Seniorgymnastik - Hold 2

Mødested

Foreningshuset Højnæsvej 63 Indgang C 2610 Rødovre

Beskrivelse

Vores hold er M/K hold og træner i “Spejlsalen” i Foreningshuset, Højnæsvej 63 på tirsdage 11.00 til kl. 12.15. Du skal medbringe et liggeunderlag, og en flaske vand, og eventuelt et tæppe til afspændingen. Holdet starter den 1. september 2026 og slutter den 27. april 2027

Træningen går ud på at vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.

Leder og træner hold 2: Lissi Lykkegaard, Tlf. 61 71 30 22, eller lissilykkegaard@gmail.com. Der er venteliste til hold 2.