Lokalafdeling
Fredensborg
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Knurrenborg Vang. P-pladsen ved Langstrupvej
Beskrivelse
Det er vidunderligt at være ude i den dejlige friske luft, mens vi holder kroppen i gang.
Vi går lidt rundt i skoven til forskellige pladser, så du skal kunne gå et par kilometer i alt. Vi deler os i to grupper, tilpasset vores forskellige kondition og balance. Vi vil arbejde med bevægelighed, styrke, balance og pulstræning, ud fra det niveau vi hver især har.
Selvom du måske ikke kan komme hver gang, vil din krop have gavn af de mødegange du kan, hen over sommeren.
Husk tøj der passer til vejret – vi kommer i sol og regn, og aflyser kun, hvis alle fire instruktører er på ferie samtidigt - eller i tordenvejr😊
Hilsen instruktørerne
Bodil Hansen, Connie Holck, Isabelle Petersen og Jane Hald