Lokalafdeling
Jægerspris
Hvem
For alle
Mødested
Kulhuse Kultur- og Medborgerhus, Gammel Kulhusvej 149, 3630 Jægerspris.
Beskrivelse
Vi laver enkle øvelser, hvor vi arbejder med styrke, kondition, balance og bevægelighed.
Du bevæger dig rundt mellem forskellige stationer, og øvelserne tilpasser du selv til dit
niveau, så alle kan være med. Der er ingen instruktør på holdet, så lidt træningserfaring er vigtigt.
Har du ingen erfaring, så kontakt holdlederen.
Cirkeltræning er både effektiv motion og en social aktivitet, hvor der er plads til smil undervejs.
Kom og vær med - vi glæder os til at byde dig velkommen.
Derfor skal du være med
Du forbedrer din styrke og balance
Du får mere energi i hverdagen
Du træner i trygge og sociale rammer
Du kan være med på dit eget niveau
Kom og prøv
Alle er velkomne til at komme og prøve. Du behøver ikke have særligt træningstøj, men
hvis du bruger sko, så skal det være indetræningssko (af hensyn til støj).
Det vigtigste er lysten til at være med.
Tilmelding til Lennart Holmgren på mail sol.22@live.dk, oplys dit navn og telefonnummer
og du bliver ringet op.
Vi glæder os til at se dig!