Ensomhed er udbredt blandt ældre over 65 år. Faktisk føler 50.000 over 65 år sig ensomme i hverdagen. Det er et problem for den enkelte og for samfundet. Sammen kæmper vi mod ensomhed.
Ensomhed er et stort problem for mere end 350.000 voksne danskere.
Det betyder, at langt de fleste af os kender nogen, der ofte føler sig ensomme, eller at vi selv har oplevet at have ensomhed tæt inde på livet.
Ensom eller alene?
At føle sig ensom er ikke det samme som at være alene. Så du kan godt føle dig ensom, selvom du har familie eller går på arbejde.
Andre oplever, at de både er alene og føler sig ensomme.
Ensomhed er et tabu
Mange af os synes, det er svært at tale om ensomhed, og at det er lettere at tale om fællesskab.
I mange sammenhænge kan det også være frugtbart, at vi taler om løsningen i stedet for om problemet.
Men det er faktisk en del af problemet, at ensomhed er så svær at tale om.
Det er tabubelagt at føle sig ensom. Det gør det også svært at række ud og dele sin oplevelse med andre.
Ensomhed, når livet ændrer sig
De fleste af os vil mærke til ensomhed i løbet af livet.
Det sker typisk, når vores liv ændrer sig.
Det kan fx være, hvis du selv eller en nær slægtning bliver alvorligt syg, bliver enke eller enkemand, bliver skilt, eller når du går fra et aktivt arbejdsliv til pension.
Det er vigtigt at huske på, at man ikke er alene om denne udfordring, og at man selv gøre noget for at blive en del af et nyt fællesskab.
Når det bliver farligt at være ensom
Det er ikke farligt at være ensom i en kort periode. Men ensomhed er farligt for helbredet på lang sigt.
Ensomhed er faktisk er årsagen til, at 770 personer dør for tidligt hvert år.
Ældre mennesker er især udsatte for at opleve ensomhed, hvis man bliver alene, eller hvis man bliver immobil og får svært ved at komme ud af deres hjem og rundt til aktiviteter.
Læs også: 3500 dør alene hvert år
Vi kæmper mod ensomhed
Heldigvis kan vi både forebygge og bekæmpe ensomhed.
Vi ved, at ensomhed ikke trives godt i fællesskaber. Derfor gør vi en indsats i Ældre Sagen for at skabe nye fællesskaber og få flest mulige med.
Her laver vores frivillige hver uge aktiviteter og fællesskaber i lokalafdelingerne over hele landet.
Det kan være en spiseven eller en besøgsven, som kommer på besøg. Eller at man deltager i aktiviteter som gymnastik, dans, fisketure, værksteder og gåture, hvor man kan møde andre til social samvær.
Vi står sammen i Folkebevægelsen mod ensomhed
I Ældre Sagen kan vi ikke løfte opgaven alene med at halvere antallet af ensomme i Danmark.
Derfor samarbejder vi med over 80 andre organisationer, kommuner og virksomheder i "Folkebevægelsen mod ensomhed". Her mødes vi blandt andet til "Danmark spiser sammen".
Læs mere om Folkebevægelsen mod ensomhed