Yoga 2

Mødested

Lille sal i Stien.

Beskrivelse

Vi tager udgangspunkt i Yin Yoga, som er en rolig form for yoga, hvor stillingerne strækker kroppens bindevæv og muskler nænsomt i 2-3 minutter med hvilepauser. Der tages hensyn til den enkeltes ønsker og muligheder og fokus er på ”at være” og ikke ”at kunne”.
Vi slutter med en dejlig afspænding, hvor hele kroppen bliver gennemgået. Måtter findes i salen, men tag gerne et tæppe med.
Vi har ingen ledige pladser og tager heller ikke flere på venteliste. Desværre!