Motion
Hatha yoga udføres på yogamåtten, henholdsvis i liggende, siddende, stående på alle 4 samt oprejste stillinger. Øvelserne foregår i et roligt tempo, og hver time slutter med afspænding på yogamåtten, så medbring gerne et tæppe og evt. en lille pude til støtte til de siddende stillinger. (du behøver ikke at kunne sidde i skrædderstilling)
Tilmelding
Tilmelding starter d. 02.08.2026 kl. 12.00
Ølstykke
Kun for medlemmer
100 kr., Pris medlem online tilmelding
Græstedgård salen, Udlejrevej 13B
For at deltage på holdet forudsætter det dog, at du kan komme op og ned på yogamåtten uden hjælp .
Du skal selv medbringe en yogamåtte.
Instruktør: Illa Jepsen, 60 21 07 78
Følgende onsdage er på forhånd aflyst: 11. nov. 18.nov.