Lokalafdeling
Farum
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Tumlesalen i Farum Kulturhus
Beskrivelse
Timen starter med at vi samles og udveksler kropsoplevelser og problematikker siden sidst. Undervisningen består dels af opvarmningsøvelser med fokus på bevægeligheden i alle kroppens led, dels af balance-, styrke- og mange strækøvelser. Vi slutter altid med 10-12 minutters afspænding på gulv via talt gennemgang af kroppen.
Leder: Annette Bjerre Larsen, 28 62 17 94.