Lokalafdeling
Østerbro
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Indgangen til Østre Anlæg i hjørnet nærmest Sølvtorvet. Kontakt Helle Riis-Hansen inden tilmelding på hjemmesiden for at afstemme forventninger til træningen.
Beskrivelse
Tidspunkt: Mandag kl. 8.50 til ca. kl. 10.00
Før tilmelding til holdet på ÆldreSagens hjemmeside, skal du kontakte Helle Riis-Hansen på mail: helleriis@live.dk eller sms 26280636 for at afstemme forventninger til træningen.
Sted: Østre Anlæg, vi mødes i hjørnet nærmest Sølvtorvet og Stockholmsgade.
Vi har udarbejdet et træningsforløb, hvis basiselementer er:
Opvarmning-Smidighed-Balance-Styrke-Kondition
Vi bruger Østre Anlægs mange muligheder og skønne terræn. Vi er ude året rundt, og vi har det sjovt.
Påklædning: Tøj og fodtøj tilpasset vejr og motion. Ingen mulighed for omklædning eller opbevaring.
Der er toiletter ved legepladsen.
Max. 50 deltagere
Holdledere:
Helle Riis Hansen, 26280636, helleriis@live.dk
Lene Offersen, 31701303, engvangen6a@gmail.dk
Pia Norup, piapnn@gmail.com
Elke Bleeg, elkebleeg@yahoo.com