Ensomhed er et udbredt problem blandt ældre over 65 år. Det er et stort problem både for den enkelte og for samfundet. Sammen kæmper vi mod ensomheden og tabuerne om den.

Ensomhed

33.000 ældre føler sig ensomme - bryd tabuet sammen med os

Få nye venner i dit liv

Vi kan få brug for at få nye venner og bekendte hele livet. Få 5 gode tips til, hvordan du opbygger nye venskaber.

Alle kan komme i en situation, hvor vi får brug for eller lyst til at få nye venner og bekendtskaber.

Derfor søger vi nye venner

Der kan være mange grunde til, at du gerne vil opsøge nye relationer. Det kan fx være, hvis 

  • Du er flyttet til en ny by.
  • Du leder efter nogen at dele en hobby med eller savner selskab i din hverdag.
  • Du savner nogen at tale med om din sorg over at have mistet en ægtefælle eller en nær slægtning.
  • Du selv eller en af dine nærmeste er blevet ramt af alvorlig sygdom.
  • Du er blevet skilt og har mistet en del af din omgangskreds.
  • Du er ikke på arbejdsmarkedet mere.

Find samvær med andre i vores lokalafdelinger

Antallet af venner er ikke det vigtigste

Vi har brug for at have andre mennesker at dele livet med, og som man kan snakke med og dele oplevelser og hobbyer med.

Venner, familie og kammeraterne fra klubben griner og glæder sig sammen med os, og de er der til at støtte og trøste, når livet er svært.

Til gengæld er det ikke så vigtigt, hvor mange venner og bekendte man har. 

Snart snakken med din nabo

5 gode råd til nye venskaber

Hvis du gerne vil opbygge nye relationer eller genskabe de gamle, så får du her et par gode råd:

  1. Tro på, at det kan lade sig gøre og start i det små. Giv ikke op. Det tager tid at opbygge nye relationer eller genopbygge tillid mellem mennesker. Så glæd dig over de små skridt.
  2. Tag imod invitationer fra andre. Øv dig i at sige ’ja tak’, hvis nogen byder dig på kaffe, eller lægger op til en fisketur. 
  3. Tag selv initiativ og inviter på en kop kaffe, en gåtur eller at følges ad i biografen. 
  4. Meld dig til noget. Tag fat i at dyrke en gammel hobby eller kast dig ud i en ny i en klub eller i den lokale afdeling af Ældre Sagen. Du kan også gå til søndagscafe eller til et foredrag. Spørg din nabo, om I skal følges ad.
  5. Hvis du har svært ved at komme ud af døren, så spørg en nabo eller en i din familie, om I skal følges ad første gang. Du kan også finde en at følges med via Ældre Sagens ledsagerordning. Eller du kan få en besøgsven, der kommer hjem til dig. 

9 måder du kan møde andre på

Husk at pleje dine venskaber

Vi skal huske at pleje vores venskaber og relationer gennem livet, ellers er der risiko for, at de dør ud. Og årsagerne kan være mange til, at man mister forbindelsen til sine venner eller familie. Mød andre igennem nogle af Ældre Sagens mange aktiviteter.

Mange  voksne oplever, at det er sværere at få nye venner. Blandt andet fordi vi indgår i færre nye sammenhænge, end da vi var unge og børn. Det betyder også noget, om man er alene, gift eller skilt.

Det kan føles svært at skulle tage kontakt til gamle relationer igen, hvis man er endt der, hvor man føler sig isoleret og ensom. 

Ligesom det kan være lidt af en overvindelse at skulle åbne døren til et arrangement og et rum fuld af mennesker, man ikke kender endnu.

Få hjælp og støtte fra Ældre Sagens frivillige

Sidst opdateret 21.06.2017