Motion

315 Styrketræning I

Vi varmer op i 10-15 minutter.Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Vi slutter af med udstrækning i 10-15 minutter.Tilmelding online og på kontoret.

Tilmeldingsfrist 22.04.2027 kl. 12.00

Gå til tilmelding

Lokalafdeling

Amager2300

Hvem

Kun for medlemmer

Tilmeldingspris

350 kr., Pris medlem online tilmelding

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Tirsdag kl. 15:00 - 16:30
Næste forekomst:
Tirsdag d. 22.09.2026
kl. 15:00 - 16:30

Mødested

Hørgårdens Aktivitetscenter, Brydes Allé 28, København S.

Beskrivelse

Tilmelding online og på kontoret. Holdleder: Jannie Kongeskov Jensen, 26 85 11 47