Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1462 resultater i region Hovedstaden
-
Motion
Tennis - inde og ude 2025
-
Motion
310.45 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
317.05 Mindfulness - A
Få ro i krop og sind, bliv bedre til at være bevidst i nuet og til at tackle dine smerter. Fokuser på dine tanker, følelser og kropslige fornemmelser, som de er og accepter dem uden at forsøge at ændre dem. Du bliver guidet gennem de forskellige Mindfulness øvelser.
-
Motion
322.10 Linedance M/K, Let øvede - A
Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik.
-
Motion
318.21 Yoga, dans og pilates
Dette tilbud er en træningsform, der forener yoga, dans og pilates til en holistisk metode, der arbejde med HELE dig, både kropsligt og mentalt.
-
Sprog, film og litteratur
602.05 Spansk for seniorer, fortsættere - A
Måske kender du allerede nogle enkelte ord og hverdagsvendinger? Måske har du tidligere fået spansk undervisning og ønsker nu at kunne sammensætte ordene og således kunne tale mere frit med folk omkring dig? Så er dette kursus for dig.
-
Motion
310.46 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.47 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
318.18 Yoga og meditation - A
Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Spil
701.43 Bridge, turnering onsdag
Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen.
-
Sprog, film og litteratur
602.06 Spansk for Seniorer, begyndere - A
Tager du på tur til Spanien eller andre spansktalende lande, og savner at kunne bestille bord og andre små vigtige fraser? Så er dette kursus for dig. Undervisningen foregår i en tryg og let atmosfære, og der anvendes et hæfte, som er sammensat af lederen til netop dette hold.
-
Motion
314.13 Motion for aktive mænd - A
På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.
-
Spil
701.44 Bridge, begynderundervisning
Undervisning i hyggelig atmosfære, og med gennemgang af de mest anvendte konventioner.
-
Motion
310.44 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Sprog, film og litteratur
601.91 Engelsk på højere niveau
Engelsk konversation hvor vi læser og diskuterer aktuelle artikler fra aviser, tidsskrifter og magasiner samt kortere litterære tekster. Engelske film/filmklip anvendes også som diskussionsoplæg, tid til en kort drøftelse af ugens nyheder. Specielle grammatiske problemer kan gennemgås.
-
Motion
Hyggedans for par
På holdet danser vi de 5 standarddanse og de 5 latindanse samt lejlighedsvis ældre selskabsdanse. Det primære formål er, at vi får noget motion og har det hyggeligt med dansen og samværet. Dansen er for begyndere og øvede. (12 par). Ring evt. til Kell Arp, 60569253
-
It
Din it-hjælp på Bornholm
Vil du lære at bruge din computer, iPad, tablet, smartphone m.v., eller vil du lære om, hvordan man bruger fx MitID til netbank og Borgerservice?
-
Motion
Seniorfitness i Poulsker IF
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du er fysisk aktiv, holder du dig frisk længere og forebygger en række sygdomme. På den baggrund tilbyder DGI Bornholm, Poulsker Fitness og Ældre Sagen Bornholm dig at dyrke fitness, når det passer dig.
-
Andet
999.02 Test- Intern- 2
Dette er en test af 999.01
-
Motion
Seniorgymnastik - Hold 3
Holdet er et M/K hold og træner i Foreningshuset på tirsdage 12.30 til 13.45. Vi får rørt og styrket alle muskler, får pulsen op, trænet balanceevnen, og vi arbejder med at gøre din krop smidig. Der er både liggende og stående øvelser. Øvelserne styrker desuden koordinationen og holder hjernen skarp.
-
Andet
Ad Hoc frivillige
hjælper til arrangementer m.v.
-
Andet
Mad for mænd aktiviteter
Lav mad sammen med andre mænd. Det er en oplevelse, hvor vi hver måned mødes nogle timer og kokkererer sammen. Det skaber nye fællesskaber, når vi sammen tilbereder et godt måltid som vi efterfølgende deler - og - gerne drikker et glas vin til.
-
Andet
Herreværelsets aktiviteter
Herreværelset i Rudersdal er en gruppe af kun mandlige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god mandesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe og Portvin. Aktiviteterne er forbeholdt mænd.
-
It
Modtag info om It-kurser
Vil du, to gange årligt, orienteres om vores IT-kurser, kan du her tilmelde dig et særligt nyhedsbrev som fortæller hvilke IT-kurser vi tilbyder samt hvor og hvornår de afholdes.
-
Andet
Fruerstuens aktiviteter
Fruerstuen i Rudersdal er en gruppe af kvindelige seniorer der mødes til forskellige aktiviteter, blandt andet for at få en god kvindesnak, lytte til interessante foredragsholdere, spise lagkage, og drikke kaffe. Også andre aktiviteter vil blive arrangeret fra tid til anden.
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 3, Birkerød
Er du glad for at læse bøger, er dette måske noget for dig. Nærmere oplysning og tilmelding kan fås ved at kontakte Lis Kanstrup tlf. 51 77 05 58, liskanstrup@live.dk Litteraturkredsen møde den 2. mandag i hver måned kl. 14-16.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Birkerød
Vi er en lille gruppe, som samtaler om månedens bog, som vi vælger i fællesskab. Vi mødes på Mantziusgården, Johan Mantziusvej 7A, i lokale 1.1, første sal i rektorfløjen, den anden onsdagI hver måned kl 10.00- 12.00 Vi får bøgerne fra biblioteket . Ønsker du at vide mere eller melde dig til holdet, kontakt Birgit Saaby, 20 74 77 30, birgitogkristian@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 2, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med. Nærmere oplysning kan fås ved at kontakte aktivitetslederen Lis Kanstrup, tlf. 51 77 05 58, liskanstrup@live.dk Litteraturkreds 2 mødes den 2. onsdag i hver måned.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturkreds 1, Mariehøj
Er du glad for at læse bøger og diskutere dem med andre? Så kom og vær med. Nærmere oplysning kan fås ved at kontakte aktivitetslederen Kirsten Lindemann 20 84 61 60, kirstenlindemann83@gmail.com Vi mødes den 3. onsdag i hver måned kl. 13.30 til 15.30
-
It
Lær at tilmelde dig et arrangement
Her kan du lære at logge ind og tilmelde dig et arrangement
-
Andet
Herreværelset - Politisk debat
Politikere skifter parti når de er blevet valgt, er det fair overfor dem der har stemt på dem ? Der var en der omdøbte Christiansborg til ”Hoppeborgen”
-
Andet
Fruerstuen - Julefrokost
Fruerstuen - Julefrokost
-
Foredrag og møder
Møde i Dameværelset torsdag den 18. december
Når vi mødes, er der friskbrygget kaffe på kanderne på de julesmykkede langborde. Julemusikken hygger om os, og selvfølgelig skal vi begynde vores julearrangement med at synge 2 julesalmer/sange.
-
Rejser og ture
Under uret: Juletur til Malmø (18. dec)
Vi tager en tur rundt i det centrale Malmø, der er smukt julepyntet. Du betaler selv transport. Du kan bruge rejsekort til Malmø, pris 108 kr. hver vej.
-
Andet
Madklub for mænd - torsdag (lige uger)
Mænd mødes og laver mad sammen.
-
Spil
Bowling PRIK
Der er plads til flere spillere, så du er meget velkommen. Sæson 1. september - 31. maj.
-
Foredrag og møder
Debat - ved Arne Frost Nielsen
Samtale om aktuelle og eksistentielle spørgsmål.
-
Foredrag og møder
Debat - ved Steffen Christiansen
Samtale om aktuelle og eksistentielle spørgsmål.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversationshold 2
Har du lyst til at blive mere tryg ved at tale engelsk i hverdagen ? På dette hold er fokus på samtale frem for grammatikøvelser.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk konversation
For dem der gerne vil holde det tyske sprog vedlige, eller som ønsker at genopfriske skolelærdommen på en hyggelig måde, starter vi et nyt tyskhold for Ældre Sagens medlemmer.
-
Motion
Vandreture - Stenløse 1
Hver torsdag arrangeres to forskellige vandreture i Stenløse - en rask tur og en langsom tur. Hver den første torsdag i måneden er der hele tre ture at vælge imellem - en rask tur, en langsom tur og en skovtur. Mød op på det aftalte sted kl. 9:00 og vælg mellem de mange muligheder for lidt motion.
-
Kreativitet
Knipling
Man skal kunne kniple, men vi hjælper hinanden. Udgifter til materialer afholdes af hver enkelt deltager. Ansvarlig: Mona-Lise Pedersen tlf. 29 46 17 85.
-
Motion
Travetur - Kort (4-6 km)
Gå med på den korte travetur (4-6 km)
-
It
IT cafe
Her mødes vi og løser de forhindringer, som teknikken til tider giver os brugere.
-
Spil
Bridge 25/26
Vi spiller bridge hver torsdag kl. 13.00-17.00. Der er venteliste.
-
Motion
Travetur - Lang (8-10 km)
Gå med på den lange travetur (8-10 km)
-
Motion
Bowls 2
Det er et spændende, morsomt og socialt spil. Mød gerne op, vi hjælper dig med at komme i gang. Vi har plads til flere spillere.
-
Spil
Billard
Kom og hyg dig med os.
-
Kreativitet
AFFE-gruppen
Vores repertoirer består for 2/3 vedkommende af udvalgte Bjørn Afzelius og Mikael Wiehe sange - men også af andre danske og udenlandske sange inden for samme genre.
-
Sang
Syng dig glad 2025
-
It
It-hjælp
Driller din it, er der frivillige, der kan hjælpe dig, ring til Medlems Service, hvis du ønsker hjælp hjemme.
-
Andet
Tryghedsopkald
Er du alene, og har du ikke jævnlig kontakt med andre, kan du tilmelde dig denne ordning, så du bliver ringet op hver morgen.
-
Motion
Badminton 2025
-
Andet
English Conversation, advanced
Du kan møde andre, der gerne vil konversere på engelsk.
-
Andet
English Conversation, ikke for begyndere
Du kan møde andre, der gerne vil konversere på engelsk.
-
Spil
Bridge
Bridge er et spil, der til stadighed udfordrer dine åndsevner, så deltag og hold din hjerne i form.
-
Spil
Petanque
Kom og spil med hele året rundt, såfremt vejret tillader det.
-
Motion
Badminton 2025
Kom og spil badminton i Storebjerghallen
-
Kreativitet
Kreativt værksted
Kreativitet og hygge.
-
Spil
Bridge i Humlebæk - hyggebridge
Vi spiller hyggebridge
-
Motion
Gymnastik, Torsdag, Kokkedal
Gymnastik med musik
-
Motion
Badminton Laden Nivå
Badminton torsdag kl 08.00 – 09.15
-
Motion
Gymnastik i Nivå
Motion for kroppen
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation
På kurset trænes i konversation på engelsk. Nye deltagere er meget velkomne.
-
Motion
Seniordans
Festlig blanding af folkedanse fra mange lande, kvadrilledanse, rækkedanse og danse til nyere velkendte melodier. Partner ikke nødvendig.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Øvede
Engelsk øvede. Kontakt for start af kursus : Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
Kreativitet
Rendemaskerne
Rendemaskerne (håndarbejdsklub)
-
It
IT-stuen Hedehusene
Åbent for alle uden tilmelding. Starter medio september. Da der ikke er computere til låns skal man selv medbringe sit eget udstyr.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Begyndere
Engelsk for begyndere. Kontakt Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk - Samtale
Engelsk Samtale. Kontakt for start af kursus : Jette Bergø, e-mail: jettebergoe@gmail.com
-
Motion
Stolemotion Taastrup Kulturcenter, Taastrup
Øvelserne er skånsomme, de udføres siddende på en stol eller stående bag stolen. Gratis for medlemmer og ikke medlemmer
-
It
IT-support i eget hjem
Vi er på ingen måde specialister, men stiller vores erfaring, indsigt og støtte til rådighed ved uforpligtende besøg hos brugeren efter aftale. Det er gratis.
-
Motion
GÅ MED
GÅ MED ud i naturen (med/uden stave): Tirsdage kl. 9 på P-plads ved Bækkebrovej starter 2 hold: Hold med kort tur i roligt tempo og Hold med længere tur i rask tempo. - Torsdage kl. 9 på P-plads ved Enghavehus, længere tur i rask tempo. - Tilmelding: Sonja Pedersen, tlf. 6135 9874 - sonja99@live.dk
-
Motion
Petanque
Vi spiller udendørs petanque ved Gilbjergskolen, for enden af Idrætsvej, Gilleleje
-
Kreativitet
Strikkeklub - torsdagsholdet, 752
Strikkeklubben er et kreativt og hyggeligt samlingspunkt for alle, der elsker at strikke eller hækle, eller som gerne vil i gang. Strikning har den fordel, at man kan snakke sammen, samtidig med at man bruger fingrene.
-
Motion
Motion på Sølund I, 350
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Krolf, 323
Krolf er et spil, hvor de fleste kan være med og få lidt motion.
-
Kreativitet
Tegning og maling - 754
Et hold, hvor du kreativt kan tegne eller male.
-
Rejser og ture
Rejseklub - for rejselystne - nr. 714
Rejseoplevelser med andre i indland og udland
-
Motion
Motion på Sølund - 343
Kom og træn dig glad.
-
Motion
Stavgang
Vi går i Søndermarken og Frederiksberg Have i ca. 1½ time og i alt slags vejr. Stavgang er da også for mænd og I er meget velkomne. Vil du prøve stavgang, men mangler stave, kan de lånes de første gange.
-
Motion
Bowling
Der er ledige pladser.
-
Spil
Hold 730. Bridge for let øvede 2025
Hold 730. Bridge for let øvede. Der er ingen undervisning.
-
Motion
Hold 322. Badminton 2025 - Holdet er fuldt booket -
Der spilles i Grøndals Centeret hal J, torsdage kl. 10-11
-
Motion
Hold 329. Volleyball øvede 2025
Hold 329. Spiller du eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet? Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille nogle gode kampe med mange gode dueller på volleybanen.
-
Spil
Hold 733. SKAK 2025
Hold 733. Kom og vær med til et par hyggetimer hver torsdag 15.00 – 17.00
-
Motion
Hold 332. Indendørs fodbold 2025
Hold 332. Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.
-
Kreativitet
Hold 770. Slægtsforskning 2025
Hold 770. Holdet er både for begyndere og øvede - det eneste der kræves, er interesse for emnet. Du skal selv medbringe bærbar PC eller lig. samt strømforsyning.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk konversation. Hold 746
Hold 746. Har du haft spansk før, og ønsker du at genoptage dette spændende sprog? Vil du blive bedre til at konversere, så er kurset lige noget for dig. Yderligere oplysninger fås hos holdleder.
-
Spil
Bridge hygge. Hold 701
Hold 701. Hyggebridge.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 314
Hold 314. Fitness.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 315
Hold 315. Fitness.
-
Motion
Fitness M/K. Hold 319
Hold 319. Fitness.
-
Motion
Gåture. Hold 326
Hold 326. Vi går, uanset vejret, en tur på ca. 5-7 km i rimeligt rask tempo. Ture med madpakke kan være lidt længere. Vel mødt og på gensyn. Se datoerne på hjemmesiden, eller få et sæsonprogram hos holdlederen. Irma Mikkelsen, 30 58 12 24, irma.mikkelsen08@gmail.com
-
Spil
Poker. Hold 713
Hold 713. Indsats max 10 kr.
-
Sang
Den Danske Sangskat. Hold 722
Kom og vær med til hyggeligt samvær. Vi synger danske sange, folkeviser, revyviser mv. Forhør dig om ledige pladser.
-
Spil
Snooker. Hold 714
Hold 714. Der er plads til seks spillere pr. hold. Snooker er både for nybegyndere og rutinerede spillere - uanset alder og køn. Vi spiller på ¾ billiardborde.
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk konversation. Hold 743
Hold 743. Vi arbejder med grundlæggende samtaler og lidt grammatik. I bliver i stand til at introducere jer selv, bestille mad i den lokale restaurant m.v. Jeg tager højde for jeres behov og præferencer i forhold til tid og undervisningsmetoder. Fokus vil være på mundtligt sprog.
-
Spil
Billard. Hold 711
Holdleder Carsten Christophersen, 29 61 74 84. Jens Bjarne Kappel Jensen, 22 25 15 39.
-
Sprog, film og litteratur
Italiensk konversation. Hold 743
Hold 743. Vi arbejder med grundlæggende samtaler og lidt grammatik. I bliver i stand til at introducere jer selv, bestille mad i den lokale restaurant m.v. Jeg tager højde for jeres behov og præferencer i forhold til tid og undervisningsmetoder. Fokus vil være på mundtligt sprog.
-
Kreativitet
Torsdagsklubben
Op til seks deltagere hygger, strikker og tager ud i byen en gang imellem efter aftale. Tilmelding online og på kontoret.
-
Spil
Bridge - Turneringshold
Alle bridgespillere er velkomne. Kom uanmeldt for en prøveturnering, med eller uden makker. Vi finder nok en sjov turnering. Hele året undtagen juni, juli og august. Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Stavgang på Amager Fælled
Vi går enten en kort rute på 3 km (sammen med Pia) eller en lang rute på 6 km (sammen med Helen). Medbring egne stave. Ruterne er ikke egnede for gangbesværede.
-
Motion
Linedance, let øvede
Holdet er for dansere på let øvet niveau. Du har danset minimum 1-2 sæsoner, kender de basale linedancegrundtrin og har mod på nye udfordringer. Vi danser til al slags musik. Vi hygger os, griner og får sved på panden. Medbring behagelige indendørssko.
-
Motion
320.10 Les Lanciers, seniordans, square dance - A
Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
374.31 Floorball, let øvede mobile spillere
Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
316.23 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
376.02 Motion i naturen Rollatorbruger / Stavgænger / Gangbesvær
Er du dårligt gående, bruger du rollator eller går det ikke så hurtigt med stavene længere, så er her et rigtig godt tilbud til dig om at komme ud i naturen i godt selskab, når vi følger årets gang i skønne Frederiksberg Have.
-
Spil
701.45 Bridge, turnering torsdag
Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der spilles alle torsdage undtagen sidste torsdag i måneden.
-
Motion
316.21 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Foredrag og møder
245.06 Jørn Riel Klubben for mænd 60+
Kan du lide en god historie? Vil du selv fortælle en god historie? Eller vil du læse en god historie? Det er tanken, at Jørn Riel Klubben skal være et mødested for udveksling af gode historier – det kunne fx være din egen! Vi mødes hver torsdag til rart samvær og gode grin med kaffe og småkager.
-
Motion
310.48 Motion for aktive kvinder - A
Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
320.11 Les Lanciers, seniordans, square dance - A
Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
316.22 Zumba - A
Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
324.07 Hjernetræning - krop og hjerne i samspil -A
Vi træner hjernen og har garanti for et godt grin. Hjernetræning er træning af hjernen via sjove fysiske øvelser og leg. Lær at udfordre og stimulere din hukommelse og koncentration mens du træner din motorik. Formålet er at udfordre hjerne og udnytte dens potentiale til at arbejde optimalt.
-
Motion
322.11 Linedance øvede M/K - A
Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik. Holdet er for øvede linedansere Leder: Dorte Nygaard Vinkle.
-
Motion
321.05 Dans med Parkinson - A
Er du ramt af Parkinsons sygdom, eller er du pårørende til en Parkinsonramt, så er dette tilbud noget for dig. Ældre Sagen tilbyder dansetræning, musik og livsglæde for Parkinsonramte og deres pårørende.
-
Motion
375.13 Bordtennis
Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Sprog, film og litteratur
601.95 Italiensk, øvede
Kurset henvender sig til dem, der har beskæftiget sig med sproget gennem flere år. Vi læser og diskuterer artikler fra italienske aviser/tidsskrifter samt lettere litterære tekster.
-
Motion
314.12 Styrketræning for Kvinder og mænd - A
Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
314.11 Styrketræning for Kvinder og mænd - A
Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
It
470.04 IT-hjælp via telefon
Få hjælp til dine it-problemer via Ældre Sagens it-vagttelefon 44 12 85 59 på hverdage efter kl. 10. OBS! Af hensyn til din it-sikkerhed, hjælper vi kun, hvis du ringer til os – vi ringer ikke uopfordret til dig.
-
Sprog, film og litteratur
601.95 Italiensk, øvede
Kurset henvender sig til dem, der har beskæftiget sig med sproget gennem flere år. Vi læser og diskuterer artikler fra italienske aviser/tidsskrifter samt lettere litterære tekster.
-
Kreativitet
680.05 Akvarel, mal sammen
Holdet tager udgangspunktet i malefællesskab, gensidig inspiration og erfaringsudveksling omkring akvarellens mangeartede udtryk og udfordringer. Der tilbydes ikke undervisning og indføring i akvarelteknikker.
-
Motion
323.06 Stepdans for seniorer - A
Showdans, rytme, musik og motion, glæde, stok, hat. Fred, Ginger, Sammy, Eleanor (tip tap tap!) Kom og dans med os!
-
Motion
Gymnastik Lundtofte
Motionsgymnastik kl. 08.30 - 9.35 i Lundtoftehallen fra september til april.
-
Motion
Petanque
Hyggeligt og socialt kuglespil, hvor alle kan være med. Petanque er et kuglespil der er let at komme i gang med, hvis du er ny, da det ikke kræver mange forudsætninger.
-
Spil
Undervisning i bridge
Vi tilbyder undervisning for nye bridgespillere samt de, der føler, at bridgespillet er blevet lidt rusten.
-
Spil
Bridge i Multihuset
Vi tilbyder spil i 3 eller 4 rækker afhængig af tilslutningen, og der er allerede 70 bridgespillere, som fra sidste sæson har tilkendegivet, at de spiller igen i den kommende sæson. Der er altid plads til flere, hvis I har lyst til at være med.
-
Spil
Backgammon
Torsdag kl. 10.00 til 12.00 Kim Rust Jørgensen 29 26 94 70
-
Sprog, film og litteratur
25-26 Italiensk konversation
Kurset er uden lærer og er baseret på aktiv deltagelse.
-
Motion
25-26 Fitnessgymnastik m/k Hold 1
Styrke- og konditionstræning for herrer og damer. Samme program på begge hold.
-
Motion
25-26 Fitnessgymnastik m/k Hold 2
Styrke- og konditionstræning for herrer og damer. samme program på begge hold.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 7, torsdag eftermiddag.
Der spilles i 1 række. Resultater mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Badminton H5
Medbring selv ketsjer og fjerbolde. Der er ingen undervisning, man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Spil
25-26 Turneringsbridge - hold 11, torsdag aften
Der spilles i 1 til 2 rækker. Bridgemate anvendes. Resultater og spil mailes. Tilmelding af nye spillere kun efter aftale med bridgelederen.
-
Motion
25-26 Gåture i Dyrehaven 2
Tilmelding online eller på kontoret er nødvendig.
-
Spil
Bridge i Brohuset - torsdage
Fra torsdag den 4. september 2025 kl. 13.00-16.00 til d. 7. maj 2026. Kun tilmelding som par. Leder: Allan Harpsøe, mobil 2530 8217.
-
It
IT-CAFE
IT-Caféen er åben hver torsdag fra 13-15 i lokalerne i Foreningshuset, Højnæsvej 63, Dør C. IT-Caféen er stedet hvor I kan komme med jeres IT-problemer og vore dygtige IT-hjælpere er parat med hjælp. Tilmelding er ikke nødvendig.