Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1597 resultater indenfor kategorien Motion
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Torsdag kl. 10-11.30.
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Petanque
Der spilles petanque på grusbanen på Bjerget, året rundt. I 2026 afholder vi følgende arrangementer. 3. juni Ældre sagens petanquestævne 24. juni petanque og grillhygge. 19. august gl. Kjellerup kommunes petanquemesterskab. Ivan Birger Pedersen, 22 91 20 97. Kontakt i bestyrelsen: Bent Olesen, 5258 3474
-
Motion
Linedance
GET IT ON LINERS - begynderhold m.m.
-
Motion
Vandreture 3 - 5 km.
Vi mødes den fjerde tirsdag i hver måned. Alle ture er på 3 - 5 km. Kontaktpersoner: Kirsten Thuesen (2277 2742), Karin Larsen (5153 8316) og Birte Kristensen (2613 1772)
-
Motion
Vandreture 5 - 9 km.
Vi mødes den anden tirsdag i hver måned. Alle ture er på 5 - 9 km. Kontaktpersoner: Kirsten Thuesen (2277 2742), Karin Larsen (5153 8316) og Birte Kristensen (2613 1772
-
Motion
Bowling
Bowling på Pejsegården hver torsdag.
-
Motion
Traveklub - "Tirsdagsvandrene"
Vi mødes på Gauerslund Kirkes P-plads og derfra laver vi eventuel fællestransport ud til et smukt sted i området, hvor vi traver stedet tyndt. Vi mødes hver tirsdag, kl. 9.30-12.00.
-
Motion
Gymnastik
Gymnastik på Bavnehøj. Aktivitetsrådet på Bavnehøj og ÆldreSagen arrangerer sammen gymnastik hver onsdag kl. 10.00 på Bavnehøj. Deltagelse er gratis, hvis du har årskort, eller er medlem af Ældresagen. Alle kan deltage. Der tages hensyn til alder og førlighed.
-
Motion
Svømning for pensionister
Hver onsdag afholdes der svømning for pensionister M/K i Videbæk idræts- og Fritidscenter. Der startes med 10 minutters vandgymnastik med hallens livredder som instruktør. Derefter fri svømning.
-
Motion
Petanque, Torsdag
Vi spiller hver torsdag kl. 10.00 til 13,00 på Petanque klubbens baner: Stalden, Byvej 98, 2650 Hvidovre
-
Motion
Billard hold 1
Vi spiller billard 2 gange om ugen på Strandmarksskolen.
-
Motion
Billard hold 2
Vi spiller billard tirsdag i lige uger i Paletten Hvidovregade 49 fra 18.00 til 22.00
-
Motion
Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Motion
Volleyball, Onsdag
Har du lyst til at spille Volleyball? Så kom og vær med.
-
Motion
Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Seniortræning, Kiropraktik
Brande Kiropraktik tilbyder Seniortræning, hvor der fokuseres på at forbedre balance, stabilitet og styrke for ældre.
-
Motion
Krolf, alle fredage
Vi spiller på plænen ved Avedøre Stadion, Byvej 72.
-
Motion
Team Hverdagsmestre - 398
For dig med let demens der gerne vil løbe.
-
Motion
5230-A, Sommergymnastik
Udendørsgymnastik på "Podebanerne" på Avedøre Stadion, Byvej 72
-
Motion
5230-B, Sommergymnastik
Velkommen til motionsgymnastik (Udendørs), der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke-og udholdendhedstræning. Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Motion
Naturtræning i Mysseskoven
Træning i skoven reducerer stress, angst og tankemylder. Naturens underlag udfordrer balance, stabilitet og koordination, mere sollys hjælper kroppen med at danne d-vitamin, som er godt for knogler, immunforsvar og energiniveau. Vi styrker fællesskabet med snak og grin. Husk tøj og fodtøj skal passe til naturen og vejret, drikkedunk, underlag evt. yogamåtte eller et tæppe til afspænding.
-
Motion
Kom med på Cykel
Kom ud og nyd naturen og fællesskabet med andre cyklister! Deltagerne får en enestående mulighed for at opleve vores skønne område med, lidt sved på panden, i samvær med andre - og der lægges nye ruter fra gang til gang. Du bliver udstyret med en af Ældre Sagens gule sikkerhedsveste. Ring til Bente 42 17 10 81 eller mød op senest 9.55 eller kontakt os på cykling@ældresagen-tjele.dk
-
Motion
Seniorcykling juni-juli
Vi cykler Elsker du frisk luft, vind i håret (husk cykelhjelm!) og den smukke natur omkring Skanderborg så kom med på vores hygge-lige cykelture på 25-35 km.Ruter: Vi cykler primært på cykelstier og mindre veje. Undervejs holder vi en pause, nyder vores medbragte mad og kaffe, og får en snak.Variation: Ca. 5 fredage starter vi udenfor Skanderborg By, for at opleve nye områder.Udflugt: Én gang om året tager vi på en længere dagsudflugt.Tilmelding: Skriv til Johannes Clausen på mail clausen8362@live.dk eller ring/sms til 40 29 42 41 for at komme på maillisten og få besked om startsted og rute.
-
Motion
Petanque åbent hus
Nu kommer der en mulighed for at spille Petanque på ugentlig basis i sommerhalvåret hos Odder Firma Idræt. Et nyt tiltag, som vi tror kunne have manges interesse.
-
Motion
Yoga
Yogahold med stille og rolig yoga.
-
Motion
Stolemotion
Stolegymnastik er blid motion, der udføres siddende på en stol. Det styrker muskler, balance og smidighed uden at belaste kroppen hårdt. Perfekt for dem, der ønsker at bevæge sig sikkert og trygt, fx ældre eller personer med nedsat mobilitet.Stolegymnastikken foregår på forskellige dage. Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
-
Motion
Cykleture med Ældre Sagen
Vil du med ud at cykle med Ældre Sagen?
-
Motion
Fitness
Der er indgået aftaler med Fit&Sund, tlf. 56 76 73 66.Her kan du dyrke forskellige former for indendørs motion og styrketræning. Priser oplyses af Fit&Sund.Betaling direkte til Fit&SundDesuden er der også indgået aftale med Loop, Grønlandsgade 1, Haslev, tlf. 41 74 62 13. Træning fra kl. 5.00 - 22.00. Priser oplyses.Ældre Sagens kontaktperson: Conni Christrup på telefon 26 42 61 47.
-
Motion
Bordtennis Fredensborg
Bordtennis Fredensborg
-
Motion
Loop Fitness
Vi samarbejder med LOOP Fitness, hvor du får grundig introduktion til de forskellige redskaber. Medlemmer af Ældre Sagen kan træne til 15% på medlemskabet. Oprettelsesgebyr 199 kr. Abonnementet er pr. 30 dage. Betalinger pålægges et administrationsgebyr på 10 kr. Tilmelding: 41 74 62 44. Bedste tid for vejledning for ældre er mellem kl.8-kl.12
-
Motion
Motion og velvære
Motion er for raske ældre. Styrk dit helbred og udvid dit sociale netværk. Medbring træningstøj og evt. badetøj. Husk fremvisning af medlemskort fra Ældre Sagen.
-
Motion
Golf
Udstyr kan lånes i klubben. Banen kan benyttes hver dag.
-
Motion
Padel-tennis
Vi har indgået et samarbejde med Forum Kolding Bramdrupdam vedrørende padel-tennis på deres 2 udendørsbaner. Ældre Sagens medlemmer kan leje baner og udstyr til fordelagtig pris.
-
Motion
Motion - Fitness i Gedser
Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklerne styrke og opnå velvære, så skal du måske gå til fitness. Hvis du ikke har trænet før, hjælper vi dig gerne i gang med træningen, og vi er også altid parat med gode råd. Se mere på hjemmesiden www.sydfalsterif.dk - under fitness.
-
Motion
Traveture og stavgang
Frisk luft og motion er en god kombination.Vi lægger turene efter vejret.
-
Motion
Fitness
Lørdage kl. 9-10. Tilmelding: Anders Dalgaard, 51 55 47 14
-
Motion
Motion Helsingborggade - 366
Hold dig aktiv, stærk og selvhjulpen.
-
Motion
Søndagstur i Høng Skov
Vi mødes ved P-pladsen, her vælger vi dagens rute på en times tid. Skoven er ikke så stor, men det lykkes alligevel at finde forskellige ruter. Undervejs holder vi en kaffepause ved bålpladsen midt i skoven. Ingen tilmelding, bare mød op.
-
Motion
Krocket i Borris
Krocket i Borris hver søndag eftermiddag. Kontaktperson Helga Hansen, tlf. 60 86 35 24
-
Motion
Gåtur, Randers Regnskov
Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi går omkring 2 km, og når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Tag selv kaffe eller te med, da vi holder pause undervejs.
-
Motion
Petanque
Prøv petanque! Gratis prøvetime. Pris: 500 kr. årligt.
-
Motion
Disc Golf
Du skal blot kunne gå og kaste en frisbee. Det er gratis og for alle, og foregår bag Fanefjord Hallen, Fanefjordgade 143, Askeby.
-
Motion
Svømning
Svømning for alle i hyggeligt selskab. Pris: 30 kr. pr gang. Betales til Bodil ved ankomst.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 5
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler søndage kl. 12-13 i 2. kvartal 2026.
-
Motion
Skånsom fitness Hold 6
Skånsom fitness i Sundhedscentrets lokaler om søndagen kl.13-14 i 2. kvartal 2026.
-
Motion
Vandre- og fuglegruppe, 321
Lørdag 5. september: Anne D. Bering: Bagsværd Sø.Søndag 4. oktober: Søborg Sø. Stort genetableret naturområde. Fokus på rovfugle, fx blå kærhøg og fjeldvåge.Deltagerne informeres direkte via sms:Mænd meget velkomne.Husk mad, drikke og gerne kikkert og kamera. Vi vandrer 7-10 km med fuglekig i smuk natur. Turen er gratis og for alle.Se nærmere indhold på Ældre Sagen Østerbros hjemmeside.Aase Bundgaard, 28 40, 32 40,
-
Motion
Motion Helsingborggade, 365
Hold 365.Vi skal have pulsen op, og vi træner både i maskiner og på gulv, stående og liggende, f.eks. med små håndvægte, elastikker, bolde m.m.Husk skiftesko.Medbring gerne yogamåtte og en flaske vand.Alle kan deltage.Povl Højer,
-
Motion
Walk and talk i nord
Vi traver ca. 1 time i ulige uger fra 7 september til 30 november . Vi drikker kaffe/te med brød på Bibliotek Kilden. 15 kr. for brød kaffen er gratis. Tilmelding ikke nødvendig
-
Motion
Vandreture
Kom og få rørt dig i den smukke natur i og omkring Ry. Turene kræver en smule kondition. Vi går en tur på 1-2 timer. Tid: Vi mødes hver mandag og onsdag kl. 13.30 året rundt. Sted: Mødestedet er Sundhedscentret, Rugårdsvej 5, Kildebjerg, Kontakt: Ole Knudsen, tlf. 42 26 32 00. Det er gratis at være med.
-
Motion
Badminton
Frit spil uden undervisning. Ingen tilmelding, bare kom.
-
Motion
Svømning
Efterår- og vintersæson 2 gange 10 Mandage. Vi svømmer i Kalundborg Svømmehal. Fri svømning - ingen undervisning. Pris: 10-turs klippekort til hallen 228 kr. Kørsel til hallen i privatbiler - 25 kr./tur som afregnes direkte med chaufføren. Tilmelding til Benedikte.
-
Motion
Gå ture sammen med Kræftens
Dejlige gåture sammen med kræftens bekæmpelse.
-
Motion
Bordtennis - Tølløse Skole
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. Ønsker du at spille så kontakt
-
Motion
Vadefuglene i roligt tempo
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture i roligt tempo med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Traveture - Vadefuglene
Kom og vær med til at gå nogle dejlige ture med Vadefuglene og oplev den skønne nordsjællandske natur. Turene foregår i al slags vejr og i jævnt tempo.
-
Motion
Seniorroning i Herning Roklub
Er du frisk, og kan du lide udendørs motion og et godt socialt fællesskab? Så er roning noget for dig. Det er en rigtig god motionsform, og bagefter samles vi om et hyggeligt kaffebord. Du skal kunne svømme 300 meter og bevæge dig sikkert i en båd. Ring og få en gratis prøveroning.Pris: 950 kr. årligt.
-
Motion
Gamle Oles fitness og motion
Alle redskaber/maskiner er til fri træning - ingen instruktion. OBS! Nye brugere er velkommen til at kontakte Anne for nærmere introduktion til redskaberne.
-
Motion
Træn dig Glad i Værestedet
Vi dyrker motion i Værestedet hver mandag kl. 10-11. Træningsprogrammet foregår både stående og siddende. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik og vi slutter med hygge over en kaffetår. Aktivitetsleder Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Motion
Gåtur mandag med Kirsten og Anne H
Kom og vær med til en frisk gåtur ude i naturen.
-
Motion
Ældremotion - bevæg dig glad - Syv Sognegård
Bevæg dig glad/motion siddende eller stående. Kom og vær med til hyggeligt samvær samtidig med at vi får rørt os. Vi skal ikke præstere noget, og hver især gør kun det, man kan. Startdatoer 1. mandag i januar og september, mandage kl. 10-11.
-
Motion
Petanque-mandag
Vi er et hold, der spiller på banerne ved Jyllingevej 128. Hver mandag fra 12.00-15.00 – Til foråret 2026 begynder holdet igen med at spille d. 13. april, Vi bliver ved, indtil det bliver for koldt, senest 27. okt., 2025. Kom og vær med! Alle er velkomne. – Leder: Peer Bring, 2248 6286.
-
Motion
Krolf 2026
Krolf er en blanding af golf og kroket. Vi spiller med specielle køller og kugler på en bane med forhindringer. Kaffepause ca. kl. 10.30. Alle medlemmer kan deltage.
-
Motion
Cykelture.
Vi cykler hver mandag ud i det blå og nyder naturen, i et tempo hvor alle kan være med. Bare mød op, ingen tilmelding. Husk cykelhjelm og gul vest. Har du ingen gul vest, har vi en du må få.
-
Motion
Billard - også for damer. Forår 2026
Spillet er for alle, begyndere såvel som øvede, mænd såvel som kvinder. Der er pladser ved bordene, så kom og deltag i dette underholdende spil og det dejlige sociale samvær.. Aktivitetsleder Børge Sørensen, 50 43 99 16.
-
Motion
Krolf 2026
Prøv at spille krolf og få frisk luft, motion og hyggeligt samvær.
-
Motion
Bowling
Sæson fra september til og med maj.Efter spillet er der kaffe og hyggeligt samvær.
-
Motion
Fitness for hold
Holdfitness som indendørs cirkeltræning med fast instruktør.Efter betaling er der fri adgang til centret på alle ugens dage. Pris: kr. 390,- i kvartalet
-
Motion
Motion i Morud Fitnesscenter
Centrets frivillige instruktører er uddannet til at instruere dig i brugen af centrets maskiner og redskaber og tilrettelægger gratis træningsprogrammer, der er målrettet dine ønsker og behov. 195 kr. - pr. måned eller 1750 kr. pr. år. Indmeldelsesgebyr: 199 kr.
-
Motion
Fitness selvtræning i Ørum Aktiv Center
Selvtræning for personer, der er medlem.
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Både for kørestols-/rollatorbrugere og gangbesværede. Aktiviteterne tilrettelægges efter individuel og helbredsmæssig hensyntagen. Fastholdelse og genoptræning af mobiliteten. Genoptræningscykel til at genoptræne/vedligeholde svage muskler. Vi har rickshaw til rådighed.
-
Motion
Cykelture
Vi cykler en dejlig tur - forskellige ruter på Sydsamsø med indlagt kaffepause. Turene er på 10-15 km og er derfor mest egnet for elcykler. Der er ingen tilmelding.
-
Motion
Petanque - Morud
Kom til hygge og petanquehvis man er medlem af krolf, er det gratis.
-
Motion
Petanque - Særslev
Kom til hygge og petanque
-
Motion
Stolegymnastik i Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion - kom til stolegymnastik en time hver tirsdag Bemærkning: Holdene foregår kl. 10-11 og 11-12.
-
Motion
Krolf - Særslev
Kom til hygge og krolf. 200 kr. - for hele sæsonen.
-
Motion
Stole- og styrketræning 60+
Til stole-styrke-træning får vi rørt hele kroppen. Vi udfordrer balancen, og hjernen får lidt at tænke over. Alle kan være med, da alle øvelser kan laves i lettere udgaver, hvis der er skavanker, der skal tages hensyn til. Mød op i behageligt tøj, du kan bevæge dig i.
-
Motion
Krolf - Morud
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Bowls-Morud
Hyggelig indendørsaktivitet, som giver god motion og kontakt med andre. 200 kr. - pr. sæson - forår og efterår.
-
Motion
Krolf - Hårslev
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Billard-Søndersø
Billard-SøndersøDer kan spilles alle ugens dage.Pris: 500 kr. i kvartalet efter betaling af depositum på 100 kr.
-
Motion
Krolf - Søndersø
Kom til hygge og krolf. 50 kr. - for hele sæsonen.
-
Motion
Krolf - Otterup
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Krolf - Bogense
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Aktiv Seniorgymnastik
Aktiviteter for seniorer: gymnastik, boldspil, balancetræning mv. Vi arbejder hele kroppen igennem og får styrket muskler, led og knogler.
-
Motion
Cykelmotion
Kom med ud og se hele kommunen. Vi cykler på almindelige cykler og fri påklædning.15-25 km. i ca. 2 - 3 timer.Ingen tilmelding - mød bare op.Kontakt: Hans Hansen, 20 43 20 49.
-
Motion
Petanque
Hvis du har lyst til at være med, møder du bare op.
-
Motion
Tai Chi
Kom og vær med til den gamle kinesiske form for gymnastik, hvor vi får rørt alle dele af kroppen. Du kan deltage på: begyndere og let øvede kl. 10-11, eller øvede kl. 11-12.Pris: 100 kr. for ca. 8 mdr.
-
Motion
Motion og sundhed i Auning
Aktiviteten er for alle, der gerne vil motionere, have et godt samvær med andre på en ny måde. Som gerne vil ud i den friske luft året rundt ved skov og strand og røre kroppen på en anden måde.
-
Motion
Stolegymnastik i Auning
Stolegymnastik henvender sig til alle som har behov for en mere skånsom form for gymnastik.
-
Motion
Cykelture
Vi nyder sommeren, naturen og fællesskabet på vores cykelture. Vi cykler hver mandag kl. 9 i hele sommerperioden. Vores ruter er på ca. 2 timer. Tid: Sommersæsonen 2026 starter 13. april og sidste tur er den 28. september. Mødested: P-plads overfor Kvickly. Kontakt: Jens Therkeldsen, tlf. 20 15 01 38.
-
Motion
Cykling.
Har du lyst til at deltage møder du bare op, husk mad og drikke. Leder :Peter Kjærgaard Sørensen 26 28 19 52
-
Motion
Cykelpiloter søges
Vi mangler frivillige til vores rikshaw-cykler, som bruges til kørsel med beboer på Skive Ældrecentre i ca. en time hver 14. dag.Ring til: Kirsten Teglgaard, 27 22 69 24, Anette S. Knudsen, 51 32 40 65.
-
Motion
Padel Tennis - Mandag
Tilmelding på nettet i bookingsystem Matchi. Vejledning: www.aeldresagen.dk/skive, under 'Motion og rabatter'. Pris: 42,50 kr., inkl. bolde og bat. Kun for medlemmer.
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige, sjove og sunde timer i fællesskab med andre over et spil petanque.
-
Motion
Billard - alle ugens dage
Har du lyst til at spille billard? Vi har 3-1 matchborde og et carambolebord. ballingbillardklub.dk Få et par timers gratis spil.Jørgen Jakobsen, 21 79 49 59.
-
Motion
Stavgang- med og uden stave
Masser af frisk luft, motion, sjov og hygge!Mød op og gå en tur sammen med os! ingen tilmelding.
-
Motion
Stolegymnastik Rønbjerg
Vi tilbyder træning for bevægelighed, styrke, udholdenhed, balance og øget velvære i trygge rammer. Træning, hvor alle kan være med uanset niveau.Pris: 20 kr. Bare mød op.Der er ingen stolegymnastik i juli og på helligdage.Tove Irene Hansen, 23 45 06 11.
-
Motion
Golf for begyndere
Golf for begyndere mandage kl. 09.00 - 12.00 Hvalpsund Golfklub Tingvej 4 Hvalpsund 9640 Farsø Har du lyst til golf i et tempo og niveau hvor alle kan være med Vi sørger for vejledning og udstyr Vi slutter af med en kop kaffe som kan købes i restauranten Kontakt Jonna Michelsen tlf. 29793883 Pris gratis de første 4 gange
-
Motion
Vandretur
Stavgang/vandretur hver mandag fra kl. 14.00 - 15.30 Forskellige ruter Kontakt Grethe og Jørgen Sørensen tlf. 60632398 for mere information
-
Motion
Bowling Mandage
Fra Mandag d. 5 Januar 2026 kl. 14 - 15 (Kaffe kl. 15.) Pris pr. bane 530 kr. for 14 gange inkl. Kaffe, småkager og lån af sko Kontakt Arne Ejsing Duun tlf. 40809120
-
Motion
Stavgang
Stavgang hver mandag fra kl. 14.00 - 15.30 Forskellige Ruter Kontakt Grethe og Jørgen Sørensen tlf. 60632398 for info
-
Motion
Petanque
Mandag kl. 10-11 Sted: Banen ved Kafe 93 og Havnbjerg Genbrug Petanque er et fransk kuglespil, hvor man kaster metalkugler og forsøger at komme tættest på en lille trækugle kaldet grisen. Spillet er socialt, hyggeligt og populært blandt både unge og ældre. Vi spiller hele året, når vejret tillader det, undtagen december og januar. Vi slutter med kaffe. Bjarne Skov, 61361740, petanque@aesnordals.dk
-
Motion
Billard
4 borde til keglebillard. Oplæring gives ved fremmøde.
-
Motion
Petanque - mandage
Petanque kræver hverken stor styrke eller erfaring og kan nydes af alle aldre. Med kuglerne i hånden og fællesskabet i fokus, skaber petanque en dejlig stemning. En perfekt måde at kombinere frisk luft og samvær.
-
Motion
Cykelture ud i det blå
Cykelture ud i det blå er fællesture i roligt tempo ad mindre veje og stier. Vi nyder naturen, hinandens selskab og en pause med kaffe undervejs. Alle med en almindelig cykel eller el-cykel kan være med – det handler om motion, frisk luft og hyggeligt fællesskab.Tempoet indrettes efter deltagerne.
-
Motion
Demensaktiviteter
Mandag kl. 10-12Sted: Nordborghus, Søvænget 7, NordborgEr du demensramt eller pårørende? Kom og gå en tur, lav noget hyggeligt, og nyd en kop kaffe sammen med os. Frivillige står klar til at tage imod dig.Susanne Enemark, 26130002, social@aesnordals.dk
-
Motion
Kegler i Augustenborg og Sydals
...
-
Motion
Kegling i Augustenborg
Slip ensomheden og kom med på en rejse i keglesportens verden. Vi får styrket musklerne og især bliver lattermusklerne rørt. Her er trivsel prioriteret højt og vi vender sorger og glæder. Vi hjælper hinanden og alle bliver inkluderet. 50 kr. - Baneleje 90 kr. for 2 baner pr. time.
-
Motion
Gåtur, Paderup
Vi går i to hold med ture afpasset efter deltagerne. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Padeltennis
Mandag, tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10-12 hele året. Både for begyndere og øvede.Pris: 60 kr., pr. gang.
-
Motion
Faldforebyggelse
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold.Ring og hør om holdmuligheder hos Thomsen, 86 43 33 44. Pris: 900 kr. for ti gange.
-
Motion
Gåtur, Thors Bakke
Vi går en tur på 1,5-2,5 km, også med rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåtur, Badmintonhallen
Gåtur på 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående. Vi går 6-7 km.
-
Motion
Osteoporosehold
Her tilbydes en målrettet træning til dig, der ønsker at træne sikkert og effektivt med osteoporose. Træningen styrker dine knogler, muskler og led. Ring og hør om holdmuligheder hos Thomsen, 86 43 33 44. Pris: 60 kr. pr. gang. Afregnes månedsvis.
-
Motion
Fitness, Arena Randers
Alle ugens dage kl. 6-21. Træningstilbud i Arena Randers Motionscenter. Pris: 119 kr. pr. måned. Pris for nøglebrik 50 kr., engangsbeløb.
-
Motion
Billard for alle
Det er for alle, begyndere og øvede. Der er plads ved bordene. Finn Jæger, 24 66 19 50. Pris 20 kr. inkl. kaffe.
-
Motion
Petanque - Mandag
I samarbejde med petanque på Hollufgård. Grethe Hansen 27 45 06 70. mail:gah@youmail.dk. Pris: 250 kr. årligt.
-
Motion
Fitness, Thomsen
Her dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær. Hverdage kl. 8 - 16. Ring og spørg om holdmuligheder hos Thomsen, tlf. 86 43 33 44. Pris: 60 kr. pr. gang. Betales månedligt.
-
Motion
Cykel, racercykel kvinder
6. april - 26.oktoberFællestur på racercykel på landevejene omkring Randers, ca. 20-22 km i gennemsnitsfart. Vi kører ture på ca. 30 km og øger distance og hastighed efter formen. Har du en racer, som trænger til at blive luftet? Så er du velkommen her.
-
Motion
Cykeltur fra Brotoften
Vi cykler ca. 2 timer i et tempo, hvor de fleste kan være med. Det bliver ca. 20 km med en god indlagt pause. I det omfang vejret tillader det, cykler vi hele året.
-
Motion
Bordtennis
Spil bordtennis med andre medlemmer af Ældre Sagen.
-
Motion
Gåture for ikke-motionsvante
Trænger du til at komme ud? Så kom med på vores gåture for ikke motionsvante. Rolator er ingen hindring, da vi går i det tempo der passer til deltagerne. Vi går hele året rundt undtagen juli måned. I dårligt vejr tilbyder vi stolemotion. Vi afslutter med en kop kaffe/te og socialt samvær. Eva Hansen, 75 17 30 55
-
Motion
Padel i Puls parken, hold 2
Har du lyst til at starte dagen med sjov motion og godt selskab? Kom og spil padel med andre medlemmer af Ældre Sagen i PULS-parken. Hvis du har en padel bat, så tag den med – ellers kan du låne en.
-
Motion
Gåture i Østerbyen
Kender du Østerbyen? Gå med en tur i vores skønne bydel - og nyd naturen!
-
Motion
Shuffleboard udendørs
Vi spiller mandag og torsdag hele året. Alle kan være med og vi har kugler, du kan låne. Pris: 250 kr.
-
Motion
Petanque
Vi spiller mandage og torsdage hele året. Alle kan være med, og vi har kugler, du kan låne. Pris 250 kr. pr. år.
-
Motion
Motion i naturen
Vi mødes ved kvindestenen i Tolløkkeskoven.Til dig, der elsker naturen hele året. I naturen bruges træstammer, grene og sten, samt borde og bænke til at styrke balancen og musklerne. Alle kan deltage og målet er at få pulsen op.
-
Motion
Udendørs Krolf
Halv kroket, halv golf - helt sjovt. Pris: kr. 100,00 indbetales på MobilePay 610553 eller Danske Bank reg. nr. 3001 kt. nr. 13608105. Kontaktperson; Morten Pedersen 23.43.30.77
-
Motion
Lindance for begyndere
Linedance
-
Motion
Gåture
Vi går hver mandag hele året. Det er gratis at deltage.
-
Motion
Hold 1 – Stolemotion T
Motion ved eller på en stol i hyggeligt samvær med andre. Alle er velkommen. Har du svært ved at komme i gang med regelmæssig motion, er vores hold måske noget for dig. Vi samles en gang om ugen med inspiration i serien "Træn dig glad", som er lavet i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Ældre Sagen. Efterfølgende hygger vi over en kop kaffe og en god snak. Husk kaffekoppen.
-
Motion
Cykelture i Maribo
Vil du med ud i det blå ? Kun for el-cykler. Vi kører 15 - 30 km. Kaffepause undervejs. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Sæsonen slutter 26/10. Kontakt: Lise Petersen, tlf. 53 29 60 18 - Else Nordahl, tlf. 40 97 42 50.
-
Motion
Motionsgymnastik i Rødby
Træn dig glad. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Bodil Nielsen, tlf. 29 37 92 54.
-
Motion
Petanque Nivå -- mandag
Petanque Nivå
-
Motion
Stolegymnastik Kristianslyst
Mandag kl. 14.15-15.00.Pris for kaffe 25 kr. Kontakt Inga Christensen, 29 91 99 40, for at høre nærmere om pladsmulighed.
-
Motion
Fodbold for seniorer
Fodbold for seniorer 60+. Vi spiller en god times tid med plads til hvil og socialt samvær. Tilbuddet er for både mænd og kvinder.
-
Motion
Motion og hygge
Følg med ud og nyd naturen, få frisk luft og farve i kinderne med en rask travetur. Man kan gå med eller uden stave. Stavene kan lånes. Turene er normalt mellem 4 og 5 km. og foregår for det meste ad forskellige ruter i lokalområdet. For at opleve og se noget nyt køres der nogle gange til andre udgangspunkter. Kontakt Jenny Hawkins, 29 40 91 66 .
-
Motion
Cykelmotion
Mandage kl. 9.30 – 11.30 Vi cykler ca. 25 km med Jens Nielsen og Jens Jensen. Har du lyst til at deltage, så mød op med din cykel. Tilmelding er ikke nødvendig og alle er velkomne. Medbring kaffe/te eller andet til pause på turen. Hvis det regner kl. 9.00 kører vi ikke den dag. Kontaktperson Jens Nielsen tlf. 51 51 23 37
-
Motion
Krolf Skørping
Krolf er glæde, frisk luft, god motion og socialt samvær over en kop kaffe.Kontaktperson, Hardy Andersen, 24 60 66 21.
-
Motion
Krolf Blenstrup
Krolf er glæde, frisk luft, god motion - og socialt samvær over en kop kaffe.Der er køller og kugler.Tilmelding til Ernst Bach, 40 57 87 16.
-
Motion
Petanque i Hadsund
Ældre Sagen spiller petanque hver mandag og tirsdag. Vi spiller med og mod hinanden som sker ved lodtrækning. Der er kaffepause, hygge og socialt samvær. Pris: 400 kr. årligt til HB Petanque. Kontakt Ivan Nørholm, 61 86 91 83.
-
Motion
Krolf
Prøv et dejligt motionerende udendørs spil. Halvt golf, halvt kroket - helt sjovt 😊. Pris: kr. 635 årligt, som betales til Møns Golfklub. Man kan prøve tre gange gratis, før man melder sig ind og man kan låne udstyr i prøveperioden.
-
Motion
Bordtennis
Kontingent betales til Furesø Bordtennisklub efter nogle ganges gratis prøvedeltagelse. Leder: Birgit Schleimann Petersen, 45 81 96 70.
-
Motion
Stavgang 2
Stavgang 2. Vi mødes hver mandag i Fredtofteparken kl. 14.00 ved stenbordet.
-
Motion
Svømning
Vi svømmer i 25 meter bassinet. Vi har livredder og adgang til sauna, men ingen undervisning.
-
Motion
Gymnastik 1
Pilates-gymnastik på måtte på gulvet. Underviser Else Lassen.
-
Motion
Stavgang 3
Stavgang 3. Vi går i afslappet tempo ad forskellige ruter ved Farum Sø.
-
Motion
Badminton
Kontingent betales til Farum Badmintonklub efter nogle ganges prøvedeltagelse.
-
Motion
Fitness (Formiddage)
Medlemskort til Ældre Sagen giver adgang til Idrætscentrets Fitness afd. Anbefalingen er max 20 personer ad gangen/per time i motions-/fitness lokalet. Ved tilmelding må I gerne indtaste både mobil nummer og mail adresse. Dette fordi vi igennem året sender diverse info ud per mail.