Motion

Gymnastik 2

Vi gennemarbejder kroppen med opvarmnings-, styrke- og strækøvelser. Slutter af med talt afspænding og blid musik.

Gå til tilmelding

Lokalafdeling

Farum

Hvem

For alle

Tilmeldingspris

0 kr., Pris medlem online tilmelding

Andre priser

0 kr., Medlem - (fra gl. system)

Hvornår

Alle uger
Onsdag kl. 10:00 - 11:15
Næste forekomst: 04.02.2026 kl. 10:00 - 11:15

Mødested

Tumlesalen i Farum Kulturhus

Beskrivelse

Timen starter med at vi samles og udveksler kropsoplevelser og problematikker siden sidst. Undervisningen består dels af opvarmningsøvelser med fokus på bevægeligheden i alle kroppens led, dels af balance-, styrke- og mange strækøvelser. Vi slutter altid med 10-12 minutters afspænding på gulv via talt gennemgang af kroppen.

Leder: Annette Bjerre Larsen, 28 62 17 94.