Motion

Motion styrker dit helbred

Find motion og aktiviteter nær dig

Vil du dyrke motion sammen med andre, er der mange muligheder. I hele landet arrangerer Ældre Sagens lokalafdelinger motionsaktiviteter, du kan deltage i.

Måske er du til badminton, krolf, svømning eller noget helt andet. Eller hvad med cykling, fitness, gymnastik eller bordtennis?

Der er nærmest ingen grænser for, hvad du kan finde af motionstilbud i vores 215 lokalafdelinger over hele landet.  

Klik på kortet og find en motionsaktivitet, der falder i din smag. Du kan deltage, hvis du er enlig, og naturligvis også sammen med fx din ægtefælle eller en ven. Kort sagt alle er velkomne, og flere aktiviteter kan du deltage i, selv om du ikke er medlem af Ældre Sagen.

Klik på din region og se, hvad der er af muligheder i nærheden af dig.

Kom og vær med

Udover motion er der masser af andre aktiviteter i Ældre Sagens lokalafdelinger. Foredrag, spisearrangementer, ture og alt muligt andet.

Du kan se alle aktiviteterne i oversigten, hvor du kan søge på din kommune.

Søg alle aktiviteter her

Gå-med-ven – få en at følges med

Er du enlig, og har du ikke modet til at møde op til en aktivitet alene? Synes du det er svært at møde op, måske fordi det hele er så nyt, og der er så mange mennesker?

Eller måske kender du en, der har svært ved at komme ud af den ene eller anden årsag – så er der er mulighed for at få en hjælpende hånd.

Mange af Ældre Sagens lokalafdelinger tilbyder det vi kalder "Gå-med-ven". Det er en person, der kan gå med til aktiviteter eller ud på indkøb eller noget helt tredje. 

Læs om gå-med-venner

Læs også: Tips til motion, når du bliver ældre

 

Sidst opdateret 06.08.2018