Lokalafdeling
Fredensborg
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Laden Mariehøj 204B
Beskrivelse
Morgenfrisk?
Vi starter med at strække nattesøvnen ud af kroppen. Pulsen skal begynde at arbejde.
I løbet af timen kommer vi rundt i alle hjørner og kroge af vores krop, som vi jo kender så godt.
Alle ved vi, hvornår vi skal stoppe. det er både knæ, hofter og skuldre at tage hensyn til.
Der vil være koordineringsøvelser, balanceøvelser - jeg bruger små bolde til fødderne- samt en af mine favoritter nemlig elastikker.
Uden glad musik og smil på læben går det ikke.
Velmødt - husk en måtte - jeg glæder mig til at se jer alle gamle som nye
Mange hilsner
Lise Lindvik -- tlf. 29 90 84 44
Mail: lise@lindvik.com