Motion

316 Styrketræning II ny

Vi varmer op i 10 - 15 min. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10 -15 min.

Tilmelding

Tilmelding starter d. 10.08.2026 kl. 10.00

Lokalafdeling

Amager2300

Hvem

Kun for medlemmer

Tilmeldingspris

350 kr., Pris medlem online tilmelding

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Mandag kl. 15:30 - 17:00
Næste forekomst:
Mandag d. 07.09.2026
kl. 15:30 - 17:00

Mødested

Hørgårdens Aktivitetscenter, Brydes Allé 28, 2300 København S.

Beskrivelse

Tilmelding online og på kontoret.
Holdledere: Tina Peterson, 53 57 39 34 og Thomas Brinch, 40 88 28 84