerperioden spilles der i Østerlars om fredagen.
-
It
It-caféer i Rønne og Nexø
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller vil du lære om, hvordan man bruger fx MitID til netbank og Borgerservice? Besøg vores it-caféer i Rønne eller Nexø, hvor dygtige it-hjælpere venter på at hjælpe dig. Det er gratis, og du skal ikke bestille tid - bare mød op!
-
Motion
Svømning for pensionister
Er du pensionist og ønsker mere smidighed, styrke eller velvære? Vandtræning er skånsom og effektiv – især hvis ryg, knæ eller hofter driller. Som medlem af Ældre Sagen får du 20% rabat på klippekort og periodekort i Rønne Svømmehal.
-
Motion
Floorball, mandage i Laden
Opvarmning og træning med bolde og skudtræning. Herefter spil til 2 mål.
-
Motion
Petanque Nivå -- mandag
Petanque Nivå
-
Spil
Bridge Kokkedal
Hyggebridge. Du skal have spillet før.
-
Badminton Laden Nivå
Badminton mandag kl 10.00*12.00
-
Spil
Bridge i Kokkedal
Bridge for begyndere. Kontaktperson: Peter Mossin, mobil 9154 1115, mail: pemo55@outlook.com
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton mandag kl 08.00-10.00
-
It
IT-support i eget hjem
Vi er på ingen måde specialister, men stiller vores erfaring, indsigt og støtte til rådighed ved uforpligtende besøg hos brugeren efter aftale. Det er gratis.
-
Andet
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder en hjælpende hånd til små praktiske opgaver som f.eks. udskiftning af elpærer eller pakninger, som du ikke selv kan klare.
-
Motion
Petanque
Vi spiller udendørs petanque ved Gilbjergskolen, for enden af Idrætsvej, Gilleleje
-
Kreativitet
Mad for modne mænd
Madlavningskursus.
-
Andet
Pigekammeret 1
Har du lyst til at lytte/debattere et aktuelt emne, så mød op og hyg dig med andre kvinder. Vi spiser frokost midtvejs - for egen regning.
-
Kreativitet
Mad og hygge
Det er deltagerne selv, der på skift står for opskrifter og indkøb.
-
Motion
Badminton
Kontingent betales til Farum Badmintonklub efter nogle ganges prøvedeltagelse.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk fortsættere - Stræberholdet
Vi udvælger materialet i fællesskab.
-
Motion
Bordtennis
Kontingent betales til Furesø Bordtennisklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Leder: Birgit Schleimann Petersen, 45 81 96 70.
-
Kreativitet
Rock&Old
Få liv i dine gamle musikalske færdigheder i hyggeligt samspil, hvor alle spiller/synger/arrangerer - efter gehør eller becifringer.
-
Motion
Gymnastik 1
Pilates-gymnastik på måtte på gulvet. Underviser Else Lassen.
-
Motion
Svømning
Vi svømmer i 25 meter bassinet. Vi har livredder og adgang til sauna, men ingen undervisning.
-
Andet
Pigekammeret 2
Kom og hyg dig med andre kvinder. Tanken er, at vi i en kvindegruppe mødes for at tale om livet, hente ny viden ind og være et omsorgsfuldt netværk for hinanden.
-
Kreativitet
Strik 3
Vi strikker som aldrig før, og derfor har vi oprettet et tredje strikkehold. Vi lægger vægt på at hjælpe hinanden. Der er ingen formel undervisning, men masser af hygge og gode snakke. Kom bare - tilmelding ikke nødvendig.
-
Motion
Stavgang 3
Stavgang 3. Vi går i afslappet tempo ad forskellige ruter ved Farum Sø.
-
Motion
Stavgang 2
Stavgang 2. Vi mødes hver mandag i Fredtofteparken kl. 14.00 ved stenbordet.
-
Sprog, film og litteratur
Samtalekreds i fransk
Vi starter i september.
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 15
Du bedes kontakte holdleder: Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62
-
Motion
Mobility
HOLDET ER FULDT OPTAGET, OG DA VENTELISTEN ER MEGET LANG, MÅ VI BEKLAGELIGVIS PT LUKKE DEN FOR TILGANG
-
Andet
Test-2
-
Foredrag og møder
Læsekreds
Læs interessante bøger med andre.
-
Foredrag og møder
Mad for modne mænd
Hyggeligt samvær med hjemmelavet mad!
-
Spil
Canasta
Tilmelding til Benthe Lindevang, tlf. 4088 4688
-
Foredrag og møder
Debatklubben
Debatter om forskellige emner
-
Motion
Bordtennis mandag kl. 13
Du bedes kontakte holdleder Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62
-
Sprog, film og litteratur
Spansk studiekreds
Grammatik og samtale.
-
Motion
Dart 2026
Vi spiller hver mandag kl. 12.30 - 15.00
-
Kreativitet
685.06 Bogbinding
Bogbinding er et ældgammelt håndværk med traditioner – og et ordforråd, der kan imponere selv den mest garvede grafiker. Klassisk indbinding af bøger – dvs. indbinding i hånden på hæftelade, etc.
-
Andet
281.13 Damernes Salon Ulige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indløb og servering. Mandage ULIGE uger
-
Kreativitet
688.06 Slægtsforskning.
Der er her tale om en selvstyrende studiekreds, hvor man dels beskæftiger sig med egen slægtsforskning ved hjælp af programmet Brothers Keeper, dels deltager i KIIP, hvor man på frivillig basis indtaster folketællinger og kirkebøger i en søgbar database styret af Rigsarkivets afdeling i Odense.
-
Motion
301.53 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Andet
282.07 Madlavning for mænd
Vi laver mad i fællesskab og hygger os sammen ved spisning. Planlægning, indkøb og oprydning fordeler vi mellem os.
-
Spil
710.06 Skak, mandag
Tilmeld jer vores hyggelige skak hold og vær med til at træne og holde dine hjerneceller opdaterede. Hver mandag fra 10-12 hygger vi os med skak.Vi spiller på forskellige niveauer alt efter deltagernes formåen.
-
Andet
281.12 Damernes Salon Lige uger
Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indkøb og servering. Mandage LIGE uger
-
Motion
301.62 Træn dig glad, mandag Hermeshallen, uden transport
Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Motion
301.59 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
316.01 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
310.49 Motion aktive kvinder
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.52 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.58 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
374.29 Floorball, let øvede
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
It
473.07 Android Apps
Kurset er for dig som vil vide noget om apps til din enhed. F.eks. maling / tegning, stjernehimlen, skridttæller, noter, e-tilbudsaviser, Betal med telefonen, brug telefon som musikafspiller med ekstern højtaler. Kurset tilrettelægges i samarbejde med kursisternes ønsker.
-
683.08 Workshop, håndarbejde
683.08 Workshop, håndarbejde Har du lyst til at lave håndarbejde sammen med andre kreative pensionister, så er chancen her. Der er mulighed for: • Almindelig strik/hækling efter egne mønstre. • ”Free form” hækling/strikning, som er en metode, hvor vi glemmer alt om strikkeprøver, strikkefasthed og • Broderi, patchwork, perler m.m. • Læder, skind og pels. • Syning/reparation af mindre ting. • Evt. andre kreative udfoldelser, hvor kun fantasien sætter grænser.
-
Motion
374.28 Floorball let øvede
374.28 Floorball for let øvede og mobile spillere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
360.05 Gåture i godt selskab
Bortset fra helligdage går vi en tur på ca. fire km i Frederiksberg Have og Søndermarken. Nogle går lidt hurtigere end andre, men alle samles på aftalte steder.
-
Motion
310.51 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
312.01 Motion +50, bevægelse og afspænding - A
Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning samt en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance og smidighed. Desuden får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl.
-
Motion
301.51 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
310.50 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Sprog, film og litteratur
601.16 Tysk, sprechen
Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og samtidig bruge det tyske sprog? Vi forventer at du har noget kendskab til tysk, da vi bruger små tekster til at tale om og andre små øvelser.
-
Motion
Gymnastik Lyngby
Motionsgymnastik kl. 09:30 - 10:35 med vægte og elastik. Medbring eventuelt gulvmåtte.
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 1
Holdet fastlægger selv indholdet og den indbyrdes vægtning af indholdet.
-
Spil
Poker
Der spilles poker.
-
Kreativitet
Tegne/malehold
Vi både hygger, tegner og maler.
-
Sang
Syng med 1
Kom og syng med!
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 2
Vi er et øvet hold på 12 deltagere.
-
Motion
Gåtur Nord
Program (mødetid og -sted) fås ved henvendelse til holdlederen.
-
It
IT-Café - Mandag
IT-Café Hovedbiblioteket: Mandag 10.30 - 13.00.
-
Andet
Madammerne
Samvær for kvinder. Ansvarlig: Bente Alm, Tlf. 30 42 28 60
-
Kreativitet
Maleklub
Olie-akrylmaling på lærred eller andet materiale. Tegning/akvarel. Vi inspirerer hinanden, og besøger kunstudstillinger 2 gange årligt. Ansvarlig: Lis Dam tlf. 21 70 22 15. Mail: Idamm15@gmail.com
-
Kreativitet
Flittige Hænder
Håndarbejde, hygge eller måske en kop kaffe. Ingen tilmelding. Hvis du kan lide patchwork, strik, hækling og broderi (men ingen beklædning), så kom og vær med. Ansvarlig: Joan Nielsen, tlf. 50 70 88 47, mail: fort45@privat.dk.
-
Motion
Krolf 2025-2026
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Spil
Whist 2026
Vi spiller whist hver mandag.
-
Motion
Stolemotion 25/26
Motion for dem, som af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer.
-
Motion
Stræk og bøj 25/26
Aktiviteter som gymnastik, afspænding, badminton, tæppecurling og kegler. I lige uger også massagebolde.
-
Spil
Hygge- Senior- bowling
Vi har startet et senior-bowlinghold i Big Bowl Valby. Vi er, lige nu, 12 der mødes for at have det sjovt og hygge os med bowling.
-
It
IT-Cafe 2026
Driller IT-udstyret, så kom og mød vores team som er, Hanne, Stig, Gladys, Preben og Erling, som gerne vil prøver at hjælpe dig. Du kommer bare til IT-Cafeen medbringende dit IT-udstyr og dine IT-udfordringer. Hjælpen er gratis, og der er findes ingen dumme spørgsmål.
-
It
IT-Eneundervisning 2026
Ældre Sagen i Ishøj tilbyder nu mulighed for ”ene-undervisning”, hvis du har problemer med, eller blot ønsker at opfriske enkelte ting, du har glemt omkring brug af din PC.
-
Fællesspisning
Cafe Åkanden
Hvorfor spise alene, når du kan spise sammen med andre. Ældre Sagen I Ishøj tilbyder et ugentligt Cafe arrangement til en rimelig pris.
-
Spil
Petanque
PETANQUE er en aktivitet, som kan spilles af alle, og reglerne er meget enkle.
-
Motion
Badminton – mandag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 300 (september-maj).
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturgruppe 2 - 735
Vi læser skønlitteratur af nyere forfattere, som vi lader os inspirere af, men andre emner kan også tages op.
-
Kreativitet
Strikning - 751
En hyggelig eftermiddag med strikning og snak. Ved Kirsten Metasch, 30 25 30 04, kirsten.metasch@outlook.com.
-
Spil
Whist -759
Whist - For alle, der kan lide at spille kort.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
-
Kreativitet
Patchwork/håndarbejde, 743
Patchwork og andet håndarbejde. Påregn udgifter til materialer. Ved Vibeke Lykke.
-
Motion
Stavgang, 322
Motion er godt, prøv stavgang i Fælledparken.
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - 333
Helårs udendørs motion i Østre Anlæg.
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående.
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
It
Hold 443 ITCafé mandag 25/26
Hold 443. IT caféen er stedet, hvor du kan komme med dine spørgsmål og konkrete problemer. Er computeren gået i "udu", vil opdateringerne ikke lykkes osv. osv., så forsøger vi at hjælpe med problemer på både computer, tablet, iPad og smartphone. Ingen tilmelding. Bare mød op.
-
Kreativitet
H764. Håndarbejdscafé 2025
Hold 764. Har du et håndarbejde liggende, som du ikke rigtig kan få færdigt, eller vil du begynde på et nyt, så kom i håndarbejdes caféen, hvor vi hygger os, mens vi nørkler. Der er symaskine til rådighed. Der er for øjeblikket ingen ledige pladser på holdet. Ellis Christiansen telefon 20338506
-
Sprog, film og litteratur
Hold 650. Engelsk konversation 2025
Hold 650. Der forudsættes et rimeligt kendskab til Engelsk.
-
Sang
Hold 766. Syng med 2025
Hold 766. Vi kommer kl 13:30 og begynder at synge kl. 13:45 og vi synger næsten hele året (bortset fra juni og juli), i de lige uger. Vi synger alle slags sange lige fra Jeppe Aakjær til Benny Andersen.
-
Motion
Hold 333 - Volleyball let ø
Hold 333. Volleyball for let øvede. Begyndere er også velkomne. Vi indleder træningen med teknikøvelser og får pulsen op. Kontakt Tina Linn Austad. Tlf: 60 62 26 64.
-
Motion
Træn dig glad i Prismen II
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Palle Kummerfeldt. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Træn dig glad i Prismen I
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Jette Henriksen. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Floorball for kvinder
Floorball er en sjov, hurtig sport, som er nem at lære. Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Floorball er en holdsport, som er velegnet for os 60+. Du behøver ikke at have prøvet det før, for at være med.
-
It
IT-Café, Holmbladsgade
IT-caféen er et trygt sted, hvor du i ro og mag kan få hjælp til digitale hverdagsproblemer. Det kan fx være betaling med MobilePay, brug af Rejseplanen, beskeder på telefonen eller helt almindelige spørgsmål til din computer, tablet eller smartphone. Vores frivillige tager sig tid, og der er ingen dumme spørgsmål. Medbring gerne dit eget udstyr og evt. strømforsyning. Ingen tilmelding
-
Motion
Linedance, let øvede
Vi danser på letøvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin. Vi danser både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik. Vi lægger vægt på at have det sjovt.
-
Kreativitet
Vi er de vise mænd
Vi er mænd på 65+, som øser af vores erindringer og livserfaringer. Du har garanteret også noget at bidrage med, fordi ”Der er gode fortællinger overalt, de venter blot på at blive fortalt”. Over en kop kaffe vælter beretninger frem om liv, levned og samfundsudvikling, set over de seneste 60 – 70 år. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Floorball for seniorer
Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan for os i 60+ og 70+. Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre, med et godt socialt samvær både på og uden for banen . Tilmelding online eller på kontoret.
-
Motion
Styrketræning II
Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10 -15 min.
-
Spil
Billard. Hold 715
Hold 715. Kontakt Holdlederen om plads.
-
Motion
Stavgang C. Hold 324
Hold 324. Du må selv anskaffe stavene, men til begyndere har vi lånestave. Tilmelding er nødvendig, og for nye medlemmer skal tilmelding se senest otte dage før start.
-
Motion
Linedance. Hold 321
Hold 321. Hyggehold for øvede.
-
Spil
Bridge. Hold 702
Hold 702. Bridge.
-
Spil
Billard. Hold 711
Hold 711.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 308
Hold 308.
-
Spil
Billard. Hold 715
Hold 715. Kontakt Holdlederen om plads.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 322
Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 310
Hold 310.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation - 731
Hold 731. Engelsk konversation. Der er oprettet venteliste.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 307
Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Gymnastik. Hold 302
Hold 302. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 311
Hold 311.
-
Motion
Petanqueklubben
Petanqueklubben ”De Skøre Kugler”. Der spilles mandag - torsdag. Evt. henvendelse og information til Jess Folke Andersen
-
Motion
Bowling - 4 pr. bane
Vi bowler hver mandag kl. 13.00 til 14.00, Cecilie's Amager, Astridsvej 70, 2770 Kastrup.
-
Motion
Bowling - 3 pr. bane
Vi bowler hver mandag kl. 13.00 til 14.00 Cecilie's på Amager , Astridsvej 70, 2770 Kastrup. 720,- ved 3 spillere på en bane og 540,- ved 4 spillere på en bane.
-
Motion
25-26 Line dance H2 Del øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
25-26 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Mandag: Rutinerede: 11.45 - 13 Let øvede: 13 - 15
-
Motion
25-26 Badminton H2
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
25-26 Bridge-1-mandag aften
Der spilles i 1 til 2 rækker. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Badminton H1
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
25-26 Billard: dag og aftenhold
KONTAKT leder: Mogens A Sørensen, 23815450 mas@webspeed.dk
-
Motion
25-26 Line dance H4 Meget øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere.
-
Motion
Stolemotion
Stående/siddende. Vi får pulsen op og kroppen gjort levende.Arrangementsansvarlig: Vibeke Ehlers, tlf 2363 8994
-
Spil
25-26 Backgammon
Spillet introduceres, og vi spiller Backgammon i samme lokale som skakspillerne. Vi spiller hver anden mandag.
-
Motion
25-26 Line dance1 Let øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
Motion
25-26 Stavgang
Vi mødes ved Vældegårdsvej ved hjørnet af "Ved Slotshaven". Mødestedet kan skifte. Medbring selv stave. Instruktion gives.
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk studiekreds
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 4, mandag eftermiddag
Der spilles i 1 række. Bridgemate anvendes. Resultater mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Spil
25-26 Skak
Mest for at spille, men også for at diskutere forskellige aspekter af spillet. Hans Henrik Thiesen, tlf 29624066
-
Andet
Ad Hoc frivillige
hjælper til arrangementer m.v.
-
Spil
25-26 Hyggebridge, Hold 8
Hyggebridge - Ingen undervisning.
-
Andet
Slægtsforskning
Slægtsforskning. Har du lyst til at mødes med andre, som også synes det kunne være spændende at kigge slægtshistorien i kortene og evt. dele gode fif til at finde mere frem?
-
It
IT-hjælp på Biblioteket
Har du en eller anden udfordring med den digitale verden, så tag computeren (eller anden enhed) under armen og besøg IT-hjælp på Herlev Bibliotek, Herlev Bygade 70. Vi hjælper gerne med en løsning, hvis vi kan. Der er åbent hus på mandage kl. 10 –11. Vedr. ferie, se hjemmesiden.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede
Samtaleengelsk kr. 80 pr. halvår + udgifter til undervisningsmaterialer Betaling til Arbejdernes Landsbank konto 5341 0530413 Der undervises første halvår fra 5 januar til 30 marts
-
Sang
Korsang, mandag
Dirigent: Line Koppelhus. .Vi synger i perioden 5. januar til 4. maj kr. 400 pr. halvår betales til Arbejdernes Landsbank konto 5341 0530413 Kontaktperson: Jytte Jensen tlf. 44 94 71 94
-
Motion
Walk and talk i syd.
Vi traver ca. 1 time og drikker kaffe/te med brød bagefter i Hjulmandens Hus. Pris kr 30 for kaffe og brød. Timelding ikke nødvendig
-
Motion
Walk and talk i nord
Vi traver ca. 1 time i ulige uger. Vi drikker kaffe/te med brød på Bibliotek Kilden. 15 kr. for brød kaffen er gratis. Tilmelding ikke nødvendig
-
It
It-kursus med AOF
Ældre Sagen har sammen med AOF lavet et tilbud om kursus i forskellige discipliner - alle omhandlende at blive mere sikker på en PC.
-
Spil
Petanque, mandag
Vi spiller hele året, dog ikke helligdage. Aktivitetsleder Torben Jørgensen, tlf. 42261807, e-mail: torbenjorg@yourmail.dk
-
Spil
Bridge, mandag
Plads til flere spillere.
-
Andet
Lettere, sund madlavning for mænd og kvinder 60+
Vi fortsætter vores kursus i madlavning for M/K hold i skolekøkkenet på Rødovre Skole Vi mødes onsdage i lige uger, tidsrummet kl. 16.00-19.30. Der er ingen deltagerbetaling dog betaler vi 60,- ved hver mødegang for indkøb af råvarer.
-
Motion
BOWLING
Vi spiller i Rødovre Bowlinghal under Rødovre Centrum hver mandag fra kl.13.00-14.00 fra 1. september 2025 til 27. april 2026. Pris kr. 600 for efteråret 2025 samt kr. 600 for foråret 2026 Leder: Ture Skriver 2372 6943
-
Andet
Besøgsvenner
Besøgsven- en mulighed for dig? Kommer du ikke så tit hjemmefra, som tidligere? Er dine dage for lange og livet lidt trist? Så kan du som besøgsvært invitere en besøgsven hjem til dig.
-
Motion
Bowling
Bowling I Rødovre Bowlinghal mandage 13.00 - 14.00
-
Andet
Slægtsforskning, Gruppe 3
Deltagernes fælles interesse er slægtsforskning, og vi deler de erfaringer, vi har opnået gennem tiden. Vi inspirerer hinanden til videre søgning, og deler viden om de arkiver, vi har været inde i, og om de papirer vi har om vores aner. Vi giver hinanden tips om brugen af internettet og om nye internetadresser, hvor slægtsforskere kan komme videre i søgningen.Vi hjælper og støtter hinanden med mange års erfaring, og prøver at besøge relevante lokationer, hvis der er ønske om det. Vi mødes mandage i lige uger kl. 10-12 i Dueslaget på Rødovregaard. Start mandag 1.9.2025 og sæsonen slutter 30.3.2026. Leder: Søren Thaae, Tlf. 2946 0428 eller soerenthaae@gmail.com
-
It
EDB på Dueslaget
Vi har en studiekreds med socialt samvær, hvor vi hjælper hinanden inden for IT's forunderlige verden med forskellige programmer såsom PowerPoint, YouTube, Corel Draw m.m. – Måske ny brugbar viden, som vi kan dele med hinanden. Vi mødes i Dueslaget på Rødovregård mandage i ulige uger kl. 09:30 til 12:00. Sæsonen starter 8. september 2025 og slutter 20. april 2026. Leder: Sven Gamst Johansen, mail: gamst@privat.dk
-
Spil
Husorkesteret
Husorkestret er et musikalsk mødested for glade amatørmusikere. Vi øver hver mandag fra kl. 11.30 til kl. ca. 14.30 med en lille kaffepause. Prøverne er åbne, så alle er velkomne til at komme at lytte. Vi starter igen 2. sep. Leder: Erik Tybjerg-Pedersen mobil 2679 6616. eriktybjerg@hotmail.com.
-
Spil
Bridge på Rødovregård
Hver mandag spilles der som sædvanlig fra kl. 10.00-13.00 i LOEN på Rødovregård. Leder: Jørgen Mølgaard, mobil 5230 2944.
-
It
IT-hjælp i hjemmet
Har du problemer med din internetforbindelse, printer eller din stationære PC, så kan du få hjælp hjemme hos dig selv. Vi har nogle dygtige IT-hjælpere, som meget gerne kommer hjem hos dig og hjælper dig videre, hvis du er medlem i Rødovre. Ring, SMS og aftal et besøg via vores hotline, mobil 9399 2465 eller send en mail til: It.aeldresagen.rodovre@gmail.com.
-
Motion
Træning i naturen - hold 4
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver mandag i al slags vejr i Tirsdagsskoven – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk samtale I
Underviser: Annette Foght-Sørensen.Pris: 75 kr. - til kopier, bøger mv.Tilmelding til: Ole Kjerulff, 53 57 03 69
-
Kreativitet
Mandeholdet.
Vi tilbyder et hold på højst 12 mænd at arbejde med træsløjd.
-
Spil
Billard
Der spilles alle hverdage fra kl. 10 til kl. 16. Mandag, onsdag og fredag spilles der med faste makkere, hvor man kan skrive sig på en liste der ligger i Billardrummet. Tirsdag og torsdag kan alle komme og spille mellem kl. 10 og 16.
-
Motion
Padel mandag kl. 10.30
Vi spiller Padel mandag fra kl. 10.30 til 12.00
-
Motion
Linedance Begynder 1 – forår 2026
For jer der aldrig har danset før eller kun har danset få gange. Meget grundig gennemgang af danse og grundtrin.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 2 - 2026
Samtaleengelsk
-
It
IT-Caféen
Hjælp til alt med IT og telefoni
-
Motion
Stolegymnastik 1
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 1 - 2026
Engelsk konversation - mandage i lige uger
-
Motion
Padel mandag kl. 9.00
Vi spiller padel mandag fra 9.00 til 10.30
-
Motion
Linedance Letøvet/Hygge – forår 2026
Grundig gennemgang af dansene. Vi går lidt langsommere frem end på øvrige letøvet hold. Prøver at undgå mange drej.
-
Kreativitet
Ide Cafeen
Er du alene og mangler nogen at opleve noget sammen med? Vi mødes hver anden mandag i lige uger, hvor vi over en kop kaffe hygger os og finder på oplevelser vi sammen kan tage til på andre dage. Alle er velkomne også hvis du ikke synes du har nogle ideer, vi finder ud af det sammen
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder :Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52
-
Motion
Pilates/Gotvedgymnastik
Leder: Solveig Sørensen. Mødested: Amagerhallen mandag kl. 11.30 og onsdag kl. 11.30 og 12.30 Tilmelding til kontoret med angivelse af medlemsnummer.
-
Andet
Sorg og Livsmodsgruppe
Sorg- livsmodsgruppe. For dem, der har mistet en ægtefælle, pårørende eller nær ven. Vi mødes hver anden mandag i Postkassen Amager Landevej 71. Er du interesseret i at deltage, så kontakt leder Lissi Bak Pedersen eller ældresagens kontor på tlf. 21700516. For alle.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk litteratur og samtale
Fransk konversation for dem, der taler det franske sprog flydende.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk kursus
I samarbejde med VUC Lyngby tilbyder Ældre Sagen et 60 timers FVU-kursus i engelsk til dig, som gerne vil kunne tale og forstå engelsk bedre, når du fx rejser på ferie.
-
Motion
Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Spil
Bridge hold 5
Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maksimalt 11 borde, hvis ingen afbud. Der spilles i flere rækker. Man kan blive skrevet på vente- og/eller substitutliste som single eller par.
-
It
3D print værksted
3D værksted. Alle kan deltage, både dem med egen printer hjemme og som vil erfaringsudveksle med andre, eller nybegynder, der vil lære, hvad der skal til fra ide til færdigt 3D produkt. Vi råder over både resin- og filament-printer.
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
Motion
Stolemotion Kilden
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Andet
Sorg og Livsmodsgrupper
For dem, der har mistet en ægtefælle, anden pårørende eller en god ven, og har svært ved at håndtere sorgen. En gruppe er på 5 – 7 personer + 2 gruppeledere. Vi mødes en gang ugentlig i 10 uger. Alle har tavshedspligt. Det koster kun din tid. Nye grupper starter, når der er nok tilmeldinger
-
It
IT grundlæggende
IT med Michael Eis Lukket i påsken 2-6 april
-
Motion
Krolf
Krolf spilles med en speciel kølle og ditto kugle, der skal i hul med så få slag som muligt. Mandag: 10-12 & 12-13:45 Torsdag: 10-12 Al slags vejrKrolf spilles i al slags vejr, med eller uden medbragt regntøj.
-
Spil
Bridgetræning mandag
Deltagerne til bridgetræningen om mandagen er let øvede spillere, som kommer for at hygge sig og få instruktion i spillet. Let øvede kan få undervisning den 1. halve time.
-
Spil
Bridge - Kaffekasse
Vil det gøre godt med en kop kaffe, når du hygger dig med Bridge ? Så skal du også melde dig ind i kaffekassen.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds III
Vi læser og diskuterer udvalgte bøger. Tilmelding : Karin Andersen, tlf. 29279474, mail: karinandersen@live.dk Gratis deltagelse
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds II
Vi mødes mandage kl. 14 – 16 i ulige uger Kontaktinformation: Inger Fangel Larsen, mail: malif@mail.dk, mobil 21 49 48 54 Gratis deltagelse.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation A
Tysk - let øvede
-
Motion
Kronborg Motion
Kronborg Motion har mange formiddagshold, hensyntagende KOL og ryghold. Herregod motion, kun for mænd. Flere udendørs hold med træning i skoven. Yoga, motion og bevægelse, dansemotion, styrke og balance, puls og pilates Information og tilmelding på www.kronborgmotion.dk Tlf. 4272 7055
-
Motion
Gå-fodbold
Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun, at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning. Det hedder Gå-fodbold, fordi vi ikke løber.
-
Andet
Nogen at tale med – ÆLDRETELEFONEN
Vi har alle brug for nogen at tale med om det, der fylder i vores liv. Nogle har venner og familie, de kan tale med, andre af os har ikke. Men alle kan føle sig alene af og til. Også selvom man har familie og andre tæt på, kan der være situationer og emner, som er svære at tale om med dem.
-
Motion
Idræt om dagen
Idræt om dagen er et tilbud til dig, der har tid og lyst til at være aktiv sammen med andre. Har du en ægtefælle eller kæreste, kan I her gå til træning sammen, og hver især spille det, I har lyst til. Her er plads til alle, uanset om du har dyrket idræt i flere år eller er helt ny.
-
It
IT-sikkerhed
Handel på nettet, opdatering af enheder m.m.
-
Motion
Bordtennis
Har du lyst til at få motion i form af bordtennis, så er dette tilbud måske noget for dig?
-
Rejser og ture
Indkøbstur til Burg-UDSOLGT
OBS! Har været oprettet med forkert dato. KORREKT DATO er: Tirsdag den 31. marts 2026. Bustur til Rødby, samt færgetur med Rødby-Puttgarden. Shopping i Fleggaard, tid til at opleve Burg, og på vejen hjem et stop i Rødby ved ”Pilen”, for at nyde udkigsposten over den kommende faste forbindelse til Tyskland.
-
Andet
Kaffe og kage
Der vil være mulighed for at spille kort, brætspil eller bare få en god snak.
-
Andet
Modeopvisning - Tøj Lotte
Vi mødes til en hyggelig dag med kaffe og kage.Lotte fortæller og viser tøjet frem som modellerne har på.Derefter kan alle prøve tøjet
-
Motion
Traveture og stavgang
Frisk luft og motion er en god kombination. Vi lægger turene efter vejret. Yderligere oplysning hos Ib Madsen, tlf. 40 25 91 66.
-
Spil
Spil af mange slags
Vi spiller skak, bridge, whist og canasta i Gubben i Søstjernen.
-
Motion
Badminton 26
Kom og spil badminton i Storebjerghallen
-
Motion
Cykelhold-1
Har du lyst til at få motion, og en oplevelse, på din cykel i en hyggelig atmosfære, sammen med andre, så er dette tilbud måske noget for dig?
-
Motion
Gymnastik i Galaxen
Alsidig og munter motionsgymnastik
-
Spil
Bridge i Fredensborg
Mangler du øvelse, så kom og få genopfrisket spillet,
-
It
IT.café på Nivå Mini-Bibliotek
Kom med din PC, telefon eller tablet og fortæl om dit problem – husk relevante kodeord. Lukket i skoleferier. Bud 354 stopper midlertidigt på Nivåvej i rundkørslen ved Nivåventret Kontakt: Knud Moltsen, knud-moltsen@hotmail.com, 2032 4240.Sidst rettet 9. oktober 2025
-
Motion
Gymnastik i Varmt vand
Gymnastik i Varmt vand
-
Motion
Gymnastik i Varmt vand
Gymnastik i varmt vand
-
Andet
Slægtsforskning
Der undervises ikke i slægtsforskning. Men deltagerne på holdet vejledes og ydes hjælp til at komme i gang med slægtsforskning.
-
Kreativitet
Nørklegruppe Kokkedal
Vi strikker og syr til Røde Kors
-
Spil
Bridge i Kokkedal
I realiteten er aktiviteten for 2 grupper (hold).
-
Spil
Bridge for begyndere
Begyndere med lidt erfaring, kan også deltage. Dog vil vi gerne tale med dig inden du tllmelder dig.
-
Motion
Roning - indendørs
Rotræning
-
Motion
Bordtennis Kokkedal
Bordtennis Kokkedal
-
It
IT-café på Nivå Mini-Bibliotek
Kom med din PC, telefon eller tablet og fortæl om dit problem – husk relevante kodeord. Lukket i skoleferier. Se hvordan du finderIT-caféen på kortet herunder.
-
Kreativitet
Nørklegruppe i Kokkedal
Vi strikker og syr til Røde Kors
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton tirsdag kl 08
-
Floorball Laden
-
Motion
Stolemotion Teglstenen, Hedehusene
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Kreativitet
Billedmalerne Hedehuset
Vi mødes for at male sammen og inspirere hinanden. Der er ingen egentlig undervisning. Det er gratis og man medbringer selv materialer.
-
Spil
Canasta kortspil
Vil du spille Canasta? Spillet er et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi. Det kan spilles af 2, 3 eller 4 spillere, og der spilles med 2 sæt spillekort.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk for viderekomne
Fransk for viderekomne. Undervisning v. Jørgen Stormgaard. Tovholder: Doris Vinter Undervisning er gratis, men der vil være udgifter til bøger samt andet undervisningsmateriale.
-
Motion
Stolemotion Bygaden Taastrup
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Spil
Billard
Ældre Sagens medlemmer inviteres til at spille billard i Mårum Billard Klub hver tirsdag 11:00 - 13:00 ( VENTELISTE ) Åbent hus kom bare HVER ONSDAG kl. 19 - 21 Der laves nye hold ved min. 4 nye tilmeldte
-
Motion
GÅ MED
GÅ MED ud i naturen (med/uden stave): Tirsdage kl. 9 på P-plads ved Bækkebrovej starter 2 hold: Hold med kort tur i roligt tempo og Hold med længere tur i rask tempo. - Torsdage kl. 9 på P-plads ved Enghavehus, længere tur i rask tempo. - Tilmelding: Sonja Pedersen, tlf. 6135 9874 - sonja99@live.dk
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation, hold 1
Trænger dit tysk til en genopfriskning, så meld dig til tysk konversation.
-
Motion
Gymnastik – tirsdag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand. Pris 100 kr. pr. halvår.
-
Kreativitet
Patchwork
Ikke for begyndere. Der er venteliste. Pris pr. halvår 125 kr.
-
Spil
Brætspil
Vi spiller moderne, udfordrende brætspil af den slags, hvor man skal tænke sig om, samtidig med at man har det sjovt.
-
Motion
Bowling
Bowling foregår i Ballerup Bowlingcenter.
-
Andet
Vægt m.m.
Vægt, hygge og sund kost. Gruppen har plads til flere medlemmer.
-
Motion
Gymnastik 3
Vi har fået mulighed for at oprette endnu et motionshold. Gymnastik 3.Personer på venteliste kan tilmelde sig fra 24.02.2026 - øvrige deltagere kan tilmelde sig fra 27.03.2026.
-
Spil
Brætspil
Vi spiller moderne, udfordrende brætspil af den slags, hvor man skal tænke sig om, samtidig med at man har det sjovt.
-
Motion
Bedstevolley
Kontingent betales til Volleyballklubben efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse.
-
Motion
Vandreture 1
Vi går enten fra Netto, Farum Bytorv eller tager bus/tog til et sted og går hjem derfra.Vi går hver tirsdag 5-12 km. Start kl.9.30. Mødested efter aftale. Helle von Nordheim, tlf. 26 60 33 52, hellevonnordheim@gmail.com
-
Kreativitet
Strikkegruppe
Strikkegruppen er lukket for tilgang.
-
Andet
Slægtsforskning
Til dig, der har lyst til at forske i din slægt. Ikke undervisning, men hjælp til at komme i gang, hvis du ikke ved, hvor du skal starte, samt udveksling af viden for lidt øvede. Egen bærbar computer og kendskab til brug heraf er nødvendig.
-
Motion
Bowls 1
Det er et spændende, morsomt og socialt spil. Vi spiller indendørs fra oktober til april. Mød bare op - vi hjælper dig med at komme i gang. Der er plads til flere spillere.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for øvede
Bliv bedre til at tale tysk.
-
Kreativitet
Foto/Video redigering
Åbent værksted, hvor du har mulighed for at arbejde med film/billeder.
-
Motion
Senior Yoga Hold 328
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 328)
-
It
It-café
Vi hjælper dig med de fleste problemer i brug af standardprogrammer, men også gerne NemID, netbank, E-boks, borger.dk m.m. Cafeen er åben for alle.
-
Sprog, film og litteratur
Samtalekreds i fransk
-
Motion
Konditionstræning Hold 335
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Bent Kofod på mail bent.kofod@mail.dk eller på mobil 6145 9726. (Hold 335)
-
Motion
Naturgruppe
Gåtur i Værløse og omegn
-
Motion
Seniorzumba Hold 325
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 325)
-
Kreativitet
Foto- og videohold
Hver tirsdag fra kl. 14-16, Stien, Paltholmterrasserne 1 i Farum, projektrummet.
-
Spil
Bridge for Begyndere 2025-27
Den første tirsdag i september 2025 starter vi et helt nyt hold BRIDGE FOR BEGYNDERE. Du tilmelder dig ved at trykke på den røde knap "Tilmeld". Du kan evt. kontakte underviseren: Steen Lohmann Kastberg. 3029 8184, steenlkastberg@gmail.com.
-
Motion
Svømning
Mød andre i svømmehallen.
-
Motion
Krolf 2026
Vi spiller hver tirsdag kl. 10.
-
Motion
Bowling 2025/26
-
Motion
Gåture i Glostrup
Vi går 5 -8 km. den 2. og 4. tirsdag i måneden.
-
Foredrag og møder
230.06 Tirsdagstræf
Tirsdagstræf: Vi får en kop kaffe , og derefter spiller vi Canasta til frokosttid. Efter frokost vil der være mulighed for at spille både whist og hyggebridge til kl. 16.
-
Sprog, film og litteratur
601.09 Fransk konver, øvede
Dette hold er for dig, der allerede taler noget fransk, og som har brug for at holde det ved lige. Vi taler sammen to og to, i smågrupper og i plenum. Vi bruger billeder, små videoer, sange og tekststykker, både forberedte og ekstemporerede. Målet er at få munden på gled!
-
Motion
315.01 Styrketræning for mænd. Få stærkere knogler - A
Nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også!
-
Sprog, film og litteratur
601.08 Fransk, let konver.
Konversationshold for alle niveauer om aktuelle emner, begivenheder og tekster. Der lægges vægt på varierede arbejdsformer, undervisningsdifferentiering, dagligdags moderne vendinger og nyere tekster samt udtale, oversættelse og lidt grammatik. ( herunder også film og billeder)
-
Andet
280.13 Herreværelset ulige uger
Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning.
-
Kreativitet
689.06 Frimærker
Frimærkegruppen mødes hver tirsdag i sæsonen for at bytte og tale om mærker, lave landesamlinger, deltage i auktioner. Vi tester viden på årstal - og hygger.
-
Spil
701.52 Bridge, turnering tirsdag
Ældre Sagen har et samarbejde med bridgeklubben: Culbertson, som er medlem af DBf. Der spilles i 2 rækker for øvede spillere. Der anvendes Bridge Mate og bridge-handicap. Udover nedenstående kursusgebyr betales også til Culbertson jf klubbens hjemmeside på www.bridge.dk/1118
-
Andet
280.12 Herreværelset L uger
Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning
-
Spil
701.51 Bridge, turnering tirsdag
Der spilles i 2 rækker. Der anvendes Bridge Mate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen.
-
Sprog, film og litteratur
601.06 Engelsk, let konver
Dette hold kræver et vist kendskab til engelsk. Vi læser noveller, avisartikler og diverse andre ubearbejdede engelske tekster, som dog i de fleste tilfælde er forsynet med en gloseliste. Vi taler engelsk i timerne.
-
Motion
374.37 Floorball, begyndere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
375.12 Bordtennis
Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Motion
374.30 Floorball, begyndere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Spil
Bridge, whist, skak
Vi spiller for at vinde, men ikke på turnerings niveau. Vi er ca. 50 medlemmer i alt og kan godt optage flere.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation 3
Engelsk konversation har til formål at vedligeholde og udvikle deltagernes kendskab til og anvendelse af det engelske sprog.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation 2
Conversation Club. Vi taler på engelsk om alle de ting, vi oplever, ser og kommer i kontakt med.
-
Motion
Vandreture - Stenløse 2
Korte vandreture i roligt tempo ca. 1 time. Alle er velkomne. Ansvarlig: Tom Jørgensen, tlf.: 24 99 88 85, mail: 2mjoergensen@gmail.com.
-
Motion
Vandreture - Veksø
Vandretur i Veksø. Ingen tilmelding - du møder bare op. Ansvarlig: Hanne Fallesen, tlf.: 22 32 52 47, mail: hannefalle@hotmail.com
-
Motion
Vandreture - Ganløse
Vandretur i Ganløse i ca. 2 timer. Tilmelding ikke nødvendig - du møder bare op. Ansvarlig: Per Henriksen tlf. 20 11 15 67
-
Kreativitet
Bogbinding
Vi holder et gammelt håndværk i live og gør det efter de gamle regler. Udgifter til materialer afholdes af hver enkelt deltager. Ansvarlig: (Claus) Poul Andersen, Tlf.: 20 99 54 59. Mail: ja.cpf@mail.dk
-
Kreativitet
Maleklub 25/26
BEMÆRK at kurset foregår hver 14. dag; ikke som angivet nedenfor hver uge. Desværre kan vi ikke rette det! Akryl- og oliemaling på lærred.
-
Kreativitet
Åbent værksted 2026
Fylder din hobby for meget til køkkenbordet, eller ønsker du at dele din hobby med andre, så kom og se/brug faciliteterne, og lad os lære af hinanden.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk hold 2
Engelsk samtale for lidt øvede med Margrethe Maibøll
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk hold 1
Brush-up kursus med Helle Arnøe
-
Motion
Bowling 2026
Kom med, når vi spiller bowling i Ballerup hver tirsdag.
-
Sprog, film og litteratur
ITALIENSK FOR BEGYNDERE
Det er gratis at deltage, men I skal selv betale materiale. Vi påtænker at bruge bogen Passaparola 1, som koster ca. 400 kr.
-
Motion
FREM MED CYKLEN OG HJELMEN
Kør med os rundt, i Ishøj og omegn.
-
Fællesspisning
Cafe Torslunde
Hvorfor spise alene, når du kan spise sammen med andre. Ældre Sagen I Ishøj tilbyder et ugentligt Cafe arrangement til en rimelig pris.
-
Spil
Hygge billard
Vi er 12 der mødes og hygger os med at spille billard.Man kan spille tirsdag eller fredag, eller begge dage.Der er plads til alle, både kvinder og mænd.
-
Motion
Fodbold for ældre
Gamle mænd i nye shots og deres bedste alder træner driblinger og kamp for motionens og samværets skyld. Der er mulighed for omklædning, og der er altid 3. halvleg i klubhuset. I vinterperioden spilles i Valby Idrætspark – samme tider. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op, alle er velkomne.
-
Motion
Petanque
Instruktion til dem, der ønsker det. Evt. tilmelding til Ove Rasmussen, 42 65 15 70. Der betales kr. 10 ved fremmøde.
-
Motion
Badning ved Nordhavn, 338
Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.
-
Motion
Cykelture, 320
Tirsdage kl. 11.30. Alle uger primo april til ultimo oktober.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation, 725
Samtalekursus i engelsk.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation, 728
Tysk konversation. Sie haben ein Grundwissen in Deutsch.
-
Kreativitet
Patchwork, 744
Kom til eftermiddage med patchwork. Vi hjælper hinanden og hygger os over syarbejdet.
-
Kreativitet
Kreativ strikkeklub, 755
Værkstedet er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle. Strikning og hækling har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene.
-
Motion
Blandet Yoga og Motion - 387
Har du lyst til både motion og flere yogaformer?
-
Spil
Hold 734. Whist - Tirsdagsklub 2025
Hold 734. Der spilles Whist hver uge hele året.
-
Motion
Hold 326. Indendørs fodbold - øvede 2025
Hold 326. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.
-
Motion
Hold 327. Bowling 2025
Hold 327. Der spilles i Grøndals MultiCenter. Bowling giver god motion. Det er hyggeligt at deltage samme med de andre på holdet.
-
Motion
Hold 330. Volleyball - 2025
Hold 330. Spiller du eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet? Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille nogle gode kampe med mange gode dueller på volleybanen.
-
Motion
Seniorfodbold for kvinder
Sundby Boldklub og Ældre Sagen Amager2300 i samarbejde med DBU inviterer til at spille fodbold med andre kvinder. Holdet er for alle kvinder over 60 år. Fodbold er en motionsform, som er god både for din kondition, muskelopbygning, balance og dit humør. 3. halvleg afholdes i klubhuset. Ingen tilmelding.
-
It
IT-Café, Hørgården
IT-caféen er et trygt sted, hvor du i ro og mag kan få hjælp til digitale hverdagsproblemer. Det kan fx være betaling med MobilePay, brug af Rejseplanen, beskeder på telefonen eller helt almindelige spørgsmål til din computer, tablet eller smartphone. Vores frivillige tager sig tid, og der er ingen dumme spørgsmål. Medbring gerne dit eget udstyr og evt. strømforsyning. Ingen tilmelding
-
Motion
Styrketræning I
Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Vi slutter af med udstrækning i 10 -15 min. Tilmelding online og på kontoret.
-
Andet
Slægtsforskning
Studiegruppen er for begyndere og let øvede. Eneste krav er interesse for emnet. OBS! Medbring egen pc og strømforsyning. Tilmelding online og på kontoret
-
Motion
Cykelture ud i det blå
Vi kører forskellige ruter hver tirsdag og selvfølgelig altid med cykelhjelm. Vi kører på Amager i forskelligt terræn og med varierende sværhedsgrad, fortrinsvis i områder med begrænset trafik og lys. Tilmelding online og på kontoret.
-
Sprog, film og litteratur
Lær Engelsk
Lær, hvordan du forbedrer din kommunikation på engelsk, med samtale og rollespil, plus lidt læsning. Holdet er for jer, der har grundlæggende til mellemliggende niveauer. Hygge og sjov er selvfølgelig inkluderet. Tilmelding online og på kontoret fra 6. januar kl. 10 inden første mødedag.
-
Spil
Keglebillard, begyndere -718
Hold 718.
-
Kreativitet
Patchwork. Hold 721
patchwork
-
Kreativitet
Tegning og maling. Hold 708
Hold 708. Kom og hyg dig med at tegne og male billeder. Forhør dig om ledige opladser.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk konversation - 739
Hold 739. For let øvede. Forespørgsel om eventuel plads på holdet skal ske ved henvendelse til servicekontoret, 33 22 80 04.
-
Motion
Cafeen med hjerterum - 366
Hold 366. For lettere demensramte og deres pårørende. Vi ved hvor vigtigt motion og socialt samvær er for mennesker med demens. Kom derfor til sang og musik, stolegymnastik, hygge og enkelte debatindlæg. Der er også mulighed for at afprøve vores fitnessmaskiner.
-
Spil
Bridge. Hold 703
Hold 703. Kom og vær med til hyggeligt samvær, mens du holder de små grå igang. Forhør dig om plads.
-
Spil
Whist. Hold 704
Hold 704. Kan du spille og har du lyst? Så ring for nærmere aftale.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, konversation - 745
Hold 745. Engelsk konversation.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 312
Hold 312.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 318
Hold 318.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 313
Hold 313.
-
Motion
25-26 Bordtennis 2
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede og turneringsspillere 10,15-12.30
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk 1 - hold 1
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Motion
25-26 Badminton H3
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. .
-
Spil
25-26 Hyggebridge - hold 2, tirsdag eftermiddag
Der er ingen undervisning på holdet. Så kendskab til spillet er en forudsætning. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med kontaktperson.
-
Motion
25-26 Bordtennis 3
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Let øvede og rutinerede 12:30 - 15:15
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Fransk Studiekreds
Vi læser og diskuterer fransk litteratur, både klassisk og moderne.
-
Sang
Fællessang 26.1
Vi synger viser og sange sammen med akkompagnement af harmonika ved Kirsten Håkansson
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Engelsk 1 - hold 2
Henvender sig til alle, der ønsker at forbedre deres engelsk.
-
Motion
Bowling tirsdag
Man kan spille hver uge eller hver anden uge om tirsdagen kl. 13-14 eller 14-15
-
Andet
Kreativ / maledag
Åbent for tilmeldinger. Har du lyst til at prøve dine kreative sider og eksperimentere. Tilmelding til: Edel Andersen, 29 16 47 86, Kirsten Sundman, 61 69 24 45
-
Andet
Frimærkeklub for seniorer
Vi har fornøjelsen, at lancere en frimærkeklub her i Herlev Lokalafdeling. Kan du, ligesom 25 andre, lide at samle og bytte frimærker samt være en del af et socialt netværk, så er dette tiltag lige noget for dig. Pris kr. 100 pr. år som indbetales til AL-Sydbank konto 5341 0530413
-
Spil
Bridge, tirsdag
Vi starter kortspillet kl. 13.
-
Motion
Badminton - tirsdage
Hyggeligt samvær + badminton. Kontaktperson: Peter Zøylner tlf. 21 76 16 85 - peter.zoeylner@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk let øvede tirsdag
Samtaleengelsk.
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 2
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Motion
Gåture omkring Damhussøen
Der er gåture hver tirsdag året rundt. Vi starter kl. 11.00 foran Rødovregård. Vi slentrer rundt om Damhussøen og nyder det altid gode vejr. Turen varer 1 til 1½ time. Dem der vil, går ind sammen i Engskrænten cafeteria og spiser bagefter (for egen regning).
-
Spil
Bridge i Brohuset - tirsdage
Fra tirsdag den 2. september 2025 kl. 10.00-13.00 til d. 5. maj 2026. Leder: Allan Harpsøe, mobil 2530 8217.
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 3
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk konversationskursus
Italiensk for øvede/let øvede. Grundbog; PASSAPAROLA 2 og div. materialer. Det foregår i Pejsestuen på Broparken Rødovre Frivilligcenter, Slotsherrens Vænge 2A tirsdage fra 13.00 til 15.00. Der oprettes venteliste. Kurset starter tirsdag d. 9. september. 2025 og slutter d. 5. maj 2026.
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 1
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Motion
Træning i naturen - hold 2
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver tirsdag i Præstevang og i al slags vejr – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i. Ønsker du at tilmelde eller komme på venteliste kontakt Inge Espensen på mail inge@salpetermosevej.dk
-
Spil
Whist
Ældre Sagen spiller whist i GrønnegadeCentret hver tirsdag. Er du interesseret, så kom og vær med til hyggeligt samvær.
-
Motion
Lissies Traveture
Vi traver de korte ture på ca. 5 km hver tirsdag hele året kl. 10.15-12.15, dog i sommerhalvåret fra 1. maj – 1. oktober går vi ca. hver anden tirsdag lange ture, se særskilt plan. Hunde og stave må ikke medbringes. Husk drikkevarer.
-
Andet
Herreværelset - venteliste
Der er fyldt i herreværelset, så der er venteliste. Herrene mødes i herreværelset, spiser frokost sammen og hygger med snak om spændende oplevelser, foredrag, musik, film, teater og meget mere.
-
Motion
Let motion
Træning for både stærke og svage. Dårligt gående lukkes ind via branddøren.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk samtale II
Underviser: John Place.
-
Spil
Dart
Dartspil i billardlokalet, bare mød op og lad os få et par hyggelige timer, også hvis du ikke spiller dart men bare vil hygge og se på.
-
Motion
Træn dig glad
Stående eller siddende fysisk træning - og vi slutter af med en kop kaffe.
-
Motion
Tirsdagsgymnastik
Vi mødes og hjælper hinanden med at flytte bordene ud til siderne. Herefter er der en times fysisk træning: Opvarmning, workout, stolegymnastik, styrketræning med elastikker mv. Efter gymnastikken er der socialt samvær. Ulla Larsen, 51 48 46 32.
-
Motion
Bevæg dig Glad 3 - 2026
Motion for seniorer
-
Motion
Padel tirsdag kl. 9.00
Vi spiller Padel tirsdag fra 9.00 til 10.30
-
Motion
Senior zumba 1
Vi danser zumba hver tirsdag fra 10 til 11. Herefter drikker vi kaffe til ca. kl. 11.30
-
It
Slægtsforskning for Let Øvede 1. halvår 2026
Slægtsforskning for Let Øvede 1. halvår 2026
-
Spil
Bridge for øvede - tirsdag
Bridge for øvede
-
Spil
Bridge for begyndere
Vi tilbyder Bridge for begyndere et kursus hvor vi starter helt fra bunden og arbejder os stille og roligt igennem regler og spilteknikker.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 3 - 2026
Engelsk konversation - tirsdag i lige uger
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 4 - 2026
Engelsk konversation - tirsdage i ulige uger
-
Motion
Styrketræning hold 2
Styrketræning og motion
-
Motion
Senior zumba 2
Vi danser zumba hver tirsdag fra 11.30 til 12.30. Herefter drikker vi kaffe til ca. kl. 13.
-
Motion
Padel tirsdag kl. 10.30
Vi spiller padel tirsdag fra 10.30 til 12.00
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Styrketræning hold 1
Styrketræning og motion
-
Andet
Hjælpende hånd
Hjælp til små reparationer i hjemmet, opsætning af billeder, opsætning af lamper, gardiner, persienner og andre småting. Vi hjælper ikke med rengøring, havearbejde, flyttemandsarbejde og snerydning. Det er gratis, men materialerne skal du dog betale.
-
Andet
Bisidder
Har du brug for en bisidder? Kontakt kontoret tirsdage 10-15.
-
Andet
Pension og hvad nu?
Coachingforløb med Niels Oehlenschlæger. I dag har de fleste mulighed for selv at vælge, hvornår de ønsker at gå pension. Når man går på pension, træder man ind i en ny fase i livet, i ukendt land, og man gør sig sandsynligvis tanker om, hvordan det bliver eller møder fordomme omkring det. 21700516
-
It
IT-undervisning
Individuel undervisning, hvor underviser og elev aftaler tid, indhold og sted ved personlig henvendelse i it-cafeen tirsdag kl.14-16. Alternativt kan du i samme tidsrum ringe til Tom Wøldike, 22 24 91 30, for aftale. Pris: 50 kr. pr time.
-
It
Tema-timer i IT cafeen
Som en del af IT cafeen om tirsdagen, vil der blive information og ved ønske instruktion i forskellige emner 14-15. Annoncering i henholdsvis nyhedsmail, Tårnby Bladet, www.aeldresagen.dk/taarnby og opslag i Postkassen.
-
It
IT-Café
Hver tirsdag kl. 1400-1600. I postkassen Amager Landevej 71 Her kan du gratis få hjælp til at få løst et teknisk problem eller noget der driller dig på din computer, tablet eller mobil telefon. Du møder bare op med din enhed.
-
Andet
Cafe Livsglæde
Ældre Sagen i Tårnby og Tårnby Kommune samarbejder om at have fokus på demens i lokalområdet. Cafe Livsglæde er for hjemmeboende demensramte og deres pårørende i Tårnby Kommune. Her kan vi mødes til hygge og samvær. Cafeen er åben tirsdage i ulige uger fra 10-12 Sirgræsvej 132, 2770 Kastrup
-
Andet
Skydning i API Skytteforening
Alle Ældre Sagens medlemmer kan benytte tilbuddet gratis - dog betales for "krudt og kugler", kaffe, øl og vand. Priser - i KONTANTER: 25 skud - kr.40,00 (før kr,30,00) Kaffe - kr.5,00 Øl - kr.7,00 Vand - kr.5,00 Leder Finn Hartenstein, finn@hartenstein.dk, tlf.4095 5248
-
It
IT- og PC-handymann
IT-handyman...i eget hjem. Vi har nogle ildsjæle, som kan udføre de fleste IT-opgaver Henvend dig til kontoret og forklar opgaven/problemet-du vil herefter blive kontaktet af en udkørende IT-kyndig og der aftales tid og sted. Udgifter til materialer må du selv betale.
-
Spil
Whist
Vi spiller Whist hver tirsdag i postkassen, har du lyst til at deltage møder du bare op. For yderlige oplysninger kontakt Birthe på tlf. 30132845 eller mail b.ziebell.j@gmail.com
-
Spil
Poker
Leder Lau Nielsen. Vi spiller poker hver tirsdag. Fortrinsvis for medlemmer af Ældre Sagen bosiddende i Tårnby. Tilmelding til kontoret 21700516
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Spil
Billard
Kunne du tænke dig at spille billard så ring til Bente Olofsen. Vi spiller på Plejehjemmet Løjtegårdsvej.
-
Andet
Gamle danske mønter og sedler
Kom med dine gamle danske mønter og sedler, få hjælp til at ordne dem - og få dem vurderet af Claus og Johannes (fra It-cafeen) Der vil/må IKKE være handel med mønter og sedler men vurdering og hjælp til at ordne de gamle værdier
-
Andet
Kontoret tirsdage 10-15
Kontorleder: Gitte Henriksen Ældre Sagens lokale kontor, bemandet af frivillige, som tager sig af det praktiske kontorarbejde. Kontoret er for alle, som ønsker hjælp og vejledning. Kontoret er lukket i skolernes ferier. 21 70 05 16
-
Andet
Besøgstjenesten
Vil du støtte handicappede eller ensomme ældre borgere i kommunen. Har du brug for en besøgsven. I ferierne træffes vi på telefon. For alle.
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Susanne Larsen. Vandreholdene består som regel af 10-20 personer der mødes tirsdage kl. 10.00 ved Porten ved Kalvebod fælled - for enden af Ugandavej. Vi går ca 7 km. turen er for alle men ikke egnet for gangbesværede. Vi går hele året.
-
Underholdning
Tirsdagsklubben
Velkommen til tirsdagsklubben. Tirsdagsklubben er et sangfællesskab under Ældre Sagen Tårnby og arrangeres af tre frivillige (Karin, Susanne og Lena). Deltagelse er gratis for medlemmer af Ældre Sagen. Edith og Svend-Aage spiller, mens vi synger. Tilmelding er ikke nødvendig. Se beskrivelse.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
Tysk konversation
-
Andet
Medlems- og rådgivningsservice
For medlemmer og ikke-medlemmer. Medlems- og rådgivningsservice er et sted, hvor ældre og deres pårørende kan henvende sig for at få en snak om stort set alt
-
It
It-cafe
Du kan få hjælp til din pc, iPad/tablet og smartphone. Vi hjælper med netbank, e-boks, Digital Post og MitId. Husk at medbringe din pc, smartphone eller tablet, så du kan vise os problemet.
-
Spil
Bridge hold 6
Ved afbud fra et helt par skal man ikke skaffe substitut. Maximalt 11 borde, hvis ingen afbud. Der spilles i flere rækker. Man kan blive skrevet på vente- og/eller substitutliste som single eller par.
-
Kreativitet
Patchwork
I patchwork-syklubben vil der være mulighed for at kreere håndsyet såvel som maskinsyet patchwork. Der er ikke undervisning, men vi hjælper og inspirerer hinanden. Deltagerne skal selv medbringe materialer.
-
Spil
Billard hold 1
Både for begyndere og øvede. Der hygges på alle plan med godt kammeratskab og god latter.
-
Spil
Billard hold 2
For begyndere og øvede. Der hygges på alle plan med godt kammeratskab og god latter.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
For medlemmer og ikke-medlemmer. Har du lyst til at genopfriske dit tyske?
-
Spil
Bridge hold 4
Bridge
-
Sprog, film og litteratur
Nygræsk - lettere øvede
Er du interesseret i at konversere på græsk?
-
Spil
Skak
Hold hjernen i gang - spil skak!
-
Motion
Stolemotion Strandkirken
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Motion
Pétanque
Mød op til et par fornøjelige timer på banerne bag Hermosagaard.
-
Spil
Bridgeturnering tirsdag
Afvikles i forårs- og efterårssæsonen med en turnering hver tirsdag aften og er kun for spillere med et rimeligt kendskab til bridge.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk B
Lisbeth er uddannet korrespondent og har arbejdet meget med engelsk i sit arbejdsliv.
-
Spil
Whist
Kom med og spil Whist
-
Andet
Frimærkeklubben
Vi bytter frimærker og får en god snak om frimærker.
-
It
It-café Espergærde
IT-cafeen Espergærde, hjælper gerne med IT-problemer. Medbring dit It-udstyr- smartphones, tablets, computere, printere, som du har et problem med. Så prøver vi at hjælpe.
-
Motion
Badminton
Nogle spiller badminton for at få point og vinde kampen, andre spiller for sjov. Er du øvet, eller har blot du lyst til at prøve, så kan du bare hoppe i træningstøjet og låne en ketcher af en ven - og så er du klar. Badminton er god motion.
-
Motion
Den lille Vandreklub
Vi går hver tirsdag 5 – 6 km i et moderat tempo. Vi mødes ca. kl. 10.00 ved tog eller bus efter aftale – er du frisk på en rask travetur, så medbring et siddeunderlag (evt. en tyk avis) vand og madpakke samt godt humør. Turenes varighed varierer alt efter hvor vi tager hen
-
Motion
YOGA- tirsdage forår 2026
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop!
-
Motion
Yoga Tirsdage forår 2026 - Helsingør Hallen
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop !
-
Motion
Krolf sæson 2026/2027
Kom og vær med. Vi spiller hele året, såfremt vejret tillader det.
-
Rejser og ture
810.54 Besøg på Universitetsbiblioteket -A
810.54 Besøg på universitetsbiblioteket – A Universitetsbiblioteket i Fiolstræde er et helt unikt bygningsværk i det københavn ske bybillede. Som nabo til Vor Frue Kirke og som en del af Universitetsfirkanten har biblioteket en hel central placering. Her får du en rundvisning, hvor du hører om bygningens spændende historie og arkitektur og ser den smukke bogsal. Efter rundvisningen finder vi et hyggeligt sted, hvor vi spiser lidt frokost sammen. Drikkevarer vil være for egen regning. Mødested: Københavns Universitetsbibliotek, Fiolstræde 1. Onsdag 1. april kl. 11-14. Pris: 300 kr. inkl. frokost
-
Motion
Krolf 2026-2027
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Motion
Cykling, oplevelser og motion 2026
Cykling, oplevelser og sund motion OBS - OBS - OBS - ændrede mål.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 4
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om onsdagen i 2. kvartal 2026.
-
Motion
Cykling - Sommer 2026
Cykelture i og omkring Frederikssund
-
Tennis - sommer halvår
SOMMERSÆSON: April - september på Slangerup Idræts- og Kulturcenters udendørs tennisbaner: mandag og torsdag kl. 10-12.
-
Sprog, film og litteratur
Fælleslæsning for mænd
Kom og lyt til en god historie og deltag i fællesskabet med andre mænd.
-
Underholdning
Opera - Eftermiddag & aften
1. april : Operaen `Salome` - eftermiddag 13.00-16.30 og aften 18.30-22.00.
-
Motion
Bowling jan til maj 2026
Ældresagen har et antal bowlingbaner onsdage fra 14.00-16.00 i Rødovre Bowlinghal, Rødovre Centrum 99, 2610 Rødovre. Vi er 17-18 spillere, der mødes hver onsdag. Banerne er lejet i perioden 1. september 2025 til 31. maj 2026. Tilmelding gælder hele sæsonen. Der betales 2 rate januar til maj 2026.
-
Motion
Krolf
Krolf er en blanding af kroket og golf. Det er en udendørs sportsgren, hvor alle kan være med.
-
Spil
Whist
Kom og få et hyggeligt "slav whist" med ligesindede.
-
It
It-hjælp
Få hjælp til computer, tablet, iPad og mobiltelefon. Medbring apparat samt strømforsyning. Eventuelt hjemmebesøg, hvis nødvendigt, skal aftales. Knud Erik Jensen, 40 81 90 50. Jørgen Østfeldt, 23 63 29 05 Flemming Hollender Nielsen, 40 44 08 00
-
Motion
Cykelgruppe Klemensker
Formålet med fælles cykling er at samle ligesindede til at hygge sig og støtte hinanden på ture rundt i den bornholmske natur. Vi kører ca. 20-30 km i stille og roligt tempo med et par småhvil undervejs - vi bruger ca. 2½ time på turen. Ruten besluttes, når vi mødes ved Klemens Kro.
-
Motion
Cykelgruppe Nexø
Formålet med fælles cykling er at samle ligesindede til at hygge sig og støtte hinanden på ture rundt i den bornholmske natur. Vi cykler hver onsdag 9.30-11.30.
-
Motion
Senioryoga i Fredensborg
10 lektioner yoga for seniorer
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton onsdag kl 14:00-16:00
-
Motion
Onsdagsholdet Kokkedal
Fokus på smidighed, mobilitet, udholdenhed, balance og koordination.
-
Motion
Gymnastik Fredensborg onsdag
Opvarmning, bevægelighed, styrke, puls- og balancetræning. Vi slutter med afspænding
-
It
IT-café i Lindehuset i Fredensborg
Kom med din PC, telefon eller tablet og fortæl om dit problem. Husk relevante kodeord.Lukket i skoleferier.
-
Motion
Floorball i Laden, onsdage
Floorball i Laden
-
Motion
Frisbee i Kokkedal
Ffrisbee Kokkedal
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk for let øvede
Har du lyst til at få genopfrisket dine kundskaber? Har du lyst il at lære mere italiensk?
-
Motion
YOGA For alle
Let YOGA for alle
-
It
IT-café i Egedalshallen i Kokkedal
-
It
Få hjælp til MitID i Egedalshallen
Få hjælp til MitID i Ældre Sagens IT cafe i Egedalshallen
-
Lav din egen fotobog
.
-
Motion
Stolegymnastik Humlebæk
Stolegymnastik Humlebæk
-
Motion
Yoga 2026 - Yoga for alle
Yoga for alle
-
Spil
L´hombre i Kokkedal
Der spilles L´hombre for begyndere og let øvede
-
It
IT-stuen Taastrup
Åbent for alle uden tilmelding. Det anbefales at medbringe egen PC, tablet eller smartphone, da vi ikke har udstyr til rådighed.
-
Motion
Cykelture i Taastrup og omegn - Hold 2
Der køres hver onsdag kl. 11.00 fra Taastrup Kulturcenter, Poppel Alle 12, Taastrup. Hjemkomsttid er senest kl. 14.00. Undervejs holder vi ½ times spisepause.
-
Motion
Cykelture i Taastrup og omegn - Hold 1
Der køres hver onsdag kl. 10.00 fra Taastrup Kulturcenter, Poppel Alle 12, Taastrup. Hjemkomsttid er senest kl. 13.00. Undervejs holder vi ½ times spisepause.
-
Motion
Introduktion til golf for begyndere!
For dig der aldrig har spillet golf før, er her et tilbud med frisk luft og hyggeligt samvær.
-
Motion
Bowling
Vi bowler onsdage i lige uger kl. 15.00 til 17.00
-
Motion
Pickleball
Ønsker man at spille pickleball, vil det være en fordel, at man tidligere har spillet enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning, hvis man ingen erfaring har. Ring og hør om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 300 (september-maj).
-
Kreativitet
Patchwork
Patchworkholdet er i dag et blandet hold, hvor nogle broderer, andre strikker eller knipler. Vi er flere erfarne "patchworkere" på holdet, som kan hjælpe nybegyndere i gang.
-
Motion
Stavgang 4
Korte eller lange ture efter vejret. Gruppen er åben for flere medlemmer. Vi søger en ny leder.
-
Motion
Floorball
Floorball er et socialt og sjovt holdspil. Spillet er enkelt og kan dyrkes på tværs af alder og køn, da alle deltager på lige vilkår. Vi har plads til flere.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 3
Målet er at blive bedre til at udtrykke sig på engelsk.
-
Kreativitet
Jazz-fritteren
Jazz-sammenspil. Bare kom!
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 4 for viderekomne
For viderekomne.
-
Motion
Gymnastik 2
Vi gennemarbejder kroppen med opvarmnings-, styrke- og strækøvelser. Slutter af med talt afspænding og blid musik.
-
Motion
Yoga 1
Mindful yoga er en blid yoga-stil, som er tilegnet alle. Vi har lukket for tilgang.
-
Andet
Hold hjernen skarp
Hold din hjerne skarp ved at deltage på dette kommunikations-kursus. Få værktøjer til at tænke på en ny måde. Om dig selv og andre. Dette sker via samtaler med de andre deltagere, teori, film og "spil" med feedback.
-
Motion
Stavgang 4
Korte eller lange ture efter vejret. Gruppen er åben for flere medlemmer. Vi søger en ny leder.
-
Kreativitet
Ballademagerne
Vi spiller pop, rock og ballader. Det er tilladt at spille forkert.
-
Motion
Konditionstræning Hold 334
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Bent Kofod på mail bent.kofod@mail.dk eller på mobil 6145 9726 (hold 334).
-
Motion
Seniorzumba Hold 326
Problem med at booke online? Send dit mobilnummer og dit medlemsnummer i Ældre Sagen til Winnie Andreassen, e-mail: winnieogerik@gmail.com, tlf. 3139 3088 . (Hold 326)
-
Motion
Senior yoga Hold 329
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Winnie Andreassen på mail: winnieogerik@gmail.com, tlf. 3139 3088 (hold 329).
-
Sprog, film og litteratur
Engelsksproget litteratur
Vi diskuterer litteratur. Vi starter i september.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk for øvede
Franskundervisning. Vi starter i september.
-
Spil
Bridge for øvede
Turneringsbridge.
-
Motion
Stavgang
Vi går hver onsdag hele året.
-
Motion
Bowling Forår 2026
Efterårssæson: September - december Forårssæson: Januar – marts Prisen (510 kr.) er for én sæson
-
Motion
Tennis-2026
Vi spiller sommer og vinter, ude og inde.
-
Motion
310.56 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Spil
701.54 Bridge, begynderundervisning
Undervisning i hyggelig atmosfære, og med gennemgang af de mest anvendte konventioner.
-
Sprog, film og litteratur
602.08 Spansk, fortsat A
Måske kender du allerede nogle enkelte ord og hverdagsvendinger? Måske har du tidligere fået spansk undervisning og ønsker nu at kunne sammensætte ordene og således kunne tale mere frit med folk omkring dig? Så er dette kursus for dig.
-
Motion
318.28 Yoga, dans og pilates
Dette tilbud er en træningsform, der forener yoga, dans og pilates til en holistisk metode, der arbejde med HELE dig, både kropsligt og mentalt.
-
Sprog, film og litteratur
602.09 Spansk, begyndere - A
Tager du på tur til Spanien eller andre spansktalende lande, og savner at kunne bestille bord og andre små vigtige fraser? Så er dette kursus for dig. Undervisningen foregår i en tryg og let atmosfære, og der anvendes et hæfte, som er sammensat af lederen til netop dette hold.
-
Motion
322.15 Linedance M/K, Let øvede - A
Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik.
-
Sprog, film og litteratur
670.06 Litteraturkreds 1
Vi mødes første onsdag i måneden. Læsestoffet besluttes første gang hver sæson, og vi læser og debatterer de udvalgte bøger.
-
Motion
364.10 Cykling, motion og oplevelse
Vi kører ofte over 20 km på en formiddag. På turen holder vi en pause på ca. 30 minutter. Det vil altid være et sted, hvor der enten er en smuk natur eller bygninger af interesse for holdet.
-
Sprog, film og litteratur
670.07 Litteraturkreds 2
Vi mødes første onsdag i måneden. Læsestoffet besluttes første gang hver sæson, og vi læser og debatterer de forskellige bøger.
-
Motion
301.60 Træn dig glad, onsdag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
310.53 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
371.05 Dart
Kom og spil dart - det er sjovt, uformelt og hyggeligt. Der kræves ikke nogen forudsætninger.
-
Motion
314.18 Motion for aktive mænd - A
På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.
-
Motion
310.54 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.55 Træn dig glad,
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
375.14 Bordtennis
Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Spil
701.53 Bridge, turnering ons
Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
318.25 Yoga og meditation - A
Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
301.57 Træn dig glad, onsdag kl.11 u/transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
362.06 Løbetræning, inde
Fælles opvarmning kl. 9-9.15. Udendørs træning kl. 9.15-10.15 Alle løbehold samles i Kedelhallens café efter dagens løbetur kl. 10.15-10.45 til hyggeligt samvær med kaffe og the.
-
Motion
362.05 Løbetræning, indendørs
Fælles opvarmning kl. 9-9.15. Udendørs træning kl. 9.15-10.15 Alle løbehold samles i Kedelhallens café efter dagens løbetur kl. 10.15-10.45 til hyggeligt samvær med kaffe og the.
-
Sprog, film og litteratur
601.07 Engelsk højere niveau
Engelsk konversation hvor vi læser og diskuterer aktuelle artikler fra aviser, tidsskrifter og magasiner samt kortere litterære tekster. Engelske film/filmklip anvendes også som diskussionsoplæg, tid til en kort drøftelse af ugens nyheder. Specielle grammatiske problemer kan gennemgås.
-
Motion
310.55 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
350.05 Stavgang
Stavgang er en motionsform, hvor hele kroppen bruges. Vi træner den grundlæggende teknik, og hvis du ikke har prøvet det før, så tag med på en prøvetur. Vi mødes hver onsdag kl. 11 ved Frederiksberg Haves hovedindgang. Vi går i langsomt til moderat tempo.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation 1
Det er en forudsætning, at man forstår og kan udtrykke sig på tysk i rimeligt omfang.
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 4
NYT KURSUS - læs mere herunder:
-
Motion
Stolemotion 1
Stolemotion er sjovt, man får pulsen op, og der er dejligt samvær. Alle kan være med.
-
Spil
Poker 2
Der spilles poker!
-
Sprog, film og litteratur
Litteratur
Vores forudsætninger er meget forskellige, men alle tager livligt del i diskussionen om de værker, vi læser.
-
Kreativitet
Sløjd
Er du interesseret i træarbejde, er det måske noget for dig.
-
It
IT-Café - Onsdag
IT-Café Hovedbiblioteket: Onsdag 10.30 - 13.00
-
Andet
Ladyerne
Kvindegruppe med samvær om forskellige emner. Ansvarlig: Kirstine Pedersen tlf. 23 24 61 12.
-
Andet
Roserne
Samvær for kvinder - Snak om forskellige emner / udflugter / ture m.v. Ansvarlig: Hanne Andersen tlf. 20 66 16 82 - mail: ht@straamosen.dk
-
Andet
Frimærker
Du kan bytte dine frimærker, få råd og vejledning og få en erfaren samler til at vurdere dine frimærker. Ansvarlig: Palle Jørgensen, tlf.: 29 61 11 22. Mail: joergensen.palle@gmail.com
-
Motion
Petanque
Petanque er en hyggelig måde til at få lidt motion og socialt samvær. Reglerne er enkle, og vi hjælper gerne. Ansvarlig: Jette Bærentzen tlf. 23 81 84 05.
-
Motion
Gymnastik 25/26
Gymnastik for mave, ryg og baller.
-
It
Slægtsforskning forår 2026
Er du interesseret i slægtsforskning, og har du lyst til at være sammen med andre med samme hobby - så se her!
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk hold 3
Der lægges vægt på at kunne gøre sig forståelig på engelsk i dagligdags situationer og på rejser, samt føre samtaler på engelsk. For fortsættere og øvede med Kemal Khan
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk hold 4
Der lægges vægt på at kunne gøre sig forståelig på engelsk i dagligdags situationer og på rejser. For fortsættere og øvede med Kemal Khan.
-
Motion
Rollator gå hold
Kom og vær med. Vi er nogle friske folk som går en tur hver onsdag.
-
Spil
Kortspil
DEN STORE GEVINST FÅR DU IKKE MEN HYGGE OG SJOV
-
Motion
Rollatorbanden
Kom og gå med os.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation, hold 2
Trænger dit tysk til en genopfriskning, så meld dig til tysk konversation. Gunver Andersen, 41 59 06 61, gunvermja@gmail.com.
-
Spil
Bridge, 760
For spillere med kendskab til bridge. Der spilles ikke første onsdag i måneden.
-
Motion
Motion Helsingborggade I,361
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Ud at gå en tur - 336
En gåtur i Fælledparken.
-
Motion
Motion Svanemøllehallen, 390
Kom og træn dig glad - i Boksehallen.
-
Motion
Gymnastik Rymarksvej - 392
Gymnastik for seniorer. Kom og træn dig glad.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk samtale - 726
Fransk konversation.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation, 724
Samtale med andre på engelsk.
-
Motion
Gymnastik Svanemøllehal, 381
Kom og træn dig glad - i Dansesalen eller i Squashrum.
-
Spil
Bridge, 760 *** slettet
For spillere med kendskab til bridge. Der spilles ikke første onsdag i måneden.
-
Motion
Gymnastik Rymarksvej - 393
Gymnastik for seniorer. Kom og træn dig glad.
-
Sprog, film og litteratur
Hold 654. Fransk Konversation 2025
Hold 654. Fransk konversation.
-
Kreativitet
Hold 763. Madlavning 2025
Hold 763. Madlavning onsdag i ulige uger. Der laves middag i fællesskab. Derefter nyder vi maden, med måske et glas til. Holdet er både for kvinder og mænd.
-
It
H443 ITCafé Ons lige uger
Hold 443. IT caféen er stedet, hvor du kan komme med dine spørgsmål og konkrete problemer. Er computeren gået i "udu", vil opdateringerne ikke lykkes osv. osv., så forsøger vi at hjælpe med problemer på både computer, tablet, iPad og smartphone. Ingen tilmelding. Bare mød op.
-
Spil
Hold 732. Bridge Tuneringshold 2025
Hold 732. Tuneringsbridge, på et meget venligt og omgængelig plan. Der spilles 28 spil. pr. gang med kaffepause, og vi hjælper hinanden med det praktiske. Kom og prøv.
-
Kreativitet
Hold 769. Slægtsforskning 2025
Hold 769. Holdet er kun for øvede - der er ingen undervisning. Selvstudie. Dog deles viden med de andre deltagere på holdet. Medbring selv egen PC eller lig. og strømforsyning. Der er trådløst internet i lokalet. Onsdage 10-12
-
Kreativitet
Hold 765. Syklub 2025
Hold 765. Der er hjælp til syning af beklædning. Vi syr patchwork og alt med tråd og broderi. Der er symaskine til rådighed. Medbring selv materialer.
-
Spil
Hold 735. Brætspil 2025 - ulige uger
Hold 735. Mød andre personer med brætspil interesse. Om muligt, medbring dine spil og vi indkøber hvis vi mangler.
-
Sprog, film og litteratur
Hold 771. Studiekreds/læseklub 2025
Hold 771. Vi mødes hver 14. dag, onsdag i lige uger 14-16. Vi læser bøger, tager på kulturelle ture i byen eller diskuterer aktuelle emner og har socialt samvær.
-
Kreativitet
H767 HåndarbejdsCafé ons 25
Ny håndarbejds Café starter den 3. september 2025. Vi laver alt håndarbejde. Det er for alle der har lyst, så mødes vi hver onsdag i lige uger
-
Kreativitet
Hold 762. Madlavning 2026
Hold 762. Onsdage i lige uger. Der laves en middag i fællesskab. Derefter nyder vi den sammen, måske med et glas til.
-
Kreativitet
Onsdagsklubben
Op til otte deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Seniorfodbold for mænd
Sundby Boldklub og Ældre Sagen Amager2300 i samarbejde med DBU har et fodboldhold for ældre mænd. Vær med – det er sundt for krop og sjæl. Ud over de sædvanlige to halvlege vil der være mulighed for at gennemføre en 3. halvleg, hvis der er interesse. Det er der sædvanligvis. Ingen tilmelding.
-
Motion
Motion Amager Strandpark
For dig, der elsker frisk luft, starter vi udemotion. Påklædning: Tøj og fodtøj tilpasset vejr og motion. Der er ingen mulighed for omklædning eller opbevaring. Efter træning er der mulighed for havbad. Tilmelding online og på kontoret
-
Sprog, film og litteratur
Kunstvenner
Vi besøger kunstmuseer for at få æstetiske oplevelser og opnå større kunstforståelse. Egenbetaling til entré og transport. Arrangementet sluttes af med diskussion af udstillingen over frokost eller en kop kaffe
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2
Vi læser og debatterer. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Fodbold kvinder og mænd- 335
Hold 335. Har du lyst til sjov og hyggelig motion med boldspil, er du velkommen. Vi spiller udendørs året rundt. Alle kan være med, både kvinder, mænd, begyndere og øvede. Vi nyder både legen og tredje halvleg med snak over en kop kaffe og brød. Mød omklædt kl. 10, der er omklædningsrum med bad.
-
Motion
Stavgang. Hold 325
Hold 325. I tilfælde af dagsregn aflyser vi.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk konversation - 740
Hold 740. Du skal have lidt kendskab til spansk i forvejen for at deltage på holdet.
-
It
Pc for begyndere. Hold 472
Hold 472. Du lærer de grundlæggende funktioner i Word, så du bliver fortrolig med tekstbehandlingssystemet. Lær at sætte tekst flot op, indsætte billeder via internettet, sætte grafikkanter ind, redigere dokumentet, gemme dine tekster og billeder i mapper på usb-stik mv.
-
It
Billedbehandling. Hold 473
Hold 473. Workshop i billedbehandling for begyndere og let øvede. Der benyttes Windows' eget billedbehandlingsprogram. Vi arbejder også med PowerPoint og snuser lidt til Publisher.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation - 734
Hold 734. Deltagelse kræver studentereksamen med fransk som sprogfag, samt at du taler og læser fransk på forståeligt niveau. Vi studerer fransk klassisk litteratur samt lytter til diverse genrer i fransk musik. Desuden træner vi højtlæsning, taler om og resumerer teksterne. Kontakt holdleder før tilmelding.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, let øvede. Hold 733
Hold 733. Let konversation m.m.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 309
Hold 309.
-
Motion
Gymnastik. Hold 303
Hold 303. Gulvmotion. Kontakt holdleder om plads.
-
Motion
Gymnastik. Hold 304
Hold 304. Rytmisk gymnastik. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 317
Hold 317.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 316
Hold 316.
-
Kreativitet
Madkursus for mænd
Ældre Sagen har madkursus for mænd hver onsdag i perioden september til slutningen af april. Kurset har begrænset deltagerantal, og tidligere deltagere har fortrinsret. Tilmelding/opskrivning på venteliste finder sted ved henvendelse i informationen.
-
Spil
Bridge
Mogens Pedersen 23 27 99 81
-
Spil
Lhombre
L'hombre, vi mangler 2.-3 spillere på begge hold. Så kom og prøv, det er for både herrer og damer og både for nybegyndere og dem der kender spillet og der spilles ikke om penge. Nye spillere vil selvfølgelig bliver oplært og vil få et sæt spilleregler.
-
Spil
Canasta
Vi spiller på Wiedergården hver onsdag. Henvendelse: Birgit Trap Lindberg tlf. 40189006
-
Spil
25-26 - Bridge6 onsdag aften
Der spilles i 1 række. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Fransk konversation
Vi læser og diskuterer franske noveller og uddrag af romaner og biografier.
-
Spil
25-26 L´hombre
Kom og vær med :-) Oplæring finder sted. Kontaktperson: Merete Gorm, tlf. 2063 2891
-
Motion
Floorball, kvinder + 60
Vi får pulsen op og har det sjovt
-
Spil
25-26 bridge - hold 5
Der spilles i 1 række. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Line dance H6 Nybegyndere
Kom og dans med os :-) m.ax 15 deltagere
-
Motion
25-26 Line dance H5 Nybegyndere
Kom og dans med os :-) m.ax 15 deltagere
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Fransk træning
Vi læser og diskuterer fransk litteratur, både klassisk og moderne.
-
Motion
Hyggedans 26-1
På holdet danser vi de 5 standarddanse og de 5 latindanse samt lejlighedsvis ældre selskabsdanse. Det primære formål er, at vi får noget motion og har det hyggeligt med dansen og samværet. Dansen er for begyndere og øvede. (12 par). Ring evt. til Kell Arp, 60569253
-
Motion
25-26 Badminton H4
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
WHIST
Vi spiller fra 7. januar til 29 april og der er plads til nye spillere Kontaktperson: Jørn Nørgaard Jensen 40 53 87 21 eller Kirsten Særmark Thomsen 93 86 81 31 Gratis
-
Spil
Billard
Nye spillere er velkommen. Kontaktperson: Ole Olsen, 51 64 83 57 Pris 250 kr. per kvartal Betaling: Arbejdernes Landsbank konto 5341 0530413.
-
Motion
Stoleworkout - afspænding
Har du lyst til motion og bevægelse. Onsdage Hold 1. kl. 9:00-10:30. Hold 2. kl. 10.30 – 11.45
-
Spil
Bridge, onsdag
Plads til flere spillere.
-
Motion
Vintercykling
Vi kører hver onsdage kl. 10.00 i perioden 29. oktober – 8. april 2026. når vejret tillader det. Vi cykler en tur på max. 25 km og i ok tempo. Obligatorisk: Lovlige cykler/elcykler i henhold til Færdselsloven samt cykelhjelm.
-
Andet
Slægtsforskning, Gruppe 2
Deltagernes fælles interesse er slægtsforskning, og vi deler de erfaringer, vi har opnået gennem tiden. Vi inspirerer hinanden til videre søgning, og deler viden om de arkiver, vi har været inde i, og om de papirer vi har om vores aner.
-
Andet
Smagfuld hverdagsmadlavning for mænd
I fællesskab dykker vi ned i madlavnings kunstskaber og tilbereder lækre hverdagsretter i det nyrenoverede skolekøkken på Nyager Skole. Der er ingen kursus afgift dog betaler vi et beløb ved hver mødegang for indkøbte råvarer.
-
Motion
Træning i naturen - hold 1
Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver onsdag i Præstevang og i al slags vejr – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i. Ønsker du at tilmelde dig så kontakt Inge Espensen på mail inge@salpetermosevej.dk
-
Motion
Træning i naturen - hold 5
Hold Hjernen Frisk Træning i naturen for seniorer 60+. Vi træner sammen en god times tid hver onsdag og i al slags vejr – påklædningen er praktisk tøj, som man kan bevæge sig og holde varmen i.
-
Motion
Bowling.
Bowlingholdet holder til i SlotsBowl. Ring og hør om aktuel status.
-
Spil
Bridge for øvede - onsdag
Bridge for øvede
-
Motion
Stolegymnastik 3
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Motion
Stolegymnastik 2
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Motion
Cykling – hele året
Cykelture med start i Frederikssund
-
Motion
Cykelvenner
Cykler med børn fra 1. og 2. klasse
-
Motion
Bodybike hold 2 vinter 2026
Bodybike og styrketræning
-
Motion
Badminton
For information og tilmelding kontakt leder Ivan Givskov 32 51 55 45. For medlemmer af Ældre Sagen fortrinsvis bosat i Tårnby Kommune. Det er gratis at spille badminton. Men du må selv dække udgifter til fjerbolde. Der må kun spilles i indendørs sko, og IKKE med sorte såler.
-
Motion
Vandring Speed-hold
Vandring Speed-hold, leder Erik Nielsen, 30412043. Vandreholdene består som regel af ca. 20 personer der mødes onsdage kl. 10.00 ved Porten ved Kalvebod fælled - for enden af Ugandavej. Vi går ca 10 km. turen er ikke egnet for gangbesværede. Vi vandrer hele året.
-
Motion
Danseundervisning
Leder: Inge Aakilde, 20 32 49 93 Inge har påtaget sig opgaven at undervise i engelske, historiske danse og traditionel squaredans. Det er for alle, der kan lide at bevæge sig til musik. Singler og par. Alle danser med alle. Musikken er livlig uden at være hurtig og giver dig ekstra energi.
-
Spil
Bridge - onsdagshold i Postkassen
Kunne du tænke dig at spille Bridge? Jan Brock Jørgensen, 21203402.
-
Motion
Kreativ Motion
Kreativ motion, vandtårnet Løjtegårdsvej. Leder Kate Henriksen
-
Padel
Ældresagen Slangerup har lavet en aftale med Padel East.
-
Spil
Bridge hold 2
For let øvede. Vi spiller ved fem borde, og alle spillerne er på samme niveau.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk, diskussion højniveau
2 timers samtale på tysk på højniveau.
-
Spil
Bridge hold 1
Holdet består af 30 par. Turnering i 3 rækker. Hvis en spiller melder afbud, holder makkeren fridag eller finder selv en substitut.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation
Fransk konversation for dem, der taler det franske sprog flydende.
-
Kreativitet
Malerhold - akryl
Deltagerne på malerholdet giver gensidig inspiration. Aktivitetsleder: Mette Marie Kjeldsen, 20 78 93 69, mettemariekjeldsen@gmail.com
-
Spil
Billiard og pool
Vi er en halv snes spillere, der hver onsdag mødes i Møllehusets billardstue.
-
Spil
Bridgeturnering onsdag
Vi spiller på Hermosagaard i tiden fra september til april med starttidspunkt klokken 13.
-
Kreativitet
Decoupage
Hver anden uge klippe/klistrer vi os til sjove og flotte motiver på kasser, bakker og billeder. Holdleder er Birgit Lass, tlf. 24430662
-
Spil
Skak
Mange har sikkert prøvet kræfter med det spændende og udfordrende spil som yngre, men er holdt op af forskellige årsager. Andre er blevet ved gennem hele livet.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk C - konversation
Vivi har en HF i engelsk, har rejst meget i USA og i Skotland, og hun taler engelsk med sine børnebørn. Holdet er et samtalehold, så man behøver ikke så mange forudsætninger for at være med.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation C
Tysk for begyndere
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk A - konversation
Kom og vær med til hyggelig konversation på engelsk. Ingen undervisning - kun samtale. Ingen ledige pladser for tiden, men vi skriver gerne på venteliste.
-
Motion
Bowling
Hver onsdag Kontaktperson: Annelise Larsen, tlf. 2865 0335, mail an.lars@outlook,dk
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk D
Engelsk konversation
-
It
It-Café Helsingør
It-cafeen i Helsingør hjælper gerne med IT-problemer. Medbring dit It-udstyr- smartphones tablets, computere, printere, som du har et problem med, så prøver at hjælpe.
-
Spil
Petanque hold 2
Vi spiller petanque udendørs.
-
Spil
Petanque hold 1
Vi spiller petanque udendørs.
-
Spil
Bridge
Bridge er et spil, der til stadighed udfordrer dine åndsevner, så deltag og hold din hjerne i form.
-
Kreativitet
Kreativt værksted
Kreativitet og hygge.
-
Spil
Bridge i Humlebæk - hyggebridge
Vi spiller hyggebridge
-
Motion
Gymnastik, Torsdag, Kokkedal
Gymnastik med musik
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton torsdag kl 08.00 – 09.15
-
Motion
Gymnastik i Nivå
Motion for kroppen til glad musik
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation
På kurset trænes i konversation på engelsk. Nye deltagere er meget velkomne.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Øvede
Engelsk øvede. Kontakt for start af kursus : Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
Motion
Seniordans
Festlig blanding af folkedanse fra mange lande, kvadrilledanse, rækkedanse og danse til nyere velkendte melodier. Partner ikke nødvendig.
-
Kreativitet
Rendemaskerne
Rendemaskerne (håndarbejdsklub)
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Samtale
Engelsk Samtale. Kontakt for start af kursus : Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Begyndere
Engelsk for begyndere. Kontakt Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
It
IT-stuen Hedehusene
Åbent for alle uden tilmelding. Fra medio september til slut marts. Da der ikke er computere til låns, skal man selv medbringe sit eget udstyr.
-
Motion
Stolemotion Taastrup Kulturcenter, Taastrup
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Motion
Bowling
Der er ledige pladser. Pris 100 kr. pr. halvår inkl. sko, kaffe/the. Kontakt:
-
Motion
Bowls 2
Det er et spændende, morsomt og socialt spil. Mød gerne op, vi hjælper dig med at komme i gang. Vi har plads til flere spillere.
-
Motion
Vandreture 2
Korte og lange ture hver anden uge.
-
Kreativitet
Klassisk sammenspil
Vi spiller klassisk musik i en moderat sværhedsgrad for strygere og blæsere, men vil gerne have nogle flere strygere med, især violinister.
-
Andet
Kulturture
Vi besøger museer og andre interessante steder. Som regel mødes vi kl. 09.30, afhængig af museets åbningstid. Transport med bus, tog eller egne biler. Efter besøget finder vi et sted at spise frokost og taler om, hvad vi har set.
-
Motion
Vandreture 3
Kortere ture.
-
Spil
Whist
Vi vil gerne være flere spillere, men der er ikke undervisning.
-
Kreativitet
Strikke- og hæklegruppe
Vi strikker, hækler og hygger i tre timer. Her er "åbent hus", hvor du kan afpasse din mødetid efter behov.
-
Motion
Fodbold-Fitness
Kontingent betales til Farum Boldklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse.
-
Kreativitet
AFFE-gruppen
Vores repertoirer består for 2/3 vedkommende af udvalgte Bjørn Afzelius og Mikael Wiehe sange - men også af andre danske og udenlandske sange inden for samme genre.
-
Motion
Stolegymnastik og kaffe
Orker du ikke de ”rigtige” motionshold, er dette hold lige dig! Vi starter i september.
-
Motion
Varmtvandstræning
Træning i bassin med varmt vand.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede
Bedre talefærdighed. Vi starter i september.
-
Kreativitet
Strikke- og hyggeklub
Kom og strik og hyg
-
Sang
Syng dig glad 2026
Vi synger hver anden torsdag mellem 14 og 16.
-
It
It-hjælp
Driller din it, er der frivillige, der kan hjælpe dig, ring til Medlems Service, hvis du ønsker hjælp hjemme.
-
It
IT-hjælp
Der er IT-hjælp i Foreningshuset, torsdage 13-16
-
Motion
Badminton
Vi spilleri Glostruphallen, Hal 2 hver torsdag kl. 10 - 11 hele året.
-
Motion
Badminton 2026
Vi spiller i Glostruphallen, Hal 2 hver torsdag kl. 10 - 11 hele året.
-
Motion
316.04 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
314.17 Styrketræning for M/K
Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Sprog, film og litteratur
660.06 Debatgruppen
660.06 DebatgruppenI debatgruppen tager vi de emner og problemstillinger op, som deltagerne ønsker at få diskuteret. Vi aftaler fra gang til gang hvilket emne, der næste gang der skal diskuteres. Formålet med at skabe debat er at få et emne eller problem belyst ud fra forskellige synspunkter og holdninger, som kan give anledning til interessante, berigende og sjove diskussioner. Vi debatterer ikke for at vinde en diskussion men for at blive klogere på, hvad vi selv mener, når vi lytter til de meninger, andre kan have. Stormly, Nordre Fasanvej 81 - indgang via Godthåbsvej. 1. og 3. torsdag i måneden kl. 11-13. 8. januar-21. maj. Kontaktperson: Eskild Marcussen. Pris: 220 k
-
Motion
316.03 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
320.16 Les Lanciers, seniordans, square dance - A
Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
321.06 Dans med Parkinson - A
Er du ramt af Parkinsons sygdom, eller er du pårørende til en Parkinsonramt, så er dette tilbud noget for dig. Ældre Sagen tilbyder dansetræning, musik og livsglæde for Parkinsonramte og deres pårørende.
-
Motion
322.16 Linedance øvede M/K - A
Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik. Holdet er for øvede linedansere Leder: Dorte Nygaard Vinkle.
-
Motion
324.11 Hjernetræning - krop og hjerne i samspil - A
Vi træner hjernen og har garanti for et godt grin. Hjernetræning, er træning af hjernen via sjove fysiske øvelser og leg. Lær at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration mens du træner din motorik. Formålet er at udfordre hjerne og udnytte dens potentiale til at arbejde optimalt.
-
Sprog, film og litteratur
601.12 Italiensk, øvede
Kurset henvender sig til dem, der har beskæftiget sig med sproget gennem flere år. Vi læser og diskuterer artikler fra italienske aviser/tidsskrifter samt lettere litterære tekster.
-
Motion
374.31 Floorball, let øvede mobile spillere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
320.15 Les Lanciers, seniordans, square dance - A
Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
320.17 Folkedans & fællesskab – motion med Musik og Glæde -A
Kom og dans med os på Ældresagens motionshold for folkedans på Frederiksberg! Uanset om du har danset før eller ej, er du hjertelig velkommen. Vi – Morten og Thomas – spiller op med harmonika, mandolin og guitar og guider igennem herlige og sjove danse fra blandt andet Danmark, Sverige og England.
-
Motion
310.57 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
323.07 Stepdans for seniorer - A
Showdans, rytme, musik og motion, glæde, stok, hat. Fred, Ginger, Sammy, Eleanor (tip tap tap!) Kom og dans med os!
-
Motion
324.10 Hjernetræning - krop og hjerne i samspil -A
Vi træner hjernen og har garanti for et godt grin. Hjernetræning er træning af hjernen via sjove fysiske øvelser og leg. Lær at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration mens du træner din motorik. Formålet er at udfordre hjerne og udnytte dens potentiale til at arbejde optimalt.
-
Motion
316.02 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Kreativitet
680.06 Akvarel, mal sammen
Holdet tager udgangspunktet i malefællesskab, gensidig inspiration og erfaringsudveksling omkring akvarellens mangeartede udtryk og udfordringer. Der tilbydes ikke undervisning og indføring i akvarelteknikker.
-
Foredrag og møder
245.07 Jørn Riel Klubben
Kan du lide en god historie? Vil du selv fortælle en god historie? Eller vil du læse en god historie? Det er tanken, at Jørn Riel Klubben skal være et mødested for udveksling af gode historier – det kunne fx være din egen! Vi mødes hver torsdag til rart samvær og gode grin med kaffe og småkager.
-
Motion
375.13 Bordtennis
Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Spil
701.55 Bridge, turnering torsdag
Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der spilles alle torsdage undtagen sidste torsdag i måneden.
-
Motion
314.16 Styrketræning K / M
Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
Gymnastik Lundtofte
Motionsgymnastik kl. 09.30 - 10.35 i Lundtoftehallen fra september til april.
-
It
IT Café
Åben for alle. Vi hjælper med pc, tablet, iPad og mobiltelefoner. Du kan også få hjælp til at tilmelde dig online til vores arrangementer. Medbring medlemskort og fødselsdato for alle der tilmeldes. Betaling i Caféen kan kun sker med betalingskort eller MobilPay. Per Krag, 20 85 38 18.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation 2
Det er en forudsætning, at man forstår og kan udtrykke sig på tysk i rimeligt omfang.
-
Sang
Syng med 2
Kom og syng med!
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 3
Begynderkursus, hvor der bliver undervist i alle basale ting, som man skal vide for at lave et slægtstræ. Der vil desuden blive givet vejledning i, hvordan man kommer videre.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation 1
Conversation Club. Vi taler om de ting, som deltagerne synes er vigtige eller interesserer sig for. Holdet er på mellemniveau.
-
Spil
Billard 1
Har du lyst til at spille billard og er medlem af Ældre Sagen, så har vi et lokale.
-
Kreativitet
Maling/acryl
Der er pt. venteliste.
-
It
IT-Café - Torsdag
IT-Café Bibliografen: Torsdag 10.30 - 13.00
-
Spil
Billard 2
Har du lyst til at spille billard og er medlem af Ældre Sagen, så har vi et lokale.
-
Motion
Vandreture - Stenløse 1
Hver torsdag arrangeres to forskellige vandreture i Stenløse - en rask tur og en langsom tur. Hver den første torsdag i måneden er der hele tre ture at vælge imellem - en rask tur, en langsom tur og en skovtur. Mød op på det aftalte sted kl. 9:00 og vælg mellem de mange muligheder for lidt motion.
-
Kreativitet
Knipling
Man skal kunne kniple, men vi hjælper hinanden. Udgifter til materialer afholdes af hver enkelt deltager. Ansvarlig: Mona-Lise Pedersen tlf. 29 46 17 85.
-
Motion
Den korte gåtur (4-6km)
Gå ud og gå en tur . En hyggelig formiddag sammen med andre.
-
Motion
Den lange gåtur (8-10 km)
Gå ud og gå en længere tur . En hyggelig formiddag sammen med andre.
-
It
IT-café
Kom og få hjælp til it. Vi har åbent fra 29.1-30.4 & 3.9-26.11 i 2026.
-
Fællesspisning
Cafe Tranestuen
Hvorfor spise alene, når du kan spise sammen med andre. Ældre Sagen I Ishøj tilbyder et ugentligt Cafe arrangement til en rimelig pris.
-
Motion
Stavgang
Vi går i Søndermarken og Frederiksberg Have i ca. 1½ time og i alt slags vejr. Stavgang er da også for mænd og I er meget velkomne. Vil du prøve stavgang, men mangler stave, kan de lånes de første gange.
-
Motion
Motion på Sølund I, 350
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Kreativitet
Strikkeklub - torsdag 752
Strikkeklubben er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle, eller som gerne vil i gang. Strikning har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene.
-
Motion
Krolf, 323
Krolf er et spil, hvor de fleste kan være med og få lidt motion. Holder vinterferie, først gang torsdag d. 23. april 2026
-
Kreativitet
Tegning og maling - 754
Et hold, hvor du kreativt kan tegne eller male.
-
Motion
Motion på Sølund - 343
Kom og træn dig glad.
-
Spil
Hold 730. Bridge for let øvede 2025
Hold 730. Bridge for let øvede. Der er ingen undervisning.
-
Motion
Hold 322. Badminton 2025 - Holdet er fuldt booket -
Der spilles i Grøndals Centeret hal J, torsdage kl. 10-11
-
Motion
Hold 329. Volleyball øvede 2025
Hold 329. Spiller du eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet? Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille nogle gode kampe med mange gode dueller på volleybanen.
-
Spil
Hold 733. SKAK 2025
Hold 733. Kom og vær med til et par hyggetimer hver torsdag 15.00 – 17.00
-
Motion
Hold 332. Indendørs fodbold 2025
Hold 332. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.
-
Kreativitet
Hold 770. Slægtsforskning 2025
Hold 770. Holdet er både for begyndere og øvede - det eneste der kræves, er interesse for emnet. Du skal selv medbringe bærbar PC eller lig. samt strømforsyning.
-
Kreativitet
Torsdagsklubben
Op til seks deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
-
Spil
Bridge - Turneringshold
Alle bridgespillere er velkomne. Kom uanmeldt for en prøveturnering, med eller uden makker. Vi finder nok en sjov turnering. Hele året undtagen juni, juli og august. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Stavgang på Amager Fælled
Vi går enten en kort rute på 3 km (sammen med Pia) eller en lang rute på 6 km (sammen med Helen). Medbring egne stave. Ruterne er ikke egnede for gangbesværede.
-
Motion
Linedance, let øvede
Holdet er for dansere på let øvet niveau. Du har danset minimum 1-2 sæsoner, kender de basale linedancegrundtrin og har mod på nye udfordringer. Vi danser til al slags musik. Vi hygger os, griner og får sved på panden. Medbring behagelige indendørssko.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk konversation - 746
Hold 746. Har du haft spansk før, og ønsker du at genoptage dette spændende sprog? Vil du blive bedre til at konversere, så er kurset lige noget for dig. Yderligere oplysninger ved holdleder
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk konversation - 743
Hold 743. Vi arbejder med grundlæggende samtaler og lidt grammatik. I bliver i stand til at introducere jer selv, bestille mad i den lokale restaurant m.v. Jeg tager højde for jeres behov og præferencer i forhold til tid og undervisningsmetoder. Fokus vil være på mundtligt sprog.
-
It
Slægtsforskning for begyndere. Hold 742
Hold 742. For begyndere og let øvede. Få hjælp med at finde dine aner. Det kræver ingen forudsætninger, men du skal medbringe bærbar computer. Vi gennemgår kirkebøger, folketællinger og søgninger på nettet. Lone Wredstrøm, lone.wred@gmail.com
-
Spil
Poker. Hold 713
Hold 713. Indsats max 10 kr. Spørg en af holdlederne for venteliste.
-
Spil
Bridge hygge. Hold 701
Hold 701. Hyggebridge.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 315
Hold 315.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 314
Hold 314.
-
Sang
Den Danske Sangskat - 722
Hold 722. Kom og vær med til hyggeligt samvær. Vi synger danske sange, folkeviser, revyviser mv. Forhør dig om ledige pladser.
-
Motion
Gåture. Hold 326
Hold 326. Vi går, uanset vejret, en tur på 5-7 km i rimeligt rask tempo. Ture med madpakke kan være lidt længere. Se datoerne på hjemmesiden, eller få et sæsonprogram hos holdlederen.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 319
Hold 319.
-
Spil
Snooker. Hold 714
Hold 714. Der er plads til seks spillere pr. hold. Snooker er både for begyndere og rutinerede spillere - uanset alder og køn. Vi spiller på ¾ billiardborde.
-
Spil
Backgammon
Torsdag kl. 10.00 til 12.00 Kim Rust Jørgensen 29 26 94 70
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Italiensk konversation
Kurset er uden lærer og er baseret på aktiv deltagelse.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 7, torsdag eftermiddag.
Der spilles i 1 række. Resultater mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 11, torsdag aften
Der spilles i 1 til 2 rækker. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Badminton H5
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
25-26 Gåture i Dyrehaven 2
Tilmelding online eller på kontoret er nødvendig.
-
Motion
Square dance, torsdag
Holdet er for øvede dansere, der har danset New Style i 9 - 10 år eller har et godt kendskab til Advanced 1-begreberne. Dette er et sammensat hold hvor der dels er indlæring af Advanced 2-begreberne , og dels danses der en del af tiden rutine på Avanced 2- niveauet.
-
Sang
Syng med, torsdage ulige
Vi synger sammen. 7. januar til 7. maj . Kontaktperson: Vibeke Petersen, 24 45 10 94 eller Bodil Ladewig Hansen, 44 91 50 42 Ingen tilmelding bare mød op Pris 15 kr. pr. gang til kaffe
-
Motion
Stoleworkout og afspænding
Ny Aktivitet Vi opretter nu et hold mere.
-
Spil
Petanque, torsdag
Vi spiller hele året Helligdage undtaget . Aktivitetsleder Torben Jørgensen tlf. 42 26 18 07 mail torbenjorg@youmail.dk
-
Spil
Petanque, torsdag
Vi spiller hver torsdag hele året dog ikke på helligdage. Aktivitetsleder Torben Jørgensen tlf. 42 26 18 07 mail. torbenjorg@youmail.dk Tilmelding ikke nødvendig. Gratis
-
Sang
Syng med torsdag lige uger
Dog sluttes der 15.45, hvor måneden starter med en lige uge. Start 8. januar 2026 til 28 maj Tilmelding ikke nødvendig, bare mød op. Pris 15 kr. pr. gang for kaffe. Kontaktperson : Jørgen Mulbjerg, tlf. 20 73 97 28 og Søren Homann Nielsen tlf. 25 12 77 04
-
Motion
Stoleworkout og afspænding
Har du lyst til motion og bevægelse. Kontaktperson: Kirsten Sundman, 61 69 24 45 eller Helle Coretto, mail: hc2730@gmail.com 28 89 46 32
-
Motion
Badminton torsdag
Vi spiller hele året. Pris kr 50 pr. halvår. Betaling AL Sydbank konto 5341 0530413 Kontakt Peter Zøylner tlf. 21 76 16 85 - peter.zoeylner@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, let øvede - torsdag
Samtaleengelsk - vi har plads til nye "elever". Så du er velkommen, hvis du ønsker at øve dit engelsk.
-
Spil
Bridge i Brohuset - torsdage
Fra torsdag den 4. september 2025 kl. 13.00-16.00 til d. 7. maj 2026. Kun tilmelding som par. Leder: Allan Harpsøe, mobil 2530 8217.
-
It
IT-Cafe
Har du problemer med din bærbare PC, mobiltelefon eller tablet, så kan du altid få hjælp i vores IT-cafe, hvor vores erfarne IT-hjælpere er til stede. Vi kan rådgive om IT-problemstillinger, herunder det at færdes på internettet, undgå at komme på falske hjemmesider. Vi kan hjælpe med MitID, Mobil Pad, oprette mailadresser, få genoprettet glemte password og meget andet. Der er altid kaffe på kanden. Tilmelding ikke nødvendig.
-
It
IT-CAFE
IT-Caféen er åben hver torsdag fra 13-15 i lokalerne i Foreningshuset, Højnæsvej 63, Dør C. IT-Caféen er stedet hvor I kan komme med jeres IT-problemer og vore dygtige IT-hjælpere er parat med hjælp. Tilmelding er ikke nødvendig.
-
Motion
Motion Kom i form - torsdag
Motionshold i Frivilligcenter Hillerød hver torsdag kl. 15:00 til 16:00 under ledelse af Holger M. Christiansen tlf. 22 35 19 43. Gratis.
-
Spil
Lhombre
Vi mødes på GrønnegadeCentret hver torsdag for at spille L'hombre. Kontakt aktivitetsleder Winnie Bækkelund på tlf. 40 31 34 32 for mere information.
-
It
It-cafe
Kom med din bærbare computer, iPad eller tablet eller lån en computer og bliv dygtigere til den digitale verden. MitID, Digital Post, e-Boks, billedbehandling, slægtsforskning mv.
-
Motion
Linedance let øvede/begynder
Der danses lette begynderdanse.
-
Motion
Bowling
Bowling i Holbæk torsdage mellem kl. 13 – 14. Vi kan arrangere sammenkørsel.
-
Motion
Gå med de grå
Vi går mellem to og tre kilometer i et rask tempo. Undervejs på turen styrker vi balance, muskler, koordinerer arme og ben og får rørt lattermusklerne. Vi går hele året. Tag tøj på efter årstiden. Der er venteliste.
-
Motion
Padel torsdag kl. 10.00
Vi spiller Padel torsdag fra 10.00 til 11.30.
-
Motion
Linedance Begynder 2 - forår 2026
For jer der aldrig har danset før eller kun har danset få gange. Meget grundig gennemgang af danse og grundtrin.
-
Spil
Bridge for øvede - torsdag eftermiddag
Bridge for øvede
-
Spil
Bridge for øvede - torsdag formiddag
Bridge for øvede
-
Motion
Bodybike hold 1 vinter 2026
Bodybike og styrketræning
-
Motion
Linedance Begynder+ - forår 2026
Vi arbejder videre på grundtrin og dansene gennemgås grundigt – men dansene er med lidt mere ”kød på.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Kreativitet
Madlavning for mænd
Leder: Karl-Aage Larsen tlf. 51944560 I Ældre Sagen har vi et mande madhold på Korsvejens Skole. Der kan kun være 10 mand på holdet. Holdet samles hver anden torsdag kl. 17.00 i skolekøkkenet.
-
Kreativitet
Madlavning for mænd
Leder: Ketel Ohm Lauersen 42347684. I Ældre Sagen har vi et mande madhold på Korsvejens Skole. Der kan kun være 10 mand på holdet. Holdet samles hver anden torsdag kl. 17.30 i skolekøkkenet.
-
Spil
Petanque
Henvendelse Inger Struve, onsdage 10-18, 2547 3251. Det er gratis at deltage. Kaffe kan købes til en overkommelig pris.
-
Spil
Bridge - torsdags hold
Leder Merete Nyberg. Bridge har den store fordel at det kan spilles af alle og på alle niveauer. For ældre kan bridge udfylde nogle timer i hverdagen. Samvær med andre og kontakter for resten af livet. Vi spiller hele året.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk litteratur
Vi læser moderne fransk litteratur.
-
Spil
Bridge hold 3
Holdet består af 24 par. Ved fravær skal man ikke skaffe substitut, hvorfor antallet af deltagende par kan variere. Spillene tilrettelægges derfor i overensstemmelse med antallet af deltagende par. Man kan blive skrevet på vente- og/eller substitutliste som single eller par.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk for begyndere
Lær det spanske sprog fra bunden med en yderst kompetent underviser i Sophies Hus.
-
Motion
Ud og se på cykel
Vi kører ture på 10 til 20 kilometer med passende stop undervejs. Cykelhjelm anbefales. Cykelholdet cykler hele året, hvis det ikke er snestorm eller meget glat og ufremkommeligt.
-
Motion
Traveture - Vildfuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vildfuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i rask tempo.
-
Spil
Whist - øvede
Whist for øvede.Aktivitetsleder: Jørgen Michael Gad, 20 14 20 77
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk Let øvet
Engelsk Let øvet - grammatik med Rodrick Bowler Lukket i påsken 2-6 april
-
Kreativitet
Strikkeklub
Hygge med klassisk garn-håndarbejder.
-
Spil
Whist
Der spilles hver torsdag på Marinegården, Sognevej 35.
-
Andet
Slægtsforskning
En rigtig slægtsforsker bliver aldrig færdig med sin slægtstavle. Holdet er fyldt, men du kan skrive dig på venteliste ved at sende en mail med dine data og stade i slægtforskning til slaegtsforsk@aes153.dk30 kr. pr. måned til kaffekassen Tilmelding Flemming Petersen på tlf. 40 28 04 56
-
Spil
L'hombre
L'hombre spilles bedst af 4 spillere, hvor kun de tre spillere deltager i det enkelte spil og den 4. er oversidder.
-
Sang
Korsang - Vennekoret
Vi synger hver torsdag i lige uger kl. 19.00-21.00. Vi optager igen nye medlemmer. Koret ledes af Børge Færch Michaelsen.
-
Kreativitet
Håndarbejde
Kan du lide at sy, strikke, hækle og udveksle erfaringer og opskrifter med andre, eller bare have lidt hjælp til at komme videre. Så kom og deltag. Tilmelding: Anette Broman Tlf.nr.:6078 7615 eller mail: bromanette13@gmail.com
-
Motion
TorsdagsCykelhold - 1
Ældresagen Motionscykling
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation B
Tysk - for øvede.
-
Spil
703 - Whist Forår 2026
Har du lyst til at spille uforpligtende whist, hvor der er plads til snak og grin- så kom og vær med. Vi spiller fra januar til medio juni.
-
Motion
YOGA -torsdage forår 2026
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop!
-
Motion
PÅSKEMARCH LANGFREDAG
Vi skal ud og motionere på en dejlig ”walk and talk” slentretur med start fra Herlev gamle Skole. ca. 1 time i moderat tempo. Bagefter kaffe/te og lagkage i mødesalen, inden vi ønsker hinanden ” god påske”. Tag en kop med. Vi håber, der er nogle, der vil lave lagkager, og de bedes kontakte Birgit.
-
Andet
Spisevennerne
Velkommen til Spisevennerne – kom og lad os nyde et måltid sammen!
-
Motion
Cykelgruppe Rønne
Vi cykler en strækning på 25–30 km omkring Rønne og Vestermarie med afstikkere til Hasle og Sose Havn m.fl. Vi cykler hver fredag 9.30-11.30.
-
Kreativitet
Male sammen
Akryl maling på lærred eller papir, akvarel og tegning.
-
Spil
Whist i Kokkedal
Vi spiller whist. Nye medlemmer er meget velkomne. Vi spiller også i skoleferierne.
-
Motion
Gymnastik Nivå Laden Fredag
Gymnastik til glad musik. -- fredag 08:30-10:00
-
Motion
Gymnastik Fredensborg fredag
Opvarmning, bevægelighed, styrke, puls- og balancetræning. Vi slutter med afspænding
-
Motion
Petanque Nivå -- fredag
Petanque Nivå - fredag
-
Motion
Gymnastik i Varmt vand
Gymnastik i Varmt vand
-
Foredrag og møder
Herreværelset
Vi mødes et par gange om måneden - lærer hinanden at kende og frem for alt hygger os. Som oftest indeholder mødet et foredrag med en fordragsholder udefra.
-
Motion
Gymnastik i Varmt vand
Gymnastik i Varmt vand
-
Motion
Yoga 2
Vi udfører blide stræk og andre lette øvelser, som giver øget mobilitet, indre balance og velvære. Vi har desværre ingen ledige pladser.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 1/Engelsk samtale
Vi læser engelske aviser og diskuterer indholdet.
-
Kreativitet
Musiknydelse
Vi ser/hører klassisk musik - barok, wienerklassikken og romantikken - opera- og enkelte balletfilm.
-
Motion
Seniorzumba Hold 327
Problemer med at booke online? Send dit mobilnummer og dit medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Vivi Fahnøe på mail vivifahnoe@gmail.com eller på mobil 2349 4032. (Hold 327)
-
Motion
Konditionstræning Hold 336
Problemer med booking online? Send dit mobilnummer og medlemsnummer i Ældre Sagen til holdleder Bent Kofod på mail bent.kofod@mail.dk eller på mobil 6145 9726. (Hold 336)
-
Motion
Senior Yoga Hold 331
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser.
-
Motion
Senior Yoga Hold 330
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser. Hold 330.
-
Motion
Senior Yoga Hold 332
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser.
-
Motion
Bordtennis fredag kl. 13
Du bedes kontakte holdleder: Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62
-
Motion
Søndersø rundt
Vi mødes hver fredag kl. 09.30 til en rask vandretur Søndersø rundt. Turen varer fra 1½ til 2 timer.
-
Motion
Bordtennis fredag kl. 15
Du bedes kontakte holdleder: Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62
-
Motion
318.26 Yoga og meditation - A
Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Kreativitet
681.06 Tegning og akvarel
Her kan du komme og tegne/male akvarel sammen med andre, så vi kan inspirere hinanden. Der er ikke tale om undervisning, men det kan jo være vi kan lære hinanden forskellige ting.
-
Motion
318.27 Yoga og meditation - A
Yoga er en nænsom yoga med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Spil
702.06 Whist, fredag
Har du kendskab til spillet, så kom og spil med os, vi spiller med trumf samt es-makker. Spillet foregår i en afslappet atmosfære og vi spiller uden faste makkere!
-
Kreativitet
684.06 Kreativt håndarbejde
Håndarbejde er blevet en trend, som mange har taget op i de senere år. Især strik, hækling og broderi. Butikkerne bugner af lækkert garn, opskrifter og ideer til unika arbejder. Vi følger trop. Vi er kreative håndarbejdende amatører, som er klar til at øse af vores erfaringer.
-
Motion
364.11 Cykling, motion og oplevelse
Vi har endnu et cykelhold, der cykler det meste af året. Holdet har fokus på oplevelser og noget grønt undervejs. Vi aftaler turen fra gang til gang.
-
Motion
374.32 Floorball, gå og luntehold
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
Cykeltur
Cykelture hver eller hver anden fredag kl. 10-14.
-
Kreativitet
Tegning/akvarel
Tegning og akvarel.
-
Motion
Travetur
Mødested nedenfor Skovbrynet station, hvor vi også slutter.
-
Kreativitet
Håndarbejde
Forskellige former for håndarbejde.
-
Motion
Stolemotion 2
Stolemotion er sjovt, man får pulsen op, og der er dejligt samvær. Alle kan være med
-
Motion
Bowling
Bowling i Ballerup Bowling, Kun for medlemmer. Vi spiller fra september til maj og ikke i skoleferierne. Der betales for baneleje mv. Ansvarlig: Ketty Thorsteinsson, Tlf. 20 47 34 90, mail: ketty@thorsteinsson.dk
-
Spil
L’hombre
Har du lyst til at spille L’hombre? Så mød op i HEP Huset om fredagen kl. 9:30. Ansvarlig: Ejnar Ebbesen - tlf. 30 27 84 32.
-
Motion
GÅ HOLD
Vil du gå med os?
-
Spil
Rummikub
Vi spiller Rummikub hver anden fredag i ulige uger, ca. 3 timer.
-
Motion
Badminton – fredag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 300 (september-maj).
-
Motion
Gymnastik – fredag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand. Der er venteliste. Pris 100 kr. pr. halvår.
-
Andet
Filosofi-diskussion - 766
Har du motivation og interesse for filosofi? Der kræves ingen specifikke forudsætninger.
-
Sprog, film og litteratur
Mænd og skønlitteratur - 738
Vær med til en slags læsegruppe, hvor en frivillig læseguide læser korte klassiske eller moderne tekster op, og bagefter deler vi de tanker, minder og følelser, de vækker i os.
-
Kreativitet
Hold 773. Slægtsforskning, Legacy 2025
Hold 773. Fredag 10-12. Undervisning i Slægtsforskning med programmet Legacy. Kurset forudsætter at du har kendskab til slægtsforskning.
-
Sprog, film og litteratur
Hold 653. Italiensk for øvede 2025
Hold 653. Italiensk konversation, læring og hygge. Du skal kunne tale noget italiensk.
-
It
Test arrangement
Dette er et test arrangement og test af kort beskrivelse.
-
Kreativitet
Fredagsklubben
Op til 10 deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Yoga. Hold 331
Hold 331. Klassisk hatha yoga tilpasset seniorer. Der arbejdes med smidighed, kropsstyrke, koncentration, åndedræt samt balance. Balanceevnen hænger sammen med styrken i kroppen, synet og især nerveforbindelsen mellem led, muskler og hjernen.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 306
Hold 306.
-
It
Brug af digitalkamera - 450
Hold 450. Ønsker du at kunne udnytte dit digitalkamera bedre? Du lærer om komposition, landskabsfotografering, portrætfoto mv. og efterfølgende billedbehandling. Kontakt holdleder Peter A. Petersen, 61 70 40 19 før endelig tilmelding på servicekontoret 33 22 80 04.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation. Hold 737
Hold 737. Yderligere oplysningerkan fås hos holdleder
-
Motion
Fitness M/K. Hold 305
Hold 305.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, let øvede. Hold 744
Hold 744. Let's speak, read and maybe write a little English - in a relaxed atmosphere of course.
-
Spil
Billard. Hold 712
Hold 712. Holdleder Flemming Olsen.
-
Spil
Billard. Hold 712
Hold 712. Holdleder Flemming Olsen. Kontakt Holdlederen om plads.
-
Kreativitet
Tegning og maling. Hold 709
Hold 709. Kom og hyg dig med at tegne og male billeder. Forhør dig om ledige pladser.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 305
Hold 305. Fitness.
-
Motion
Stolegymnastik m/k
Vi træner siddende efter en DVD ”Træn dig glad” sammen ned Gurli Sydtoft eller Evald Andersen. Det er både for mænd og damer. Gurltoft 27 51 15 44. Starter september og slutter i april
-
Motion
25-26 Bordtennis 4
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Rutinerede kl. 11.45 - 13 Let øvede kl. 13 - 15
-
Motion
25-26 Senior Volleyball
Der er ikke faste makkere, og der byttes lidt rundt.
-
Kreativitet
25-26 Strik og kreative ideer.
Medbring selv materialer.
-
Spil
25-26 Undervisningsbridge
Undervisningen består af 24 lektioner og foregår hhv. via tavle og lagte spil relateret til undervisningen. Undervisningen retter sig mod nybegyndere og let øvede. Tilmelding til undervisningsholdet kun efter aftale med kontaktpersonen.
-
Motion
Krolf, fredag
Krolf er et sjovt spil, en blanding af golf og kroket. Efterfølgende hygge med kaffe og kage.
-
Motion
S-holdet: Sundhed, socialisering og Samarbejde
S-holdet = sundhed, socialisering, samarbejde. S-holdet er et givende og vigtigt gymnastikhold for 55+ årige med et særligt behov for træning grundet tidligere sygdom eller svækket fysik. Instruktør: Pia Hedegaard Hansen.
-
Sprog, film og litteratur
English øvede, fredag
Fredag kl. 8.45-12 undtaget sidste fredag i måneden. Sted: Hjortespring Foreningshus, Gammel Klausdalsbrovej 444, Herlev. Skriv venligst hold navn I meddelelse til modtager ved tilmelding: ”English Class 4”. Pris: 250 kr. pr. halvår for undervisningsmaterialer. Betaling: Arbejdernes Landsbank konto 5341 0530413. Skriv venligst ”English Class 4” i meddelelse til modtager.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, øvede
Engelsk, øvedeFra 9. januar 2026 til 19. juni 2026: Price 250 kr. for materialer. Fredag kl. 8.45-12 undtaget sidste fredag i måneden.
-
Motion
Square Dance, fredag
Holdet henvender sig til let øvede dansere, der har danset New Style i 3-4 år og har kendskab til Mainstream-begreberne. Holdet danser rutine i Mainstream og skal igangmed indlæring af Plus-begreberne. Caller: Bjarne Jensen 800 kr for august til maj året efter, betalingen kan deles i to halvår.
-
Spil
Whist
Vi fortsætter vores whisthold på 25 deltagere, som foregår på Rødovregård. - Holdet mødes om fredagen kl. 12.30-16.00 i Hestestalden. Sæsonstart den 29. august 2025 og slutter 8. maj 2026. Leder: Birthe Bendtsen, Tlf. 2513 4628.
-
It
IT - hjælpen
Hjælp til alle med it-problemer. Kom, så gør vi, sammen med jer, vores bedste for at løse problemet/problemerne. Dan Møller, 28 53 05 32 Find Puggaard, 51 28 04 17
-
Motion
Bevæg dig Glad 2 - 2026
Motion for senior
-
Motion
Bevæg dig Glad 1 - 2026
Motion for seniorer
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Ulla Sørensen 29 93 03 84. Fredagsholdet har vandretur hver fredag hele året rundt. På enkelte helligdage, hvis de falder på en fredag, f.eks. 1/1, 24/12, 25/12 kommer der måske ikke nogen! Mødested er altid ved rød låge for enden af Ugandavej og altid kl. 10! Distancen er ca. 7 km og almindeligvis holdes der kaffepause på Traktørstedet ved Vest Amager Naturskole. Vi er normalt retur ved Ugandavej ca. 11,45. Fremmødet er normalt 20-25 personer, men vi er ca. 35 ialt på holdet.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Stolemotion Kilden
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk (Turistengelsk)
Forløbet er for dig, der er medlem af Ældresagen og har brug for, at anvende det engelske sprog når du er på rejse. Lukket i påsken 2-6 april
-
Spil
Whist
Kom med og spil Whist
-
Motion
Slentreture
Vi starter hver fredag året rundt kl. 9.50 ud for 7-Eleven ved Ballerup Station. Da turene også går udenfor Ballerup-området, bør man medbringe madpakke, drikkevarer og tog-/buskort. Turene varer ca. 4-5 timer og foregår i moderat tempo.
-
Spil
701: - Bridge 2025-2026
Bridge for lettere øvede: Ældre mennesker har stor fordel af at spille bridge. Det er bevist, at spillet effektivt holder hjernen i gang. Vi spiller fra september til april.
-
Motion
Stavgang i Espergærde
Stavgang i Egebæksvang skov. Vi går en time og når mellem 2 til 5 km, afhængig af deltagernes evner og ambitioner. Hvis vi bliver mange kan vi dele os i flere hold. Medbring stave (lån evt. af bekendte).
-
Motion
Skånsom fitness Hold 5
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler søndage kl. 12-13 i 2. kvartal 2026.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 6
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om søndagen kl.13-14 i 2. kvartal 2026.
-
Fællesspisning
Påskearrangement
Vi holder et arrangement for dem, som skal sidde alene hjemme denne påskedag. Hvis I har lyst til at komme og spise sammen med os den 5. april kl. 12.30 vil det være dejligt.
-
Spil
363-Petanque v.Hgør.Hallen
Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Men jo bedre man er til at kaste, jo bedre vil man selvfølgelig klare sig i spillet
-
Andet
Mad for mænd - 07-04-2026
Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid, som vi efterfølgende deler – og gerne drikker et glas vin til. Snakken går lystigt om stort og småt.
-
Motion
Glad Motions traveture
Vi går hver tirsdag kl. 10.00 i sæsonen fra april til og med september. Vi mødes forskellige steder på øen. Der er flere forskellige turledere, og turene er forskellige. Turene er på 4-6 km og varer ca. 2 timer med kaffepause undervejs. Turene annonceres i Tidende.
-
Foredrag og møder
Gratis juridisk rådgivning
Ældre Sagens medlemmer kan få gratis juridisk rådgivning. Ret&Råd Advokat Bornholm v/advokat Peter Paldan Sørensen tilbyder Ældre Sagens medlemmer gratis møde med juridisk rådgivning.
-
Spil
Petanque
Franskmændene kalder det Boule, når de går og hygger sig med kuglerne. Som ædel sport hedder det Petanque. På trods af det fine navn kan alle være med. Tirsdag i sommerhalvåret fra april til medio oktober spiller vi på banerne ved Farum Svømmehal.
-
Fællesspisning
Fællesspisning på Torsbo
Fællesspisning er for alle, der har lyst til at spise og hygge sammen med andre mennesker - alle er velkomne. I dag spiser vi: Lam
-
Rejser og ture
A: 818 Bispebjerg kirkegård
Guidet tur på Bispebjerg Kirkegård. Historie, berømtheder og interessante gravsten, og nyd alle de smukke alleer, måske i blomstring ? Efter rundvisningen kaffe og kage i Cafe Bjerget. Tilmelding 10 til 30 marts. Online eller i kontorets åbningstid
-
It
Apple-cafe. Hold 443
Hold 443. Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp eller lyst til at lære mere om Iphone, Ipad og MacBook. Holdleder: Martin Hansen, 61 41 45 92. martinhansen@a-huset.dk
-
Foredrag og møder
Velfærdscafé frivillig - 212
Kom og vær med på rejsen som velfærdsfrivillig. Det bliver interessant – og garanteret også hyggeligt. Som velfærdsfrivillig har man sit virke indenfor velfærdsteknologiens spændende univers. Det skal man dog ikke være ingeniør for at deltage i, for fokus er på enkle hjælpemidler, der har bevist deres duelighed i hverdagen.
-
Motion
KROLF
Så skal der spilles KROLF - en mellemting mellem golf og kroket. Vi spiller på en banen ved plejehjemmet Engskrænten hver tirsdag mellem 10:00 og 11:00. Sæsonen stater igen 1. april 2025. Der er stadig plads til flere. Kom og hyg dig med os. Kun for medlemmer af Ældre Sagen
-
Foredrag og møder
H2604 Herreværelset april
Herreværelset er en aktivitet med hyggeligt og uformelt samvær for mænd +60. Vi holder møde den første tirsdag i hver måned fra kl. 12:00 til 14:30. Der vil være varierende indlæg af ca. 1 times varighed, efter vi har nydt 3 stk. smørrebrød og en øl.
-
Underholdning
7. apr. - Tirsdagscafé
OBS! Billetter til 'Spis sammen' sælges ved lokale 5. på første sal. fra kl. 10.00-13.00 max 3 pr. person. Pris kr. 50,00. Hver tirsdag kl. 13.00-15.00 er der åbent hus i Posthuset, Banegårdspladsen 7, på 1. sal. Vi starter med en sang og derpå er der foredrag eller underholdning. Kaffen serveres i pausen ca. 13.45-14.15. Lokalet er handicapvenligt, røgfrit, med teleslynge og højtaleranlæg.
-
Rejser og ture
Den Katolske kirke og Aahuset
Vi besøger den Katolske kirke - Rosenkranskirken og hører kirkens historie, dernæst går vi ned til Aahuset, hvor Nete venter med kaffe og kringle. Birgit Friis, tidligere sognepræst, kommer og fortæller om Aahusets lidt omtumlede tilværelse. Tilkøb af kaffe og kringle kr. 40
-
Rejser og ture
Guidet tur i Operaen UDSOLGT
Oplev Operaens imponerende foyer, med sit overvældende lysindfald,
-
Fællesspisning
278.34 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.
-
Rejser og ture
Tur til LAKRIDS BY BÜLOW
Besøg på Bülow lakridsfabrik. Vi starter med lidt smagsprøver, mens der bliver fortalt om råvarerne og Bülow. Der serveres vand og kaffe. Derefter ser vi, hvordan lakridsen laves. Besøg i butikken, hvor man kan smage og handle. Alle får en gave med hjem. Tilmelding online/kontor fra 24. februar.
-
Foredrag og møder
Herreværelset 8. april 2026
”ER DU KRISEPARAT?” Oplæg ved foredragsholder fra Borgerberedskabet (navnet er endnu ikke oplyst) Hvis/når større dele af samfundet rammes af nedlukning, hvad vil dit svar så være på følgende spørgsmål: Kan du tage vare på dig og din familie?Din nabo?Din boligEr du forberedt bådepraktisk og mentalt? Ved dette møde i " Herreværelset" vil indlægget omhandle, hvad der sker, når hele, eller dele af samfundet rammes af eksempelvis pludselig mangel på el, vand, kommunikation m.m. Der lægges op til debat og erfaringsudveksling ved bordene
-
Andet
Danseminder
Danseminder er dans for personer med sygdommen demens og deres pårørende/ledsager.
-
Rejser og ture
Gavlmalerier på Vesterbro
En gåtur til gavlmalerier på Vesterbro.
-
Motion
Petanque 2026
Vi spiller hver torsdag mellem 13 og 15.
-
Rejser og ture
Rundvisning på Bispebjerg Kirkegård, muligvis kaffe og kage på Cafe Bjerget
Kom med på en rundvisning på Bispebjerg Kirkegård med byens flotteste alléer og største fællesgrav.
-
Fællesspisning
Krofrokost mod ensomhed 5/26
Ølstykke Kro sørger for dejlig mad til vores fællesspisninger mod ensomhed.
-
Foredrag og møder
BRANDEN PÅ BØRSEN
Med Tim Ole Simonsen som mangeårig, Indsatsleder og Brandmand, skal vi høre et foredrag om den voldsomme brand, der hærgede og nedbrændte store dele af Børsen bygget af Christian den 4 i sekstenhundredtallet.
-
Foredrag og møder
Kina-aften - 616
I samarbejde med Sinex Rejser og Det Kinesiske Kulturinstitut i København inviterer vi til en spændende og lærerig aften i Kinas tegn.
-
Foredrag og møder
Relationer til voksne børn
Et spændende foredrag af Psykolog Rikke Lyngdam om Relationer til de voksne børn.
-
Underholdning
RESTAURANT HAPS I HJERTET AF KØBENHAVN
I hjertet af København lige ved Rådhuspladsen bydes du inden for til en aften med det hele på Restaurant HAPS. Glæd dig til fire serveringer med drikkevarer ad libitum. Når du besøger HAPS, kan du se frem til en lækker sæsonbetonet menu med fire serveringer – efterfulgt af sødt og avec til kaffen.
-
Foredrag og møder
Torsdagstræf 09.04.2026 - Antarktis - Pingviner og pionerer.
Jan Tvernø: Antarktis - Pingviner og pionerer Antarktis var det sidste på kontinent på verdenskortet, der blev udforsket. Her udspillede sig episke kapløb mellem frygtløse polarfarere, hvor skæbnesvangre historier om dårlig forberedelse og fatale beslutninger blev skrevet direkte ind i verdenshistorien. Nogle kom hjem som nationalhelte. Andre vendte aldrig tilbage.Amundsen, Scott, Shackleton, Von Bellingshausen, Drake og Magellan er navne som for altid er vævet ind i myterne om Sydatlanten og Antarktis’ ubønhørlige kræfter.Vi kommer med på en ekstrem sejlads fra verdens sydligste by, Ushuaia, via de omstridte Falklandsøer til South Georgia, som rejser sig i ensom majestæt i det sydlige Atlanterhav.Til sidst venter The Drake Passage. Det uforudsigelige havområde hvor Stillehavet og Atlanterhavet brydes i rasende tumult syd for Kap Horn. Ledere: Anne B Christiansen, tlf. 2370 9161 og Åse Munk Mortensen tlf. 2216 2274.
-
Andet
Fællesspisning på Bollinis Restaurant - april
Fællesspisning på Bollinis Restaurant. Vi får en varm ret mad med en øl eller sodavand til og en kop kaffe.
-
Andet
9. apr. - Lystfiskeri
Vi mødes den første torsdag i måneden (undtagen juni, juli og august) kl.12, til hyggeligt og selskabeligt samvær, hvor vi også taler lidt om lystfiskeri.
-
Spil
Banko
Vi spiller banko og får kaffe og kage. 3 plader kr. 30,00
-
Rejser og ture
Bustur til den Blå Planet
Vi går selv rundt og beundrer de forskellige akvarier. Bussen henter os og kører til cafe Le Perr, hvor vi spiser frokost.
-
Kreativitet
Fernisering 656
Arrangement 656. Vores to tegne/male hold udstiller værker fra sæsonens aktiviteter. Vi byder som sædvanlig på et lille glas, mens kunstværkerne betragtes.
-
Sprog, film og litteratur
SENIOR-BIO i Viften 11.04.2026 - SONG SUNG BLUE
Song Sung Blue fortæller den sande historie om Mike og Claire, et umage par fra Milwaukee, der finder hinanden - og meningen med livet - som Neil Diamond-tribute-duoen Lightning & Thunder. Han er en drømmer med glitterjakke, hun har en stemme, der kan røre et helt rum. Sammen jagter de øjeblikket, hvor musikken samler alt. Men som alle gode sange rummer deres kærlighed både dur og mol - og et omkvæd, man aldrig helt glemmer. Efter filmen er der kaffe og kage. Pris: 4 film, kaffe/te og kage kr. 260. Billetsalg fra den 6.12 2025 i Viften. BEMÆRK: Der sælges ikke pladser som løssalgsbilletter.
-
Andet
Spis Sammen og dans
Spis Sammen med efterfølgende dans Lørdag d. 11.4.2026 kl. 18.00 I Kignæshallen, Smedeengen 4, Jægerspris Der serveres en 3-retters menu Forret: Laksetatar Hovedret: Buffet Dessert: Citrontærte Efter middagen spiller Det Danske Guld duo op til dans Drikkevarer er for egen regning I pausen serveres kaffe/te og småkager Det koster 350 kr. at deltage Har du/spørgsmål kontakt Jane Niemi Petersen tlf.: 6085 1999
-
Andet
Modeshow hos Charlotte F
Kom og se forårsnyhederne hos tøjforretningen Charlotte F
-
Underholdning
Koncert med Thopper
Spisning og koncert med Thopper i Egedal Byens Hus søndag den 12. April kl. 1300.
-
Foredrag og møder
12. april - Søndagscafe
Der serveres kaffe og kage.
-
It
Rust dig mod It-kriminalitet
På kurset vil vi forklare de forskellige former for IT-kriminalitet (falske telefonopkald, falske SMS-beskeder, falske email-beskeder og falske web-shops) for at ruste dig bedre mod at blive offer for digital svindel.
-
Foredrag og møder
Derfor er søvn så vigtig
Ældre Sagen og Det Forebyggende Team i Rudersdal Kommune præsenterer med glæde denne spændende formiddag med oplæg af speciallæge i søvnmedicin og øre- næse- halssygdomme Jan Ovesen.
-
Foredrag og møder
Hvad er AI - kunstig intelligens?
IT vejleder hos Ældre Sagen Per Ottesen fortæller, hvad AI egentlig er
-
Foredrag og møder
288.05 Velfærdsteknologi
Infomøde om Velfærdsteknologi
-
Foredrag og møder
540.23
Invitation til Debatforum mandag 13. april Vi har inviteret Frederiksbergs borgmester, Michael Vindfeldt, som vores gæst på det kommende møde i Ældrepolitisk Debatforum.
-
Foredrag og møder
540.23 Debatforum
Program offentliggøres senere
-
Foredrag og møder
Øhop i Stillehavet
Foredrag af Kirstine Dahl.Kirstine og Kaare levede et helt almindeligt liv, da de i en ganske moden alder blev tændt af en ild, sprang ud af hamsterhjulet og sejlede alene ud i Stillehavet.
-
It
IT-cafe. Hold 415 lokale 2
Hold 415. Har du problemer med brugen af din PC, Tablet eller Smartphone vil vi prøve at hjælpe dig med at løse det. Medbring eget udstyr, herunder strømforsyning. Du er også velkommen til at komme og få en snak om IT. Kom gerne så tidligt som muligt.
-
Motion
Petanque-mandag
Vi er et hold, der spiller på banerne ved Jyllingevej 128. Hver mandag fra 12.00-15.00 – Til foråret 2026 begynder holdet igen med at spille d. 13. april, Vi bliver ved, indtil det bliver for koldt, senest 27. okt., 2025. Kom og vær med! Alle er velkomne. – Leder: Peer Bring, 2248 6286.
-
Foredrag og møder
Kunstig Intelligens-Chat GPT
Hvad er det, hvad betyder det for os og hvordan styrer vi det? Det har Ældre Sagen Hillerød fået Sven Kolstrup, som har været i IT branchen i 30 år, til at komme og fortælle om. Arrangementet afholdes den 13. april kl. 13.30 i Støberihallen
-
Rejser og ture
13. apr. Grundtvigs Kirke
Gentagelse af efterårets tur til Grundtvigs Kirke, da denne blev hurtigt udsolgt. Inden vi får en guidet rundvisning, får vi et lille foredrag om kirkens tilblivelse, derefter ser vi kirkerummet, krypten og kirkens tårn.
-
It
Kunstig Intelligens
Hvad er kunstig intelligens.
-
Rejser og ture
Roskildes historiske seværdigheder
Vi starter med rundvisning på Vikingemuseet og derefter til Roskilde Domkirke
-
Sprog, film og litteratur
Film: AFFEKTIONSVÆRDI
Et forrygende familiedrama med internationalt format, der balancerer smerte, humor og længsel
-
Rejser og ture
Busrundvisning KBH. Lufthavn
Busrundvisning med guide i KBH. lufthavn. Alle skal medbringe gyldigt billede ID dvs. pas eller kørekort.
-
Foredrag og møder
Foredrag med Niels Jensen
Spændende foredrag om den virkelige James Bond. Vi kender alle den fiktive super spion. Forbilledet for ham var den britiske dobbeltspion Sidney Reilly, der under den russisk-japanske krig var dobbeltagent.
-
Rejser og ture
Kirke/kloster i Roskilde 274
Guidet tur i Domkirke og Kloster.
-
It
Apple-cafe. Hold 443
Hold 443. Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp eller lyst til at lære mere om Iphone, Ipad og MacBook. Holdleder: Martin Hansen, 61 41 45 92. martinhansen@a-huset.dk
-
Rejser og ture
Den Sorte Diamant
På kanten af Københavns Havn står Den Sorte Diamant som et fyrtårn af kultur.
-
Sprog, film og litteratur
Formiddagsfilm
Dramaet Påfuglen
-
Rejser og ture
T2604 Københavns Byret
Spændende besøg i Københavns Byret. Der er først adgang for besøgende, når alle retsmøder er afsluttede. Derfor prøver, vi for første gang, at have en tur om eftermiddagen.
-
Spil
2026-04-14 Banko
Vi starter med 3 håndmadder. Drikkevarer kan købes til fordelagtig pris Derefter 10 spil - pris per plade: kr. 10,00 Kaffe/te og brød i pausen efter 5 spil.
-
Underholdning
14. apr. - Tirsdagscafé
Lene Glud kommer og viser forårets mode. Der er mulighed for at købe af udvalget. Hver tirsdag kl. 13.00-15.00 er der åbent hus i Posthuset, Banegårdspladsen 7, på 1. sal. Vi starter med en sang og derpå er der foredrag eller underholdning. Kaffen serveres i pausen ca. 13.45-14.15. Lokalet er handicapvenligt, røgfrit, med teleslynge og højtaleranlæg.
-
Foredrag og møder
Fremtidsfuldmagter
Fuldmagter – Fremtidsfuldmagter – Digitale fuldmagter - Testamenter - Hvad skal vi vælge? Der er mange spørgsmål man skal tage stilling til, når man gerne vil sikre sig selv og sine efterladte. Advokat Lisbeth Egede Andersson fra Alliance Advokaterne kommer og fortæller lidt om de overvejelser, vi bør gøre os, mens vi kan.
-
Rejser og ture
Vi besøger Boderne
Vi mødes på P-pladsen, hvor havnefoged Erhardt Nielsen møder os og går ned til lystbådehavnen. Erhardt fortæller om udfordringerne med en privat havn og ændrede forhold i havneudløb m.m. - Vi går en tur i området, nyder den medbragte kaffe og kan evt. efterfølgende tage et kik ind til Pia Stærmose.
-
Andet
286.34 Sund Café, Vegetar
Veltillavede kød/fisk måltider sammen med selskabeligt samvær er den direkte vej til en god oplevelse. En lille gruppe frivillige laver sunde og lækre retter. Prisen inkluderer 1 glas vin.
-
Rejser og ture
Amager Bakke og ARC
Guidet rundvisning i kraft/varmeværket. Se hvordan affald forbrændes og bliver til elektricitet og fjernvarme, nyd udsigt fra skibakken. Det er et krav med lange bukser og tillukkede sko. Stok og rollator er ikke tilladt under rundvisningen. Tilmelding online/kontor fra 10. marts 2026 kl.10.
-
Rejser og ture
Vridsløselille Fængsel - 818
Arrangement 818. Bygget på en ødemark i 1800-tallet stod det 15.000 m2 såkaldte forbedringshus på Vridsløselille Mark klar til indvielse i 1859. Det nu lukkede Vridsløselille Statsfængsel har i mere end 160 år været vartegn for Albertslund. Kom og bliv klogere på fængslets lange historie.
-
Rejser og ture
5222-D, Brandmuseet.
Mandetræf inviterer: Rundvisning på Brandmuseet, Vesterbro Brandstation onsdag 15/4-2026
-
Motion
Cykelture - I ro og mag, onsdag
Vi nyder cykelturen i Herlevs omegn. Tag mad og drikke med. Cykelhjelm er påbudt. Kontaktperson: Henrik Christiansen, 40 49 63 03
-
Rejser og ture
ENIGMA
Guidet rundvisning & frokost hos Stacy’s Diner Østerbro Rundvisning starter kl. 11:00 (ca. 45 min) - frokost kl. 13:00. Vi besøger det smukke gamle Østerbro Posthus, som i dag er Museum ENIGMA. Bygningen blev opført i 1922. Arkitekt var Thorvald Jørgensen, som bl.a. er kendt fra Christiansborg Slot
-
Sang
Syng Sammen
Kom i herligt selskab med sang efter højskolesangbogen og vores eget sanghæfte. Forår 2025: 21. januar, 11. februar, 18. marts og 15. april Tilmelding er ikke nødvendig. Medbring selv drikkevarer/termokande.
-
Foredrag og møder
Arv og testamente
Kom og hør advokaterne fra Ret&Råd Advokater Nordsjælland fortælle om fremtidsfuldmagter, testamente og andre forhold, der har interesse for seniorer den 15. april 2026.
-
Underholdning
Musik - Eftermiddag & aften
Onsdag d. 15. april 2026. Musik : eftermiddag - Mendelssohn; Musik : aften - Franske romantiske komponister. Eftermiddag13.00-16.30 og aften 18.30-22.00
-
Motion
955: 10.000 De Aktive - Klosterris Hegn og Havreholm
Turen går fra Hornbækvej, sydpå til Klosterris Hegn, i hvilken der findes flere fortidsminder, så måske går turen forbi en enkelt dysse. Navnet Klosterris antages at betyde, at skoven har haft en væsentlig rolle for leveringen af stolper, grene og ris til klostermarkernes risgærder,
-
Foredrag og møder
Hjerte- og lungeredning
Grundlæggende førstehjælpsteknikker for hjerte- og lungeredning Alle kan stå i en situation, hvor man har brug for at kunne yde førstehjælp til en person, der har akut behov for det. Det er aldrig rart, men hvis man kender de grundlæggende principper, og har trænet dem sammen med en professionel instruktør, så er man godt rustet til at møde opgaven.
-
Foredrag og møder
Dameværelset den 16. april
Anette Nybo, præst i Karlebo sogn holder et foredrag med titlen ”Manchet om Emma Gad.”
-
Rejser og ture
Bjørn Wiinblads private bolig
Kom med og oplev Bjørn Wiinblads private bolig og atelier, der står som om Bjørn lige er gået ud af døren. Turen er ikke velegnet til gangbesværede. Der er trapper til 1. sal men ingen elevator. Efter rundvisning spiser vi frokost på Bistro Willys.
-
Andet
Besøg på Amagermuseet
OBS - DESVÆRRE UDSOLGT!
-
Fællesspisning
Vi spiser sammen 16/4-2026
Vi spiser sammen i HEP huset er målrettet enlige, og derfor sælges der kun billetter til enlige. Dørene til salen åbnes ½ time før. Betalingen dækker mad, 1 genstand og kaffe. Som sædvanligt vil der være Quiz, så vi får gang i ”de små grå”.
-
Foredrag og møder
5201-D Opvæksten i Scientologys mørke fanatisme
At være barn med forældre, hvis ideologi bliver til fanatisme, hvor man levede i en parallelverden afsondret fra det danske samfund. De lærte ikke dansk, og typisk blev de taget fra deres forældre kort efter fødslen og skulle bo med andre børn i køjesenge på små uhumske værelser.
-
Foredrag og møder
Slædepatruljen Sirius
Hvordan opstod Slædepatruljen Sirius, og hvad var opgaverne? Hvilken betydning har Sirius i dag til det trusselsbillede vi har pt.? Foredrag: Claus (Tavse) Birkbøll,som var to år i patruljen, og med sin makker var han det første slædehold, der nåede Kaffeklubbens Ø, verdens nordligste landpunkt.
-
Foredrag og møder
Torsdagstræf 16.04.2026 - Matador og Modernitet - hvordan vi blev dem, vi er?
Andreas Christensen: Matador og Modernitet - hvordan vi blev dem, vi er. Tv-serien Matador er blevet folkeeje og former som sådan danskernes fælles bevidsthed om 30’erne og 40’erne i Danmark. Det er der mange gode grunde til. Det er velskrevet og velspillet drama – et stykke Tv-teater, som overlever alle samtidige produktioner. Derudover er Matador fortællingen om danskernes måske vigtigste skridt ind i moderniteten forstået som udviklingen af individets frihed, kønnenes lighed og religionens fritagelse for tvang. Hør et hæsblæsende og morsomt foredrag om en flok fiktive provinsboeres kamp med og mod de strøminiger, som omgiver dem. Og så er spørgsmålet også: Tegner Matador et retvisende billede af Danmark 1928-1947? Ledere: Anne B Christiansen, tlf. 2370 9161 og Åse Munk Mortensen tlf. 2216 2274.
-
It
KI / AI og Chatbots
Introduktion grundlæggende forståelse af Kunstig Intelligens og Chatbots.
-
Foredrag og møder
17. april - AI i praksis
Ole Juul Sørensen fortæller om AI i praksis og hvordan kunstig intelligens kan hjælpe os i hverdagen. Vi serverer kaffe og lækker kage i pausen.
-
Spil
Brushupkursus i bridge
Brushupkursus for bridgespillere
-
Foredrag og møder
Cafe: Med kriminalreporter
Kriminalreporter Jesper Vestergaard Larsen. Foredrag: Tæt på Korsørsagen og ubådssagen.
-
Spil
Søndagscafé Banko
Vi afholder BANKO. Kom og vær med.
-
Spil
Banko
Du behøver ikke sidde og kede dig søndag eftermiddag. Kom hellere og vær med til at spille banko - også hvis du ikke har prøvet det før.
-
Underholdning
Koncert med NSSI
Nordsjællands Sinfonia er Nordsjællands største amatør symfoniorkester. Orkesteret holder koncerter forår og efterår med kendte værker af klassiske komponister. Næste koncert finder sted i Engholm Kirke den 19. april kl 16.00 Billetter købt gennem Ældre Sagen tilbydes med rabat.
-
Sang
Banko
Vi spiller 10 spil med gevinster til 1-, 2 rækker og pladen fuld. Max. 80 deltagere. Gratis kaffe. Pris: 50 kr. for 6 plader
-
It
IT-cafe. Hold 415 lokale 2
Hold 415. Har du problemer med brugen af din PC, Tablet eller Smartphone vil vi prøve at hjælpe dig med at løse det. Medbring eget udstyr, herunder strømforsyning. Du er også velkommen til at komme og få en snak om IT. Kom gerne så tidligt som muligt.
-
Rejser og ture
5208-A Besøg Politigården
Sammen med Ældre Sagen får du nu mulighed for at deltage i en rundvisning på Københavns Politigård. En rundvisning indeholder både arkitektoniske og historiske fortællinger.
-
Foredrag og møder
20. april - Vinsmagning
Vinsmagning med Vagn og Christoffer fra Holte Vinlager. Vagn, der er uddannet sommelier og Christoffer, som bestyrer Holte Vinlager i Hørsholm, vil guide os igennem de herlige vine og fortælle os om vinenes forunderlige verden.
-
Fællesspisning
Danmark spiser sammen
Kom og vær med i uge 17 – hvis du normalt sidder alene eller føler dig ensom, eller tag en enlig med. Vi holder en hyggelig eftermiddag med middag, kaffe og kage, musik ved Joel Pepke Andersen, fællessang, let motion og foredrag. Vand er gratis. Øvrige drikkevarer kan købes. Tilmelding fra 1. april.
-
Rejser og ture
Rundvisning på Nordisk Film
Træd indenfor i verdens ældste – stadig producerende – filmselskab. Du bliver taget med ind i en levende filmby, som der siden 1906 har skabt store oplevelser.
-
It
476.03 Linux Mint på pc
Pc’er der ikke kan køre Windows 11 har et problem, når Microsoft stoppede supporten af Windows 10 den 14. oktober. Desuden er en del ældre pc’ere ved at være for langsomme, efterhånden som der kræves mere af de nye programmer.
-
Motion
370.20 Seniorpetanque Tirs
SeniorpetanqueGennem mange år har Ældre Sagen Frederiksberg tilbudt petanque sammen med FIF Petanque. Et spil, der går ud på at kaste sine petanquekugler så tæt som muligt på den lille målkugle (grisen). Man kan lære at spille petanque på 10 minutter, men man kan stadig udvikle sit spil, selv om man har spillet i flere år. Spillestedet er Frederiksberg Idrætspark, hvor FIF Petanque – ud over 15 baner – har meget fine faciliteter.’’ Frederiksberg Stadion, Sønderjyllands Alle 6 Tirsdage 21. april-20. oktober.Hold 370.20 kl. 12-16. Leder: Lars Juul. Pris: 240 kr.
-
Rejser og ture
Bjørn Wiinblads Hus-nr 293
Det Blå Hus – Bjørn Wiinbladshus.
-
It
Apple-cafe. Hold 443
Hold 443. Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp eller lyst til at lære mere om Iphone, Ipad og MacBook. Holdleder: Martin Hansen, 61 41 45 92. martinhansen@a-huset.dk
-
Foredrag og møder
Natmændene i det gamle København
Natmændene udgjorde i 300 år den absolutte bund af det danske samfund. Hør mere om dem og deres arbejde.
-
Fællesspisning
Danmark Spiser Sammen 21.4
SPIS FÆLLESSKABET I GANG I uge 17 afholdes mange arrangementer med titlen Danmark Spiser Sammen. I Rødovre afholdes Lokalafdelingens arrangement både tirsdag d. 21. april og fredag d. 24.4.2026 kl. 12.30 på Rødovregård i LOEN. Billetter à kr. 60 reserveres på telefon 3151 7191 fra kl.10 til 15,tirsdag den 7. april 2026 , og skal afhentes og betales på Højnæsvej 63C, torsdag den 9. april 2026 mellem kl. 13.00 og 15.00.
-
Rejser og ture
Guidet tur på Assistens Kirkegård
Guidet tur på Assistens Kirkegård og bagefter frokost iShelter 24 på Værløse Flyvestation.
-
Foredrag og møder
Foredrag m. Per Pallesen
Foredrag med skuespiller Per Pallesen hvor han vil fortælle om teater, film, revy, shows og anekdoter.
-
Underholdning
Tirsdags Cafe - 'Spis sammen' billetter kan købes 7. april.
OBS! 'Spis sammen' billetter er til salg den 7. april på Posthuset ved lokale 5 på 1. sal fra 10.00 - 13.00. Hver tirsdag kl. 13.00-15.00 er der åbent hus i Posthuset, Banegårdspladsen 7, på 1. sal. Vi starter med en sang og derpå er der foredrag eller underholdning. Kaffen serveres i pausen ca. 13.45-14.15. Lokalet er handicapvenligt, røgfrit, med teleslynge og højtaleranlæg.
-
Underholdning
Benny Andersen
Denne folkekære digter og musiker har virkelig givet os meget. Tænk blot på “Se hvilken morgenstund” eller “ Barndommens land”. Sange der kendes af alle. Tekster med humor og alvor.I foredraget fortælles om Benny Andersen liv, og mange af hans sange skal synges som fællessang. Kaffekurv medbringes.
-
Rejser og ture
Besøg i Odd Fellow Palæet
Odd Fellow Palæet har en lang, spændende og begivenhedsrig historie.
-
Motion
370.21 Seniorpetanque Onsdag
SeniorpetanqueGennem mange år har Ældre Sagen Frederiksberg tilbudt petanque sammen med FIF Petanque. Et spil, der går ud på at kaste sine petanquekugler så tæt som muligt på den lille målkugle (grisen). Man kan lære at spille petanque på 10 minutter, men man kan stadig udvikle sit spil, selv om man har spillet i flere år. Spillestedet er Frederiksberg Idrætspark, hvor FIF Petanque – ud over 15 baner – har meget fine faciliteter.’’ Frederiksberg Stadion, Sønderjyllands Alle 6 Onsdage 22. april-21. oktober.Hold 370.21 kl. 12-16. Leder: Lars Juul. Pris: 240 kr.
-
Rejser og ture
TUR TIL: ARKEN - Museum for samtidskunst
Guidet rundvisning. ARKEN har været gennem en ombygning og renovering og samtidig har man skiftet direktør.
-
Rejser og ture
Tur til Hareskoven
Kom med på en forårstur i skoven, hvor anemoner og lysegrønt løv lyser op. Du betaler selv transport.
-
Fællesspisning
260 Danmark Spiser Sammen
Aktivitet 260 : Danmark Spiser Sammen den 22. april 2026 fra kl. 11:30 til 14:30. Afholdes i “Den gamle danseskole” hos Bing & Nørgaard på Herlufsholmvej 24, 2720 Vanløse. God hyggelig frokost i et godt socialt selskab sammen med Ældre Sagen Brønshøj - Vanløse. Glæd dig.
-
Rejser og ture
Kastellet
Herreværelset - Rundvisning på Kastellet den 22. april 2026. Vi ser hvordan soldaterne boede i midten af 1700 årene, føler gyset i Krudttårnet, som blev anvendt som fængsel i starten af 1800 tallet, besøger Den Gamle Arrest fra 1725, og ser cellen hvor Struensee var fængslet i 1772. Kastelskirken og dens historie indgår også i rundvisningen. Arrangementet er kun for herrer.
-
Foredrag og møder
Foredrag om alderisme
Kald mig hvad du vil. Bare ikke Pensionist! Kom til et foredrag om alderisme med Anette Tybjerg- Jeppesen Ph.d. cand.psych.
-
Andet
Demensgruppen for pårørende
Stedet hvor pårørende mødes, støtter hinanden og udveksler erfaringer. Samtalegruppen henvender sig til pårørende til demensramte.
-
Rejser og ture
H C Andersens Hus museum
Vi besøger H.C. Andersens hus museum og barndomshjem
-
Fællesspisning
Fællesspisning d. 23.april
Hyggeligt samvær, dejlig klimavenlig mad. Kom alene eller sammen med en du kender.
-
Rejser og ture
Rundvisning i Davids Samling
Kom og få en spændende rundvisning på Davids Samling
-
Motion
303.30 ind og ud af bussen
Ind og ud af bussen
-
Rejser og ture
Rundvisning DTU kaffe/ kage
DTU topper igen listen som Europas bedste tekniske universitet
-
Fællesspisning
Krofrokost mod ensomhed 6/26
Ølstykke Kro sørger for dejlig mad til vores fællesspisninger mod ensomhed.
-
Rejser og ture
Politigården i København
Vi besøger Politigården i København. Praktiske oplysninger i vores aktivitetsfolder.
-
Underholdning
Bottos Jazz Band - 674
Arrangement 674. Bottos Jazz band er et velspillende Jazzband, som tog sin start i nullerne. Det der kendetegner orkesteret er den dynamiske spillestil, med et repertoire der spænder fra Traditionel Jazz, New Orleans, Swing, Dixie og evergreens, alt sammen under den kategori man kalder "Happy Jazz".
-
Motion
Søndersø rundt
Den daglige motion kombineret med et skønt sted. Vi gentager den dejlige tur i forhåbentlig godt vejr, hvor vi skal ud og møde foråret og fuglesangen ved søen. Medbring madpakke og drikkevarer.
-
Foredrag og møder
Torsdagstræf 23.04.2026 - Legendernes Danmark 2 - Korset og Sværdet.
På et torsdagstræf i oktober 2025 hørte vi Anders Lundt Hansen fortælle om de historier vi har fået overleveret om Danmarks tidligste historie i foredraget Legendernes Danmark. Nu får vi lejlighed til at høre fortsættelsen af fortællingen i Foredraget Legendernes Danmark 2. Kristendommens indførelse gjorde på ingen måde Norden til et fredeligere sted. Lindorne snor sig gennem sagnenes verden, og legenderne fortæller om de gamle guders undergang, og om korsfaner der dalede ned fra himlen. Ledere: Anne B Christiansen, tlf. 2370 9161 og Åse Munk Mortensen tlf. 2216 2274.
-
Foredrag og møder
Hvis Danmark går i sort?
Strømmen er gået, butikkerne kan ikke tage imod kortbetaling, det er koldt udenfor og ingen varme indenfor, og ingen ved, hvornår strømmen er tilbage. Hør om hvad du kan gøre, hvis krisen rammer. Arrangementet afholdes den 23. april
-
Fællesspisning
Danmark spiser sammen
I Ældre Sagen Tårnby vil vi gerne invitere jer til dette arrangement, for det er dejligt at spise med andre - både folk man kender og at møde nye ansigter. Måske er det starten på nye venskaber og vejen ud af ensomheden. Eller blot en dejlig dag. Ved spørgsmål kan arrangementsudvalget kontaktes på 44131424
-
Foredrag og møder
Kampen for et sjovere liv
En aften i spændende selskab med Hans Pilgaard Livsglæden, humøret og håbet har trange kår. Mens verden står i brand med klimakaos, krige og dommedagsoverskrifter, så trænger vi til at stå sammen, være sammen og grine sammen.
-
Fællesspisning
Danmark spiser sammen
Ældre Sagen i Helsingør afholder igen sammen med andre organisationer i Folkebevægelsen mod Ensomhed "Danmark Spiser Sammen" Kom og vær med til et hyggeligt måltid!
-
Foredrag og møder
Det perfekte boligsalg
Sådan forbereder du dig på det perfekte boligsalg. Vi giver dig en opdatering på, hvordan boligmarkedet har udviklet sig, og hvad du kan forvente i de kommende år.
-
Fællesspisning
DSS
I uge 17 er der Danmark Spiser Sammen (DSS) ligesom tidligere år.
-
Fællesspisning
Glostrup spiser sammen
Så er der lagt op til en hyggelig eftermiddag med ukendte venner.
-
Fællesspisning
Danmark spiser sammen
-
Fællesspisning
Vi spiser sammen
Sammen med andre foreninger arrangerer vi en landsdækkende fællesspisning. Mød op til et godt måltid, mød andre, og få en god snak!
-
Andet
Modne Mænds Madklub
Er du mand i Herlev og fyldt 65 år, så mød op i Modne Mænds Madklub i Hjulmandens Hus. Her kan du spise et ”herremåltid” og have en god hyggesnak med andre voksne mænd. Samt skabe nye bekendtskaber.
-
Fællesspisning
Danmark Spiser Sammen 24.4
SPIS FÆLLESSKABET I GANG I uge 17 afholdes mange arrangementer med titlen Danmark Spiser Sammen. I Rødovre afholdes Lokalafdelingens arrangement både tirsdag d. 21. april og fredag d. 24.4.2026 kl. 12.30 på Rødovregård i LOEN. Billetter à kr. 60 reserveres på telefon 3151 7191 fra kl.10 til 15,tirsdag den 7. april 2026 , og skal afhentes og betales på Højnæsvej 63C, torsdag den 9. april 2026 mellem kl. 13.00 og 15.00.