Seniorgymnastik - Hold 3

Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Træningen går ud på at vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Rødovre

Hvem

Kun for medlemmer

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Torsdag kl. 12:30 - 13:45
Næste forekomst:
Torsdag d. 10.09.2026
kl. 12:30 - 13:45

Mødested

Foreningshuset Højnæsvej 63 Indgang C 2610 Rødovre

Beskrivelse

Vores hold er M/K hold og træner i “Spejlsalen” i Foreningshuset, Højnæsvej 63 på tirsdage fra kl. 12.30 til kl. 13.45. Du skal medbringe et liggeunderlag, og en flaske vand, og eventuelt et tæppe til afspændingen. Holdene starter den 1. september 2026 og slutter den 27. april 2027

Træningen går ud på at vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.

Leder og træner hold 3: Vivi Dall, Tlf. 31 33 23 31, eller vdall@live.dk

Der er mulighed for at blive skrevet på en venteliste. Ønsker du at komme på ventelisten, kontakt Vivi efter den 1. september 2026.