Aeldresagen.dk Lokalafdelinger Frivilligportalen
Bliv frivillig Bliv medlem
Aeldresagen.dk Lokalafdelinger Frivilligportalen
Bliv frivillig Bliv medlem
Arbejdsliv Arv & testamente Efterløn Førtidspension Folkepension Gæld Private pensioner Tillæg og tilskud Ældrecheck Få rådgivning
Demens Ensomhed Genoptræning Kost Medicin Mental sundhed Motion Sex og samliv Syn & øjne Tænder Få rådgivning
Den sidste tid Fuldmagter & værgemål Hjemmehjælp/helhedspleje Hjælpemidler Hjælp ved sygdom Plejebolig og plejehjem Pårørende Transport Få rådgivning
Bolig Børnebørn Digitale løsninger og alternativer Godt i gang med it Kørekort Mød andre Samvær og støtte Sikkerhed på nettet Få rådgivning
Hele Danmark Hovedstaden Midtjylland Nordjylland Sjælland Syddanmark
Foredrag og møder IT Kreativitet Motion Rejser og ture Sang Spil Sprog, film og litteratur Underholdning Andet
Søg i alle Tilbud & Rabatter Bil & Transport Bolig & Have Børn & Børnebørn Beauty & Velvære Elektronik & Streaming Ferie i Danmark Forsikring & Økonomi Hobby & Fritid Kultur & Oplevelser Mad & Vin Motion & Fitness Rejser i udlandet Spis ude Take away & ToGo Pleje & udstyr Tøj & Sko
Find inspiration Se alle tilbudspartnere Læs bladet 'Ældre Sagen TILBUD'
Om tilbud og rabatter Spørgsmål og svar App med tilbud Læs bladet TILBUD
Dine fordele som partner Ansøg om at blive partner For restauranter og spisesteder
Nyheder Kontakt presse Debatindlæg Pressefoto og logo Høringssvar Breve nedslidte-pension-vaerdighed
Folketingsvalg 2026 Arbejdsliv Demens Digitalisering Plejehjem Sundhedsvæsen Se alle mærkesager
Resultater 2025 Alle politiske resultater Vores politiske arbejde
Ældre Sagens Vidensbank Ældre Sagens medlemspanel
Bestil nyt medlemskort Oplys din fødselsdag Tilmeld til Betalingsservice Ret e-mailadresse Adressebeskyttelse Ret alle medlemsoplysninger
Ofte stillede spørgsmål Kontakt Medlemsservice
Få rådgivning Tilbud og rabatter Tilmeld nyhedsbrev Lotteri Ældre Sagens blade Konkurrencer Onlinespil Alle medlemsfordele
Se alle beskeder
Medlemsservice Rådgivningen Presse Sekretariat Landsbestyrelsen Ældretelefonen Alle afdelinger
Mål og strategi Organisationsdiagram Den frivillige indsats Vedtægter Vores historie Job i Ældre Sagen Årsrapport 2024 Støt os Internationale samarbejder
Historier Ældre Sagens blade Håndbogen "Værd at vide" Webshop
Finder Henrik kærligheden Lægen Laura Hjertesager 60 år og fyret Alle podcast Om podcast
Workshops: Iværksætteri for +50-årige
Søg på www.aeldresagen.dk
Logo

Motion

Gentle Fitness - 345

Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående.

Gå til tilmelding

Lokalafdeling

Østerbro

Hvem

For alle

Tilmeldingspris

0 kr., Pris medlem online tilmelding

0 kr., Pris ikke-medlem online tilmelding

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Mandag kl. 10:00 - 11:30
Næste forekomst:
Mandag d. 23.03.2026
kl. 10:00 - 11:30

Mødested

Dansesalen i Østerbrohuset, Aarhusgade.

Beskrivelse

Medbring to flasker til håndvægte.
Løs påklædning og indesko.

Ved Birthe Spanggaard, 23 64 73 23.

Motionen er del af samarbejdet mellem Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.