- Alfabetisk
- Dato
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Andet
Mad for mænd aktiviteter
Lav mad sammen med andre mænd. Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid som vi efterfølgende deler - og - gerne drikker et glas vin til.
-
Andet
Herreværelsets aktiviteter
Herreværelset i Rudersdal er en gruppe af kun mandlige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god mandesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe og Portvin. Aktiviteterne er forbeholdt mænd.
-
It
Modtag info om It-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Andet
Fruerstuens aktiviteter
Fruerstuen i Rudersdal er en gruppe af kvindelige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god kvindesnak, lytte til interessante foredragsholdere, lave mad sammen eller kaffe og kage. Også andre aktiviteter vil blive arrangeret fra tid til anden.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 3, Birkerød
Er du glad for at læse bøger, er dette måske noget for dig.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Birkerød
Vi er en lille gruppe, som samtaler om månedens bog, som vi vælger i fællesskab. Vi får bøgerne fra biblioteket.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 1, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med. Nærmere oplysning kan fås ved at kontakte aktivitetsleder Mona Madsen, telefon 21 56 52 65, mail monmadsen@gmail.com.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation
Hold dit franske ved lige med øvelser, samtale og læsning af franske tekster m.m. Vi finder interessante bøger sammen, og får en god snak om dem. Holdet har p.t. ingen lærer, hvorfor vi er selvstyrende.
-
Sprog, film og litteratur
Konversationsengelsk
For dem der gerne vil holde det engelske ved lige på en hyggelig måde.
-
Sprog, film og litteratur
5218-A, BIOGRAFKLUB
Vores biografklub i ÆS Hvidovre er for medlemmer af Ældre Sagen, går nu ind i 4. sæson, og er blevet utrolig populær. Foyeren summen af snak, grin og gensynsglæde. Vi mødes første tirsdag i måneden i Atlas Bio, Rødovre Centrum kl. 11.00. Filmen starter 12.00. Medbring gyldigt medlemkort fra Ældre Sagen.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversationshold 2
Har du lyst til at blive mere tryg ved at tale engelsk i hverdagen ? På dette hold er fokus på samtale frem for grammatikøvelser.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
Vi mødes torsdage i ulige uger fra kl. 13.00 - 15.00. For dem der gerne vil holde det tyske sprog vedlige, eller som ønsker at genopfriske skolelærdommen på en hyggelig måde, starter vi et nyt tyskhold for Ældre Sagens medlemmer.
-
Sprog, film og litteratur
708 Frimærkegruppen
Vi mødes onsdage i ulige uger. Og er du interesseret i FRIMÆRKER, så besøg os i Ældresagens lokaler, Laurits Olsens Vej 49, 1 sal.
-
Sang
709 Onsdagssang
Kom og vær med på vores sanghold i vores lokaler i Hvidovre C. Flere stemmer til ’Sangholdet’ mødes første onsdag i hver måned kl. 14.00 til 16.00
-
Foredrag og møder
Café HUSK, efterår 2026
Her mødes vi den 2. søndag i hver måned fra kl. 14.00 – 16.00, hvor vi hygger om jer i et dejligt fællesskab i skønne omgivelser.
-
Sprog, film og litteratur
711 Læseklub 2
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C, den første tirsdag i hver måned.
-
Sprog, film og litteratur
710 Læseklub 1
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C den sidsate mandag i hver måned.
-
Spil
704 Canasta, Alle uger, torsdag
Spil Canasta! Et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi (rang). Aktiviteten henvender sig til både øvede og nybegyndere
-
Kreativitet
707 Træarbejde, Tirsdage
Har du behov for at lave nyt eller reparere i bolig, have, båd eller lign., kan vi hjælpe med inspiration, råd og dåd, samt i nogen udstrækning med materialer. Vi arbejder med træ.
-
Foredrag og møder
Dameværelset - Medlem26/27
I Dameværelset mødes kvinder til hyggeligt samvær og aktiviteter, fx: foredragsholdere, indlæg fra medlemmerne og hvad der ellers er af interesse blandt medlemmerne, der som aktive deltagere bestemmer mødernes indhold. Som hovedregel bliver der serveret kaffe og kage, som vi selv betaler.
-
Foredrag og møder
245.08 Jørn Riel Klubben
Kan du lide en god historie? Vil du selv fortælle en god historie? Eller vil du læse en god historie? Det er tanken, at Jørn Riel Klubben skal være et mødested for udveksling af gode historier – det kunne fx være din egen! Vi mødes hver torsdag til rart samvær og gode grin med kaffe og småkager.Arr. 245.08
-
Kreativitet
706 Håndarbejde, alle Tirsdage
Vi er et hold, der mødes hver tirsdag 10.00 til 12.00 og hygger os med håndarbejde og en kop kaffe/the. Har du lyst at være med, så tilmeld dig til: Kontoret 3647 8515
-
Spil
705 Whist, Onsdag, alle dage
Vi spiller i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C.
-
Spil
309 Billard hold 2
Vi spiller billard tirsdag i lige uger i Paletten Hvidovregade 49 fra 18.00 til 22.00
-
Spil
314 Volleyball, Onsdag
Har du lyst til at spille Volleyball? Så kom og vær med.
-
Spil
312 Petanque, Torsdag
Vi spiller hver torsdag kl. 10.00 til 13,00 på Petanque klubbens baner: Stalden, Byvej 98, 2650 Hvidovre
-
Sprog, film og litteratur
712 Engelsk samtale
Vi mødes 3. mandag i hver måned kl. 10.00 til 12.00. Vi diskuterer en "Short story", som alle i forvejen har læst, og taler i øvrigt om løst og fast på engelsk.
-
Spil
311 Krolf, alle fredage
Vi spiller på plænen ved Avedøre Stadion, Byvej 72.
-
Motion
313 Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Petanque
Kom og spil med. Vi spiller hver mandag og torsdag kl. 10-14. Aktivitetsansvarlig Jan Dyppel 26 71 02 21.
-
Motion
Badminton 1
For let øvede og øvede. Vi spiller tirsdag og torsdag kl. 11.05 - 12.20 begge dage. Aktivitetsansvarlig Michael Munk Tlf.: 2687 4406.
-
Motion
Stavgang
Alle kan deltage både begyndere, let øvede og øvede. Vi går hver tirsdag kl. 11-12. Kontakt en af de aktivitetsansvarlige, hvis du vil gå med. Aktivitetsansvarlige: Jette Andreasen 21 63 33 85 og Erik Hommelgaard 21 16 03 21.
-
Spil
Bridge
Vi spiller bridge hver tirsdag kl. 13.00 - 17.00. Aktivitetsansvarlig: K. Hansen Tlf.: 5057 7031.
-
Motion
Badminton 2
Kun for øvede. Onsdag kl. 15.00 - 16.00 og Fredag kl. 11.05 - 12.20. Aktivitetsansvarlig: Jette Knudsen Tlf.: 3058 6986
-
Sprog, film og litteratur
English Conversation.
Du kan møde andre, der gerne vil konversere på engelsk, hver torsdag kl. 10.00 - 12.00. Aktivitetsansvarlig: Heather Strandberg Tlf.: 43535401.
-
Sprog, film og litteratur
English Conversation, advanced.
Du kan møde andre, der gerne vil konversere på engelsk. Vi mødes hver torsdag kl. 10.00 - 12.00. Aktivitetsansvarlig: Niels Erik Tulstrup Tlf.: 4373 3423.
-
Motion
Cykelture.
Se Vestegnen fra cykelstierne og nyd naturen. Vi cykler hver torsdag fra august til medio december. El-cykler er velkomne. Aktivitetsansvarlig: Benny Mortensen TLF.: 2042 2485.
-
It
415, Ældre@Sagens IT-Café, Hvidovre
Ældre@Sagens IT-Café er beliggende i Strandmarkens Fritidscenter Hvidovre Enghavevej 2, Opgang B. Åbningsdage er alle Onsdage og Fredage kl. 10.00-12.00, dog ikke almindelige helligdage.
-
Spil
308 Billard hold 1
Vi spiller billard 2 gange om ugen på Strandmarksskolen.
-
Spil
310 Bowling, Alle uger, Tirsdag
Vi spiller i Rødovre Bowling Center 99, alle tirsdage mellem 13.00 til 14.00
-
Spil
703 Poker, Onsdag, Alle uger
Vi spiller Poker i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C.
-
Motion
305 Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Motion
5230-C, Shaolin Qigong , Motion
NYHED OG PÆNDENDE MED SOCIAL HYGGE: Shaolin Qigong Har du lyst til at prøve noget nyt, som minder lidt om yoga, uden kompliceret øvelser, eller meditation.
-
Sprog, film og litteratur
Læseven, Risbjergskolen
Læsevenner - Risbjergskolen
-
Sprog, film og litteratur
Læseven, VUC København Syd
Læsevenner til VUC & HF København Syd. Henvender sig til unge og voksne personer.
-
Motion
304 Gymnastik, Tirsdag alle uger
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1 2650 Hvidovre alle tirsdage kl. 10.30 -12.00
-
Motion
303 Motionsgymnastik-tirsdag M/K
Vort nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik for både damer og herrer
-
Motion
Bowling sept. til dec. 2026 (Rate 1)
Alle onsdage (dog ikke helligdage) mødes et antal bowling spillere i Rødovre og hygger sig med at bowle i et par timer. Vi er omkring 17-18 personer og er flere interesserede i at bowle, kan der skaffes plads til nye medlemmer. Hvis du er ny og gerne vil deltage, ringer du til den arrangementsansvarlige først. Prisen for bowling betales i rater. Sept.-dec. Kr. 1000,- og jan-maj kr. 1250,-. Tilmelding/betaling gælder for hele sæsonen, og sker online på hjemmesiden fra 7.juli 2026 (rate 1) og igen i december måned med start 1. december (rate 2).
-
Kreativitet
6130-A, Smagfuld hverdagmadlavning for mænd
Smagfuld hverdagsmadslavning er kun for mænd , hvor en gruppe mænd kan samles, for at forberede et smagfuldt hverdagsmåltid.
-
Foredrag og møder
6101-A Torsdagsforedrag alle 4
4 Torsdagsforedrag - se nærmere under de enkelte foredrag. Arrangements numrene 6101-B, 6101-C, 6101-D og 6101-E.
-
Motion
Senoirdans
Seniordans er godt for helbredet, giver livsglæde og styrker hjernen og hjertet. Vi danser hver mandag kl. 14-16 fra september til slutningen af april og i løbet af sommeren forskellige steder efter aftale. Partner ikke nødvendig. Danseleder Helga Schwedler 30 22 18 32.
-
It
3D-print værksted
Er du nysgerrig på 3D-print, eller har du allerede erfaring og måske endda en 3D-printer derhjemme? Så er vores 3D-værksted noget for dig. Nybegyndere vil modtage undervisning i designværktøjer, så man kan skabe sine egne projekter. Kurset afvikles mandag eftermiddag klokken 15 - 17 på ulige uger og slutter med udgangen af maj måned 2027
-
Motion
302 Motionsgymnastik - torsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Foredrag og møder
Herreværelset - Medlem26/27
I Herreværelset mødes mænd til hyggeligt samvær og aktiviteter, fx: Virksomhedsbesøg, foredragsholdere, indlæg fra medlemmerne og hvad der ellers er af interesse blandt medlemmerne, der som aktive deltagere bestemmer mødernes indhold. Som hovedregel sluttes af med frokost, som vi selv betaler.
-
Motion
Gå dig i balance - 395
At gå godt og sikkert har stor betydning for en god dagligdag.
-
Rejser og ture
Besøg Københavns Kommunes Læringslejlighed i Valby - 215
Arrangement 215. En læringslejlighed er indrettet med stue, køkken og badeværelse samt udstyret med et bredt udvalg af almindelige hjælpemidler. Under besøget i læringslejligheden kan man få lejlighed til at opleve praktiske løsninger på dagligdagens udfordringer, og der vil være mulighed for at stille spørgsmål til kommunens erfarne medarbejdere. Besøget varer ca. 2 timer og er gratis.
-
Rejser og ture
Løvfaldstur i Dyrehaven
Vores sædvanlige løvfaldstur i Dyrehaven. Tidspunktet er dog rykket to uger for at få større sandsynlighed for efterårsfarver.
-
Fællesspisning
ÅRSFEST 2026 i Loen 24. oktober 2026
Vi mødes i Loen på Rødovregård til vores årlige fest. Vi hygger, spiser, snakker, og efter middagen er der et musikalsk indslag. Vi åbner Kl. 17.30 med en velkomstdrik og kl. 18.00 får vi serveret en to retters menu. – Derefter en kop kaffe/te, og et musikalsk indslag i løbet af aftenen. Billetprisen er 250 kr. ekskl. drikkevarer. – Billetterne købes på vores kontor, Højnæsvej 63 dør C, torsdag den 1. oktober 2026 eller online i uge 40 fra den 28. september til den 19. oktober 2026.
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Kirsten Thodsen, Erik Henriksen og Sanne Kuntz. 44131424
-
Motion
Giv livet styrke
Almindelig træning for hele kroppen hvor alle kan være med. Vi træner hver lørdag i Skottegårsskolens gymnastiksal. Henvendelse Anette Jensen 41452068
-
Motion
Motion Helsingborggade - 366
Hold 366. Hold dig aktiv, stærk og selvhjulpen. Tovholder Anne Damgaard og Mette Silvia Kristensen.
-
Foredrag og møder
Herreværelset: Vil du være med i et fællesskab?
Mange mænd oplever, efter et velafsluttet arbejdsliv mangel på flere aktiviteter at deltage i, og måske lidt flere at tale med en gang imellem. Kunne du godt tænke dig at være del af et fællesskab, så giver Ældre Sagen dig her mulighed for at få et aktivt liv med socialt samvær. Vi byder på kaffe.
-
It
Hjælp til it-problemer
Få hjælp til at løse dine it-problemer
-
Foredrag og møder
Cafe Solkrogen
Solkrogen er mødested for mennesker med demens og deres pårørende.
-
Motion
Fitness
Lørdage kl. 9-10. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Motion
Bordtennis Fredensborg lørdage 13-17
Bordtennis Fredensborg for deltagere, der har stiftet bekendtskab med bordtennis tidligere.
-
Spil
Billard
Holdene spiller hele året. Vi har ingen sæsonstart eller -slutning. Det kan de enkelte hold selv beslutte, også om de vil holde pause ifm højtider.Pris: 150 kr. årligt. Beløbet betales i januar.
-
Underholdning
6150-B, Kaffe Mix
Så er det igen tid til at få et par timer til at gå en søndag i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C
-
Foredrag og møder
Verdensøkonomien i forandring - 296
Arrangement 296. KUN FOR MÆND. Foredrag af Bjarne Madsen: ”Rentefald, inflation og global uro - Verdensøkonomien i forandring”. Foredraget behandler den vanskelige balance mellem inflationsbekæmpelse og økonomisk vækst samt de risici, som præger verdensøkonomien i dag. Der gives et aktuelt perspektiv på sammenhængen mellem renter, inflation og økonomisk stabilitet i en tid med store forandringer.
-
Foredrag og møder
Foredrag m. Claus ”Tavse” Birkbøll om bl.a. Sirius Patruljen
Claus "Tavse" Birkbøll var Seniorsergent af 2.grad i Søværnet og gjorde tjeneste ved Slædepatruljen Sirius i Nordøstgrønland 1973-75 og chef for samme 1978-80.
-
Andet
Modeopvisning 25.10.2026
Vores modeshows viser modetøj for den voksne kvinde 50+ søndag d. 25/10-2026 kl. 13 i Kostalden. Showet afholdes i samarbejde med ”TØJ LOTTE”. Vi hygger os med en kop kaffe/te/wienerbrød, mens vi får tøjet præsenteret af vores egne modeller. Bagefter kan vi prøve, evt. købe, tøjet i Hestestalden. Billetter a kr. 50 købes kontant på Hovedbiblioteket i ugen før. Restbilletter sælges ved indgangen.
-
Spil
Banko
Du behøver ikke sidde og kede dig søndag eftermiddag. Kom hellere og vær med til at spille banko - også hvis du ikke har prøvet det før.
-
Spil
Petanque - Birkerød
Petanque Det franske kuglespil er en verdensomspændende sport, der dyrkes på alle niveauer og af alle aldersgrupper. Kælenavnet for petanque er "boules", som er det franske ord for kugler. Det franske kuglespil er både sjovt og socialt, og så kræver det strategi og håndelag. Det kan spilles af alle, uanset alder og kondition, du behøver ikke være medlem af Ældre Sagen. Vi lægger stor vægt på det sociale samvær – det skal være sjovt og hyggeligt. Der er plads til alle, som har lyst til at spille, uanset om man er god eller dårlig. Har du aldrig spillet det, guider vi dig igennem de første gange.
-
Motion
Motion Helsingborggade, 365
Hold 365. Vi skal have pulsen op, og vi træner både i maskiner og på gulv, stående og liggende, fx med små håndvægte, elastikker og bolde.Husk skiftesko. Medbring gerne yogamåtte og en flaske vand.Alle kan deltage. Poul Høyer,
-
Motion
Vandre- og fuglegruppe, 321
Hold 321. Lørdag 9. januar: Frederikssund, det genåbnede Willumsens Museum og rask gåtur ved fjorden.Søndag 7. februar: Mølleåen fra Skodsborg til Brede via Raadvad (mejser, vandstær, isfugl og mandarinand).Deltagerne informeres direkte via sms.Mænd meget velkomne.Husk mad, drikke og gerne kikkert og kamera. Vi vandrer 7-10 km med fuglekig i smuk natur. Aase Bundgaard, 28 40 32 40,
-
Motion
Vandreture 2026/2027
Du kan deltage på holdene flere gange om ugen med eller uden stave.
-
Underholdning
Hjulmandens Hus efterårs-søndagscafé
Fra 6. september til 22. november kan du i søndagscafeen købe en kop kaffe/te, en bolle med ost eller lidt kage - og få en snak med café værterne og de andre besøgende i en af byens hyggeligste rammer. Fra 29. november til 20. december står den på juletraktement og live - julemusik
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 12
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om søndagen kl.13-14 i 4. kvartal 2026.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 11
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler søndage kl. 12-13 i 4. kvartal 2026.
-
Andet
Søndagsmødestedet 2026
Hygge, fællesskab og gode grin – hver søndag Trænger du til en hyggelig afslutning på ugen? Så kig forbi vores søndagsmødested – et varmt og uformelt fællesskab, hvor der er plads til alle!
-
It
Windows 11 kursus
Målet med kurset er at vise hvordan du kan blive bedre til at bruge Windows 11. Du lærer også, hvor du selv kan finde løsninger på dine It-problemer. Kurset afholdes over 2 dage henholdsvis den 26.10 og 28.10 fra kl. 10.30 til 13.30.
-
It
IT-cafe. Hold 415 lokale 2
Hold 415. Har du problemer med brugen af din PC, Tablet eller Smartphone vil vi prøve at hjælpe dig med at løse det. Medbring eget udstyr, herunder strømforsyning. Du er også velkommen til at komme og få en snak om IT. Kom gerne så tidligt som muligt.
-
Fællesspisning
Herreværelset
Kun for mænd Vi mødes, får en snak med ligesindede og en bid mad
-
Foredrag og møder
Danmark i 1960´erne Ubetinget velfærd og stigende oprør
Der blev vendt op og ned på alting i 1960’erne. Tidligere tiders mådehold og nøjsomhed var glemt og danskerne stod overfor et forbrugs- og velfærdsboom uden sidestykke i historien. På bare 10 år ændrede landet sig totalt.
-
Motion
Walk and Talk i Herlev syd
Vi traver i ca. 1 time og drikker kaffe/te med brød i Hjulmandens hus Pris 30 kr. Tilmelding ikke nødvendig
-
Foredrag og møder
Fremtidsfuldmagt og testamente
Hvem skal hjælpe dig, hvis du en dag ikke længere selv kan varetage dine interesser - og hvad må dine pårørende egentlig hjælpe dig med?
-
Foredrag og møder
Din tarmfloras betydning
Speciallæge holder foredrag om de mange nye opdagelser om tarmfloraens betydning for en lang række sygdomme Arrangør: Niels Lund
-
Foredrag og møder
Speciallæge i ældresygdomme Mikkel W. Ibsen
Når helbredet bliver mere komplekst, og der er mange sygdomme, mediciner og bekymringer at holde styr på, kan det være svært at finde vej i sundhedsvæsenet.
-
Motion
312 Træn dig glad i Prismen I
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Jette Henriksen.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
380 Floorball for seniorer
Floorball er en sjov, hurtig sport med mange mål. Den giver sved på panden og styr på staven, også på motionsplan.Med masser af sammenspil, teknik og tempo er floorball en holdsport for alle aldre med et godt socialt samvær både på og uden for banen.Tilmelding online eller på kontoret.
-
It
416 IT-Café, Holmbladsgade
Kom, som du er, vi hjælper med det digitale.It-cafeen er et trygt sted, hvor du kan få hjælp til dine digitale hverdagsudfordringer, lige fra MobilePay, Rejseplanen og beskeder på telefonen og til spørgsmål om din computer, tablet eller smartphone. Vores frivillige tager sig tid, og der er ingen dumme spørgsmål.Åbent for alle. Ingen tilmelding. Medbring gerne dit eget udstyr og strømforsyning.
-
Kreativitet
237 Vi er de vise mænd
Vi er mænd på 65+, som øser af vores erindringer og livserfaringer. Du har garanteret også noget at bidrage med, fordi ”Der er gode fortællinger overalt, de venter blot på at blive fortalt”. Over en kop kaffe vælter beretninger frem om liv, levned og samfundsudvikling, set over de seneste 60-70 år.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
313 Træn dig glad i Prismen II
Op til 50 gymnaster mødes hver mandag og får i halvanden time sved på panden, ømme muskler og smil på læberne. Det hele under ledelse af Palle Kummerfeldt.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
381 Floorball for kvinder
Floorball er en sjov, hurtig sport, som er nem at lære - en holdsport, som er velegnet for os 60+.Du får sved på panden og mulighed for gode grin, mens vi kommer i form. Du behøver ikke at have prøvet det før for at være med.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
324 Linedance, let øvede
Vi danser på letøvet niveau, så du skal have danset mindst et år og være fortrolig med de basale grundtrin. Vi danser til både gamle klassikere og nyere danse til country- og populærmusik og lægger vægt på at have det sjovt.Tilmelding online og på kontoret. Mie Møller Olsen, 23 11 28 08,
-
Motion
325 Badminton
Nogle spiller badminton for at vinde kampe, andre spiller for sjov.Er du øvet, eller har du blot lyst til at prøve, så hop i træningstøjet og kom,til hyggeligt samvær og få god motion.Du medbringer selv ketcher og fjerbolde.Der må kun spilles med indendørssko i hallen. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
316 Styrketræning II
Vi varmer op i 10-15 minutter. Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Til slut laver vi udstrækning i 10-15 minutter.Tilmelding online og på kontoret. Tina Peterson, 53 57 39 34, og
-
Motion
Har du lyst til at spille Floorball?
Har du lyst til at spille Floorball, så meld dig her. Nøjagtig tid og sted vil blive fastlagt senere.
-
Motion
Stolemotion i Birkerød
Vi mødes om mandagen, kl. 13.30 – 14.30 til stolemotion for seniorer. Alt foregår i et rimelig roligt tempo.
-
It
IT-support i eget hjem
Vi er på ingen måde specialister, men stiller vores erfaring, indsigt og støtte til rådighed ved uforpligtende besøg hos brugeren efter aftale. Det er gratis.
-
Motion
Pilates/Gotvedgymnastik
Leder: Solveig Sørensen 61675215. Mødested: Amagerhallen mandag kl. 11.30. Tilmelding til Solveig, med angivelse af medlemsnummer.
-
Spil
Skak for børn og unge
Skak for børn og unge, der trives med struktur, koncentration og strategi. Leder Jan Dvoracek 31553325
-
Spil
Krolf.
Leder Sven-Erik Predstrup, 40546328. Vi starter ca 1. april alt efter vejret. Nye medlemmer kommer på venteliste og vil få besked hvis der bliver plads på et hold ca. uge 20. Der er mulighed for at spille mand. tirsd. onsd. torsd. 10-12.
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder :Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52 Mødested. Parkeringspladsen v/Amager Naturcenter, Otto Baches Alle.
-
Kreativitet
Ide Cafeen
Er du alene og mangler nogen at opleve noget sammen med? Vi mødes hver anden mandag i lige uger, hvor vi over en kop kaffe hygger os og finder på oplevelser vi sammen kan tage til på andre dage. Alle er velkomne også hvis du ikke synes du har nogle ideer, vi finder ud af det sammen. Leder Joan Hansen 30 31 19 86
-
Kreativitet
764 Håndarbejdscafe 2026/27
Har du et håndarbejde liggende, som du ikke rigtig kan få færdigt, eller vil du begynde på et nyt? Så mød op i håndarbejdes-cafeen, hvor vi hygger os, mens vi nørkler. Der er symaskine til rådighed.Venteliste.
-
Motion
333 Volleyball let øvede 2026/27
Volleyball for let øvede. Begyndere er også velkomne. Vi indleder træningen med teknikøvelser og får pulsen op.
-
Sang
766. Syng med 2026/27
Vi kommer kl. 13.30 og begynder at synge kl. 13.45.Vi synger næsten hele året (bortset fra juni og juli), og repertoiret spænder vidt, lige fra Jeppe Aakjær til Benny Andersen.
-
Motion
321 Badminton mandag 2026/27
Vi spiller i Grøndals Centeret hal A og B. Alex Olsen, 60 68 08 99,
-
Sprog, film og litteratur
650 Engelsk konversation 2026/27
Der forudsættes et rimeligt kendskab til engelsk.
-
Motion
Badning ved Svanemøllen, 340
Hold 340. Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter.Mari Oksanen, 50 54 59 69,
-
Motion
Motion på Sølund II, 351
Hold 351.Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko.
-
Motion
Stavgang, 322
Hold 322. Takket være stavene bliver pulsen højere, og kalorieforbrændingen øges, fordi musklerne i armene aktiveres. Du skal selv anskaffe stavene, men til nybegyndere har vi lånestave.
-
Motion
Gentle Fitness - 345
Hold 345. Tag din nabo med til nem træning med fokus på balance, bevægelighed og styrke. Øvelserne foregår både siddende og stående. Medbring to flasker til håndvægte. Løs påklædning og indesko. Motionen er del af samarbejdet mellem Københavns Kommunes Kultur Ø og Ældre Sagen Østerbro.
-
Motion
Motion i Østre Anlæg - 333
Hold 333.Vi bruger Østre Anlægs mange muligheder og skønne terræn, er ude året rundt og har det sjovt.Påklædning tilpasset vejr og motion.Ingen mulighed for omklædning.Toiletter ved legepladsen.Helle Riis Hansen, 26 28 06 36, helleriis@live.dk, Pia Norup, piapnn@gmail.com, Elke Bleeg,
-
Spil
Whist -759
Hold 759. Hvis du også kan lide at spille kort, er holdet lige noget for dig.Leif Geertsen.
-
Kreativitet
Patchwork/håndarbejde - 743
Hold 743.Påregn udgifter til materialer.Evt. henvendelse om holdet til kontoret, 39 20 17 84.Vibeke Lykke,
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturgruppe 2 - 735
Hold 735.Vi læser skønlitteratur af nyere forfattere, som vi lader os inspirere af, men samtalen deltagerne imellem er åben, så andre emner også kan blive taget op.Der er ingen ledige pladser, men du kan komme på venteliste.
-
Kreativitet
Strikning - 751
Hold 751.Medbring dit strikketøj, uanset om du er begynder eller øvet, og få en hyggelig eftermiddag med snak og inspiration. Påregn en mindre udgift til fortæring. Der er venteliste.Kirsten Metasch, 30 25 30 04,
-
Motion
Udemotion i Kildevældsparken - 330
Hold 330.På turen rundt i parken laver vi øvelser og bruger korte elastikker og en flaske med vand.Vi træner balance og koordination og slutter af med afspænding.Du skal være tilmeldt holdet, iført tøj til bevægelse og vejret huske en fyldt vandflaske og kunne gå eller lunte uden hjælpemidler.Se hjemmesiden.Anne Mette Riber, 21 42 40 08,
-
Motion
Badminton, mandag
Ønsker du at spille badminton, vil det være en fordel, hvis du har spillet tidligere, enten tennis eller badminton, da det ikke er muligt at få træning. Ring og hør, om der er ledige pladser. Pris pr. sæson for double kr. 200 (september-maj).
-
Andet
Havegruppe, mandag
Fra maj til oktober mødes vi i hinandens haver for at få inspiration, gode råd og ideer. Evt. også bytning af planter og frø. Vi er max. 8 personer. Der er pt. ingen ledige pladser, men du kan komme på venteliste.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for øvede
Vi finder engelske bøger og andet materiale som vi læser højt for hinanden og derefter taler om teksten.
-
Spil
Hygge- Senior- bowling
Vi har startet et senior-bowlinghold i Big Bowl Valby. Vi er, lige nu, 12 der mødes for at have det sjovt og hygge os med bowling.
-
It
IT-Eneundervisning 2026
Ældre Sagen i Ishøj tilbyder nu mulighed for ”ene-undervisning”, hvis du har problemer med, eller blot ønsker at opfriske enkelte ting, du har glemt omkring brug af din PC.
-
Spil
Petanque
PETANQUE kan spilles af alle, og reglerne er meget enkle. Kom og prøv, eller endnu bedre, vær med.
-
It
IT-Cafe 2026
Driller IT-udstyret, så kom og mød vores team som er, Hanne, Stig, Gladys, Preben og Erling, som gerne vil prøver at hjælpe dig. Du kommer bare til IT-Cafeen medbringende dit IT-udstyr og dine IT-udfordringer. Hjælpen er gratis, og der er findes ingen dumme spørgsmål.
-
Fællesspisning
Cafe Åkanden
Hvorfor spise alene, når du kan spise sammen med andre. Ældre Sagen I Ishøj tilbyder et ugentligt Cafe arrangement til en rimelig pris.
-
Spil
Bridge - 702
Hold 702.
-
Motion
Fitness M/K. - 308
Hold 308.
-
Spil
Billard - 711
Hold 711.
-
Motion
Fitness M/K. - 310
Hold 310.
-
Motion
Gymnastik - 302
Hold 302. Kontakt holdleder om eventuel plads.
-
Motion
Fitness M/K. - 322
Hold 322. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. - 307
Hold 307. Let opvarmning før brug af maskiner.
-
Motion
Fitness M/K. - 311
Hold 311.
-
Sprog, film og litteratur
Om Richard Strauss - 729
Hold 729. Richard Strauss var på mange måder en af det 20. århundredes mest sammensatte, og for mange også mest mærkværdige kunstnerskæbner. En mand, der oplevede 2 verdenskrige, og som kun ønskede fred til at skrive musik.Walter Planhof.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation - 731
Hold 731.
-
Motion
Stavgang C - 324
Hold 324. Du må selv anskaffe stavene, men til begyndere har vi lånestave. Tilmelding er nødvendig, og for nye medlemmer skal tilmelding ske senest otte dage før start.
-
Spil
Billard for damer - 715
Hold 715.Hanne Nielsen.
-
Motion
Cykelgruppe Rønne
Vi cykler en strækning på 25–30 km omkring Rønne og Vestermarie med afstikkere til Hasle og Sose Havn m.fl. Vi cykler hver mandag 9.30-11.30.
-
Motion
Bordtennis 60+
Kom og prøv bordtennis. Nexø Bordtennis Club inviterer alle på 60+ til bordtennis. En rigtig god sport for ældre, der vil holde hjernen, fysik og koncentrationsevne i form - og samtidig have det sjovt.
-
Sprog, film og litteratur
Læseklub for mænd 60+: Oplæsning og samtale ved Marianne Munch Kristensen
Mændenes læseklub er en klub for alle mænd 60+. Vi mødes, får en snak om stort og småt. Læseguiden Marianne Munch Kristensen læser et stykke litteratur højt for gruppen, som vi drøfter. Det giver hyggeligt samvær og fællesskab.
-
It
It-café Nexø
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller har du problemer med dit it, så hjælper vi dig.
-
It
It-café Rønne
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller har du problemer med dit it, så hjælper vi dig.
-
Motion
Svømning for pensionister
Er du pensionist og ønsker mere smidighed, styrke eller velvære? Vandtræning er skånsom og effektiv – især hvis ryg, knæ eller hofter driller. Som medlem af Ældre Sagen får du 20% rabat på klippekort og periodekort i Rønne Svømmehal.
-
Andet
281.14 Damernes Salon Lige
281.14 Damernes Salon Lige uger Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indkøb og servering. Mandage LIGE uger
-
Andet
281.15 Damernes Salon Ulige
281.15 Damernes Salon Ulige uger Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indløb og servering. Mandage ULIGE uger
-
Kreativitet
688.07 Slægtsforskning,
688.07 Slægtsforskning, Studiekreds Der er her tale om en selvstyrende studiekreds, hvor deltagerne dels beskæftiger sig med egen slægtsforskning ved hjælp af programmet Brothers Keeper, dels deltager i KIIP. Her indtaster vi folketællinger og kirkebøger i en søgbar database styret af Rigsarkivets afdeling i Odense.
-
Motion
312.02 Motion +50, bev.+afs
312.02 Motion +50, bevægelse og afspænding - A Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning samt en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance og smidighed. Desuden får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl.
-
Motion
374.34 Floorball, let øvede
374.34 Floorball, let øvede Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Kreativitet
683.09 Workshop, håndarbejde
683.09 Workshop, håndarbejde Har du lyst til at lave håndarbejde sammen med andre kreative pensionister, så er chancen her. Der er mulighed for:
-
Motion
310.61 Motion aktive kvinder
310.61 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.73 Træn dig glad, u/tran
301.59 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
374.33 Floorball let øvede og mobile
374.33 Floorball for let øvede og mobile spillere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
310.60 Motion aktive kvinder
310.60 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.67 Træn dig glad, u/tran
301.67 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.72 Træn dig glad, u/tran
301.72 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
360.09 Gåture i godt selskab
Bortset fra helligdage går vi en tur på ca. fire km i Frederiksberg Have og Søndermarken. Nogle går lidt hurtigere end andre, men alle samles på aftalte steder.
-
Motion
301.75 Træn dig Glad, u/tran
301.75 Træn dig Glad, mandag Hermeshallen uden transport Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Spil
710.07 Skak, mandag
Tilmeld jer vores hyggelige skakhold og vær med til at træne og holde dine hjerneceller opdaterede. Hver mandag fra 10-12 hygger vi os med skak. Vi spiller på forskellige niveauer alt efter deltagernes formåen.
-
Motion
301.64 Træn dig glad m/transport
stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.66 Træn dig glad m/transport
stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Kreativitet
683.10 Lav dine egne crepepapirblomster
-
Andet
282.08 Madlavning mænd,Lige
282.08 Madlavning for mænd, Lige uger Vi laver mad i fællesskab og hygger os sammen ved spisning. Planlægning, indkøb og oprydning fordeler vi mellem os.
-
It
473.09 Android smartphone – Lær din telefon bedre at kende – 6 gange.
Der undervises i alle smartphone mærker, undtagen Doro telefoner, medmindre du har en anden aftale Bemærk, at der ikke er undervisning i uge 42.
-
Andet
Den hjælpende hånd
Vi tilbyder en hjælpende hånd til små praktiske opgaver som f.eks. udskiftning af elpærer eller pakninger, som du ikke selv kan klare.
-
Sprog, film og litteratur
601.20 Hier sprechen wir Deutsch
601.20 Tysk, sprechen Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og samtidig bruge det tyske sprog? Vi forventer at du har noget kendskab til tysk, da vi bruger små tekster til at tale om og andre små øvelser.
-
Motion
314.20 Styrketræning K / M
314.20 Styrketræning for Kvinder og mænd - A Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
Petanque
Vi spiller udendørs petanque ved Gilbjergskolen, for enden af Idrætsvej, Gilleleje
-
Motion
316.05 Zumba - A
316.05 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
310.58 Motion aktive kvinder
310.58 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
301.65 Træn dig glad, u/tran
301.65 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
310.59 Motion aktive kvinder
310.59 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
314.21 Motion aktive mænd
314.21 Motion for aktive mænd - A På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.
-
Kreativitet
685.07 Bogbinding
Bogbindingnding 685.07 Bogbinding er et ældgammelt håndværk. Vi beskæftiger os med klassisk indbinding af bøger, dvs. i hånden, på hæfteplade, etc. Der kan forekomme mindre materialeudgifter
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 2
Vi er et øvet hold på 12 deltagere.
-
Sprog, film og litteratur
Slægtsforskning 1
Holdet fastlægger selv indholdet og den indbyrdes vægtning af indholdet.
-
Kreativitet
Tegne/malehold
Vi både hygger, tegner og maler.
-
Spil
Poker
Der spilles poker.
-
It
IT-Café - Mandag
Hele året bortset fra bibliotekets lukkedage og uge 1.
-
Sang
Syng med 1
Kom og syng med!
-
Motion
Gåtur Nord
Program (mødetid og -sted) fås ved henvendelse til holdlederen.
-
Spil
Billard 3
Har du lyst til at spille billard og er medlem af Ældre Sagen, så har vi et lokale.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, samtale 1
Underviser: Annette Foght-Sørensen. Tilmelding: Ole Kjerulff, 53 57 03 69, kjerulff@gmail.com Årligt aktivitetsgebyr 75 kr.
-
Motion
Stavgang
Vi går forskellige ture i og omkring Slangerup kl. 10-12 hver mandag. Vi slutter med kaffe i Aktivitetshuset. Pris for kaffe er 10 kr. Kontakt: Chaline Grandjean 40 58 04 90
-
Motion
Linedance
Kom og prøv!
-
Spil
Krolf
Krolf spilles med en speciel kølle og ditto kugle, der skal i hul med så få slag som muligt. Mandag: 10-12 & Torsdag: 10-12 Al slags vejrKrolf spilles i al slags vejr, med eller uden medbragt regntøj.
-
Spil
Bridge - Kaffekasse
Vil det gøre godt med en kop kaffe, når du hygger dig med Bridge ? Så skal du også melde dig ind i kaffekassen.
-
Spil
Billard
Der spilles alle dage fra kl. 10 til kl. 16. Mandag, onsdag og fredag spilles der med faste makkere.
-
Spil
Bridgetræning mandag
Deltagerne til bridgetræningen om mandagen er let øvede spillere, som kommer for at hygge sig og få instruktion i spillet. Let øvede kan få undervisning den 1. halve time. Der spilles i to timer fra kl. 10 til 12:30 med en kaffepause midtvejs og ca. en ½ times undervisning. Deltagerne er let øvede spillere, som kommer for at hygge sig, få en kop kaffe og et par fiduser om, hvordan spillet kan blive bedre.
-
Motion
Gåture og stavgang
Gåture med og uden stave finder sted året rundt.
-
It
IT grundlæggende (GRATIS)
Forløbet henvender sig til dig, der ønsker at blive bedre til at bruge IT og digitale værktøjer i din hverdag. Kurset er grundlæggende, og gør dig bedre til at bruge din computer, tablet eller smartphone. Du kommer til at føle dig mere sikker på brug af Internettet. Undervisere med stor tålmodighed. NB: 12 oktober i uge 42 er der ikke undervisning
-
Motion
Stolegymnastik 1
1 times fysisk træning og 1/2 times socialt samvær
-
Motion
Linedance Letøvet/Hygge – efterår 2026
Grundig gennemgang af dansene. Vi går lidt langsommere frem end på øvrige letøvet hold. Prøver at undgå mange drej.
-
Motion
Linedance Begynder 1 – efterår 2026
For jer der aldrig har danset før eller kun har danset få gange. Meget grundig gennemgang af danse og grundtrin.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 2 - 2026
Samtaleengelsk
-
Kreativitet
Mandeholdet
Vi tilbyder et hold på højst 12 mænd at arbejde med træsløjd. Årlig aktivitetsgebyr 75 kr.
-
It
IT-Caféen
Hjælp til alt med IT og telefoni
-
Motion
Padel efterår 2026 – mandag 9.00
Vi spiller padel mandag fra 9.00 til 10.30
-
Motion
Padel efterår 2026 – mandag kl. 10.30
Vi spiller Padel mandag fra kl. 10.30 til 12.00
-
Andet
Slægtsforskning 2026-2027
Slægtsforskning er blevet populært. Mange har et ønske om at kende mere til deres fortid og deres slægt i gamle dage. Der er mange, som ønsker at komme i gang, og da der er begrænset plads, er det nødvendigt, at du henvender dig til gruppen for at høre, om der er plads.
-
Spil
Petanque 2026/2027
Kom og spil med hele året rundt, såfremt vejret tillader det.
-
It
IT-cafe
Du kan få hjælp til diverse IT problemer. Medbring dit udstyr samt diverse brugernavne og adgangskoder.
-
Spil
Præmiewhist
Vi spiller præmiewhist hver mandag i Gubben
-
Motion
Petanque
Petanque er et spil der kan dyrkes af alle.
-
Motion
Krolf sæson 2026/2027
Kom og vær med. Vi spiller hele året, såfremt vejret tillader det.
-
Motion
Dart 2026
Vi spiller hver mandag kl. 12.30 - 15.00
-
Motion
Dart 2026
Vi spiller hver mandag kl. 12.30 - 15.00 (sommerpause mellem maj og august inkl.)
-
Motion
Gymnastik Lyngby
Motionsgymnastik kl. 09:30 - 10:35 med vægte og elastik. Medbring eventuelt gulvmåtte. Ingen gymnastik i forbindelse med helligdage. Slut første uge i maj.
-
Motion
Gå-fodbold
Gå Fodbold er en motionsform hvor alle kan være med uanset alder. Det er ingen forudsætning, at man har fodbolderfaring eller noget særligt udstyr. På dette hold er formålet nemlig kun, at samle mænd & kvinder til en sund, sjov og social træning. Det hedder Gå-fodbold, fordi vi ikke løber.
-
Motion
Kronborg Motion
Kronborg Motion har mange formiddagshold, hensyntagende KOL og ryghold. Herregod motion, kun for mænd. Flere udendørs hold med træning i skoven. Yoga, motion og bevægelse, dansemotion, styrke og balance, puls og pilates Information og tilmelding på www.kronborgmotion.dk Tlf. 4272 7055
-
Andet
Nogen at tale med – ÆLDRETELEFONEN
Vi har alle brug for nogen at tale med om det, der fylder i vores liv. Nogle har venner og familie, de kan tale med, andre af os har ikke. Men alle kan føle sig alene af og til. Også selvom man har familie og andre tæt på, kan der være situationer og emner, som er svære at tale om med dem.
-
Motion
Idræt om dagen
Idræt om dagen er et tilbud til dig, der har tid og lyst til at være aktiv sammen med andre. Har du en ægtefælle eller kæreste, kan I her gå til træning sammen, og hver især spille det, I har lyst til. Her er plads til alle, uanset om du har dyrket idræt i flere år eller er helt ny.
-
Spil
362-Petanque v/ Firma Idræt
Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Men jo bedre man er til at kaste, jo bedre vil man selvfølgelig klare sig i spillet. - Helt enkelt går pétanque ud på at kaste sine kugler, så de lander så tæt på den lille bold, kaldet grisen, som muligt. Pris pr. sæson april-oktober kr. 50,-.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds III
Mandage i lige uger Karin Andersen, tlf. 29279474, mail: karinandersen@live.dk
-
Motion
Sundhed og motion - Hold 1
Erik Torstensen, 23 24 05 75. Else Bonde, 40 46 26 64.
-
Motion
Træning i naturen - hold 4
Hold Hjernen Frisk - Træning i naturen hold 4 Træner hver mandag kl. 10-11 i Tirsdagsskoven.
-
Motion
Sundhed og motion - Hold 2
Erik Torstensen, 23 24 05 75. Else Bonde, 40 46 26 64.
-
Andet
SLÆGTSFORSKNING Gruppe 3
Deltagernes fæles interesse er slægtsforskning, og vi deler de erfaringer, vi har opnået gennem tiden. Vi inspirerer hinanden til videre søgning, og deler viden om de arkiver, vi har været inde i, og om de papirer vi har om vores aner. Vi giver hinanden tips om brugen af internettet og om nye internetadresser, hvor slægtsforskere kan komme videre i søgningen. Vi hjælper og støtter hinanden med mange års erfaring, og prøver at komme endnu længere bl.a. ved hjælp af kunstig inteligens. Vi mødes mandag i lige uger kl. 10.00-12.00 i Dueslaget på Rødovregaard. Start mandag den 14.9. Sæsonslut 19.4.2027. Leder: Søren Thaae, ( 2946 0428, mail: soerenthaae@gmail.com.
-
Andet
HUSORKESTRET
Husorkestret er et musikalsk mødested for glade amatørmusikere, så har du et instrument, som trænger til at blive spillet på, er du velkommen til at deltage. Det kræver ikke professionelle færdigheder, men engagement, elementært nodekendskab og lyst til at spille. I orkestret er der violiner, mandoliner, harmonikaer og medlemmer, som spiller på saxofon, klarinet, tværfløjte og kontrabas. Vi har tillige en sanger. For tiden er vi 11 glade musikere, men vi vil meget gerne være flere. Vi øver hver mandag i Ældrecentret Broparkens store festsal, Slotsherrens vænge 2 fra kl.11.30 til ca. 13.40 med en indlagt lille kaffepause ca. 12.30. Det er gratis at deltage. Prøverne er åbne, så alle er velkomne til at komme og lytte. Vores repertoire spænder vidt, men består hovedsageligt af kendte danske og udenlandske slagere og populærmusik. To til tre gange i løbet af efteråret og foråret spiller vi koncerter på ældrehjem og plejehjem. Vi indleder vores sæson første mandag i september og slutter sidst i maj. Leder: Erik Tybjerg-Pedersen ( 2679 6616. eriktybjerg@hotmail.com.
-
Motion
Petanque-mandag
Vi er et hold, der spiller på banerne ved Jyllingevej 128. Hver mandag fra 12.00-15.00 – Til foråret 2026 begynder holdet igen med at spille d. 13. april, Vi bliver ved, indtil det bliver for koldt, senest 27. okt., 2025. Kom og vær med! Alle er velkomne. – Leder: Peer Bring, 2248 6286.
-
It
IT-hjælp i hjemmet
Har du problemer med din internetforbindelse, printer eller din stationære PC, så kan du få hjælp hjemme hos dig selv. Vi har nogle dygtige IT-hjælpere, som meget gerne kommer hjem hos dig og hjælper dig videre, hvis du er medlem i Rødovre. Ring, SMS og aftal et besøg via vores hotline, mobil 9399 2465 eller send en mail til: It.aeldresagen.rodovre@gmail.com.
-
Motion
Bowling
Vi spiller i Rødovre Bowlinghal under Rødovre Centrum hver mandag fra kl. 13.00-14.00 fra 7. september 2026 til 26. april 2027. Tilmelding til Ture Skriver Tlf. 2372 6943. Pris 600 kr. for efteråret 2026 og 600 kr. for foråret 2027.
-
It
IT-KURSER Begynder
Det er gratis at deltage i undervisningen. Kurserne afholdes af Vestegnen HFVUC. Det foregår på Kirstine Pedersens Vej 2 i Rødovre. FVU-Digital, begynder: Du vil blive fortrolig med daglig brug af din computer, smartphone og sikker brug af internettet. Vi vil arbejde med offentlige platforme og apps samt med Word og Excel. Vi vil også prøve kræfter med kunstig intelligens (AI). Mandage fra kl. 12.30-15.30 (31/8 - 9/11), i alt 10 uger og gentages i 2027 mandage fra kl. 12.30-15.30 (1/2 - 3/5), i alt 10 uger. Tilmeld dig ved at skrive til: Henning Kristensen, hekr@mail.tele.dk
-
Andet
Lettere, sund madlavning for mænd og kvinder 60+
Vi fortsætter vores kursus i madlavning for M/K hold i skolekøkkenet på Rødovre Skole. Vi mødes mandage i lige uger, i tidsrummet kl. 16.00-19.30. Der er ingen kursusafgift, dog betaler vi 60 kr. ved hver mødegang for indkøbte råvarer.Vi indleder vores sæson mandag d. 31. august og slutter 10. maj 2027.Leder: Lone Kemp, Tlf. 2092 0425.
-
Spil
Bridge på Rødovregård
Hver mandag spilles der som sædvanlig fra kl. 10.00-13.00 i LOEN på Rødovregård. Leder: Jørgen Mølgaard, Tlf. 5230 2944. Der betales kr. 50 for henholdsvis efterårssæson og forårssæson.
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i roligt tempo.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk konversation
Fransk konversation ud fra fransk litteratur.
-
Sprog, film og litteratur
Bliv bedre til at tale og skrive engelsk
Engelsk bruges alle steder i vores samfund og i vores hverdag, og vi har i foråret haft et yderst vellykket kursus i engelsk i samarbejde med VUC Lyngby.På dette kursus, der fortsætter i efteråret, er der nogle ledige pladser.Kurset er målrettet mod begyndere og let øvede.
-
Spil
Bridge hold 5
Bridge hold for let øvede.Holdet består af 22 par, og der spilles i to rækker.Der skal ikke skaffes substitut ved fravær.Du kan komme på vente- og substitutliste som single og par.
-
Motion
Petanque
Petanque er et hyggeligt og socialt kuglespil, hvor alle kan være med. Det er let at komme i gang for nybegyndere, da spillet ikke kræver særlige forudsætninger. Motionstilbuddet gennemføres i regi af Viking Petanque.
-
Motion
Minigolf
Minigolf er for alle, i alle aldre, i form eller ej. Der kan spilles hele året, og det foregår på lukkede hold, som planlægges ved fremmøde. Der vil være introduktion for nye spillere. Der spilles både mandag, onsdag og fredag i Rønne. I sommerperioden spilles der i Østerlars om fredagen.
-
Andet
Slægtsforskning
Slægtsforskning. Har du lyst til at mødes med andre, som også synes det kunne være spændende at kigge slægtshistorien i kortene og evt. dele gode fif til at finde mere frem? kl 13 - 16 i lige uger i perioden 31 august - 7. december.
-
Motion
26-27 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 6
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Der er ingen undervisning. Man skal have kendskab til spillereglerne. Hver mandag.
-
Spil
Bridge, mandag
Plads til flere spillere. Kortspillet starter kl. 13.00 Der spilles i Cafeen i Herlev Hallen til Foreningshuset er renoveret.
-
Spil
Petanque, mandag
Vi spiller hele året, dog ikke helligdage.
-
Sang
Korsang, mandag
Dirigent: Line Koppelhus. 5. december julekoncert kl. 15 i Præstebro Kirke Vi synger i perioden 7. september - 14. december. kr. 600 pr. halvår
-
Spil
Bridge Turnering, Hold 4
Der spilles i 1 række. Bridgemate anvendes. Resultater mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Spil
Bridge Turnering - Hold 1
Der spilles i 1 til 2 rækker. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk Studiekreds for øvede.
Keep your English up-to-date. Kræver godt kendskab til engelsk. Der er hjemmearbejde.
-
Motion
Line dance H3 Meget øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
Spil
Bridge Hygge, Hold 8
Der er ingen undervisning på holdet, så kendskab til spillet er en forudsætning. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen
-
Spil
26-27 Backgammon
Spillet introduceres, og vi spiller Backgammon i samme lokale som skakspillerne. Vi spiller hver anden mandag. Kontakt: sommer.erik@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 2 Konversation - Letøvede
Henvender sig til alle, der har svært ved at tale Engelsk og som gerne vil lære mere.
-
Spil
Skak
Mest for at spille, men også for at diskutere forskellige aspekter af spillet. Hans Henrik Thiesen, tlf 29624066
-
Motion
Line dance H2 Mere øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
Motion
Badminton H2
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
Badminton H1
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
Billard: dag og aftenhold
KONTAKT leder: Mogens A Sørensen, 23815450 mas@webspeed.dk
-
Motion
Hensyntagende Stolegymnastik
Stående / siddende. Vi får pulsen op og gjort kroppen levende.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk 1 Konversation - øvede
Henvender sig til alle som taler og forstår engelsk forholdsvis ubesværet.
-
Motion
Line dance H1 Let øvede
Kom og dans med os :-) max 15 deltagere
-
It
IT-hjælp på Biblioteket
Har du en eller anden udfordring med den digitale verden, så tag computeren ( eller anden enhed) under armen og besøg IT-hjælp på Herlev Bibliotek, Herlev Bygade 70 . Vi hjælper gerne med en løsning, hvis vi kan. Der er åbent hus på mandage kl. 10 - 11. Hjælpen starter mandag den 7. september til mandag den 30. november undtagen uge 42. Det er gratis, der er ingen tilmelding. Alle er velkommen.
-
Andet
Ad Hoc frivillige
hjælper til arrangementer m.v.
-
Spil
Bridge i Kokkedal sæson 2026 - 2027
Begyndere og let øvede.
-
Spil
Bridge i Kokkedal sæson 2026 - 2027
Bridge for øvede og let øvede.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk - Stræberholdet
Vi udvælger materialet i fællesskab.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk samtalekreds 2 - E26/F27
Samtalekreds i fransk. Vi læser fransk skønlitteratur og skiftes til at stille hinanden spørgsmål om indholdet. Kontakt holdleder på tlf.: 40 28 10 92
-
Kreativitet
Mad og hygge
Det er deltagerne selv, der på skift står for opskrifter og indkøb.
-
Andet
Pigekammeret 1
Har du lyst til at lytte/debattere et aktuelt emne, så mød op og hyg dig med andre kvinder. Vi spiser frokost midtvejs - for egen regning.
-
Spil
Canasta - E26/F27
Canasta er et spændende og hyggeligt spil, som kan spilles af to, tre eller fire personer. Du behøver ikke kende spillet, vi skal nok hjælpe dig i gang. Kontakt holdleder Benthe Lindevang på tlf.: 40 88 46 88 e-mail: bli@city.dk
-
Motion
Bordtennis 1, mandag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Andet
Test - E26 - akt. 735
Test for holdledere
-
Motion
Bordtennis 2, mandag - E26
Bordtennis for ALLE – som vil holde sig i god form med både en sjov og sund sport, der tilmed styrker hjernen og koncentrationsevnen, og hvor det sociale også er en del af spillet. Frank Østergaard, tlf.: 40 57 80 62 - e-mail: frank.filip.oestergaard@gmail.com
-
Kreativitet
Rock & Old
Vi spiller rockmusik fra 60'erne og cirka deromkring. Holdet er for tiden en stabil samling af syv rutinerede og velspillende medlemmer.
-
Motion
Svømning
Vi svømmer i 25 meter bassinet. Vi har livredder og adgang til sauna, men ingen undervisning.
-
Motion
Badminton
Kontingent betales til Farum Badmintonklub efter nogle ganges prøvedeltagelse.
-
Andet
Frimærker E26/F27
Kontakt holdleder Poul Verner Rasmussen på tlf.: 22 91 34 59 eller e-mail: rasmussenpv@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Spansk studiekreds - E26/F27
Grammatik og samtale for øvede. Underviser Hugo Blomquist. Kontakt holdleder Børge Ravn tlf. 28 83 27 33 Holdet mødes hver 14. dag
-
Motion
Mobility - E26
Holdet henvender sig til alle, som i seniorlivet vil bibeholde eller forbedre deres bevægelighed i det daglige liv. Vi træner muskler, og strækker led og bindevæv på en individuelt tilpasset måde, hvor alle kan være med. Holdleder Gisela Tolstoy tlf.: 24 21 48 76 eller e-mail: drosselvangen5@icloud.com
-
Motion
Debatklubben - E26/F27
Her debatteres et i forvejen aftalt emne forberedt af den, der har foreslået emnet. Debatten foregår under afslappede former med højt til loftet og plads til forskellighed. Emnet kan være samfundsaktuelt, filosofisk, kulturelt m.m. Debatmøderne øger din bevidsthed om egne holdninger, og du kan øve dig i at kommunikere, rumme og forstå mennesker med andre holdninger. Som bonus får du forøget din viden! Kontakt holdleder: Hans Svenne på e-mail: hanssvenne@gmail.com
-
Kreativitet
Strik 3
Vi strikker som aldrig før, og derfor har vi oprettet et tredje strikkehold. Vi lægger vægt på at hjælpe hinanden. Der er ingen formel undervisning, men masser af hygge og gode snakke. Kom bare - tilmelding ikke nødvendig.
-
Motion
Gymnastik 1
Pilates-gymnastik på måtte på gulvet. Underviser Else Lassen.
-
Motion
Bordtennis
Kontingent betales til Furesø Bordtennisklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Leder: Birgit Schleimann Petersen, 45 81 96 70.
-
Fællesspisning
Mad for modne mænd E26/F27
Vi er inddelt i tre hold, så fire mand er fælles om at lave samme ret efter opskrift. Holdene skiftes til at bestemme menuen og købe ind hertil. Vi spiser sammen og hygger os med en kop kaffe efter middagen. Der er ingen instruktør. Holdleder: Mogens Strange på tlf. 30 52 88 36 eller e-mail: mst3500@gmail.com
-
Andet
Pigekammeret 2
Kom og hyg dig med andre kvinder. Tanken er, at vi i en kvindegruppe mødes for at tale om livet, hente ny viden ind og være et omsorgsfuldt netværk for hinanden.
-
Motion
Stavgang 3
Stavgang 3. Vi går i afslappet tempo ad forskellige ruter ved Farum Sø.
-
Motion
Stræk og bøj 26/27
Aktiviteter som gymnastik, afspænding, badminton, tæppecurling og kegler. I lige uger også massagebolde.
-
Motion
Stolemotion 26/27
Motion for dem, som af forskellige årsager ikke kan deltage i gængse motionsformer.
-
Motion
Bowling - 4 pr. bane
Vi mødes 20 min før for at fordele spillerne på banerne.
-
Motion
Krolf 2026-2027
Vi spiller krolf på Græstedgård i sommersæsonen og i Ølstykke håndboldhal i vintersæsonen.
-
Spil
Whist 2026
Vi spiller whist hver mandag.
-
Motion
Bowling - 3 pr. bane
Vi mødes 20 min før for at fordele spillerne på banerne.
-
Motion
Bowling
Vi spiller fra september til december og igen til foråret fra januar til april.Du kan spille 16 eller 8 gange pr. sæson samt betale pr. gang, du spiller.Sidste mandag i måneden hygger vi efter bowlingen. Sæsonen afsluttes med frokost.Der er plads til alle, øvede og uøvede.Preben Amsinck, 40 13 04 68.Pris: Afhænger af hvor mange gange du spiller - spørg kontaktpersonen.
-
Andet
Madammerne
Samvær for kvinder.
-
Kreativitet
Mad for modne mænd
Madlavningskursus.
-
Motion
Badminton
Medbring ketsjer og fjerbolde
-
Motion
Stavgang 2
Stavgang 2. Vi mødes hver mandag i Fredtofteparken kl. 14.00 ved stenbordet.
-
Motion
Badminton
Medbring selv ketsjer og fjerbolde.
-
Motion
Floorball Nivå Laden mandage 14-16
For både kvinder og mænd. Opvarmning og træning med bolde og skudtræning. Herefter spil til 2 mål.
-
Foredrag og møder
286 Transiranske jernbane
På sporet af Den Transiranske Jernbane. Byggeriet af jernbanen i 1930’erne blev forestået af det danske ingeniørfirma Kampsax med dets chef Jørgen Saxild personligt i spidsen. Jørgen Saxilds barnebarn, Jacob Saxild, fortæller om dette fantastiske byggeris tilblivelse og betydning.
-
It
Apple-cafe. Hold 443
Hold 443. Råd og vejledning til dig, der har brug for hjælp eller lyst til at lære mere om Iphone, Ipad og MacBook. Holdleder: Martin Hansen, 61 41 45 92. martinhansen@a-huset.dk
-
Kreativitet
Krea-klubben: Spændende aktiviteter uden symaskine
I KREA-klubben laver vi rigtig mange spændende ting med saks, papir, nål og tråd. Prisen er inkl. materialer. Medbring saks, fingerbøl, blyant og papir. Kaffekurv medbringes.
-
It
472.10 iPad - Lær hvordan du kan få hjælp til at huske det, der er vigtigt for dig – 1 gang.
Lær hvordan du kan få hjælp til at huske det, der er vigtigt for dig
-
Rejser og ture
Københavnertur
Vi tager på museumstur i København
-
It
Windows 3 – Hold styr på billeder og dokumenter
Windows 3 – Hold styr på billeder og dokumenter
-
It
Workshop 2 om ChatGPT
Workshop 2 om ChatGPT
-
It
IT Kursus for alle Gratis
Kender du din computer indgående, ellers kom med til det grundige kursus i brugen af din computer
-
Rejser og ture
Tur til "Sammen om Børsen"
Vi inviterer til en spændende omvisning i udstillingen "Sammen om Børsen". Udstillingen består af et besøgscenter med 15 sammenbyggede containere, der giver et unikt kig ind over byggepladsen.
-
Underholdning
Tirsdags Cafe - Foredrag
Kim Greiner fortæller om 'Gøta kanalen og indlandsbanen til Lapland'.
-
Foredrag og møder
Kvindesalonen Rødovre 27.10.2026
Alene fra Iran til Nordhavn Denne aften i Kvindesalonen møder vi Sonbol Fatemi, der fortæller sin personlige og stærke historie om at bryde op og finde en ny vej i livet. Mens vi hygger os med vores medbragte håndarbejde, tager Sonbol os med tilbage til sit liv i Iran. Hun fortæller om nødvendigheden af skilsmisse, politiske opfordringer til iranske kvinder og om de konsekvenser, det fik for hende – herunder fængsling og senere udrejse fra Iran. Vi følger hendes vej fra Iran til Danmark og hører om at stå alene, træffe svære valg og begynde et nyt liv i et fremmed land. Glæd dig til en aften med en personlig fortælling om mod, frihed og livsforandringer – i godt selskab med andre kvinder og med plads til både håndarbejde, eftertanke og samtale. Kvindesalonen handler om Crafts & Talks – håndarbejde, fortællinger og fællesskab Husk at medbringe dit eget håndarbejde.
-
Andet
Vinsmagningskursus 27.10.26
Vinkurset ledes af Finn Malten, professionel vinmand i over 50 år. Der vil være smagning af 6 forskellige vine, der viser, hvor forskellige udtryk den samme drue kan frembyde og de faktorer, der påvirker smag og karakter. – Et hyggeligt og lærerigt kursusforløb. Pris kr. 150 pr. gang. Betaling ved tilmeldingen med MobilePay eller betalingskort. – Tilmelding kun via hjemmesiden.
-
Rejser og ture
Arbejdermuseet og frokost i Café Ølhalle
Vi starter med en rundvisning med et kig tilbage til 1950’erne i udstillingen: 1950’erne, kold krig, knaphed og kiksekage.
-
Andet
Gruppeledermøde
Vi vil orientere om, hvad der rører sig i Ældre Sagen i Farum og vil samtidig meget gerne høre om I har noget, vi skal drøfte.Der vil blive serveret en kop kaffe/the og kage. Det er gratis at deltage i mødet. Birthe Berger, tlf. 26 16 96 11.Kim Henning, tlf. 23 73 10 01.
-
Sprog, film og litteratur
Film: NØJSOMHEDEN - kun film uden frokost
Film om mennesker fra to forskellige sociale lag, der mødes. Arrangør: Kirsten Dall Vester OBS OBS Denne tilmelding er kun film og INGEN frokost
-
Sprog, film og litteratur
Film: NØJSOMHEDEN med frokost
Film om mennesker fra to forskellige sociale lag, der mødes. Arrangør: Kirsten Dall Vester OBS OBS !! denne tilmelding er for film samt frokost i biografen
-
Foredrag og møder
Foredrag med Christian Liebergreen
Foredraget: Fra Siriuspatruljen til verdenshavene af Christian Liebergreen. Kaffe og kage i pausen.
-
Andet
720 Slægtsforskning
Studiegruppen er for begyndere og let øvede. Eneste krav er interesse for emnet.OBS! Medbring egen pc og strømforsyning.
-
Motion
376 Seniorfodbold for kvinder
Sundby Boldklub og Ældre Sagen Amager2300 i samarbejde med DBU inviterer alle kvinder over 60 år til at spille med andre kvinder.til at spille fodbold med andre kvinder. Det er en motionsform, som er god både for din kondition, muskelopbygning, balance og dit humør. Tredje halvleg afholdes i klubhuset.Ingen tilmelding.
-
It
417 IT-Café, Hørgården
Kom, som du er, vi hjælper med det digitale.It-cafeen er et trygt sted, hvor du kan få hjælp til dine digitale hverdagsudfordringer, lige fra MobilePay, Rejseplanen og beskeder på telefonen og til spørgsmål om din computer, tablet eller smartphone. Vores frivillige tager sig tid, og der er ingen dumme spørgsmål.Åbent for alle. Ingen tilmelding. Medbring gerne dit eget udstyr og strømforsyning.
-
Motion
315 Styrketræning I
Vi varmer op i 10-15 minutter.Herefter arbejder vi, under vejledning, med centerets styrketræningsmaskiner. Sideløbende laver vi gulvøvelser, en kombination af smidighed og styrke. Vi slutter af med udstrækning i 10-15 minutter.Tilmelding online og på kontoret.
-
Spil
Whist - 704
Hold 704. Kan du spille og har du lyst? Så ring for nærmere aftale.
-
Kreativitet
Tegning og maling - 708
Hold 708. Kom og hyg dig med at tegne og male billeder. Forhør dig om ledige pladser.
-
Motion
Stolemotion i Holte
Vi mødes om tirsdagen, kl. 15.00-16.00 til stolemotion for seniorer. Alt foregår i et rimelig roligt tempo.
-
Spil
Petanque - Mariehøj
Petanque Det franske kuglespil er en verdensomspændende sport, der dyrkes på alle niveauer og af alle aldersgrupper. Kælenavnet for petanque er "boules", som er det franske ord for kugler. Det franske kuglespil er både sjovt og socialt, og så kræver det strategi og håndelag. Det kan spilles af alle, uanset alder og kondition, du behøver ikke være medlem af Ældre Sagen. Vi lægger stor vægt på det sociale samvær – det skal være sjovt og hyggeligt. Der er plads til alle, som har lyst til at spille, uanset om man er god eller dårlig. Har du aldrig spillet det, guider vi dig igennem de første gange.
-
Motion
Stolemotion Teglstenen, Hedehusene
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Motion
Stolemotion Bygaden Taastrup
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
Spil
Canasta kortspil
Vil du spille Canasta? Spillet er et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi. Det kan spilles af 2, 3 eller 4 spillere, og der spilles med 2 sæt spillekort.
-
Kreativitet
Billedmalerne Hedehuset
Vi mødes for at male sammen og inspirere hinanden. Der er ingen egentlig undervisning. Det er gratis og man medbringer selv materialer.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk for viderekomne
Fransk for viderekomne. Undervisning v. Jørgen Stormgaard. Tovholder: Doris Vinter Undervisning er gratis, men der vil være udgifter til bøger samt andet undervisningsmateriale.
-
Spil
Billard
Kunne du tænke dig at spille billard så ring til Bente Olofsen 26623421. Vi spiller på Plejehjemmet Løjtegårdsvej.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Motion
Svømning, motion
Leder: Susanne Fagerli 26234842 For medlemmer af Ældre Sagen, som er fyldt 60+ og fortrinsvis er bosat i Tårnby Kommune. Da det er motionshold, skal man kunne svømme for at deltage.
-
Kreativitet
Strikkecafé
Leder: Ea Annelise Katzef Hecht 61673757. Vi strikker og hækler, hygger os og henter inspiration og hjælp hos hinanden. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op.
-
Underholdning
Tirsdagsklubben
Velkommen til tirsdagsklubben. Tirsdagsklubben er et sangfællesskab under Ældre Sagen Tårnby og arrangeres af tre frivillige (Karin, Susanne og Lena). Deltagelse er gratis for medlemmer af Ældre Sagen. Jørgen og Svend-Aage spiller, mens vi synger. Tilmelding er ikke nødvendig. Karin Hvidsten 24240314 Susanne Bisballe 60687630 Lena Truelsen 20644900
-
It
IT-undervisning
Individuel undervisning, hvor underviser og elev aftaler tid, indhold og sted ved personlig henvendelse i it-cafeen tirsdag kl.14-16. Alternativt kan du i samme tidsrum ringe til Tom Wøldike, 22 24 91 30, for aftale. Pris: 50 kr. pr time.
-
It
IT-Café
Hver tirsdag kl. 1400-1600. I postkassen Amager Landevej 71 Her kan du gratis få hjælp til at få løst et teknisk problem eller noget der driller dig på din computer, tablet eller mobil telefon. Du møder bare op med din enhed.
-
Andet
Besøgstjenesten
Vil du støtte handicappede eller ensomme ældre borgere i kommunen. Har du brug for en besøgsven. I ferierne træffes vi på telefon. For alle.
-
Spil
Whist
Vi spiller Whist hver tirsdag i postkassen, har du lyst til at deltage møder du bare op. For yderlige oplysninger kontakt Birthe på tlf. 30132845 eller mail b.ziebell.j@gmail.com
-
Spil
Poker
Leder Lau Nielsen. Vi spiller poker hver tirsdag. Fortrinsvis for medlemmer af Ældre Sagen bosiddende i Tårnby. Tilmelding til kontoret 21700516
-
Motion
Fodbold
Nu er der mulighed for at spille motionsfodbold hver tirsdag formiddag på kunstbane. Alle +60 mænd/damer er velkommen. Du behøve ikke at have spillet fodbold før. Leder Keld Berg Rasmussen. Kontakt Kim Veidal mobil 2076 8298.
-
Andet
Gamle danske mønter og sedler
Kom med dine gamle danske mønter og sedler, få hjælp til at ordne dem - og få dem vurderet af Claus og Johannes (fra It-cafeen) Der vil/må IKKE være handel med mønter og sedler men vurdering og hjælp til at ordne de gamle værdier
-
Motion
Vandring Slow-hold
Vandring Slow-hold, leder Susanne Larsen 60856512. Vandreholdene består som regel af 10-20 personer der mødes tirsdage kl. 10.00 ved Porten ved Kalvebod fælled - for enden af Ugandavej. Vi går ca 7 km. turen er for alle men ikke egnet for gangbesværede. Vi går hele året.
-
Andet
Bisidder
Har du brug for en bisidder? Kontakt kontoret tirsdage 10-15. Tlf. 21700516
-
Andet
Hjælpende hånd
Hjælp til små reparationer i hjemmet, opsætning af billeder, opsætning af lamper, gardiner, persienner og andre småting. Vi hjælper ikke med rengøring, havearbejde, flyttemandsarbejde og snerydning. Det er gratis, men materialerne skal du dog betale.
-
It
IT- og PC-handymann
IT-handyman...i eget hjem. Vi har nogle ildsjæle, som kan udføre de fleste IT-opgaver Henvend dig til kontoret og forklar opgaven/problemet-du vil herefter blive kontaktet af en udkørende IT-kyndig og der aftales tid og sted. Udgifter til materialer må du selv betale.
-
Andet
Kontoret tirsdage 10-15.00
Kontorleder: Susanne Fagerli-Nielsen. Ældre Sagens lokale kontor, bemandet af frivillige, som tager sig af det praktiske kontorarbejde. Kontoret er for alle, som ønsker hjælp og vejledning. Kontoret er lukket i skolernes ferier. 21 70 05 16
-
Andet
Pension og hvad nu?
Coachingforløb med Niels Oehlenschlæger. I dag har de fleste mulighed for selv at vælge, hvornår de ønsker at gå pension. Når man går på pension, træder man ind i en ny fase i livet, i ukendt land, og man gør sig sandsynligvis tanker om, hvordan det bliver eller møder fordomme omkring det. 21700516
-
Andet
Skydning i API Skytteforening
Alle Ældre Sagens medlemmer kan benytte tilbuddet gratis - dog betales for "krudt og kugler", kaffe, øl og vand. Priser - i KONTANTER: 25 skud - kr.40,00 (før kr,30,00) Kaffe - kr.5,00 Øl - kr.7,00 Vand - kr.5,00 Leder Finn Hartenstein, finn@hartenstein.dk, tlf.4095 5248
-
Sprog, film og litteratur
656 Italiensk let øvede 2026/27
Læring og hygge. Vi læser, taler og hygger os med italiensk. Du skal kunne tale noget italiensk i forvejen for at deltage på holdet.
-
Motion
330 Volleyball øvede 2026/27
Spiller du, eller har du spillet volleyball før med lyst til at genoptage det? Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille kampe med mange gode dueller på volleybanen.
-
Spil
734 Whist 2026/27
Vi spiller whist hver uge hele året. John Kristensen,
-
Motion
326 Indendørs fodbold 2026/27
Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi udendørs på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.Tilmelding Thomas Bundgaard, 61 72 56 76,
-
Motion
327 Bowling 2026/27
Bowling giver god motion, og samtidig er det hyggeligt at konkurrere med de andre på holdet.Peter Stendal, 20 64 90 82,
-
Motion
325 Stavgang 2026/27
Mød op og vær med, både mænd og kvinder. Vi går en times tid, og det gør vi hele året. Du skal have dine egne stave med. Deltagelse er gratis. Kontaktperson Dorte Jummer Johansen, jummerjohansen@gmail.com
-
Motion
Blandet Yoga og Motion - 387
Hold 387. Har du lyst til både motion og flere former for yoga? Aktiviteten styrker og din smidighed, og du bliver gradvis bedre. Vi træner på gulv med gummibelægning, barfodede, med sokker eller sko. Tag din egen måtte med. Husk vandflaske. Holdet udbydes i samarbejde mellem Kultur & Fritid Østerbro og Ældre Sagen Østerbro. Anne Skovlund, anne_skovlund@yahoo.dk, Gitte Christrup Eriksen,
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation - 725
Hold 725.Vi snakker sammen på engelsk.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation - 728
Hold 728.Sie haben ein Grundwissen in Deutsch.
-
Motion
Cykelture - 320
Hold 320. Vi cykler fra start april til slut oktober et sted i Storkøbenhavn. Tovholder Kurt Rasmussen. 53 54 44 30, kurt.trine@gmail.com og Susan Arentzen: susa@live.dk
-
Kreativitet
Strikke- og hækleværksted - 755
Hold 755. Værkstedet er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle. Håndarbejdet har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene. Du kommer i netværk med ca. 20 andre, som strikker og hækler med varierende kompetencer. Gitte Mathiesen Stutemeyer,
-
Kreativitet
Patchwork
Ikke for begyndere. Janne Bachmann, 61 77 65 78.Pris pr. halvår 125 kr.
-
Motion
Badning ved Nordhavn, 338
Hold 338. Badning, hvor vi kan holde øje med hinanden og hygge os sammen bagefter. Leif Geertsen, 26 19 31 48,
-
Kreativitet
Patchwork - 744
Hold 744.Kom til eftermiddage med patchwork. Vi hjælper hinanden og hygger os over syarbejdet.Der er ledige pladser. Evt. henvendelse om holdet til kontoret, 39 20 17 84.
-
Motion
Gymnastik, tirsdag
Vi styrker muskler, balance, smidighed og får pulsen op til god musik. Medbring underlag og meget gerne vand. Pris 100 kr. pr. halvår.Anne-Lene Andersen, 26 66 34 86,
-
Motion
Petanque
Instruktion til dem, der ønsker det. Ove Rasmussen, 42 65 15 70.Pris: 10 kr. ved fremmøde.
-
Motion
Fodbold for ældre
Gamle mænd i nye shots og deres bedste alder træner driblinger og kamp for motionens og samværets skyld. Der er mulighed for omklædning, og der er altid tredje halvleg i klubhuset. I vinterperioden spilles i Valby Idrætspark, samme tider. Tilmelding ikke nødvendig, du møder bare op.Alle er velkomne.
-
Motion
Frem med cyklen og på med hjelmen
Cyklen frem, og på med hjelmen.
-
Spil
Hygge Billard
Vi er 12 der mødes og hygger os med at spille billard. Man kan spille tirsdag eller fredag, eller begge dage. Der er plads til alle, både kvinder og mænd.
-
Kreativitet
Billedmalerværksted
I billedmalerværkstedet inspirerer vi hinanden til at eksperimentere med forskellige teknikker og materialer.
-
Fællesspisning
Cafe Torslunde
Hvorfor spise alene, når du kan spise sammen med andre. Ældre Sagen I Ishøj tilbyder et ugentligt Cafe arrangement til en rimelig pris. Ingen varm mad; men kaffe og kage
-
Sprog, film og litteratur
ITALIENSK FOR (Næsten) BEGYNDERE
Det er gratis at deltage, men I skal selv betale materiale. Vi påtænker at bruge bogen Passaparola 1, som koster ca. 400 kr.
-
Spil
Keglebillard, begyndere -718
Hold 718.
-
Motion
Cafeen med hjerterum - 366
Hold 366. For lettere demensramte og deres pårørende. Vi ved, hvor vigtigt motion og socialt samvær er for mennesker med demens. Kom derfor til sang og musik, stolegymnastik, hygge og enkelte debatindlæg. Der er også mulighed for at afprøve vores fitnessmaskiner.
-
Motion
Fitness M/K. - 312
Hold 312.
-
Motion
Fitness M/K. - 318
Hold 318.
-
Motion
Fitness M/K. - 313
Hold 313.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk konversation - 739
Hold 739. For let øvede. Forespørgsel om eventuel plads på holdet skal ske ved henvendelse til servicekontoret, 33 22 80 04.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, konversation - 745
Hold 745.Ian Peerless, 26 16 01 83,
-
Spil
Bridge - 703
Hold 703. Kom og vær med til hyggeligt samvær, mens du holder de små grå i gang. Forhør dig om plads.
-
Andet
Reparationsværkstedet: Vi gi’r en hånd
Hvis du har noget, der er gået i stykker, og som du ikke selv kan reparere, så fortvivl ikke! Der er hjælp at hente hos vores dygtige frivillige, som står klar til at hjælpe med reparationer, og de gør deres bedste for at få dine ting til at fungere igen.
-
Andet
280.14 Herreværelset Lige uger
280.14 Herreværelset Lige uger Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning
-
Andet
280.15 Herreværelset Ulige uger
280.15 Herreværelset ulige uger Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning.
-
Foredrag og møder
230.07 Tirsdagstræf
230.07 Tirsdagstræf Tirsdagstræf: Vi får en kop kaffe , og derefter spiller vi Canasta til frokosttid. Efter frokost vil der være mulighed for at spille både whist og hyggebridge til kl. 16.
-
Motion
374.35 Floorball, begyndere
374.35 Floorball, begyndere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Spil
701.58 Bridge turnering
Bridge, turnering tirsdag Culbertson Ældre Sagen har et samarbejde med bridgeklubben: Culbertson, som er medlem af DBf. Der spilles i 2 rækker for øvede spillere. Der anvendes Bridge Mate og bridge-handicap. Udover nedenstående kursusgebyr betales også til Culbertson jf klubbens hjemmeside på www.bridge.dk/1118 Tilmelding kun efter aftale med bridge-lederen.Leder: Annette Møller, 40 43 80 05.
-
Sprog, film og litteratur
601.13 Engelsk let konversation
601.13 Engelsk, let konversation On the basis of British or American short stories we discuss characters and interactions. In the process we also deal with any grammatical problems.
-
Kreativitet
689.07 Frimærker
689.07 Frimærker Frimærkegruppen mødes hver tirsdag i sæsonen for at bytte og tale om mærker, lave landesamlinger, deltage i auktioner, teste viden på årstal - og hygge med hinanden.
-
Motion
320.20 Folkedans&fællesskab
320.20 Folkedans & fællesskab – motion med Musik og Glæde -A Kom og dans med os på Ældresagens motionshold for folkedans på Frederiksberg! Uanset om du har danset før eller ej, er du hjertelig velkommen. Vi – Morten og Thomas – spiller op med harmonika, mandolin og guitar og guider igennem herlige og sjove danse fra blandt andet Danmark, Sverige og England.
-
Sprog, film og litteratur
601.15 Fransk, let konversation
601.15 Fransk, let konver. Konversationshold for alle niveauer om aktuelle emner, begivenheder og tekster. Se lang beskrivelse
-
Spil
701.57 Bridge turnering
Bridge, turnering tirsdag Der spilles i 2 rækker. Der anvendes Bridge Mate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Leder: Bjarne Christensen, 21 45 21 65.
-
Motion
375.15 Bordtennis
375.15 Bordtennis Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Motion
315.02 Styrketræning mænd
315.02 Styrketræning for mænd. Få stærkere knogler - A Nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også!
-
Sprog, film og litteratur
601.17 Fransk konversation, øvede
601.17 Fransk konver, øvede Groupe de conversation en français: Racontons, décrivons, commentons, interrogeons, argumentons, bavardons!
-
Motion
GÅ MED
GÅ MED ud i naturen (med/uden stave): Tirsdage kl. 9 på P-plads ved Bækkebrovej starter 2 hold: Hold med kort tur i roligt tempo og Hold med længere tur i rask tempo. - Torsdage kl. 9 på P-plads ved Enghavehus, længere tur i rask tempo. - Tilmelding: Sonja Pedersen, tlf. 6135 9874 - sonja99@live.dk
-
Spil
Billard
Ældre Sagens medlemmer inviteres til at spille billard i Mårum Billard Klub hver tirsdag 11:00 - 13:00 ( VENTELISTE ) Åbent hus kom bare HVER ONSDAG kl. 19 - 21 Der laves nye hold ved min. 4 nye tilmeldte
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation 2
Conversation Club. Vi taler på engelsk om alle de ting, vi oplever, ser og kommer i kontakt med.
-
Spil
Bridge, whist, skak
Vi spiller for at vinde, men ikke på turnerings niveau. Vi er ca. 50 medlemmer i alt og kan godt optage flere.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk, samtale 2
Underviser: John Place. Tilmelding: Ole Kjerulff, 53 57 03 69, kjerulff@gmail.com. Årligt aktivitetsgebyr 75 kr.
-
Motion
Bevæg dig Glad 3 - 2026
Motion for seniorer
-
Motion
Ældrebadminton
Slangerup Badmintonklub - Ældrebadminton Tirsdage mellem kl. 10 og 12. Tilmelding: Michael Søndergaard Jensen tlf. 20494396 men træffes helst på mail: motionist@slangerup-badminton.dk Pris: 600 kr.
-
Motion
Træn dig glad 1
Motion, hvor alle kan være med
-
Motion
Tirsdagsgymnastik
Fysisk træning, balance- og koordinationsøvelser. Alle kan være med. Der er en venteliste
-
Motion
Træn dig glad 2
Motion, hvor alle kan være med
-
Spil
Dart
Dartspil i billardlokalet, bare mød op og lad os få et par hyggelige timer, også hvis du ikke spiller dart men bare vil hygge og se på.
Sidst opdateret 22.10.2026