Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1634 resultater indenfor kategorien Motion
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Torsdag kl. 10-11.30.
-
Motion
LOOP Fitness Strib
På trods af alder så husk giv din krop de bedste betingelser, både nu og på lang sigt. Få inspiration til gå ind på LOOP hjemmeside strib@loopfitness.dk Tilmelding Tlf.: 41 74 62 63 eller ved personligt fremmøde Information og tilmelding foretages direkte til centret. Info om pris og træningstider fås ved henvendelsen direkte til centeret. Husk at oplyse at I er medlem af Ældre Sagen for eventuel rabat.
-
Motion
Traveklub - "Tirsdagsvandrene"
Vi mødes på Gauerslund Kirkes P-plads og derfra laver vi eventuel fællestransport ud til et smukt sted i området, hvor vi traver stedet tyndt. Vi mødes hver tirsdag, kl. 9.30-12.00.
-
Motion
Seniortræning, Kiropraktik
Brande Kiropraktik tilbyder Seniortræning, hvor der fokuseres på at forbedre balance, stabilitet og styrke for ældre.
-
Motion
Team Hverdagsmestre - 398
For dig med let demens der gerne vil løbe.
-
Motion
5230-B, Sommergymnastik
Velkommen til motionsgymnastik (Udendørs), der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke-og udholdendhedstræning. Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Motion
313 Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Petanque
Kom og spil med. Vi spiller hver mandag og torsdag kl. 10-14. Aktivitetsansvarlig Jan Dyppel 26 71 02 21.
-
Motion
Bortennis i mandagsklubben
Bordtennis
-
Motion
Badminton 1
For let øvede og øvede. Vi spiller tirsdag og torsdag kl. 11.05 - 12.20 begge dage. Aktivitetsansvarlig Michael Munk Tlf.: 2687 4406.
-
Motion
Stavgang
Alle kan deltage både begyndere, let øvede og øvede. Vi går hver tirsdag kl. 11-12. Kontakt en af de aktivitetsansvarlige, hvis du vil gå med. Aktivitetsansvarlige: Jette Andreasen 21 63 33 85 og Erik Hommelgaard 21 16 03 21.
-
Motion
Badminton 2
Kun for øvede. Onsdag kl. 15.00 - 16.00 og Fredag kl. 11.05 - 12.20. Aktivitetsansvarlig: Jette Knudsen Tlf.: 3058 6986
-
Motion
Cykelture.
Se Vestegnen fra cykelstierne og nyd naturen. Vi cykler hver torsdag fra august til medio december. El-cykler er velkomne. Aktivitetsansvarlig: Benny Mortensen TLF.: 2042 2485.
-
Motion
Stolegymnastik
Stole gymnastik Kom med til stole gymnastik På Mølle bo Rask Mølle Mandage kl. 10 -11. Linda Jensen, 30 73 37 54
-
Motion
Svømning
Start mandag 17. august. kl. 15-16, slut 30. november. Venteliste må forventes. Ingen svømning i uge 42.
-
Motion
305 Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Motion
5230-C, Shaolin Qigong , Motion
NYHED OG PÆNDENDE MED SOCIAL HYGGE: Shaolin Qigong Har du lyst til at prøve noget nyt, som minder lidt om yoga, uden kompliceret øvelser, eller meditation.
-
Motion
Ældre Sagen/Aars Tennisklub
Tennis og padeltennis - undervisning og socialt samvær. Tidspunkt: alle onsdage fra kl. 9 til 12. Mød op i Tennisklubben alle onsdage fra kl. 9 til 12.
-
Motion
Qigong
306: Qigong er energitræning for alle seniorer ved instruktør Børge Fogsgaard. Vi træner udenfor i sommerhalvåret, hvis vejret indbyder til det. Kurset kræver ikke særlige forudsætninger, og alle kan få udbytte af Qigong. Ingen træning i uge 7. Maks. 18 deltagere.
-
Motion
Mandagsklubben med Billard - Dart - Krolf og kortspil
Velkommen i Mandagsklubben - Socialt motionstilbud for par og singler.
-
Motion
304 Gymnastik, Tirsdag alle uger
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1 2650 Hvidovre alle tirsdage kl. 10.30 -12.00
-
Motion
303 Motionsgymnastik-tirsdag M/K
Vort nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik for både damer og herrer
-
Motion
Afspænding og Bevægelse M/K i Værestedet hver tirsdag
Få mere energi, bedre balance og større bevægelighed i hverdagen. Afspænding og Bevægelse er et ugentligt APA træningshold for Ældre Sagens medlemmer, hvor vi arbejder med styrke, smidighed og kropsbevidsthed i et trygt og hyggeligt fællesskab.
-
Motion
Bowling sept. til dec. 2026 (Rate 1)
Alle onsdage (dog ikke helligdage) mødes et antal bowling spillere i Rødovre og hygger sig med at bowle i et par timer. Vi er omkring 17-18 personer og er flere interesserede i at bowle, kan der skaffes plads til nye medlemmer. Hvis du er ny og gerne vil deltage, ringer du til den arrangementsansvarlige først. Prisen for bowling betales i rater. Sept.-dec. Kr. 1000,- og jan-maj kr. 1250,-. Tilmelding/betaling gælder for hele sæsonen, og sker online på hjemmesiden fra 7.juli 2026 (rate 1) og igen i december måned med start 1. december (rate 2).
-
Motion
Svømning for pensionister
Hver onsdag afholdes der svømning for pensionister M/K i Videbæk idræts- og Fritidscenter. Der startes med 10 minutters vandgymnastik med hallens livredder som instruktør. Derefter fri svømning. Det koster kr. 25 at deltage pr. gang. Pengene betales ved ankomst til svømmehallen. Har su spørgsmål kan du kontakte Stinne Juhl på: 2371 8245.
-
Motion
Tilmelding til alle aktiviteter i Badmintonhallen efterår 2026 (310)
Aktiviteterne er: - Badminton - Badminton begynderhold - Skumtennis - Indendørs fodbold - Yoga med June - Gymnastik med Mette - Mandeholdet med Mette - Dans med Susanne - Fitness rum. Fra 10. august til 18. december. Pris 250 kr. - gælder for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange om ugen.
-
Motion
Tilmeld til Senioridræt og Zumba i Arena Randers efterår 2026 (311)
Senior Idræt: Torsdag kl. 10-12. Fra 27. august til 10. december. Zumba: Tirsdag kl. 11.30-12.30. Fra 1. sepember til 8. december. 200 kr. - Tilmeldingen gælder for begge aktiviteter i Arena Randers. Bindende tilmelding.
-
Motion
Senoirdans
Seniordans er godt for helbredet, giver livsglæde og styrker hjernen og hjertet. Vi danser hver mandag kl. 14-16 fra september til slutningen af april og i løbet af sommeren forskellige steder efter aftale. Partner ikke nødvendig. Danseleder Helga Schwedler 30 22 18 32.
-
Motion
Gymnastik - Phønix - Hold 7
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
301 Motionsgymnastik-mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
302 Motionsgymnastik - torsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
Hygge-motion
Lille kort hygge gåtur hver fredag i Stubbekøbing.
-
Motion
Kom med ud at gå
Vi mødes på p-pladsen ved Lunden, Vestergade 74. Vi planlægger selv turene og går, så alle kan følge med. Turen anbefales dog ikke til dørligt gående. Husk drikkevarer til pausen. Ingen tilmelding, du møder bare op. Kaj Nogel Hansen, 20 78 79 59.
-
Motion
Fitness M/K. - 306
Hold 306.
-
Motion
380 Floorball for seniorer
Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan.Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre med et godt socialt samvær både på og uden for banen .Tilmelding online eller på kontoret.
-
Motion
Fodbold kvinder og mænd- 335
Hold 335. Har du lyst til sjov og hyggelig motion med boldspil, er du velkommen. Vi spiller udendørs året rundt. Alle kan være med, begyndere og øvede. Vi nyder både legen og tredje halvleg med snak over en kop kaffe og brød. Mød omklædt kl. 10, der er omklædningsrum med bad.
-
Motion
Yoga - 331
Hold 331. Klassisk hatha yoga tilpasset seniorer. Der arbejdes med smidighed, kropsstyrke, koncentration, åndedræt samt balance. Balanceevnen hænger sammen med styrken i kroppen, synet og især nerveforbindelsen mellem led, muskler og hjernen.Poul Brath.
-
Motion
Fitness M/K. - 305
Hold 305.
-
Motion
Badminton, fredag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 200 (september-maj).
-
Motion
Gymnastik, fredag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand. Pris 100 kr. pr. halvår.
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
Motion
Slentreture
Hver fredag året rundt. Ellen Nordstrøm, tel. 41 98 82 85 og e-mail ellennordstroem@gmail.com
-
Motion
Krolf, fredag
Krolf er et sjovt spil, en blanding af golf og kroket. Efterfølgende hygge med kaffe og kage.
-
Motion
S-holdet: Sundhed, socialisering og Samarbejde
S-holdet = sundhed, socialisering, samarbejde. S-holdet er et givende og vigtigt gymnastikhold for 55+ årige med et særligt behov for træning grundet tidligere sygdom eller svækket fysik. Instruktør: Pia Hedegaard Hansen.
-
Motion
Square Dance, fredag
Holdet henvender sig til let øvede dansere, der har danset New Style i 3-4 år og har kendskab til Mainstream-begreberne. Holdet danser rutine i Mainstream og skal i gang med indlæring af Plus-begreberne.
-
Motion
Badminton
Badminton for medlemmer.Pris: 450 kr. inkl. bolde og kaffevogn.
-
Motion
Gåture
-
Motion
Seniorcykling
Elsker du frisk luft, vind i håret (husk cykelhjelm!) og den smukke natur omkring Skanderborg så kom med på vores hygge-lige cykelture på 25-35 km.Vi cykler til fredag 30. oktober.
-
Motion
Seniorpadel
-
Motion
Seniorbadminton i Kalundborg
Seniorbadminton i Ulshøjhallen i samarbejde med Kalundborg Badmintonklub
-
Motion
Motion i naturen
Vi mødes i skoven og går en rask tur.Har du lyst til god motion og hyggeligt samvær.Så kom og vær med.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik
Fra 4. september 2026 til 18. december 2026. Sted: Holbæk Sportsby Kun for selvhjulpne.
-
Motion
Bordtennis
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. 10% rabat til medlemmer af Ældre Sagen i Holbæk Kommune.Pris: 540 kr., ikke-medlemmer 600 kr.Ønsker du at spille så kontakt
-
Motion
Fitness i Sportsbyen
Tilbuddet gælder for dig der er 60+ - Fri Træning i hele åbningstiden - Cirkeltræning – træn på 20 min. Se hjemmesiden for yderligere info. Medlemspris kun 199 kr. pr. måned for ubegrænset Fitness!(normalpris 349 kr. pr måned) Intet oprettelsesgebyr og ingen bindingsperiode.
-
Motion
Yoga Leaf
Yoga Leaf Holbæk tilbyder følgende til Ældre Sagens medlemmer 60+. Der gives 10 % rabat på klippekort. Der findes klippekort med tre klip og 10 klip, som gælder i et år ad gangen. Der er daglige yogahold for alle niveauer. Helt nybegyndere er også velkomne. Læs mere om Yoga Leaf og se skemaet på hjemmesiden: www.yogaleaf.dk
-
Motion
Træning hos BeneFit Holbæk
Holdtræning en gang ugentlig: Pilates, yoga, balance, generel styrketræning, eller træning på maskiner.Fitness abonnement er inkl. programlægning af fysioterapeut, som også er til stede for spørgsmål og i visse træningstimer.Se mere på hjemmeside for yderligere info.
-
Motion
Fitness hos Go2fitness
Mulighed for holdtræning, individuel træning og meget mere. Som medlem får du 20% rabat på alle typer medlemskaber.Se mere her.: https://www.aeldresagen.dk/tilbud-og-rabatter/tilbud/tilbud-paa-fitness-go2fitness
-
Motion
Fitness hos LOOP
Træn i LOOP Fitness og få rabat på dit abonnement. Du har mulighed for en gratis prøvetime og her finde ud af, om det noget for dig. Som medlem har du fri adgang i de mere end 100 centre. Se mere her: https://www.aeldresagen.dk/tilbud-og-rabatter/tilbud/rabat-paa-fitness-loop-fitness
-
Motion
Ikast Fysioterapi & Træning
Medlemmer på 60+ år kan opnå 10 % rabat på månedligt kontingent.Husk medlemskort.Pris: P.t. 215 kr. månedligt inkl. rabat.
-
Motion
Træning i Loop Fitness
Med alderen mister vi muskelmasse, noget af den kan genopbygges ved træning. Medlemmer, som er fyldt 50 år, trænes til rabatpris. Husk medlemskort ved personlig henvendelse eller 41 74 63 40.Pris: 229 kr. pr. måned, vi tager forbehold for prisændringer. Oprettelse: 199 kr., gebyr 10 kr. pr. måned.
-
Motion
Billard
Billard spil for kvinder og mænd onsdag og fredag kl. 09.30 - 12.00 Pris: kr. 300,- for sæsonen Aktivitetsleder: Hans C. Christensen, tlf.: 2889 2050
-
Motion
Kombineret balance- og styrketræningshold
Balance- og styrketræningshold for alle. Sæson uge 36 - uge 17.
-
Motion
Stolemotion - Kulturbroen
Fokus på bevægelighed, balance og muskeltræning, stående ved og siddende på stol.
-
Motion
Linedance
Vi mødes i Multisalen. Linedance er både bevægelse og sjov til skøn musik og hyggeligt samvær. Sæsonpris 200 kr. Opstart 04.09.26.
-
Motion
12402 Bowling
Hold 12402.12 gange, leder Leif Simonsen.Leder: Leif Simonsen
-
Motion
Badminton
For information og tilmelding kontakt leder Ivan Givskov 32 51 55 45. For medlemmer af Ældre Sagen fortrinsvis bosat i Tårnby Kommune. Det er gratis at spille badminton. Men du må selv dække udgifter til fjerbolde. Der må kun spilles i indendørs sko, og IKKE med sorte såler.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Ulla Sørensen 29 93 03 84. Fredagsholdet har vandretur hver fredag hele året rundt. På enkelte helligdage, hvis de falder på en fredag, f.eks. 1/1, 24/12, 25/12 kommer der måske ikke nogen! Mødested er altid ved rød låge for enden af Ugandavej og altid kl. 10! Distancen er ca. 7 km og almindeligvis holdes der kaffepause på Traktørstedet ved Vest Amager Naturskole.
-
Motion
12490 Hensyntagende yoga
Hold 12490.Du også være med, hvis du f.eks. har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/rygproblemer, som afholder dig fra at deltage på et almindeligt bevægelseshold. Vi arbejder med enkle yogaøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen. Vi slutter af med ca. 15 min. afspænding der er med til at frigive spændinger i kroppen.Underviser Dorte Bjerre.
-
Motion
Bordtennis fredag -Efterrår 2026
Kom og spil bordtennis.Fredag er fortrinsvis for dem, der også spiller mandag.
-
Motion
Gymnastik
Mød op i afslappet tøj, og få rørt alle musklerne. Der er ikke bademuligheder.Pris: 100 kr. for ca. 8 mdr.
-
Motion
Cykelture i omegnen
Tag med Bente Henningsen på cykelture i det nordlige Odsherred. Vi kører alle på elcykel. Når vi mødes aftaler vi dagens rute afhængig af vind og vejr, samt dagsformen. Ved dårligt vejr og på helligdage bliver vi hjemme. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Motion i Fit og Sund fra 1. august - 31. december
Træning til favorabel pris og på favorable tidspunkter. Tilmelding til kontoret torsdag kl. 10-12 eller på hjemmesiden. Lonni Olin, 41 18 28 00, lolin@aeldresagen4100.dk. 1. januar- 31. maj og 1. august - 31. december. Nedslag på 170 kr. pr. måned ved senere start.
-
Motion
Hensyntagen Yoga
Instruktør Kirsten Veile Hansen, 25 34 71 89.Der er lang venteliste. Opstart 14/08-2026.
-
Motion
Badminton efterår 2026 (310)
Mandag, tirsdag og fredag 8-12. Fra 10. august til 18. december. For dig der har spillet badminton tidligere. Bare mød op og vær med, det er sjovt. Det giver god motion. Pris: 250 kr. for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange ugentligt.
-
Motion
Tennis
Der spilles alle hverdage på forskellige tider i løbet af ugen. Ring vedr. ledige tider og spillested. 100 kr. pr. person eller 400 kr. pr. bane.
-
Motion
Bowling
Kom og vær med til et par hyggelige timer. Første gang er gratis. Pris: 70 kr. for tre serier med to spillere, inkl. leje af sko og kugle. Kontingent 130 kr. halvårligt.
-
Motion
Badminton
Fjerbolden flyver lystigt fire gange om ugen fra kl. 8, alle er velkomne. Vi har plads til nye spillere, såvel øvede som motionister, også uden spillererfaring. Husk ketsjer, bolde og indendørssko. Vi spiller frem til 30. maj. Husk ketsjer, bolde og indendørssko.
-
Motion
Badminton om fredagen
Der spilles fra 10.30-12.30, alle medlemmer.
-
Motion
Fitness
Udendørs fitness med fast instruktør. Vi anvender forskellige redskaber. Pris: kr. 390,- i kvartalet
-
Motion
Dans med Susanne (310)
14. august - 18. december. Dans dig glad. Vi starter med lidt opvarmning og danser til al slags musik. Trin er alt fra salsa til cha-cha-cha. Vi skal have det sjovt, svede og grine til den gode musik. Pris: 250 kr. for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange ugentligt.
-
Motion
Krolf
Der spilles på en 36-hullers bane i hold a fire personer, som fordeles ved lodtrækning, og de fire personer spiller så ”imod” hinanden, så der er plads til mange. Hytte findes til læ og ly, i dårligt vejr. Som begynder er der mulighed for at låne køller og kugle. Og der er også hjælp at få. Ingelise, tlf. 24 49 29 69. Lizzie, tlf. 21 37 06 08. Kontakt: Orla Larsen, tlf. 24 40 27 36.
-
Motion
Krolf i Hurup
Ingen tilmelding: mød op og prøv, om det er noget for dig.Køller og kugler kan lånes.Der kan købes kaffe og franskbrød i klubhuset. Det koster 100 kr. at spille i et år, men så kan du også spille både i Hurup og i Bedsted.
-
Motion
Gåture i Rødby
Gåture i moderat tempo. Vi går 3 - 5 km. Alle er velkommen. Bare mød op. Der er ingen tilmelding. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Lene Sletved, tlf. 42 95 13 94
-
Motion
Bordtennis i Krik
Vi spiller bordtennis i Kulhuset i Krik. Vi skal have lidt motion og hygge os. Vi skal nok lære dig, at spille bordtennis. Der kan købes kaffe/te og brød i Kulhuset. Man skal være medlem af enten Ældre Sagen eller af Krik og Omegns Beboerforening. Vi har bolde og bat.
-
Motion
Bordtennis i Krik
Vi spiller bordtennis i Kulhuset i Krik. Vi skal have lidt motion og hygge os. Vi skal nok lære dig, at spille bordtennis. Der kan købes kaffe/te og brød i Kulhuset. Man skal være medlem af enten Ældre Sagen eller af Krik og Omegns Beboerforening. Vi har bolde og bat.Vi starter den 21.8.2026
-
Motion
Bordtennis
Vi spiller onsdage og fredage kl. 14-16. Kom og deltag i et fællesskab, hvor alle kan være med til hyggelig motion.
-
Motion
Bordtennis se 484057
Vi spiller onsdage og fredage. Kom og deltag i et fællesskab, hvor alle kan være med til hyggelig motion. Opstart 2. september.
-
Motion
Vandmotion i varmt vand
Vandmotion er for alle, både kvinder og mænd. I samarbejde med FOF Djursland. Instruktør Hanne Bjørk. Tre hold: Kl. 14.15-15.00 Hold 1 Kl. 15.00-15.45 Hold 2 Kl. 15.45-16.30 Hold 3 Efterår 2026: Pris: 925 kr. pr. halvår for 14 gange. Forår 2027: Pris 1035 pr. halvår for 18 gange. - Opstart den 8. januar.
-
Motion
Træning i Hallen - alle ugens dage
Motionen består af fri træning ved maskinerne alle ugens dage.Giver ikke adgang til deltagelse på hold.Pris kr. 650,- for 6 måneder + kr. 100,- ved 1. oprettelse.
-
Motion
Seniordans i Kulturhuset.
Humørdans for alle, der har lyst til at mødes i dejlig dans og god musik. Vi danser fredag i ulige uger før jul - og i lige uger efter jul. Ingen tilmelding - kom som du er!
-
Motion
Bowling i Sportium, Varde
Vi har god plads til nye medlemmer, og hjælper dig gerne i gang. Kom og spil med os, det er hyggeligt. Vi møder op i god tid, skifter fodtøj og er klar til at spille kl. 9;30. Prisen er 50 kr. - dog 100 kr. første gang. Vi starter 4. september -26 og slutter 23. april -27.
-
Motion
Seniormotion
SeniormotionFredag kl9.30-11.15Gymnastik.fredagkl.9.30-10.30. SvømningFredag kl. 10-11.15.Pris. Medlemmer 600kr. årligt.Lene Pedersen, 61 65 11 37.
-
Motion
Padel i Barrit- alle ugens dage
I samarbejde mellem BGIF og BKI i Barrit, kom og prøv Padel. Der er mulighed for at låne bat og bolde. Der kan være 4 på banen. Pris: 50 kr. pr. time pr. bane.
-
Motion
Padel i As - alle ugens dage
Kom og prøv Padel i samarbejde med AS IF. Der kan deltage 4 spillere pr. gang, og der er mulighed for at låne bat og bolde. Pris: 50 kr. pr. time pr. bane.
-
Motion
Træning i Fit&Sund - alle ugens dage
Som medlem af Ældre Sagen får du et særligt tilbud. Gratis oprettelse, fri adgang til hold, cardio og styrketræning. Fri gæstetræning i alle Fit&Sund-huse alle ugens dage.Pris kr. 299,-/måned + gebyr kr. 5,-.
-
Motion
Seniorcykling
Kom og få sved på panden og pulsen op. Maks 18 deltagere. Der kræves medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Der trænes året rundt. Træningstider og pris kan ses på Hedensted Fitness hjemmeside eller på opslag i Hedensted Fitness.
-
Motion
Aqua Fitness
Der er Aquafitness i hver uge mandage, onsdage og fredage samt søndage i lige uger. For at deltage, skal du være medlem af Hedensted Fitness, som Ældre Sagen har et samarbejde med. Priser og holdtider kan du se på Hedensted Centrets hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig.
-
Motion
Stavgang i Espergærde
Stavgang i Egebæksvang skov. Vi går en time og når mellem 2 til 5 km, afhængig af deltagernes evner og ambitioner. Hvis vi bliver mange kan vi dele os i flere hold. Medbring stave (lån evt. af bekendte). Hver fredag kl. 9.30-10.30
-
Motion
Tørring Fysiorterapi og Træning
medlemmer tilbydes gratis indmelding og introtimemed fysioterapeut.meld dig ind, og book din introtime. Pris. 250kr.om måneden, ikke medlemmer 300krTørring Fysioterapi, 75 80 19 07.
-
Motion
Akupunktur
I samarbejde med Byens Massør &Akupunktør tilbydes medlemmer en times behandling. man kan behandle stort set alt med akupunktur. Pris for medlemmer: 350kr.
-
Motion
Svømning
Værløses svømmehal tilbydes almindelig adgang til en times svømning tirsdag eller fredag fra klokken 8-9. Der er ingen svømmeundervisning. Kontakt: Nina Grûbner, tlf. 26 83 13 59, e-mail: ntgruner@gmail.com
-
Motion
Yoga fredag 3 - E26
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser. Holdleder: Jørn Søgaard tlf: 21 67 79 05, e-mail: joernsoegaard@gmail.com
-
Motion
Yoga 2
Vi udfører blide stræk og andre lette øvelser, som giver øget mobilitet, indre balance og velvære. Vi har desværre ingen ledige pladser.
-
Motion
Bordtennis
Kontingent betales til Furesø Bordtennisklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Leder: Birgit Schleimann Petersen, 45 81 96 70.
-
Motion
Bowls 1
Det er et spændende, morsomt og socialt spil. Vi spiller indendørs fra oktober til april. Mød bare op - vi hjælper dig med at komme i gang. Der er plads til flere spillere.
-
Motion
Vandregruppe, Søndersø rundt - E26/F27
Vi mødes hver fredag kl. 09.30 til en rask vandretur Søndersø rundt. Turen varer ca. 1½ til 2 timer. Vi går hele året. Der er ingen leder på turen.
-
Motion
Yoga fredag 2 - E26
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser.
-
Motion
Yoga fredag 1 - E26
Blød og blid bevægelse for krop og sind krydret med styrkende øvelser.
-
Motion
Bordtennis 4, fredag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Motion
Bordtennis 3, fredag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Motion
Konditionstræning mænd - fredag - E26
Motiverende energisk konditionstræning, der forbedrer din iltoptagelse og øger formen. Du får trænet hele kroppen, med fokus på styrke og smidighed. Holdleder: Bent Kofod, tlf.: 61 45 97 26 e-mail: bent.kofod@mail.dk
-
Motion
Seniorzumba - fredag - E26
-
Motion
Traveture - Hamborgskoven
Frisk start på weekenden - få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt. Man kan gå med eller uden stave. Turen er på 7-9 km i rask tempo.
-
Motion
Motion - Fitness i Gedser
Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklerne styrke og opnå velvære, så skal du måske gå til fitness. Hvis du ikke har trænet før, hjælper vi dig gerne i gang med træningen, og vi er også altid parat med gode råd. Se mere på hjemmesiden www.sydfalsterif.dk - under fitness.
-
Motion
Fitness
Der er indgået aftaler med Fit&Sund, tlf. 56 76 73 66.Her kan du dyrke forskellige former for indendørs motion og styrketræning. Priser oplyses af Fit&Sund.Betaling direkte til Fit&SundDesuden er der også indgået aftale med Loop, Grønlandsgade 1, Haslev, tlf. 41 74 62 13. Træning fra kl. 5.00 - 22.00. Priser oplyses.Ældre Sagens kontaktperson: Conni Christrup på telefon 26 42 61 47.
-
Motion
Loop Cirkeltræning
Cirkeltræning, motion og konditionsprogram. Ring til Loop 41 74 62 04 for aftale. Medlemspris: 15% rabat på medlemskabet, pris 1. august 289 kr. pr. måned.
-
Motion
Svømning for pensionister
Er du pensionist og ønsker mere smidighed, styrke eller velvære? Vandtræning er skånsom og effektiv – især hvis ryg, knæ eller hofter driller. Som medlem af Ældre Sagen får du 20% rabat på klippekort og periodekort i Rønne Svømmehal.
-
Motion
Minigolf
Minigolf er for alle, i alle aldre, i form eller ej. Der kan spilles hele året, og det foregår på lukkede hold, som planlægges ved fremmøde. Der vil være introduktion for nye spillere. Der spilles både mandag, onsdag og fredag i Rønne. I sommerperioden spilles der i Østerlars om fredagen.
-
Motion
Gymnastik i varmt vand fredage 13:45-14:30
Holdet har sidste fremmøde fredag d.27.november
-
Motion
Gymnastik Nivå Laden fredage 8:30-10
Gymnastik til glad musik.
-
Motion
Gymnastik Fredensborg fredage 9:30-11
Opvarmning, bevægelighed, styrke, puls- og balancetræning. Vi slutter med afspænding
-
Motion
Stolemotion
Stolemotion
-
Motion
Gymnastik i varmt vand fredage 13-13:45
Holdet har sidste mødegang Fredag d. 27.november
-
Motion
Petanque Nivå fredage 14-16:30
Ingen tilmelding - bare mød op
-
Motion
Badminton
Alle er velkomne, medbring sko og ketcher Karen Stage Pedersen 25 46 40 51
-
Motion
STOLEGYMNASTIK
Vi træner siddende efter en DVD “ Træn dig glad “. Kontaktperson: Gurli Sydtoft 27511544
-
Motion
26-27 Bordtennis 5
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 4
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Senior Volleyball
Der er ikke faste makkere. Kontakt: Leif Sonntag, tlf: 5150 1667
-
Motion
Krolf 2026-2027
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Motion
Pensionistsvømning
I samarbejde med Billund Idrætsforening afholder vi hver tirsdag og fredag Pensionistsvømning.Tirsdag kl. 9-10.30.Fredag kl. 9-10.30.Sted: Billund Bad.Pris: 750 kr. halvårligt.Angående tilmeldinger m.m., så brug linket billund-if.dk eller se beskrivelsen på vores hjemmeside eller via sms på Ældre Sagen Billunds tlf. 44 13 05 14
-
Motion
Bowling
Vi spiller bowling fra september til maj og ikke i skoleferierne. Der betales for baneleje mv.
-
Motion
Fitness (Eftermiddage)
Medlemskort til Ældre Sagen giver gratis adgang fitness. Anbefalingen er max. 20 personer per time i lokalet. Ved tilmelding oplys venligst både tlf.nr. og mail-adresse, da vi gennem året sender diverse info ud via mail.
-
Motion
Badminton, Havdrup hal 2
-
Motion
Badminton +60
Har du lyst til at spille badminton og har spillet før så ring til Formanden.
-
Motion
Fitness (Morgen-timer)
Motionslokalet vil også være åbent for andre foreninger og kommunens ansatte i tidsrummet 6-8.
-
Motion
Fitness - formiddage
Medlemskort til Ældre Sagen giver gratis adgang til fitness. Anbefalingen er max. 20 personer per time i lokalet. Ved tilmelding oplys venligst både tlf.nr. og mail-adresse, da vi gennem året sender diverse info ud via mail.
-
Motion
Pickleball, fredage - Havdrup hal 2
-
Motion
Yoga - Mobillitet
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind. Kontaktinfo: Hanne Madsen, tlf. 51 92 45 63, mail: hannesmobilitetsyoga@valmuevangen16.dk
-
Motion
Styrketræning for seniorer
I samarbejde med Viborg Hallens Motionscenter arrangeres styrketræning for hold. Lev livet lettere og længere.Kom så tit du vil. Der er træning hele året. Mandag, tirsdag og torsdag kl. 9.30-11., og kl. 14-15.30. Onsdag kl. 12-13.30. Fredag kl. 9.30-11.
-
Motion
Yoga - blid og styrkende, Hold 2
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind.
-
Motion
Loop Fitness - Cirkeltræning
Loop Fitness - Cirkeltræning. En moderne form for cirkeltræning, der appellerer til alle aldersgrupper.Pris: 15% rabat på medlemskab. For medlemmer af Ældre Sagen.Tilmelding til LOOP Fitness på Falkevej og Randersvej. Betaling direkte til LOOP.
-
Motion
Taichi Chuan & Qi Gong for øvede
-
Motion
Yoga - blid og styrkende, Hold 1
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind.
-
Motion
Skubberklubben Plejecentret Kildehøj
🧓 Skubberklubben er en frivillig aktivitet ved Plejecentret Kildehøj i Vildbjerg, arrangeret af Ældre Sagen i Aulum - Vildbjerg.
-
Motion
Vandgymnastik m/k
I samarbejde med Terndrup Svømmehal tilbydes 15 x 1 times vandgymnastik, herunder ophold i varmtvandsbassin.Instruktør: Heidi Gornitzka Olesen, som er kåret af DGI til "Årets træner 2024".Bjarne Larsen, 24 23 44 15.Online- tilmelding på hjemmesiden.Pris: 700 kr. for 15 gange.
-
Motion
Fitness
I samarbejde med klinikken. En time pr. uge pr. hold.Kontakt: Lisbeth Jepsen 24 40 56 26Pris: 25 kr. pr. gang. Betales kvartalsvis forud.
-
Motion
Petanque
Kom og prøv, om det er noget for dig. Hvis der er tilslutning, så udvider vi tiden med to timer om eftermiddagen. Vi spiller hele året.
-
Motion
Gang, stavgang
Vi går med og uden stave.
-
Motion
374.37 Floorball, luntehold
374.37 Floorball, gå og luntehold Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
318.31 Yoga og meditation
318.32 Yoga og meditation - A Yoga er en nænsom yoga med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
318.30 Yoga og meditation
318.29 Yoga og meditation - A Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
322.18 Linedance øvede M/K
322.18 Linedance øvede M/K - A Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik. Holdet er for øvede linedansere Leder: Dorte Nygaard Vinkle.
-
Motion
Stolemotion 2
Stolemotion er sjovt, man får pulsen op, og der er dejligt samvær. Alle kan være med
-
Motion
Cykeltur
Cykelture hver eller hver anden fredag kl. 10-14.
-
Motion
Travetur
Vi går i rask tempo ad forskellige ruter i området, ca. 4,5 km i timen.
-
Motion
Gymnastik
Let motion/gymnastik til musik på et niveau, hvor alle kan deltage. Sæsonstart ultimo august . Det foregår fredag fra 11:00 - 12:00. Omklædning fra kl. 10.45.
-
Motion
Vandgymnastik 2
Deltag i Ældre Sagens vandgymnastik.Ingen svømning i uge 42.Instruktør: Else Nielsen.Pris: 450 kr. for 11 lektioner.Betaling ved tilmelding, reg.nr. 7730 kontonr. 1568760 eller MobilePay 666365
-
Motion
Stolemotion - Osted
Vi mødes fredage kl. 10:00 til 11:30 i Osted kulturhus, Alfarvejen 13, Osted. Stolemotion er for dem der ikke er så mobile, men gerne vil bevæge sig. Vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom træning på og ved en stol, der styrker balancen, giver motion og er med til at forebygge ensomhed. || Pris 300 kr. for hele sæsonen! || Kontakt: Inge Tang tlf.: 22 41 13 26 eller Jonna Regnarsen tlf.: 23 28 96 82.
-
Motion
Padel-tennis
Vi har indgået et samarbejde med Forum Kolding Bramdrupdam vedrørende padel-tennis på deres 2 udendørsbaner. Ældre Sagens medlemmer kan leje baner og udstyr til fordelagtig pris.
-
Motion
Golf på Øland
Udstyr kan lånes i klubben. Prisen er 600 kr. årligt, som betales på stedet.
-
Motion
Badminton
Få pulsen op sammen med andre motionister. Kom gerne alene, der er altid nogle at spille med. Vi spiller for motionens skyld og det gode fællesskab – ikke for at vinde. Alle kan være med, uanset niveau og erfaring.Pris: 100 kr. for hele sæsonen.
-
Motion
Billard
-
Motion
Golf i Horsens
Drømmer du om at prøve kræfter med golf?. Medlemmer af Ældre Sagen Horsens tilbydes et prøvemedlemskab for 495 kr. Normalpris: 995 kr. Mulighed for at spille golf hver dag
-
Motion
Petanque
Du får frisk luft, godt kammeratskab, sammenhold, god motion og møder glade mennesker. Petanque er for både nybegyndere og øvede. Vi spiller uden faste hold, så mød bare op – hele året rundt. Prisen er for hele sæsonen.
-
Motion
Petanque
Petanque er et spil der kan dyrkes af alle.
-
Motion
Traveture og stavgang
Frisk luft og motion er en god kombination. Vi lægger turene efter vejret. Yderligere oplysning hos Ib Madsen, tlf. 40 25 91 66.
-
Motion
Traveture og stavgang
Frisk luft og motion er en god kombination.Vi lægger turene efter vejret.
-
Motion
Vandreture 2026/2027
Du kan deltage på holdene flere gange om ugen med eller uden stave.
-
Motion
Roning
Mandag og torsdag kl. 18. Roningen foregår i samarbejde med Frederikshavn Roklub, hvor vi har det sociale i højsædet. Sæsonen går fra april til oktober, Om vinteren er der svømning og indendørs roning i maskiner. Tilmelding til John Kingo Kristensen, 22 87 86 87. Pris: 1.800 kr.
-
Motion
Cykling uden alder
Vi tilbyder ikke-mobile ældre en cykeltur med en rickshaw, som er placeret på Sæby Ældrecenter.Frivillige piloter kører gerne en tur med dig i Sæbys smukke omegn.
-
Motion
Bevæg dig Glad 1 - 2026
Motion for seniorer
-
Motion
Bevæg dig Glad 2 - 2026
Motion for senior
-
Motion
Badminton Egernsund/Sundeved Hallen 26/27
Badminton er en sjov og aktiv måde at få motion på, samtidig med at man træner koordination og reaktionsevne. Samtidig er det oplagt mulighed for socialt samvær og gode grin. Både for begyndere og øvede. Aftale med makker behøves ikke. Start først i aug. 26 Slut sidst i apr. 27. Betaling via online tilmelding på hjemmeside. Er der problem med tilmelding, så kontakt 51 35 95 50.
-
Motion
Krolf - Bogense
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Motion i Morud Fitnesscenter
Centrets frivillige instruktører er uddannet til at instruere dig i brugen af centrets maskiner og redskaber og tilrettelægger gratis træningsprogrammer, der er målrettet dine ønsker og behov. 195 kr. - pr. måned eller 1750 kr. pr. år. Indmeldelsesgebyr: 199 kr.
-
Motion
Gråspurvene, motion i naturen
otion i naturen forskellige steder på Als og Sundeved. Opstart og sted efter aftale. Se det hele på vores hjemmeside, forfriskning efter turen pris: 15. kr.
-
Motion
Kegling i Augustenborg
Slip ensomheden og kom med på en rejse i keglesportens verden. Vi får styrket musklerne og især bliver lattermusklerne rørt. Her er trivsel prioriteret højt og vi vender sorger og glæder. Vi hjælper hinanden og alle bliver inkluderet. 50 kr. - Baneleje 90 kr. for 2 baner pr. time.
-
Motion
Badminton
Kom og få pulsen op sammen med andre motionister. Fredag spilles også kl. 10-11.Pris: 300 kr. for sæson 1. september-30.april.
-
Motion
Loop Fitness
Vi samarbejder med LOOP Fitness, hvor du får grundig introduktion til de forskellige redskaber. Medlemmer af Ældre Sagen kan træne til 15% på medlemskabet. Oprettelsesgebyr 199 kr. Abonnementet er pr. 30 dage. Betalinger pålægges et administrationsgebyr på 10 kr. Tilmelding: 41 74 62 44. Bedste tid for vejledning for ældre er mellem kl.8-kl.12
-
Motion
Padel
Padel er en social sport, der forbedrer din reaktionstid og reflekser. Den er nemmere og hurtigere at lære end nogen anden ketsjer-sport og kræver mindre styrke og teknik end f.eks. badminton, squash, tennis og mange andre sportsgrene.Booking: 38 20 21 21 senest onsdagen før I vil spille.Pris: 25 kr. pr. person for to timer.
-
Motion
Stolemotion
Stolegymnastik er blid motion, der udføres siddende på en stol. Det styrker muskler, balance og smidighed uden at belaste kroppen hårdt. Perfekt for dem, der ønsker at bevæge sig sikkert og trygt, fx ældre eller personer med nedsat mobilitet.Stolegymnastikken foregår på forskellige dage. Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
-
Motion
Svømning fredag efterår 2026
Vi tilbyder svømning mandag, torsdag og fredag kl. 9-11 samt tirsdag kl. 9-10.30 og kl. 10.30-12. Separat tilmelding til hvert hold. Vi har et antal på ca. 100 medlemmer, der dyrker motionssvømning. Check på hjemmesiden, om vi har en plads på et af vores hold til dig også, eller skriv dig evt. på venteliste, for så bliver du inviteret med næste sæson.
-
Motion
Fitness og svømning
Som medlem kan du deltage i fitness, når det passer dig. Intet oprettelsesgebyr. Som medlem af fitnesscentret kan man også komme billigt i svømmehallen. Kontakt Tønder Fitness, 74 72 28 26 i de bemandede timer for at indgå aftalen samt medlemskort til Ældre Sagen. Fitnesspriser: Voksne 200 kr. månedligt, pensionister og unge under 30 år 150 kr. månedligt.Svømmepriser: Voksne 35 kr., pensionister 25 kr.
-
Motion
Seniorgymnastik Sdr. Nærå
Instruktør, Karen Jørgensen, 30 89 84 07. Pris 300 kr.Ikke medlemmer 350 kr.
-
Motion
Motion Helsingborggade - 366
Hold 366. Hold dig aktiv, stærk og selvhjulpen. Tovholder Anne Damgaard og Mette Silvia Kristensen.
-
Motion
Fitness
Lørdage kl. 9-10. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Kirsten Thodsen, Erik Henriksen og Sanne Kuntz. 44131424
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Anette Jensen 41452068
-
Motion
Yoga
Yogahold med stille og rolig yoga.
-
Motion
Bordtennis
Medbring selv bat og indendørssko
-
Motion
Bordtennis Fredensborg lørdage 13-17
Bordtennis Fredensborg for deltagere, der har stiftet bekendtskab med bordtennis tidligere.
-
Motion
Cykleture med Ældre Sagen
Vil du med ud at cykle med Ældre Sagen?
-
Motion
Vandre- og fuglegruppe, 321
Hold 321.Ingen ture i nærværende blad, men der kommer nye i det nye år.Deltagerne informeres direkte via sms:Mænd meget velkomne.Husk mad, drikke og gerne kikkert og kamera. Vi vandrer 7-10 km med fuglekig i smuk natur. Turene er gratis og for alle.Se nærmere indhold på Ældre Sagen Østerbros hjemmeside.Aase Bundgaard, 28 40 32 40,
-
Motion
Motion Helsingborggade, 365
Hold 365. Vi skal have pulsen op, og vi træner både i maskiner og på gulv, stående og liggende, f.eks. med små håndvægte, elastikker, bolde m.m.Husk skiftesko. Medbring gerne yogamåtte og en flaske vand.Alle kan deltage. Poul Høyer,
-
Motion
Bordtennis
Har du som 60+ lyst til at spille bordtennis.Pris: 500 kr. for en hel sæson samt en spilletrøje.
-
Motion
Søndagstur i Høng Skov
Vi mødes ved P-pladsen, her vælger vi dagens rute på en times tid. Skoven er ikke så stor, men det lykkes alligevel at finde forskellige ruter. Undervejs holder vi en kaffepause ved bålpladsen midt i skoven. Ingen tilmelding, bare mød op.
-
Motion
Krocket i Borris
Krocket i Borris hver søndag eftermiddag. Kontaktperson Helga Hansen, tlf. 60 86 35 24
-
Motion
Gåtur, Randers Regnskov
Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi går omkring 2 km, og når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Tag selv kaffe eller te med, da vi holder pause undervejs.
-
Motion
Bowls indendørs søndag
Alle kan være med og der er udstyr til rådighed. Pris: 250 kr. årligt til EFFI.
-
Motion
Aqua Yoga
Der er Aqua Yoga i hver uge om torsdagen samt søndage i ulige uger. For at deltage, skal du være medlem af Hedensted Fitness, som Ældre Sagen har et samarbejde med. Priser og holdtider kan du se på Hedensted Centrets hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig. OBS: Kun for medlemmer af Hedensted Fitness via Ældre Sagen
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 8
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler søndage kl. 12-13 i 3. kvartal 2026.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 9
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om søndagen kl.13-14 i 3. kvartal 2026.
-
Motion
Svømning
Svømning for alle i hyggeligt selskab. Pris: 30 kr. pr gang. Betales til Bodil ved ankomst.
-
Motion
Disc Golf
Du skal blot kunne gå og kaste en frisbee. Det er gratis og for alle.
-
Motion
BOWLING
Bare mød op. Så aftaler vi, hvordan der skal spilles. Inger Marie Justesen, 97 57 11 96. Pris: 55 kr., inkl. sko og kaffe.
-
Motion
Hensyntagende motion med Gunhild
Med Ældre Sagens motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Motion
Blid yoga for seniorer
Vi laver hverdagsyoga, hvor alle kan være med.
-
Motion
Gratis prøvetilbud i Padelworld
Gratis prøvetilbud i Padelworld Herning
-
Motion
Bowls - mandag
Bowls er et roligt, taktisk og socialt spil, hvor deltagerne forsøger at rulle kugler så tæt som muligt på en lille målbold, kaldet "Jack". Spillet foregår indendørs og stiller krav til præcision og strategi fremfor fysisk styrke.
-
Motion
Badminton
Hvis du tidligere har spillet badminton, er det her lige noget for dig. Vi spiller både double og mixdouble alt efter lyst og evner.De, der har lyst, mødes over en kop kaffe bagefter.
-
Motion
Petanque - mandage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Motion
366 Petanque
Vi spiller petanque hver mandag i sæsonen, som begynder første mandag i maj og slutter ultimo september. Du skal bare møde op med egne petanquekugler, så vil du blive orienteret af den, der står for arrangementet.
-
Motion
324 Linedance, let øvede
Vi danser på letøvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin. Vi danser til både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik. Vi lægger vægt på at have det sjovt.Tilmelding online og på kontoret. Mie Møller Olsen, 23 11 28 08,
-
Motion
325 Badminton
Nogle spiller badminton for at vinde kampe, andre spiller for sjov.Er du øvet, eller har du blot lyst til at prøve, så hop i træningstøjet og kom,til hyggeligt samvær og få god motion.Du medbringer selv ketcher og fjerbolde.Der må kun spilles med indendørssko i hallen. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
316 Styrketræning II
Vi varmer op i 10-15 minutter. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10-15 minutter.Tilmelding online og på kontoret. Tina Peterson, 53 57 39 34, og
-
Motion
381 Floorball for kvinder
Floorball er en sjov, hurtig sport, som er nem at lære. Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Floorball er en holdsport, som er velegnet for os 60+. Du behøver ikke at have prøvet det før, for at være med.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Gymnastik - 302
Hold 302. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. - 322
Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. - 307
Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. - 311
Hold 311.
-
Motion
Fitness M/K. - 310
Hold 310.
-
Motion
321 Badminton mandag 2026/27
Vi spiller i Grøndals Centeret hal A og B. Alex Olsen, 60 68 08 99,
-
Motion
Stavgang C - 324
Hold 324. Du må selv anskaffe stavene, men til begyndere har vi lånestave. Tilmelding er nødvendig, og for nye medlemmer skal tilmelding ske senest otte dage før start.
-
Motion
Fitness M/K. - 308
Hold 308.
-
Motion
333 Volleyball let øvede 2026/27
Volleyball for let øvede. Begyndere er også velkomne. Vi indleder træningen med teknikøvelser og får pulsen op.
-
Motion
Badminton, mandag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 200 (september-maj).
-
Motion
Stavgang, 322
Hold 322. Takket være stavene bliver pulsen højere, og kalorieforbrændingen øges, fordi musklerne i armene aktiveres. Det er gratis, dog må man selv anskaffe stavene. Til nybegyndere har vi lånestave. Kun for medlemmer.
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - 333
Hold 333. Vi har udarbejdet et træningsforløb, hvis basiselementer er Opvarmning-Smidighed-Balance-Styrke-Kondition. Vi bruger Østre Anlægs mange muligheder og skønne terræn. Vi er ude året rundt, og vi har det sjovt. Påklædning: Tøj og fodtøj tilpasset vejr og motion. Ingen mulighed for omklædning eller opbevaring. Der er toiletter ved legepladsen. Helle Riis Hansen, 26 28 06 36, helleriis@live.dk Lene Offersen, 31 70 13 03, engvangen6a@gmail.dk Pia Norup, piapnn@gmail.com Elke Bleeg,
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Hold 345. Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående. Medbring to flasker til håndvægte. Løs påklædning og indesko. Motionen er del af samarbejdet mellem Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
Hold 351.Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Hold 340. Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.Mari Oksanen, 50 54 59 69,
-
Motion
Petanque Hold 320 maj-okt
Vi spiller petanque fra 4. maj-28. sep. Du skal medbringe dine egne kugler.Tilmelding til Birger Holmsager, 41 40 85 43,
-
Motion
Udemotion i Kildevældsparken - 330
Hold 330. Vi laver øvelser under tur rundt i parken. Benytter korte elastikker og flaske med vand. Træner balance og koordination. Slutter af med afspænding. Alle skal 1) være tilmeldt holdet, 2) bære tøj til bevægelse og tilpasset vejrlig og 3) medbringe fyldt vandflaske. Du skal være selvhjulpen og kunne gå/lunte uden hjælpemidler. Se en uddybende beskrivelse på ÆS Østerbros hjemmeside.
-
Motion
Sundhed og motion - Hold 2
Erik Torstensen, 23 24 05 75. Else Bonde, 40 46 26 64.
-
Motion
Sundhed og motion - Hold 1
Erik Torstensen, 23 24 05 75. Else Bonde, 40 46 26 64.
-
Motion
Walk and talk i nord
Vi traver ca. 1 time i ulige uger fra 7 september til 30 november . Vi drikker kaffe/te med brød på Bibliotek Kilden. 15 kr. for brød kaffen er gratis. Tilmelding ikke nødvendig
-
Motion
Walk and talk i syd
Vi traver ca. 1 time og drikker kaffe/te med brød i Hjulmandens Hus (pris 30 kr)
-
Motion
Gymnastik Lyngby
Motionsgymnastik kl. 09:30 - 10:35 med vægte og elastik. Medbring eventuelt gulvmåtte. Ingen gymnastik i forbindelse med helligdage. Slut første uge i maj.
-
Motion
Har du lyst til at spille Floorball?
Har du lyst til at spille Floorball, så meld dig her. Nøjagtig tid og sted vil blive fastlagt senere.
-
Motion
Seniorroning i Herning Roklub
Er du frisk, og kan du lide udendørs motion og et godt socialt fællesskab? Så er roning noget for dig. Det er en rigtig god motionsform, og bagefter samles vi om et hyggeligt kaffebord. Du skal kunne svømme 300 meter og bevæge dig sikkert i en båd. Ring og få en gratis prøveroning.Pris: 950 kr. årligt.
-
Motion
Vandreture
Kom og få rørt dig i den smukke natur i og omkring Ry. Turene kræver en smule kondition. Vi går en tur på 1-2 timer. Tid: Vi mødes hver mandag og onsdag kl. 13.30 året rundt. Sted: Mødestedet er Sundhedscentret, Rugårdsvej 5, Kildebjerg, Kontakt: Ole Knudsen, tlf. 42 26 32 00. Det er gratis at være med.
-
Motion
Cykelture
Vi nyder sommeren, naturen og fællesskabet på vores cykelture. Vi cykler hver mandag kl. 9 i hele sommerperioden. Vores ruter er på ca. 2 timer. Tid: Sommersæsonen 2026 starter 13. april og sidste tur er den 28. september. Mødested: P-plads overfor Kvickly. Kontakt: Jens Therkeldsen, tlf. 20 15 01 38.
-
Motion
Gymnastik-Hold 1
Mandage slut 14. december.Træning, som giver bevægelighed, smidighed og balance. Venteliste må forventes.
-
Motion
Gymnastik-Hold 2
Mandage slut 14. december.Træning, som giver bevægelighed, smidighed og balance. Venteliste må forventes.
-
Motion
Krolf i Kalundborg
-
Motion
Seniorbadminton i Rørby/Værslev
-
Motion
Seniorbadminton
Mange har som yngre spillet badminton, og nu kan du spille sammen med andre seniorer.Vil du være med, så mød bare frem eller kontakt:
-
Motion
Tai Chi 24 Form
Første gang 7. september.Tai Chi er en blød og afstressende motionsform, der kan dyrkes af alle uanset alder. De langsomme øvelser er gode for hele organismen og giver øget smidighed og balance. Der er venteliste.
-
Motion
Gamle Oles fitness og motion
Alle redskaber/maskiner er til fri træning - ingen instruktion. - OBS! Nye brugere er velkommen til at kontakte Anne for nærmere introduktion til redskaberne.
-
Motion
Badminton
Frit spil uden undervisning. Ingen tilmelding, bare kom.
-
Motion
Svømning
Efterår- og vintersæson 2 x 10 Mandage. Vi svømmer i Kalundborg Svømmehal. Fri svømning - ingen undervisning. Pris: 10-turs klippekort til hallen 235 kr. Kørsel til hallen i privatbiler - 25 kr./tur som afregnes direkte med chaufføren. Tilmelding til Benedikte.
-
Motion
Gå ture sammen med Kræftens
Dejlige gåture sammen med kræftens bekæmpelse.
-
Motion
Bordtennis - Tølløse Skole
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. Ønsker du at spille så kontakt
-
Motion
Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Petanque
Vi spiller hver mandag på petanquebanerne bag Stubbekøbing sportshal.
-
Motion
Tur med kørestol
Vi går tur med beboerne på Hassinghave plejecenter. Vi kører med kørestole og følger med beboere med rollator. Efter gåturen drikke vi kaffe sammen.
-
Motion
Stavgang
Meld dig til stavgang og få god motion på en frisk tur i Golfparken, Sohngårdsholmsparken og andre naturskønne områder. Nybegyndere kan låne stave. Vi følger skolers ferier. Kontakt Jytte Olesen, 40 15 96 92, Susanne Jellesen, 51 32 57 04.
-
Motion
Motionsgymnastik Huset
Motion er godt for krop og sjæl. Kører hele sæsonen samt Sommergymnastik uge 19-26. Sæsonpris 200 kr. mandage fra kl. 10:00-11:00 onsdage fra kl. 9:30-10:30 Instruktører: Jane Pedersen, Berit Severinsen, Karen Hornskov. Opstart 07.09.26.
-
Motion
Fodtudser
Vandreture for mænd hele året med en ny rute hver gang. Tempoet afpasses til alle. Der arrangeres af og til erhvervsbesøg. Fælles kaffe i Kino Nibe sidste mandag i måneden.
-
Motion
Motionsgymnastik NICK
Vi mødes i Multisalen Nibe Idræt og Kulturcenter NICK og får dejlig motion til skøn musik. Sæsonpris 200 kr. Opstart 09.09.26.
-
Motion
Gåtur for piger
Vi mødes hver mandag formiddag hele året rundt til en rask gåtur. Vi går i to hold. Første mandag i måneden drikkes fælleskaffe i Kino.
-
Motion
Golf for begyndere
Har du lyst til golf i et tempo og niveau, hvor alle kan være med? Gratis de første 4 gange
-
Motion
Stavgang
Stavgang hver mandag fra kl. 14.00 - 15.30 Forskellige Ruter Kontakt Grethe og Jørgen Sørensen tlf. 60632398 for info
-
Motion
12441 Qi Gong
Hold 12441.Qi Gong er en flere tusind år gammel kinesisk bevægelsesform. Vi arbejder med enkle, blide og naturlige bevægelser, der udgør et kraftfuldt og effektivt behandlingssystem. Øvelserne styrker de indre organer og meridianer. De medvirker bl.a. til at fjerne stress, sorger, nervøsitet, angst, vrede og had. Qi Gong-øvelserne styrker immunforsvaret, giver balance i krop og sind og mere energi.
-
Motion
Vandgymnastik inkl. Varmtvandsbassin
En motionsform der er sundt for alle kvinders og mænds krop og sjæl. Vandgymnastikken foregår i 24 meter bassin fra 13 til 14 inkl. varmtvandsbassin fra 13,30 til 14,15. Instruktører: Åse Jensen og Birthe Dahl. Der kan betales med mobil Pay 614184 – skriv venligst VG.
-
Motion
22317 Linedance let øvede
Linedance let øvede: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen
-
Motion
22313 Linedance let øvede
Linedance let øvede: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen
-
Motion
22365 Blid Hatha og Yin yoga
Blid Hatha og Yin yoga: 14 gange = 21 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Underviser: Camilla H. Jensen
-
Motion
22361 Blid Hatha og Yin yoga
Blid Hatha og Yin yoga: 14 gange = 21 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Vi afslutter altid med en dejlig afspænding. Medbring gerne yogamåtte, tæppe/pude og varmt tøj til afspændingen. Underviser: Camilla H. Jensen
-
Motion
12442 Qi Gong
Hold 12442. Qi Gong er en flere tusinde år gammel kinesisk bevægelsesform. Vi arbejder med enkle, blide og naturlige bevægelser, der udgør et kraftfuldt og effektivt behandlingssystem. Øvelserne styrker de indre organer og meridianerne og fjernerstress, sorger, nervøsitet, angst, vrede og had.Qi Gong-øvelserne styrker immunforsvaret, giver balance i krop og sind og mere energi.
-
Motion
22368 Blid Hatha og Yin yoga
Blid Hatha og Yin yoga: 14 gange = 21 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Underviser: Camilla H. Jensen
-
Motion
22323 Motion og velvære m/k
Motion og velvære m/k: 14 gange = 24,5 lektioner. Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance og stabilitet. Vi slutter altid af med afspændingsøvelser og afspænding. Alle kan være med, og holdet er for både mænd og kvinder. Medbring underlag og træningselastik, evt. tæppe til afspændingen. Underviser: Mette Vibe
-
Motion
Fitness i Lanternen
Uddannede instruktører fra Ældresagen hjælper dig i gang. Vi træner mandag og torsdag kl. 9-11.
-
Motion
Vandretur
Stavgang/vandretur hver mandag fra kl. 14.00 - 15.30 Forskellige ruter Kontakt Grethe og Jørgen Sørensen tlf. 60632398 for mere information
-
Motion
Bowling mandage
Bowling Mandage kl 14.00 - 15.00 kaffe kl. 15.00 Pris pr. bane 14 gange inkl. kaffe, småkager og lån af sko kr. 530,00 Kontakt Arne Ejsing Duun tlf. 40809120
-
Motion
Pilates/Gotvedgymnastik
Leder: Solveig Sørensen 61675215. Mødested: Amagerhallen mandag kl. 11.30. Tilmelding til kontoret med angivelse af medlemsnummer.
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder :Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52 Mødested. Parkeringspladsen v/Amager Naturcenter, Otto Baches Alle.
-
Motion
12461 Svømning med mulighed for vandgymnastik
Hold 12461. Svømning med mulighed for vandgymnastik.16 gange.Leder Sølvi Hothes.
-
Motion
32711 Bowling mandag
Leder Birthe-Maria Rasmussen Der må ikke bruges udesko på banerne. Sko kan lejes. 12 gange - Ferie i uge 42
-
Motion
Træn dig Glad i Værestedet
Vi dyrker motion i Værestedet hver mandag kl. 10-11. Træningsprogrammet foregår både stående og siddende. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik og vi slutter med hygge over en kaffetår. Aktivitetsleder Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Motion
Ældremotion - bevæg dig glad - Syv Sognegård
Bevæg dig glad/motion siddende eller stående. Kom og vær med til hyggeligt samvær samtidig med at vi får rørt os. Vi skal ikke præstere noget, og hver især gør kun det, man kan. Startdatoer 1. mandag i januar og september, mandage kl. 10-11.
-
Motion
Gåtur mandag med Kirsten og Anne H
Kom og vær med til en frisk gåtur ude i naturen.
-
Motion
Gåture
Kom og vær med på en frisk og sund gåtur. Den første mandag i måneden går vi ture i omegnen med afgang fra Bjerget i private biler. Husk madpakke og drikkevarer. Tilmelding er ikke nødvendig – bare mød op.
-
Motion
Cykelmotion
Kom med ud og se hele kommunen. Vi cykler på almindelige cykler og fri påklædning.15-25 km. i ca. 2 - 3 timer.Ingen tilmelding - mød bare op.Kontakt: Hans Hansen, 20 43 20 49.
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Ringkøbing Svømmehal, hold 1, Efterår 2026
Kom og vær med. Vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Motion
Bowling
Vi spiller i Rødovre Bowlinghal under Rødovre Centrum hver mandag fra kl. 13.00-14.00 fra 7. september 2026 til 26. april 2027. Tilmelding til Ture Skriver Tlf. 2372 6943. Pris 600 kr. for efteråret 2026 og 600 kr. for foråret 2027.
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Ringkøbing Svømmehal, hold 2, Efterår 2026
Kom og vær med. Vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Motion
Bordtennis mandag - Efterår 2026
Kom og spil bordtennis.
-
Motion
Krolf 2026
Prøv at spille krolf og få frisk luft, motion og hyggeligt samvær.
-
Motion
Senior Zumba
En sjov og spændende mulighed for bevægelse til dejlige toner af velkendt musik. Efter opvarmning arbejdes med koordinerede rytmiske bevægelser, hvor de velkendte chassétrin indgår. Med et smil på læben, en smule sved på panden og en samvittighed så ren som nyfalden sne, hygger vi med kaffe. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Petanque
Hvis du har lyst til at være med, møder du bare op.
-
Motion
Bordtennis
Et fysisk overkommeligt spil - også egnet for personer med lidt småskavanker. Du får god varme i kroppen og alle muskler bliver rørt. Der spilles på 3 borde på 3 hold. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt
-
Motion
Tai Chi
Kom og vær med til den gamle kinesiske form for gymnastik, hvor vi får rørt alle dele af kroppen. Du kan deltage på: begyndere og let øvede kl. 10-11, eller øvede kl. 11-12.Pris: 100 kr. for ca. 8 mdr.
-
Motion
Billard i Asnæs
Billard er en sport for alle nybegyndere som øvede. Udstyr kan lånes. Pris: Senior kr. 900/år, Pensionister kr. 700/år 1. måned gratis.
-
Motion
Petanque-mandag
Vi er et hold, der spiller på banerne ved Jyllingevej 128. Hver mandag fra 12.00-15.00 – Til foråret 2026 begynder holdet igen med at spille d. 13. april, Vi bliver ved, indtil det bliver for koldt, senest 27. okt., 2025. Kom og vær med! Alle er velkomne. – Leder: Peer Bring, 2248 6286.
-
Motion
Stolegymnastik Rønbjerg
Vi tilbyder træning for bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance og øget velvære i trygge rammer. Træning, hvor alle kan være med uanset niveau.Der er ingen stolegymnastik i juli og på helligdage.Tove Irene Hansen, 23 45 06 11.
-
Motion
Cykelpiloter søges
Vi mangler frivillige til vores rikshaw-cykler, som bruges til kørsel med beboer på Skive Ældrecentre i ca. en time hver 14. dag.Ring til: Kirsten Teglgaard, 27 22 69 24, Anette S. Knudsen, 51 32 40 65.
-
Motion
Padel Tennis - Mandag
Tilmelding på nettet i bookingsystem Matchi. Vejledning: www.aeldresagen.dk/skive, under 'Motion og rabatter'. Pris: 52,50 kr., inkl. bolde og bat. For ikke medlemmer betales yderligere kr. 20 - Holdet er for øvede.
-
Motion
Billard - alle ugens dage
Har du lyst til at spille billard? Vi har 3-1 matchborde og et carambolebord. ballingbillardklub.dk Få et par timers gratis spil.Jørgen Jakobsen, 21 79 49 59.
-
Motion
Gåtur, Thors Bakke
Vi går en tur på 1,5-2,5 km, også med rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåtur, Badmintonhallen
Gåtur på 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående. Vi går 6-7 km.
-
Motion
Gåtur, Paderup
Vi går i to hold med ture afpasset efter deltagerne. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik -efterår
Vi tilbyder som tidligere 3 kvarters undervisning i 34 grader varmt vand med bad og hyggeligt samvær. Sauna kan tilkøbes. Online tilmelding og betaling. Pris: kr. 600,00 for 12 gange.
-
Motion
Stavgang- med og uden stave
Masser af frisk luft, motion, sjov og hygge!Mød op og gå en tur sammen med os! ingen tilmelding.
-
Motion
Motion og sundhed i Auning
Aktiviteten er for alle, der gerne vil motionere, have et godt samvær med andre på en ny måde. Som gerne vil ud i den friske luft året rundt ved skov og strand og røre kroppen på en anden måde.
-
Motion
Stolegymnastik i Auning
Stolegymnastik henvender sig til alle som har behov for en mere skånsom form for gymnastik.
-
Motion
Bowling
Sæson fra september til og med maj.Efter spillet er der kaffe og hyggeligt samvær.
-
Motion
Fitness for hold
Holdfitness som indendørs cirkeltræning med fast instruktør.Efter betaling er der fri adgang til centret på alle ugens dage. Pris: kr. 390,- i kvartalet
-
Motion
Stavgang
Alle er velkomne.Poul Bent Hansen, 58 52 63 24.
-
Motion
Gåtur med Vandretøserne
Vi mødes på havnen i Skælskør og går en tur i byen eller naturen mellem 9.30 og 11.30 hver mandag - ingen tilmelding - du kommer bare
-
Motion
Fitness, Badmintonhallen (310)
Mandag - tirsdag kl. 8-12.Onsdag kl. 8-10.Torsdag kl. 14-15.Fredag kl. 8-14.10. august - 18. december. Der er udstyr til træning af muskelstyrke, kredsløbs- og balancetræning. Træningen er egentræning med mulighed for sidemandsoplæring og vejledning af Mogens Kolstrup. Pris 250 kr. for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange ugentligt.
-
Motion
Yoga med June (310)
Mandag kl. 10:30 - 11:30. Tirsdag kl. 10:45 - 11:45. Fredag kl. 10:15 - 11:15. 10. august - 18. december. Yoga er en skånsom træningsform, der både styrker kroppen og giver ro i sindet. Gennem blide øvelser forbedres din fleksibilitet, balance og styrke. Pris: 250 kr. for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange ugentligt.
-
Motion
Skumtennis (310)
10. august - 14. december. Skumtennis er let at komme i gang med. Man spiller med skumbolde og tennisketsjer på en badmintonbane med sænket net. Det giver god motion, gode grin og hyggeligt samvær. Ketsjer og bolde kan lånes ved prøvetimer. Pris: 250 kr. for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange ugentligt.
-
Motion
Faldforebyggelse
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold.Ring og hør om holdmuligheder hos Thomsen, 86 43 33 44. Pris: 900 kr. for ti gange.
-
Motion
Osteoporosehold
Her tilbydes en målrettet træning til dig, der ønsker at træne sikkert og effektivt med osteoporose. Træningen styrker dine knogler, muskler og led. Ring og hør om holdmuligheder hos Thomsen, 86 43 33 44. Pris: 60 kr. pr. gang. Afregnes månedsvis.
-
Motion
Padeltennis
Mandag til torsdag kl. 10-12. Både for begyndere og øvede. Onsdag er der focus på nybegyndere og let øvede, med assistance fra Jeppe og Thomas. Pris: 60 kr., pr. gang.
-
Motion
Cykeltur fra Brotoften
Vi cykler ca. 2 timer i et tempo, hvor de fleste kan være med. Det bliver ca. 20 km med en god indlagt pause. I det omfang vejret tillader det, cykler vi hele året.
-
Motion
Fitness, Arena Randers
Alle dage kl. 6-21. Træningstilbud i Arena Randers Motionscenter. Pris: 119 kr. pr. måned, + engangsbeløb på 50 kr. for nøglebrik.
-
Motion
Stolegymnastik Kristianslyst
Mandag kl. 14.15-15.00.Pris for kaffe 25 kr. Kontakt Inga Christensen, 29 91 99 40, for at høre nærmere om pladsmulighed.
-
Motion
Fitness, Thomsen
Her dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær. Hverdage kl. 8 - 16. Ring og spørg om holdmuligheder hos Thomsen, 86 43 33 44. Pris: 60 kr. pr. gang. Betales månedligt.
-
Motion
Gåture
Vi går hver mandag hele året. Det er gratis at deltage.
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Motion
Cykelture
Vi cykler en dejlig tur - forskellige ruter på Sydsamsø med indlagt kaffepause. Turene er på 10-15 km og er derfor mest egnet for elcykler. Der er ingen tilmelding.
-
Motion
Petanque
Har du lyst til at prøve, så mød op på banen i Christiansgave. Du kan låne kugler af os
-
Motion
Cykelture i Maribo
Vil du med ud i det blå ? Kun for el-cykler. Vi kører 15 - 30 km. Kaffepause undervejs. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Sæsonen slutter 26/10. Kontakt: Lise Petersen, tlf. 53 29 60 18 - Else Nordahl, tlf. 40 97 42 50.
-
Motion
Petanque
Mandag og onsdag 10.00 -12.00 hele året
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Motion
Stavgang
Hver mandag finder vi en spændende lokalitet, som vi kan udforske. Vi går i et almindeligt tempo, hvor der også er tid til at fotografere. Nogle går med stave andre uden. Stave kan lånes ved turleder. De der er tilmeldt sms, får besked dagen før Bente Andersen, 22 34 97 38, benteandersen0804@gmail.com
-
Motion
Bowling
Det sociale samvær er lige så vigtig som spillet.Vi mødes 10-20 min. før til en hyggesnak, og slutter med en kop kaffe, en snak om verdenssituationen. Kaffen er inkluderet i det årlige spillegebyr på 100 kroner der betales i januar måned.Når du tilmelder dig, betaler du kontingent for hele sæsonen.Betaling 45 kroner pr. spilledag betales direkte til Bowlingcenteret. Der bowles kl. 9-10-11-12
-
Motion
Fodbold for seniorer
Fodbold for dig på 60+. Vi spiller en god times tid med plads til hvil og socialt samvær. Tilbuddet er for både mænd og kvinder.
-
Motion
Motion og hygge
Følg med ud og nyd naturen, få frisk luft og farve i kinderne med en rask travetur. Turene er normalt 4 til5 km. og foregår for det meste ad forskellige ruter i lokalområdet. For at opleve og se noget nyt kører vi nogle gange til andre udgangspunkter.
-
Motion
Petanque
Vi spiller mandage og torsdage hele året. Alle kan være med, og vi har kugler, du kan låne. Pris 250 kr. pr. år.
-
Motion
Shuffleboard udendørs
Vi spiller mandag og torsdag hele året. Alle kan være med og vi har kugler, du kan låne. Pris: 250 kr.
-
Motion
Linedance
Sjov motion for alle uanset alder, og partner er ikke krævet. Der danses til alle former for musik. Instruktør: Ann-Marie Hoelgaard Nielsen. Der er tre hold: Kl. 12.15-13.00 Begyndere Kl. 15.45 -16.30 Letøvede Kl. 16.45-17.30 Letøvede Pris for 14 lektioner: 745 kr., ikke-medlemmer 795 kr.
-
Motion
Motion i naturen
Vi mødes ved kvindestenen i Tolløkkeskoven.Til dig, der elsker naturen hele året. Måske er indendørs fitness maskiner blevet kedelige.I naturen bruges træstammer, grene og sten, samt borde og bænke til at styrke balancen og musklerne. Alle kan deltage og målet er at få pulsen op.
-
Motion
Seniordans - godt for hjerte, hjerne og helbred
Dans til kendte toner. Seniordans er partnerfri og sker i samarbejde med Pensionisthøjskolen. Tilmelding nødvendig til: Poul Ole Pedersen, 40 17 28 88. Pris: 75 kr. for efterårssæsonen.
-
Motion
Krolf i Glud
Kom og vær med til at spille Krolf ved Glud Hallen/fodboldbanen. Vi har udstyr til rådighed (køller og kugler). Ane Marie Kraul, 21 47 61 20.Pris: Medlemskab pr. år er 175 kr.
-
Motion
Gåture og stavgang
Hver mandag fra kl. 1000 går vi ca. 5 km. Du behøver ikke at tilmelde dig, men kan blot møde op.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik
Vi træner varmtvandsgymnastik hver mandag, tirsdag og onsdag fra kl. 1100 til kl. 1140. Varmtvandsgymnastik er en skånsom motionsform, der foregår i et varmtvandsbassin og kombinerer vandets opdrift og modstand med øvelser, der træner hele kroppen, kondition, styrke og smidighed. Træningen forudsætter medlemskab i Hedensted Fitness via Ældre Sagen.
-
Motion
Idræt om dagen - Petanque & Bowls
Petanque: Mandag kl. 10-12 Bowls: Onsdag kl. 10-12 Både for begyndere og øvede. Så vidt muligt, spiller vi hele året. Pris: 100 kr. halvårligt for dem, der kun ønsker at deltage i petanque eller bowls.
-
Motion
Gå gruppe - mandage. Vi forener motion med en god lokal historie
Vi går ca. 5 km. Varighed ca. halvanden time. Alle kan deltage, og der er hver gang en tovholder på turen. Gåturen er et samarbejde med Juelsminde Lokalarkiv.
-
Motion
Træning i naturen - hold 4
Hold Hjernen Frisk - Træning i naturen hold 4 Træner hver mandag kl. 10-11 i Tirsdagsskoven.
-
Motion
Stavgang
Alle kan deltage. Der er flere hold, alt efter hvor godt man er gående. Vi starter igen efter sommer mandag den 7. september 2026
-
Motion
Funktionel træning
Funktionel træning er holdtræning med instruktører. Vi kan maksimalt være 17 deltagere. Deltagelse forudsætter medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Du kan bruge Hedensted Centret fra kl. 0800 til kl. 1500 hele året.
-
Motion
Seniorpadel
Spil padel året rundt. Der er instruktører, der fortæller om reglerne, og du kan låne udstyr. Maks. 10 deltagere pr. time. Der kræves medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Tilmelding via Matchi-app’en. Se tiderne på Hedensted Centrets hjemmeside.
-
Motion
Seniorgymnastik for mixhold
I samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne arrangeres seniorgymnastik for mix-hold. Hver mandag fra kl. 0840 til kl. 1040 arbejder vi hele kroppen igennem ledsaget af god musik. Kom i afslappet tøj og medbring liggeunderlag.
-
Motion
Vandretur
Vandretur Mandag kl.9-11. Gerda Volkmann, 28 89 9688.
-
Motion
Minigolf - sjov motion for alle aldre
En spændende bane, hvor vi spiller på grønt græs. Medbragt mad og drikkevarer kan nydes ved borde og bænke. Drikkevarer kan også købes. Pris pr. gang 20 kr.
-
Motion
Stolemotion
Vi træner stolemotion hver mandag fra kl. 0930 til kl. 1030. Stolemotion er en skånsom og effektiv motionsform, der fokuserer på at styrke muskler, forbedre balance, kondition og smidighed ved hjælp af øvelser, der udføres på eller ved en stol. Formålet er at bevare og styrke den daglige funktionsevne.
-
Motion
Volley 60+
Er du glad for boldspil samtidig med, at du har det sjovt sammen med andre? Volley 60 + arrangeres i samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi spiller mandage fra kl. 1400 til kl. 1530. Spillet foregår med bløde bolde på en badmintonbane. Alle kan være med!
-
Motion
Cykelture for seniorer
Vi cykler hver tirsdag i ulige uger fra kl. 1300 til kl. 1600. Cykelturene starter den 21. april 2026 og slutter 22. september 2026. Vi kører ca. 25 km i roligt tempo. Du møder bare op. Der er ingen tilmelding. Ring til vores kontaktperson for yderligere oplysninger.
-
Motion
Krolf, indendørs
Ældre Sagen samarbejder med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi stiller udstyr til rådighed og giver den nødvendige vejledning. Alle mandage kl. 1400 - 1530.
-
Motion
Vandretur
Vandretur hver torsdag kl 9-11 Gerda Volkmann, 28 89 96 88.
-
Motion
Seniormotion
Seniormotion afvikles om formiddagen, mandage, tirsdage og torsdage. Det er holdtræning med instruktører. Træningen forudsætter medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Som medlem af Hedensted Fitness kan du motionere i centret alle dage året rundt indtil kl. 1500.
-
Motion
Kronborg Motion
Kronborg Motion har mange formiddagshold, hensyntagende KOL og ryghold. Herregod motion, kun for mænd. Flere udendørs hold med træning i skoven. Yoga, motion og bevægelse, dansemotion, styrke og balance, puls og pilates Information og tilmelding på www.kronborgmotion.dk Tlf. 4272 7055
-
Motion
Stolegymnastik Rask Mølle
StolegymnastikMandag: kl. 10-11. Sted: Møllebo , Rask Mølle.Kom til stolegymnastik, det er sundt for kroppen.Linda Jensen,30 73 37 54.
-
Motion
Gå-fodbold
Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun, at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning. Det hedder Gå-fodbold, fordi vi ikke løber.
-
Motion
Idræt om dagen
Idræt om dagen er et tilbud til dig, der har tid og lyst til at være aktiv sammen med andre. Har du en ægtefælle eller kæreste, kan I her gå til træning sammen, og hver især spille det, I har lyst til. Her er plads til alle, uanset om du har dyrket idræt i flere år eller er helt ny.
-
Motion
Stole-yoga
Dette hold er til dig, der ønsker at opleve yoga på en blid og skånsom måde. Der er balanceøvelser, åndedrætsøvelser, ledøvelser samt afspænding. Holdet starter ved 10 tilmeldte og maks. 20. Underviser: Dorthe Storm. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Motion
Mobility - E26
Holdet henvender sig til alle, som i seniorlivet vil bibeholde eller forbedre deres bevægelighed i det daglige liv. Vi træner muskler, og strækker led og bindevæv på en individuelt tilpasset måde, hvor alle kan være med. Holdleder Gisela Tolstoy tlf.: 24 21 48 76 eller e-mail: drosselvangen5@icloud.com
-
Motion
Debatklubben - E26/F27
Her debatteres et i forvejen aftalt emne forberedt af den, der har foreslået emnet. Debatten foregår under afslappede former med højt til loftet og plads til forskellighed. Emnet kan være samfundsaktuelt, filosofisk, kulturelt m.m. Debatmøderne øger din bevidsthed om egne holdninger, og du kan øve dig i at kommunikere, rumme og forstå mennesker med andre holdninger. Som bonus får du forøget din viden! Kontakt holdleder: Hans Svenne på e-mail: hanssvenne@gmail.com
-
Motion
Svømning
Vi svømmer i 25 meter bassinet. Vi har livredder og adgang til sauna, men ingen undervisning.
-
Motion
Stavgang 2
Stavgang 2. Vi mødes hver mandag i Fredtofteparken kl. 14.00 ved stenbordet.
-
Motion
Gymnastik 1
Pilates-gymnastik på måtte på gulvet. Underviser Else Lassen.
-
Motion
Stavgang 3
Stavgang 3. Vi går i afslappet tempo ad forskellige ruter ved Farum Sø.
-
Motion
Bordtennis 1, mandag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Motion
Bordtennis 2, mandag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Motion
Badminton
Kontingent betales til Farum Badmintonklub efter nogle ganges prøvedeltagelse.
-
Motion
Vandreture i naturen
Husk godt fodtøj samt fornuftigt tøj passende til vejret samt noget drikkeligt/spiseligt til pausen. Vi spiser vores madpakke med mindre det regner. Vandreturene varer normalt 3-5 timer inkl. kørsel og spisning. Turene er gratis, men ved samkørsel betales for benzinen.
-
Motion
Linedance for let øvede
Linedance
-
Motion
Lindance for begyndere
Linedance begynder
-
Motion
Udendørs Krolf
Halv kroket, halv golf - helt sjovt. Pris: kr. 100,00 indbetales på MobilePay 610553 eller Danske Bank reg. nr. 3001 kt. nr. 13608105. Kontaktperson; Morten Pedersen 23.43.30.77
-
Motion
Keglespil
Kom og vær med hver mandag og torsdag fra 13.00 til 15.00.Kontingent 200,- kr. pr. halvår.For interesserede spilles der turnering hver anden mandag.Kontakt Leif Ole Andersen, tlf. 60 71 56 02