- Alfabetisk
- Dato
-
Motion
Bortennis i mandagsklubben
Bordtennis
-
Motion
Afspænding og Bevægelse M/K i Værestedet hver tirsdag
Få mere energi, bedre balance og større bevægelighed i hverdagen. Afspænding og Bevægelse er et ugentligt APA træningshold for Ældre Sagens medlemmer, hvor vi arbejder med styrke, smidighed og kropsbevidsthed i et trygt og hyggeligt fællesskab.
-
It
Slægtsforskning
Er du interesseret i slægtsforskning, eller er du slægtsforsker så se her!
-
It
Bliv mere sikker på en PC
Digitalundervisning PC - bliv mere sikker på en PC. 8 gange á 3 timer fra kl. 9:00-12:00, med start 10.09.26 slut 5.11.26. Tilmelding til - AOF på dette link: https://aofdk.onlinebooq.dk/ eller på tlf: 59 43 85 58.
-
Rejser og ture
Bustur til DRESDEN i 5 dage UDSOLGT
DRESDEN 5 dage. Prisen er Kr. 6250,- pr. person i delt dobbeltværelse. Enkeltværelse tillæg Kr. 750,- (alle dage). Prisen er inklusiv transport i moderne turistbus. 4 nætter på Hotel IBIS inkl. morgenmad. Velkomstdrink på ankomstdagen. 4 x morgenmad - 2 x frokost - 4 x aftensmad - 1 x eftermiddagskaffe på Cafe'. Gratis kaffe i bussen. 3 x dagsudflugter med dansktalende guider. Samt alle entréer , færge, skatter og afgifter. Tilmelding til Kirsten Madsen tlf. 29 44 93 05 og betaling til rejsearrangør TURLI. Hele programmet kan udleveres på kontoret.
-
Rejser og ture
Bustur til Femern Projektet UDSOLGT
Kom med på bustur til Femern Bælt hvor vi besøger Femern projektet.
-
Foredrag og møder
Gys, Grin og giftmord
I Gys, Grin og Giftmord fortæller Henning Frandsen om livet som det levedes i 17-1800 tallets Danmark, som for de fleste var kort, hårdt og beskidt,
-
Spil
Bankospil i Dagcenteret
Bankospil i Dagcentret, Skerrisvej Nørre Alslev osdag den 23. september kl 19.00
-
Foredrag og møder
FlexTrafik & Rejsekort
Information og dialog om FlexTrafik og Rejsekortet
-
Fællesspisning
Fællesspisning
Fællesspisning sidste torsdag hver måned.
-
Rejser og ture
Fisketur fra Vedbæk Havn
Turen går fra Vedbæk Havn med M/S Jaws.Vi fisker efter sild, og har reserveret 16 pladser.
-
Fællesspisning
Fællesspisning
Fællesspisning sidste torsdag hver måned.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk til rejsebrug hold 1
Begynderkursus med fokus på indlæring af ord og sætninger til rejsebrug, men også dagligdags praktiske vendinger. Kurset tilrettelægges i størst muligt omfang ud fra deltagernes ønsker. Opbygning af grundlæggende spansk ordforråd med minimum indøvelse af nødvendig spansk grammatik. Pris Kr. 200,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 605 og navn. Indtil 26. november 2026.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk gode kundskaber Hold 2
Undervisningsgrundlag for timerne er Christoph Heins roman “Guldenberg”, hvor han giver et billede af en racisme i en lille tysk provinsby, som vi kan finde overalt. Undervisningssprog tysk. Pris Kr. 200,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 604 og navn. Indtil 18. marts 2027.
-
Motion
Motionsudflugt til Gjorslev bøgeskov på Stevns
Fælles udflugt til et smukt sted, hvor vi går en tur. Denne gang til Gjorslev bøgeskov på Stevns nær Bøgeskov havn.
-
Foredrag og møder
Byvandring i Nykøbing F.
Guidet byvandring i Nykøbing F. og historisk kagebord på Czarens Hus. Prisen dækker byvandring, guide fra Museum Lolland Falster samt historisk kagebord og adgang til museet. I tilfælde af dårligt vejr har vi en Plan B inden kagebordet. Turen er ikke egnet for dårligt gående. Tilmeldingsfrist 13. september.
-
Rejser og ture
TIRPITZ MUSEET OG SORT SOL
Afgang: Roskildehallerne 24/9 kl. 7.Hjemkomst: 25/9 ca. kl. 19.30.2-dags bustur til Skamlingsbanken, naturfænomenet SORT SOL og Tirpitz Museet, hvor krigshistorie, vestjysk natur og arkitektonisk verdensklasse mødes. Museet fortæller historien om Atlantvolden og besættelsestiden. Vi slutter af med et lille besøg på Den Tyske Flygtningekirkegård.Tilmelding fra 3. august kl. 10 - KUN på kontoret - OBS: NY ADRESSE: Ringstedgade 26.
-
It
Bliv mere sikker på en Telefon eller Tablet.
Digitalundervisning PC - bliv mere sikker på en Telefon eller Tablet . 8 gange á 3 timer på torsdage fra kl. 12:30-15:30, med start 24.09.26 slut 19.11.26. Tilmelding til - AOF på dette link: https://aofdk.onlinebooq.dk/ eller på tlf: 59 43 85 58.
-
It
AOF kursus mobile enheder
Digitalundervisning Mobile enheder - bliver mere sikker på en tablet eller mobil 8 gange a 3 timer fra 12.30 - 15.30 med start 24/9 slut 19/11. Kurserne er gratis. Der afholdes infomøde om kurserne den 20. august fra kl. 14 - 16 på Østergaard.
-
Foredrag og møder
SUNDHED & FÆLLESSKAB Foredrag med hjertelæge Line L. Olesen
Hvordan kan hverdagsaktiviteter og fællesskaber, styrke vores fysiske og mentale sundhed? Det belyses i et inspirerende og let tilgængeligt foredrag, hvor Line sætter fokus på risikofaktorer som fysisk inaktivitet, ensomhed og usunde vaner.
-
It
Bliv mere sikker på en Telefon eller Tablet
Digitalundervisning PC - bliv mere sikker på en Telefon eller Tablet . 8 gange á 3 timer fra kl. 12:30-15:30, med start 24.09.26 slut 19.11.26. Tilmelding til - AOF på dette link: https://aofdk.onlinebooq.dk/ eller på tlf: 59 43 85 58.
-
Foredrag og møder
Torsdagscafe 24. september: Hjælp og selvhjælp for pårørende
Marie Lenstrup, formand for "Pårørende i Danmark" gæster os med et foredrag om Hjælp og selvhjælp for pårørende. Foredraget er baseret på Maries bog "Overlevelsesmanual for omsorgspårørende". Pris inkl. kaffe/te/kage: Medlemmer kr. 80. Ikke medlemmer kr. 100.
-
Spil
Bowling
Vi spiller hver torsdag fra 24. september 2026 til 13. maj 2027.Der betales 65 kr. pr. gang. MobilePay til 23091, eller kontant.
-
Foredrag og møder
Torsdagsklub på det aktive center Rosenvænget, Mørkøv
Må vi nu ikke være sure mere? Har vi brug for negative følelser og til hvad? Er nogen født mere sure end andre? Vi vil i det hele taget se på os selv og hvordan vi ”smitter” andre mennesker. Skal vi ikke bare være ”Ole Henriksen” ”Det kan godt være klogt, selvom det er sjovt” Ved Lise Flensburg, master i positiv psykologi.
-
Rejser og ture
Byvandring i Nykøbing og historisk kagebord
Guidet byvandring gennem Nykøbings charmerende gader opleves den gamle købstads fascinerende fortid. På overfladen virker byen fredelig, men under gader og gårde gemmer sig fortællinger om magt, drama og mennesker med store ambitioner. Efter byvandringen, der varer en time, samles vi i Czarens Hus, hvor vi kan nyde det populære historiske kagebord med lokale kageopskrifter. Onlinetilmelding.
-
Sprog, film og litteratur
Seniorbiografen
Det er Danmarks premiere på den danske film DOBBELTFEJL, som er en intens fortælling om ambitionens pris, løgnens betydning og hvor langt forældre vil gå for deres børn.
-
Motion
Vandgymnastik - Hold 5
Vandgymnastik til seniorer i 29 grader familie bassin!, torsdage 14,30-15,30 Hold øje med vores hjemmeside for tilmelding. Kun for "selvhjulpne"
-
Motion
Bordtennis
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. 10% rabat til medlemmer af Ældre Sagen i Holbæk Kommune.Pris: 540 kr., ikke-medlemmer 600 kr.Ønsker du at spille så kontakt
-
Motion
Seniorbadminton
Mange har som yngre spillet badminton, og nu kan du spille sammen med andre seniorer.Vil du være med, så mød bare frem eller kontakt:
-
Andet
Fælleshygge
Kom til Fælleshygge - et nyt tilbud til medlemmer af Ældre Sagen i Holbæk-Jernløse, hvor det vigtigste er at være sammen. Torsdage i ulige uger fra kl. 16.45 - 19.30.
-
Motion
Vandgymnastik - Hold 4
Vandgymnastik til seniorer i 29 grader familie bassin!, torsdage 13,30-14,30 Hold øje med vores hjemmeside for tilmelding. Kun for "selvhjulpne"
-
Motion
Vandgymnastik - Hold 2
Vandgymnastik til seniorer i 29 grader familie bassin!, torsdage 10 - 11 Hold øje med vores hjemmeside for tilmelding. Frem til 17. december 2026. Kun for "selvhjulpne"
-
Motion
Vandgymnastik - Hold 1
Vandgymnastik til seniorer i 29 grader familie bassin!, torsdage 9-10 Hold øje med vores hjemmeside for tilmelding. Frem til 17. december 2026. Kun for "selvhjulpne"
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for øvede
Engelsk - samtaleøvelser for øvede.Vores hyggelige kursus er for dig, som har lyst til at blive mere fortrolig med at tale og læse Engelsk, og som allerede har et grundlæggende kendskab til den engelske grammatik, se mere på hjemmesiden.
-
Spil
Kortspil - Bridge
Interesserede, enten som faste spillere eller substitutter kan henvende sig til:
-
Spil
Kortspil - Whist
Der er i øjeblikket ledige pladser, er du interesseret , ring til:
-
Motion
Fitness hos Go2fitness
Mulighed for holdtræning, individuel træning og meget mere. Som medlem får du 20% rabat på alle typer medlemskaber.Se mere her.: https://www.aeldresagen.dk/tilbud-og-rabatter/tilbud/tilbud-paa-fitness-go2fitness
-
Motion
Fitness hos LOOP
Træn i LOOP Fitness og få rabat på dit abonnement. Du har mulighed for en gratis prøvetime og her finde ud af, om det noget for dig. Som medlem har du fri adgang i de mere end 100 centre. Se mere her: https://www.aeldresagen.dk/tilbud-og-rabatter/tilbud/rabat-paa-fitness-loop-fitness
-
Motion
Fitness i Sportsbyen
Tilbuddet gælder for dig der er 60+ - Fri Træning i hele åbningstiden - Cirkeltræning – træn på 20 min. Se hjemmesiden for yderligere info. Medlemspris kun 199 kr. pr. måned for ubegrænset Fitness!(normalpris 349 kr. pr måned) Intet oprettelsesgebyr og ingen bindingsperiode.
-
Motion
Yoga Leaf
Yoga Leaf Holbæk tilbyder følgende til Ældre Sagens medlemmer 60+. Der gives 10 % rabat på klippekort. Der findes klippekort med tre klip og 10 klip, som gælder i et år ad gangen. Der er daglige yogahold for alle niveauer. Helt nybegyndere er også velkomne. Læs mere om Yoga Leaf og se skemaet på hjemmesiden: www.yogaleaf.dk
-
Motion
Træning hos BeneFit Holbæk
Holdtræning en gang ugentlig: Pilates, yoga, balance, generel styrketræning, eller træning på maskiner.Fitness abonnement er inkl. programlægning af fysioterapeut, som også er til stede for spørgsmål og i visse træningstimer.Se mere på hjemmeside for yderligere info.
-
Sang
Syng med
Hver fugl synger med sit næb - Lena Agerskov synger for. Deltagerne vælger de sange, som skal synges. Mød bare op - eller kontakt Lissi Gjørlund, mobil 23 30 50 59. Vi holder pause fra maj til august.
-
Motion
Træning i Loop Fitness
Med alderen mister vi muskelmasse, noget af den kan genopbygges ved træning. Medlemmer, som er fyldt 50 år, trænes til rabatpris. Husk medlemskort ved personlig henvendelse eller 41 74 63 40.Pris: 229 kr. pr. måned, vi tager forbehold for prisændringer. Oprettelse: 199 kr., gebyr 10 kr. pr. måned.
-
Andet
Tryghedsopkald
En aftale med en tryghedsopkalder giver dig ro i sindet. Du bliver ringet op hver morgen af en frivillig, der ønsker dig ”godmorgen”. I aftaler indbyrdes, hvad der skal gøres, hvis du en dag ikke tager telefonen. Hvis du ikke tager telefonen, undersøger vores frivillige årsagen til det. Den frivillige tilkalder om nødvendigt hjælp.
-
Spil
Billard
Har du lyst til at spille billard. Huset er åbent alle hverdage 8-16. Enkelte tider er optaget. Vi har det hyggeligt og sjovt, så kom og vær med, det er gratis at spille her.Yderligere oplysninger, ring til
-
Andet
Bisidder
Skal du til samtale hos kommune, læge, bank eller lignende, kan du få en bisidder, der kan hjælpe dig med at forberede samtalen, gå med og bagefter hjælpe med at huske, hvad der er blevet sagt. Bisidderen har tavshedspligt.
-
Motion
Bordtennis - A-huset
Bordtennis er en af de bedste former for motion hvis man vil bevare koncentrationsevne og balance. Iflg. lægevidenskaben kan bordtennis være med til at holde demens på afstand.
-
Motion
Petanque
Hvis du har lyst til at være med, møder du bare op.
-
Motion
Løbecykler
For mænd og kvinder der ønsker skånsom motion. Løbecykler er et trygt og stabilt redskab til bevægelse, også for folk med knæ- eller hofteproblemer. En træningsform der styrker mental sundhed, balance, muskler og led, og er effektiv core- og konditionstræning.
-
Motion
Motion
Bevæg dig glad til god musik, hvor træningen har fokus på styrke- smidighed- balance- og konditionsøvelser, efterfulgt af socialt samvær. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Golf i Højby
I samarbejde med Ældresagen og Odsherred Golfklub kan du prøve at spille golf. Der afvikles runder på 9-huls banen. Efterfølgende mødes alle i klubhuset til kaffe eller øl. Har du lyst til høre mere, så kontakt Golfklubbens sekretariat, 59 30 20 76, sek@odsherredgolf.dk, eller Jeppe Erik Hansen, 21 78 93 66.
-
Spil
Billard
Kom og vær med til hyggelig og social billard i Køge Billard Club. Det kræver ingen fysik. Der er gratis kaffe, og man kan købe øl og vand.Der er altid nogen på de angivne dage, men det er en nøgleklub, og vi er også nogle, der spiller om formiddagen.Pris: 830 kr. halvårligt - favørpris for pensionister.
-
Spil
Keglespil
Pensionisternes Kegleklub (KPK)Kom og lær det sjove spil, der minder om bowling, men spilles med en kugle på ca. 3 kg og på en smallere bane.Vi sætter stor pris på fællesskab og hygge, men også på spillet, der giver mulighed for turnering med kampe mod andre pensionistklubber på Sjælland.Pris: 1200 kr. ved medlemskab af Ældre Sagen, ikke medlemmer 1300 kr.
-
Spil
Whist
Ring til Anker Nielsen, 20 84 92 98, hvis du vil høre nærmere.
-
Andet
Mændenes madklub - torsdag
Vi mødes og laver god mad efter bedste evne. Der er også lidt erfaring at trække på. Vi spiser selv vores kulinariske frembringelser efter anstrengelserne.Der er ikke mødepligt, men bindende tilmelding fra gang til gang, og der skrives evt. på venteliste.Pris: Der afregnes for de faktiske omkostninger pr. gang. Ingen ekstravagante retter uden efter aftale. Medbring selv drikkevarer.
-
Andet
Besøgsvenner i Skovbo
Er du alene og savner kontakt med andre, kan vi måske tilbyde dig en besøgsven. Du kan f.eks. få en hyggesnak over en kop kaffe, gå en tur i det gode vejr, eller tage på indkøbstur. Kontakt Anny Munk på tlf. 27 28 98 56 og hør nærmere.
-
Andet
Handyman & Handywoman
Har du brug for hjælp til mindre syopgaver, skifte elpærer, hænge gardiner op, eller lignende mindre ting, så har vi måske løsningen.
-
Kreativitet
Patchwork 2
Holdet er optaget, men der er en venteliste. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 695 og navn. Indtil 27. maj 2027.
-
Spil
Spil - Billard
Der er ledige billardborde. Der betales halvårligt Kr. 655,- for pensionister til Næstved Billard Klub ELLER Kr. 30,00,- per gang.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for let øvede Hold 2
Gitte Stolberg glæder sig til at tage imod Jer og lære Jer sproget på en god måde. Der må påregne udgift til undervisningsmateriale. Pris Kr. 200,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 603 og navn. Indtil 18. marts 2027.
-
Motion
Tai Chi Chuan - øvede
Tai Chi Chuan udøves med langsomme rolige bevægelser, der udvikler krop og sind ligesom kredsløbet forbedres. Tai Chi Chuan hjælper på koncentration og balance og kan udøves uanset fysisk formåen. Man skal blot kunne stå op 1-2 timer. Der forudsættes kendskab til del 1 samt del 2. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 376 og navn. Indtil 1. april 2027.
-
Kreativitet
Nørkleklub
Nørkleklubben for dig der elsker håndarbejde!
-
Motion
Krolf Spil
Krolf spil er en blanding af krokket og golf
-
Motion
Motion i Naturen
Vi går hver torsdag.
-
Spil
Vi spiller dart
Alle kan deltage, pile udlånes. Der kræves ingen forudsætninger i det ædle dartspil.Kom og prøv under kyndig vejledning.Opstart efter sommerferie 6/8.
-
Kreativitet
Knipling for begyndere
Kom og lær at kniple. Du behøver ikke et kniplebræt for at være med. Pt. ingen ledige pladser. Der oprettes venteliste.
-
Motion
Gå-langsomt-hold
Hvis du ikke går så godt, bruger rollator, stok, eller ikke kan gå så hurtigt, så er det dog vigtigt, at du får gået en tur. Vi går med pauser undervejs ca. 1½-2 km. Er der en for hvem, turen bliver for lang, går en af de frivillige retur sammen med vedkommende. Birte Fiedler 2347 6139.
-
Motion
Motion på maskiner
Har du lyst til at styrke dine muskler og dermed hele din krop ved at dyrke motion/fitness på maskiner.
-
Motion
Walk-and-Talk
Gåture fra Toftehøjen i Viby.
-
Spil
Krolf
I samarbejde med Gundsø Senioridræt og Roskilde kommune har vi fået anlagt en krolfbane ved tennisbanerne over for Jyllinge Hallerne. Her spiller vi krolf mandage og torsdage fra kl. 13. Ældre Sagen har køller og kugler. Spørgsmål og tilmelding: Aktivitetsleder: Finn Ove Larsen, tlf. 4052 5039
-
Motion
Skovfitness-Gulddysseskoven
Vi dyrker udendørs motion i Gulddysseskoven hele året. Her får vi rørt alle muskler og kommer i god form. Alle kan deltage og vi får grinet og hygget. Vi mødes ved Gulddyssegården torsdage kl. 10.30. Information: Jette Pryds Jeppesen, tlf. 5182 0068 eller se mere og tilmeld dig via kontakt til aktivitetsleder.
-
Motion
Qi Gong
Vil du være med til hensyntagende gymnastik?
-
Andet
Spisevenner
Ældre Sagen har indgået en Spisevenner-aftale med Restaurant Bondestuen i Jyllinge. Her spiser vi middag og hygger sammen hver torsdag fra kl. 12.30. Du kan evt. blive hentet og bragt, hvis du ikke selv kan komme til restauranten. Gælder alle ensomme ældre i den gamle Gundsø kommune. Pris 160 kr.
-
It
IT-kursus libr.off tekstbeh
Torsdage kl. 14-16. Kurset kører over 5. gange og starter 10 sept. til 8. okt.Kurset henvender sig til brugere, der allerede kan bruge sin PC, og som ønsker atarbejde med tekstbehandling til f.eks. indbydelser, breve eller en dagbog. LibreOffice eren gratis programpakke, hvor tekstbehandlingen ligner programmet Word.Tilmelding til Johnny Malm mail it@aeldresagen4100.dkPris: 50 kr.Tilmelding til it@aeldresagen4100.dk
-
Motion
Motion i Fit og Sund fra 1. august - 31. december
Træning til favorabel pris og på favorable tidspunkter. Tilmelding til kontoret torsdag kl. 10-12 eller på hjemmesiden. Lonni Olin, 41 18 28 00, lolin@aeldresagen4100.dk. 1. januar- 31. maj og 1. august - 31. december. Nedslag på 170 kr. pr. måned ved senere start.
-
Motion
Motion for raske og rørige
Instruktører Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 310 og navn. Indtil 1. april 2027
-
It
IT-Café i Borgerhuset (To)
Ældre Sagen i Greve har nogle meget dygtige It-frivillige, der gerne vil hjælpe dig med problemer i forhold til din computer, tablet eller telefon samt de nye offentlige APPs fx ”Sundhedskortet”, ”MitID” samt TV opsætning. IT-hjælp hjemme:
-
Motion
Petanque Hold 1
Petanque er sport, konkurrence, sjovt og ikke mindst socialt samvær. Har du aldrig prøvet spillet skulle du unde dig selv at prøve det. Man bliver bidt af det. Vi spiller på 4 hold om ugen
-
Spil
Bridge Torsdag
Bridge er et kortspil, der udspringer fra Whist. Hvis du allerede kan spille whist, får du næppe problemer med at spille kortene, når du begynder at spille Bridge.
-
Motion
Badminton
Badminton vi er meget aktive og spiller på alle baner.
-
Motion
Billard
Spil billard i hyggelige omgivelser.
-
Kreativitet
Træ- og metalsløjd
Her hjælper vi hinanden med at løse forskellige træ- og metalopgaver til hus og have.
-
Motion
Petanque Hold 4
Petanque er sport, konkurrence, sjovt og ikke mindst socialt samvær. Har du aldrig prøvet spillet skulle du unde dig selv at prøve det. Man bliver bidt af det. Vi spiller på 4 hold om ugen
-
Motion
Motion for raske og rørige
Instruktør: Kirsten Steen Petersen og Arne Jakobsen. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 310 og navn. Indtil 1. april 2027
-
Motion
Stavgang, med og uden stave
Bjørn fører an, og i fællesskab finder vi en interessant ruteFor alle - bare mød op.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede og øvede
Engelsk for let øvede og øvede. Pt. ingen ledige pladser, der er oprettet venteliste.
-
Motion
Gymnastik m/k
Kom og få god motion sammen med Anne. Alle kan deltage.
-
Spil
Kortspil
Alle medlemmer af Ældre Sagen er velkommen.
-
Sprog, film og litteratur
Fransk let øvede
Kurset forudsætter basalt kendskab til sproget og grammatikken. Især fordi der vil være fokus på samtaletræning, både to og to og for hele holdet. Der er ingen bogudgift, da vi har arvet brugt materiale ”Carte Blanche”. Bogen formidler en generel viden om Frankrig i dag. Tilmelding til underviser. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 642 og navn. Indtil 22. april 2027.
-
It
Bliv mere sikker på en PC.
Digitalundervisning PC - bliv mere sikker på en PC. 8 gange á 3 timer fra kl. 9:00-12:00, med start 10.09.26 slut 5.11.26. Tilmelding til - AOF på dette link: https://aofdk.onlinebooq.dk/ eller på tlf: 59 43 85 58.
-
It
AOF kursus PC
Digitalundervisning PC - bliv mere sikker på en PC, der undervises 8 gange a 3 timer fra kl. 9-12 med start 10/9 slut 5/11 Kurset er gratis. Der afholdes infomøde om kurserne den 20. august fra kl. 14 - 16 på Østergaard.
-
Motion
Bowling i Holbæk
Cecilies Bowling God motion, i glade venners lag, så kom og vær med! Ledige baner. Knud Thomsen, 24 43 81 95 Pris: 60 kr. pr. gang
-
Motion
Stolemotion sæson 2026-2027
Stolemotion er for dem, der ikke er så mobile, men som gerne vil bevæge sig. Det er en skånsom, effektiv træning på og ved en stol, der styrker balancen og giver motion. Samtidig er det en fornøjelse og med til at forebygge ensomhed. Tilmelding via hjemmesiden fra 20. juli til 14. august.
-
Spil
Bridge sæson 2026-2027
Vi spiller bridge, så kom og vær med. Tilmelding via hjemmesiden fra 4. august til 31. august.
-
Motion
Krolf
Krolf er et virkeligt sjovt og aktivt spil, som alle kan deltage i - kom og vær med og få et godt grin!
-
Spil
Whist
Vi spiller almindelig whist, der trækkes kort til makker, det er både sjovt og hyggeligt, og giver lidt hjernegymnastik.
-
Motion
Bordtennis
God motion for krop, hjerne og balance. For begyndere og let øvede. Bat kan lånes.
-
Motion
Badminton
Fjerbolden flyver lystigt fire gange om ugen fra kl. 8, alle er velkomne. Vi har plads til nye spillere, såvel øvede som motionister, også uden spillererfaring. Husk ketsjer, bolde og indendørssko. Vi spiller frem til 30. maj. Husk ketsjer, bolde og indendørssko.
-
Motion
Pickleball - Jersie Hallen
Vi spiller mandage kl. 10-12, onsdage kl. 14-16 og torsdage kl. 13.30-16.
-
Motion
Fitness - formiddage
Medlemskort til Ældre Sagen giver gratis adgang til fitness. Anbefalingen er max. 20 personer per time i lokalet. Ved tilmelding oplys venligst både tlf.nr. og mail-adresse, da vi gennem året sender diverse info ud via mail.
-
Motion
Fitness (Morgen-timer)
Motionslokalet vil også være åbent for andre foreninger og kommunens ansatte i tidsrummet 6-8.
-
Motion
Krolf - udendørs
Krolf er god motion - en herlig blanding af kroket og golf - og kan spilles af alle.Kontakt Mogens Gøth, hvis du vil vide mere, før du tilmelder dig:Mobil: 40 55 95 94Mail: goth@it.dk
-
Motion
Fitness (Eftermiddage)
Medlemskort til Ældre Sagen giver gratis adgang fitness. Anbefalingen er max. 20 personer per time i lokalet. Ved tilmelding oplys venligst både tlf.nr. og mail-adresse, da vi gennem året sender diverse info ud via mail.
-
Andet
Syning og Strikning
Vi hygger med lidt syning og strikning.
-
Spil
Bridge
Hver uge spiller vi hyggebridge tirsdag, onsdag og torsdag.
-
Motion
Gymnastik - Hold 2
-
Andet
Slægtsforskning for øvede
-
Motion
Gymnastik - Hold 1
-
Spil
Billard - Eftermiddag
I samarbejde med Solrød Billard Klub SB70 kan både mænd og kvinder spille keglebillard under kyndig vejledning og instruktion fra billardklubben.
-
Spil
Billard - Formiddag
I samarbejde med Solrød Billard Klub SB70 spiller både mænd og kvinder keglebillard under vejledning og instruktion af billardklubben.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig Hold 3
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 10. september til 17. december 2026 inkl. kaffe.
-
Kreativitet
Strik og krea
Tag dit strikketøj eller andet kreativt håndarbejde med og drik en kop kaffe/the med os andre.
-
Motion
Cykeltur
Vi starter ved Huset på torsdage kl. 10.00 og cykler til ca. kl. 14.00, eller efter fælles aftale. Vi cykler maks. 40 km. Ingen tilmelding, bare mød op.
-
Motion
Vandgymnastik (Hold 2)
Hold 2 - torsdage kl. 10.00 - 10.45. Pris pr. hold: kr. 550 halvårligt. Holdene er p.t. overtegnede. Hvis du vil skrives på venteliste så kontakt Kirsten Andersen.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation
Vi læser, oversætter og diskuterer engelske tekster – og hygger os gevaldigt imens ! Pris: kr. 200 pr. halvår - kr. 300 for ikke-medlemmer.
-
Motion
Krolf
Prøv et dejligt motionerende udendørs spil. Halvt golf, halvt kroket - helt sjovt 😊. Pris: kr. 635 årligt, som betales til Møns Golfklub. Man kan prøve tre gange gratis, før man melder sig ind og man kan låne udstyr i prøveperioden.
-
Motion
Gåture i Maribo
Gåture af ca. 1 times varighed i moderat tempo. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Hanne Engestoft, tlf. 23 30 53 71 - Palle Møller, tlf. 23 65 29 01.
-
Spil
Bowling
Vi bowler hver torsdag i Lalandia. Hold 1 spiller kl. 10.00 - 11.00. Hold 2 spiller kl. 11.00 - 12.00. NB: Mødetid 15 min. før. Tilmelding: Børge Geertsen - tlf. 22 73 49 36. Pris: 175 kr. pr. måned
-
Motion
Stolemotion i Rødby
Kom og vær med til en times stolemotion i Blomsterparkens aktivitetslokale. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Anette Henriksen, tlf. 60 76 00 04.
-
Spil
Kortspil i Maribo
Vi spiller traditionel whist. Der spilles 4 eller 5 mands whist - afhængig af antal deltagere - vil du spille med. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Kontakt Jane Juul, tlf. 21 83 85 40.
-
Motion
Tennis
Der spilles alle hverdage på forskellige tider i løbet af ugen. Ring vedr. ledige tider og spillested. 100 kr. pr. person eller 400 kr. pr. bane.
-
Spil
Bowling
Vi spiller en time hver anden torsdag og hygger os derefter med en kop kaffe. Prisen 380 kr er for 9 gange.
-
Spil
Billard
Kom og prøv dette spændende spil. Udstyr kan lånes.
-
Motion
Bordtennis tirsdag og torsdag
Bordtennis er en ideel sportsgren for ældre, fordi den kombinerer skånsom fysisk træning med stærke sociale fællesskaber (Idrættens analyseinstitut). Balance, reflekser, muskler og reaktionsevner bliver styrket og spillets hurtige beslutninger udfordrer hjernen og kan hjælpe med at vedligeholde hukommelsen. Vi spiller hele året rundt, kontingent kr. 550,- årligt.Per Møller, 25 25 81 81
-
Motion
Sjov Motion på Hjemmet ved Noret
Kom og vær med. Motionen er tilrettet til kørestolsbrugere, motorisk svage og demente borgere, også for beboerne i ældre boliger ved hjemmet og i nærområdet. Bagefter hygger vi os med saftevand og synger nogle sange. Vi holder ferie fra maj til september!
-
Andet
Cafe for ukrainske kvinder
Ny aktivitet for ukrainske flygtninge, kom og vær med. Vi byder på gratis kaffe og lidt brød eller kage. Som brugere af caféen kan du være med til at bestemme, hvad vi skal lave. Det kan være samtale, spil, håndarbejde eller hvad vi nu har lyst til. Vi mødes torsdag hver anden uge, start 13. august.
-
It
It på biblioteket
Vi hjælper alle der har problemer med pc, mobiltelefon, tablet/Ipad, programmer/apps, opdateringer mv. Er du usikker på brug af internettet osv., kan vi også hjælpe. Vi hjælper stadig med MitId.Du behøver ikke at tilmelde dig, men medbring PC, tablet/Ipad og/eller mobiltelefon, eller hvad du har brug for hjælp til. Du finder os på 1 sal, henne ved aviserne. Vi følger bibliotekets lukkedage.
-
Kreativitet
Kreativitet
Har du lyst til at mødes med andre omkring håndarbejde eller andre kreative sysler? Vi sætter (næsten) ingen begrænsninger for hvad du kan sysle med. Strik, hækling, papirklip, patchwork, kun fantasien sætter grænser. Bare du selv kan medbringe remedier og materialer.
-
Spil
Bridge
Bridge for medlemmer. Husk til og framelding senest dagen før.
-
Motion
Stolegymnastik for borgere
For alle, der har lyst og behov for at få rørt kroppen og deltage i socialt samvær. Henvendelse til:
-
Motion
Ud at gå m vandrestøvler på.
Vi tager vandrestøvler på for at bevare eller forbedre konditionen. Vi går i al slags vejr. Der er en tur på ca. 2-3 timer, og en tur på ca. 1½ time.
-
Fællesspisning
Madhold 1
Tid: 2. og 4. torsdag i måneden kl. 16 - 20.Sted: Broskolen, Birkemosevej, Korsør.Hyggeligt madlavningshold for både mænd og kvinder.Vi laver først middagen, som vi derefter spiser sammen. Kontakt Jørn-Ole Didriksen, 40 40 17 75.
-
Motion
Floorball 60+
SeniorFloorball er en ældrevenlig form for Floorball og henvender sig til 60+ aldersgruppen og kronikere. Det er en personsikker og ret munter aktivitet. Der er 4 hold spændende fra nybegyndere til øvede og vi spiller alle dage året rundt, undtagen helligdage. Kom og deltag i et prøvespil. Kontingent 200 kr. årligt.
-
Spil
Bordtennis
Vi er en lille gruppe seniorer,som spiller, men der ersagtens plads til flere at delespillet og samværet med.Medbring bat, indesko ogevt. lidt at drikke.Pris 200 kr. årligt.
-
It
It Cafe
Kom endelig , hvis du har problemer med din computer, iPad , tablet eller mobiltelefon. Alle er velkomne
-
Motion
Petanque
Såvel begyndere som øvede er velkomne. Når vejret ikke længere tillader at spille udendørs, spiller vi i drivhuset, Lillebrændevej 26.
-
Andet
Netværkscafé - mod ensomhed
Er du kørt lidt fast i dit liv og har et begrænset eller intet socialt netværk - så er det her tilbud måske noget for dig. Onsdage og torsdage kl. 10:00 til 12:00.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede
Vi starter med at alle fortæller lidt om ugen, der gik. Det skal være på engelsk. Det kan være nogle få ord eller en længere historie. Så har vi grammatik og læser derefter en engelsk tekst. Det kan være en turistguide. Vi skal også have ”små ord” og ordforråd fra ”Min første røde ordbog”.
-
Motion
Motion - Fitness i Gedser
Vil du gerne holde din krop i form, vedligeholde musklerne styrke og opnå velvære, så skal du måske gå til fitness. Hvis du ikke har trænet før, hjælper vi dig gerne i gang med træningen, og vi er også altid parat med gode råd. Se mere på hjemmesiden www.sydfalsterif.dk - under fitness.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for begyndere
TYSK FOR BEGYNDERE Torsdage kl. 15 - 17. 2026: 3. september - 17. december, 2027: 7. januar - 18. marts. Kun for medlemmer. Kontakt: Keld Lau Larsen, tlf. 51 83 86 19, mail: kllbronze@gmail.com
-
It
It-Cafe
Har du problemer med din pc, tablet eller telefon? Vil dine programmer, opdateringer, hastighed, mail, MitID eller kodeord ikke, som du vil? Vi hjælper og vejleder om alt vedrørende it - inkl. indkøb af udstyr. Ved hjælp til MitID bør du medbringe gyldigt pas. Pris: 50 kr. Ingen tilmelding.
-
Spil
Bowling
Ved tilmelding opgives medlemsnummer, for- og efternavn, mailadresse, tlf.nr., ønske om spilledag og spilletid, og evt. hvem man ønsker at spille sammen med. Angiv også, om du har netbank eller kun kan betale kontant. Betaling efter tilmelding. 700 kr. - pr. halvsæson inkl. sko. Indb. på reg.nr. 3001, konto 14016295, anfør: Ref. 366+navn.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for øvede
Engelsk for øvede,
-
It
It-cafe
Kræver ikke tilmelding
-
Motion
Krolf
Krolf er en blanding af golf og kroket. Vi spiller fra april til september. Ingen tilmelding, mød bare op.
-
Kreativitet
Modeltog
Vi er en lille flok der hygger os med modeltog. Vi bygger på en model af sporene ved Høng Station anno 1970 - og med en afstikker til Gørlev.
-
Spil
Dart
Vi hygger os med dart-spil. Alle kan deltage, der kræves ingen forudsætninger. Kom og prøv under kyndig vejledning. Pile udlånes gratis
-
Sang
Torsdags dame-klubben
Hyggeligt samvær for kvinder - vi synger, læser og har foredrag.
-
It
IT-cafe
Få gode råd og hjælp med IT
-
Motion
Gymnastik i Vesterlunden
Gymnastik med fokus på balance, smidighed, koordination og mange øvelser kan udføres på stol.
-
Motion
Keglespil
Kom og vær med hver mandag og torsdag fra 13.00 til 15.00.Kontingent 200,- kr. pr. halvår.For interesserede spilles der turnering hver anden mandag.Kontakt Leif Ole Andersen, tlf. 60 71 56 02
-
Motion
Fitness
Der er indgået aftaler med Fit&Sund, tlf. 56 76 73 66.Her kan du dyrke forskellige former for indendørs motion og styrketræning. Priser oplyses af Fit&Sund.Betaling direkte til Fit&SundDesuden er der også indgået aftale med Loop, Grønlandsgade 1, Haslev, tlf. 41 74 62 13. Træning fra kl. 5.00 - 22.00. Priser oplyses.Ældre Sagens kontaktperson: Conni Christrup på telefon 26 42 61 47.
-
Andet
Socialt samvær
Holder du af hygge i rolige omgivelser, så har Ældre Sagen samvær hver torsdag fra september til og med april kl. 13.30 – 16.00 i bibliotekets mødesal 2, hvor der er sang og kortspil. Lokalet er stort. Så der er plads til mange. Vil du høre mere så kontakt Inge Keinitz tlf. 21 74 35 90
-
It
It-Cafe
Hver torsdag kl. 14 - 16. Kom blot og få gratis kompetent hjælp til dine It-udfordringer. En af disse personer står klar til at hjælpe dig: Kurt Larsen, Dan Aistrup, Kim Tonny Jensen eller Steen Meier.
-
Motion
Billard
I Haslev kan du spille billard hver uge næsten hele året. Der er dog lukket i jul og i sommerferien. Kom og få en prøvetime.Vi spiller på følgende tider:Mandag kl. 12.30 - kl. 15.00 og 15.00 - 17.30Tirsdag kl. 9.00 - kl. 12.00 og 13.30 - 16.30Onsdag kl. 12.30 - kl. 15.00 og 15.00 - 17.30Torsdag kl. 13.00 - 16.00Tilmelding til Erik B. Jensen, tlf. 22 72 84 87
-
Motion
Bowling
Vi fylder bilerne op og kører til Cecilie's Bowling i Slagelse. Deltagerne betaler selv for sko- og baneleje. Tilmelding er nødvendig.
-
Motion
Gamle Oles fitness og motion
Alle redskaber/maskiner er til fri træning - ingen instruktion. - OBS! Nye brugere er velkommen til at kontakte Anne for nærmere introduktion til redskaberne.
-
Motion
Stolemotion
Vedligeholdelsestræning. Holdet henvender sig til dig som føler sig ramt af livets udfordringer og skavanker. Træningen tilpasses den enkelte, så alle kan deltage på det plan som hver enkelt kan klare. Tilmelding nødvendigt mandag-torsdag kl. 09-10.
-
Motion
Cykelture i omegnen
Vi cykler hele året i al slags vind og vejr - undervejs er der indlagte pauser. Alle kan deltage, på både el- racer- minicykel eller en ældre havelåge. Ingen tilmelding, så kom og kør med.
-
Motion
Linedance for motionister i Vesterlunden, Snertinge
15-16 Mest langsomme danse 16-17 Det er mest hurtige danse
-
Motion
Skraldebanden
Skraldebanden mødes efter behov en eller to gange om måneden og samler skrald i byens gader, kom med og få masser af frisk luft.
-
Motion
Stavgang
-
Motion
Gymnastik for demente, "Udsat til efter nytår"
Gymnastik for borgere med demens og borgere med nedsat bevægelighed som følge af sygdom. For borgere der ikke har mulighed for at deltage i andre træningstilbud.Hver torsdag fra 10. september til 26. november.
-
Rejser og ture
Spændende bustur til København
Årets medlemstur går til Arbejdermuseet i København. Efter guidet rundvisning spiser vi frokost på Cafe Vivaldi. Bussen samler os op efterfølgende og kører os til Nyhavn hvor vi starter på en klassisk kanalrundfart. På vejen hjem får vi kaffe og wienerbrød. Yderligere oplysninger så ring til Tove Windstrup 23 43 01 93.
-
Spil
Banko - september
Vi spiller banko, og alle medlemmer og pårørende over 18 år er velkomne. Øl, vand og vin kan købes. Husk en kop til kaffen. Tilmelding online senest 21. september.
-
Sprog, film og litteratur
Seniorbio
Kom i Seniorbio til nedsat pris i Bio Bernhard tre gange om efteråret og tre gange om foråret. Alle er velkomne. Man behøver hverken være senior eller medlem af en klub. Cafeen er åben før forestillingen. Find titlerne, når de annonceres på biografens eller Ældre Sagens lokale hjemmeside. Billetkøb i Bio Bernhard
-
Foredrag og møder
Pigekammeret
Hvad kan varaner fortælle os om stress? Knud Erik Heller, dr. scient, lektor ved Københavns Universitet, født og opvokset i Nykøbing F., beskriver forsøg med vilde varaner på en øde ø i det Sydkinesiske Hav. En spændende fortælling fra den øde ø Tulai med vilde dyr, med mange spændende oplevelser.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik
Fra 4. september 2026 til 18. december 2026. Sted: Holbæk Sportsby Kun for selvhjulpne.
-
Andet
Fredags Cafe på Elisabeth Centret
Fredags Cafeen på Elisabeth Centret, er en eftermiddag, hvor vi hygger os med forskellige spil som dart, kort, eller andre spil. Strikker, syer eller bare hygger os med en kop kaffe eller te. For alle, der er ingen tilmelding. Kaffe og te 10 kr.
-
Motion
Motion i naturen
Vi mødes i skoven og går en rask tur.Har du lyst til god motion og hyggeligt samvær.Så kom og vær med.
-
Andet
Fredags Cafe i Golfklubben
Cafeen i Holbæk Golfklub henvender sig til alle interesserede borgere i Holbæk kommune. Er du ensom, har mistet din ægtefælle, er ramt af Demens eller Alzheimer sygdom, så har vi forskellige løbende aktiviteter hele året. Pårørende er velkomne.
-
Motion
Cykelture i omegnen
Tag med Bente Henningsen på cykelture i det nordlige Odsherred. Vi kører alle på elcykel. Når vi mødes aftaler vi dagens rute afhængig af vind og vejr, samt dagsformen. Ved dårligt vejr og på helligdage bliver vi hjemme. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
It
It - Cafe
Du skal blot møde op, tag din PC, tablet eller telefon med og få hjælp til problemer der forhindrer dig i at komme videre. Du kan også få hjælp/vejledning til opdatering af programmer, Mit ID og tilmelding til aktiviteter og arrangementer i lokalafdelingen
-
Motion
Gymnastik
Mød op i afslappet tøj, og få rørt alle musklerne. Der er ikke bademuligheder.Pris: 100 kr. for ca. 8 mdr.
-
Motion
Gå-hold
Slå to fluer med et smæk – frisk luft og motion samtidig. Selvfølgelig er der også tid til en sludder undervejs….
-
It
IT & PC-hjælp
Driller din tablet, smartphone eller PC? Brug for hjælp til Digital Post eller MitID? Gratis vejledning og hjælp hos Senior PC-vejledningen. Åbent fredag kl. 10 - 12 på Munkebo, Kælderen, Farimagsvej 54, Næstved. Medbring PC, tablet/smartphone og oplader. Husk brugernavn/login. DET ER GRATIS.
-
Motion
Billard
Billard spil for kvinder og mænd onsdag og fredag kl. 09.30 - 12.00 Pris: kr. 300,- for sæsonen Aktivitetsleder: Hans C. Christensen, tlf.: 2889 2050
-
Rejser og ture
Seniorsvømning
Seniorsvømning/Aquafitness i Sakskøbing Svømmehal Undervisning foretages af Svend Rykær, tlf.: 25 70 60 16 Pris: kr. 300, - halvårligt
-
Motion
Hygge-motion
Lille kort hygge gåtur hver fredag i Stubbekøbing.
-
Spil
Billard
Billard er for alle der har lyst til hyggeligt samvær omkring billardbordet.
-
Andet
Hyggespilsorkester
Orkesteret samler amatørmusikere for at spille let underholdningsmusik fra perioden 1950-1990.
-
Motion
Gymnastik
Let motion/gymnastik til musik på et niveau, hvor alle kan deltage. Sæsonstart ultimo august . Det foregår fredag fra 11:00 - 12:00. Omklædning fra kl. 10.45.
-
Andet
Jazz/Swing-Samspil
"The Old Swingers" er en samspilsgruppe for jazz-interesserede, der vil spille sammen med andre i en hyggelig og afslappet atmosfære.
-
Andet
Fredagsklub for kvinder 50+
Kom og vær med!
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk let øvede Hold 3
Vi læser både ubearbejdede tekster (en bog) og bearbejdede tekster (nyheder fra hele verden). Vi løser opgaver og andet, som holdet ønsker. Fokus er på at øge deltagernes sprogforståelse og deres selvtillid, når de taler engelsk og desuden at udvide ordforrådet. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 634 og navn. Indtil 2. april 2027.
-
Foredrag og møder
Fredagscafe - Strikning, syning, hækling
Fredagscafeen starter først fredag d. 18. september. Vi mødes i Lejrevej 15A i Lejre fra 9:30 - 12:00. Vi hygger med al slags håndarbejde, strikning, syning, hækling m.m. Kom til en hyggesnak og tag gerne din nabo med til en kop kaffe eller the. Pris 10 kr. pr. gang. Kontaktperson: Inge Planck Christensen 46 48 09 02.
-
Motion
Stolemotion - Osted
Vi mødes fredage kl. 10:00 til 11:30 i Osted kulturhus, Alfarvejen 13, Osted. Stolemotion er for dem der ikke er så mobile, men gerne vil bevæge sig. Vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom træning på og ved en stol, der styrker balancen, giver motion og er med til at forebygge ensomhed. || Pris 300 kr. for hele sæsonen! || Kontakt: Inge Tang tlf.: 22 41 13 26 eller Jonna Regnarsen tlf.: 23 28 96 82.
-
Motion
Pickleball, fredage - Havdrup hal 2
-
Motion
Badminton, Havdrup hal 2
-
Motion
Yoga - Mobillitet
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind. Kontaktinfo: Hanne Madsen, tlf. 51 92 45 63, mail: hannesmobilitetsyoga@valmuevangen16.dk
-
Motion
Yoga - blid og styrkende, Hold 2
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind.
-
Motion
Taichi Chuan & Qi Gong for øvede
-
Motion
Yoga - blid og styrkende, Hold 1
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for øvede og let øvede
Tysk for øvede og let øvede. Fra 4. september til 5. marts. Gebyr: 250 kr. inkl. materialer
-
Motion
Gåture i Rødby
Gåture i moderat tempo. Vi går 3 - 5 km. Alle er velkommen. Bare mød op. Der er ingen tilmelding. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Lene Sletved, tlf. 42 95 13 94
-
Spil
Bridge
Bridge for medlemmer Husk til eller framelding senest dagen før.
-
Motion
Bowling
Kom og vær med til et par hyggelige timer. Første gang er gratis. Pris: 70 kr. for tre serier med to spillere, inkl. leje af sko og kugle. Kontingent 130 kr. halvårligt.
-
Fællesspisning
Dameværelset
Den anden fredag i måneden: d. 11/9 - 14/5.Vi mødes til en let frokost og hyggeligt samvær.Med bring selv noget at drikke.Pris inkl. mad og kaffe.Jessie Rønning-Bæk, 60 80 34 33.
-
Spil
Petanque
Tirsdag kl. 10-12.Fredag kl. 10-12.Kom og spil med. Vi hygger os på banerne hele året.Ingen tilmelding, bare mød op.Pris: 10 kr.
-
Spil
Petanque
Der spilles hele året. Onlinetilmelding på hjemmesiden. Kun for medlemmer.
-
Motion
Traveture - Hamborgskoven
Frisk start på weekenden - få pulsen op i godt selskab. Vi kommer på en rask gåtur i den smukke Hamborgskov, hvor vi følger naturens gang året rundt. Man kan gå med eller uden stave. Turen er på 7-9 km i rask tempo.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for let øvede
-
Motion
Seniorpadel
-
Motion
Seniorbadminton i Kalundborg
Seniorbadminton i Ulshøjhallen i samarbejde med Kalundborg Badmintonklub
-
Motion
Badminton om fredagen
Der spilles fra 10.30-12.30, alle medlemmer.
-
Foredrag og møder
Foredrag af lokal pilgrim
800 kilometer på Caminoen, med vægt på hvordan jeg fik ideen til vandringen, hvordan jeg forberedte mig, hvad jeg havde i rygsækken overnatning, spisning, andre pilgrimme og meget mere. Foredrag af John Stævngaard. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Motion
Yoga
Yogahold med stille og rolig yoga.
-
Rejser og ture
Fire dages tur til Polen
Via Gedser-Rostock inkl. morgenbuffet til Stettin i Polen hvor vi skal bo på Radisson Blu Hotel Stettin hvorfra diverse ture m.m. udgår. Højdepunkter: Stettin, byrundtur både i bus og på gåben, besøg hos vinbonde, stor wellness afdeling. Hjemtur inkl. Scandlines aftenbuffet. Pris: 3.799 kr. tillæg enkeltværelse 900 kr.Turhjælpere og rejseleder på hele turen. husk pas.
-
Underholdning
Søndagscafe med Rådhusbanden
De glade musikere fra SPIL SAMMEN-holdet kommer igen og underholder os et par timer - inkl. kaffepause. Det forlyder at der har været en del udskiftning i repertoiret😊. Ingen tilmelding, bare mød op. Pris kr. 40 for musik og kaffe m. brød. Mobilepay eller Dankort ved indgangen – ingen kontanter tak!
-
Fællesspisning
Søndagscafeen i Ejby
Under mottoet Danmark spiser sammen - ingen skal spise alene, mødes vi med vores medbragte madpakker til hyggeligt samvær hver anden søndag i Ejby Medborgerhus. Medbring drikkevarer, service og bestik til eget brug.Kom og tilbring et par hyggelige timer og vær en del af et socialt fællesskab. Alle er velkomne i cafeen.Pris 30 kr. pr. gang, som betales ved arrangementet.
-
Fællesspisning
Søndagscafeen i Bjæverskov
Under mottoet Danmark spiser sammen - ingen skal spise alene, mødes vi med vores medbragte madpakker, drikkevarer og service til hyggeligt samvær hver anden søndag i menighedshuset i Bjæverskov.
-
Andet
Søndagscafé på Toftehøjen
Kom og vær med et par timer uformelt samvær, hvor vi hygger os med kaffe og kage. Vi mødes i cafeteriet kl. 14:30 – 16:30
-
Motion
Disc Golf
Du skal blot kunne gå og kaste en frisbee. Det er gratis og for alle.
-
Spil
Søndagsbanko i Friserhuset
1. og 3. søndag kl. 14 hver måned undtagen juli.6 plader 50 kr., kaffe og kage 20 kr. - husk kop. Der er flotte præmier.Kun for medlemmer af Ældre Sagen, men du må gerne tage en ven med.Der udleveres datolister ved første besøg.
-
Motion
Søndagstur i Høng Skov
Vi mødes ved P-pladsen, her vælger vi dagens rute på en times tid. Skoven er ikke så stor, men det lykkes alligevel at finde forskellige ruter. Undervejs holder vi en kaffepause ved bålpladsen midt i skoven. Ingen tilmelding, bare mød op.
-
Rejser og ture
Audebo Pumpestation besøgscenter, kør selv
Kør selv tur til Lammefjordens Besøgscenter. Hvor der serveres kaffe og kage.
-
Rejser og ture
4-dages tur til Stralsund og Rügen
På denne busrejse vil vi opleve Rügen, som er Tysklands største ø. Vi bor centralt i Stralsund. Rejsen går via Gedser-Rostock, hvor vi vil se byen Rostock, samt området langs Østersøen. På hjemrejsen gør vi stop ved en border shop. Pris kr. 5.795 pr person i delt dobbeltværelse. Enkelt værelse tillæg kr. 900
-
Andet
Modeshow
Denne gang har vi besøg af Tøjstativet fra Kalvehave. Der medbringes mange lækre designs, så der vil være noget for alle - både til mænd og kvinder. Prisen er incl. kaffe og kage.
-
Motion
Keglespil
Keglespil i hold, -en herlig og sjov sport! Vi samkører fra Seniorhuset 30 min. før spilstart1 Vi spiller mandag kl. 14 - 15, og tirsdag kl. 14 - 15 Pris: kr. 225,- for efterårssæsonen Spilstart: mandag d. 28. sept. Tilmelding i Seniorhuset: d. 22. sept. k. 14 - 16 Aktivitetsleder: Kaj Pedersen, tlf.: 28 72 56 70
-
Underholdning
Mickey Pless - Musikalsk foredrag
Kom med til et underholdende foredrag med revydirektør og kapelmester Mickey Pless. Tilmelding senest 21. september 2026. Maks 90 personer. Pris 80 kr. ved tilmelding.
-
It
It-hjælp - Datastue
Fra september-april.Vi kan hjælpe dig, hvis du har et problem med din computer, smartphone eller tablet, eller du blot vil lære lidt mere om it. I særlige tilfælde kan borgere også få hjælp i hjemmet. Vi hjælper med at tilmelde dig til et arrangement og oprette dig som bruger i det nye system. Det er vigtigt, at du har dit MitID med, enten på mobil eller nummerviser.
-
Motion
Tai Chi 24 Form
Første gang 7. september.Tai Chi er en blød og afstressende motionsform, der kan dyrkes af alle uanset alder. De langsomme øvelser er gode for hele organismen og giver øget smidighed og balance. Der er venteliste.
-
Motion
Senior Zumba
En sjov og spændende mulighed for bevægelse til dejlige toner af velkendt musik. Efter opvarmning arbejdes med koordinerede rytmiske bevægelser, hvor de velkendte chassétrin indgår. Med et smil på læben, en smule sved på panden og en samvittighed så ren som nyfalden sne, hygger vi med kaffe. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Bordtennis - Tølløse Skole
Vi spiller hele året, dog med reducerede tider om sommeren. Ønsker du at spille så kontakt
-
Motion
Bordtennis
Et fysisk overkommeligt spil - også egnet for personer med lidt småskavanker. Du får god varme i kroppen og alle muskler bliver rørt. Der spilles på 3 borde på 3 hold. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt
-
Motion
Billard i Asnæs
Billard er en sport for alle nybegyndere som øvede. Udstyr kan lånes. Pris: Senior kr. 900/år, Pensionister kr. 700/år 1. måned gratis.
-
Motion
Tai Chi
Kom og vær med til den gamle kinesiske form for gymnastik, hvor vi får rørt alle dele af kroppen. Du kan deltage på: begyndere og let øvede kl. 10-11, eller øvede kl. 11-12.Pris: 100 kr. for ca. 8 mdr.
-
It
iPad kursus
Grundlæggende kursus for iPad - og tabletbrugere. Pris: 100 kr. for ca. 4 mdr.
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Foredrag og møder
Hyggeklub
Dette er en rigtig hyggeklub.Ring til Lone B. Jørgensen og hør nærmere. Måske er det noget for dig. Venteliste kan forekomme.Det koster 25 kr. pr. gang til kaffe og kage.
-
Spil
Bridge
Har du brug for at udfordre dine hjerneceller, vil kortspil som bridge være et godt tilbud. Vi spiller fra september til april, og derudover er det også muligt at spille sommerbridge, hvor det hele foregår i lidt roligere tempo.
-
It
IT-café i Borup
Har du problemer og udfordringer med din bærbare PC, tablet, smartphone eller andre elektroniske ”dimser”, har du mulighed for at få hjælp i IT-Caféen i Borup hver mandag mellem 10 og 12. Du skal blot møde op med den enhed, der volder dig problemer.
-
Motion
Cykelmotion
Kom med ud og se hele kommunen. Vi cykler på almindelige cykler og fri påklædning.15-25 km. i ca. 2 - 3 timer.Ingen tilmelding - mød bare op.Kontakt: Hans Hansen, 20 43 20 49.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk konversation
Hovedsagelig fokus på moderne tekster af gode forfattere, samt eventuelt andet efter aftale. Teksten forberedes hjemme (kan tage tid med ordbog). I timen går vi mere i dybden med teksten på engelsk. Der er ganske få ledige pladser. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 631 og navn. Indtil 15. marts 2027.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk gode kundskaber Hold 1
Undervisningsgrundlag for timerne er Christoph Heins roman “Guldenberg”, hvor han giver et billede af en racisme i en lille tysk provinsby, som vi kan finde overalt. Undervisningssprog tysk. Pris Kr. 200,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 604 og navn. Indtil 16. marts 2027.
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Motion
Petanque
Vi spiller hver mandag på petanquebanerne bag Stubbekøbing sportshal.
-
Motion
Ældremotion - bevæg dig glad - Syv Sognegård
Bevæg dig glad/motion siddende eller stående. Kom og vær med til hyggeligt samvær samtidig med at vi får rørt os. Vi skal ikke præstere noget, og hver især gør kun det, man kan. Startdatoer 1. mandag i januar og september, mandage kl. 10-11.
-
Motion
Gåtur mandag med Kirsten og Anne H
Kom og vær med til en frisk gåtur ude i naturen.
-
Andet
Kulturnetværket Godt Selskab
Ture til museer, teater, musik og i naturen.
-
It
IT-kursus PC -Begynderkursus
Kurset kører over 10 lektioner mandage kl. 13-15 HUSK at medbring egen pc. Tilmelding til it@aeldresagen4100.dk eller til Johnny Malm 401562221 Venteliste oprettes
-
Motion
Stolemotion Bøge Hold 2
Ældre Sagen og Boligselskabet SydVest inviterer alle interesserede til at være med til stolemotion. Stolemotion er skånsom, men effektiv træning, hvor man sidder på stolen eller står ved den.
-
Motion
Stolemotion Bøge Hold 1
Ældre Sagen og Boligselskabet SydVest inviterer alle interesserede til at være med til stolemotion. Stolemotion er skånsom, men effektiv træning, hvor man sidder på stolen eller står ved den.
-
Andet
Madlavning for Grever
Hyg dig sammen med andre mænd både mens I laver mad og senere når I sammen nyder at spise den.
-
Spil
Bridge - Mandag
Bridge er et kortspil, der udspringer fra Whist. Hvis du allerede kan spille whist, får du næppe problemer med at spille kortene, når du begynder at spille Bridge.
-
It
IT-Café Tune Bibliotek
Ældre Sagen i Greve har nogle meget dygtige It-frivillige, der gerne vil hjælpe dig med problemer i forhold til din computer, tablet eller telefon samt de nye offentlige APPs fx ”Sundhedskortet”, ”MitID” samt TV opsætning. IT-hjælp hjemme:
-
It
IT-Café på Langagergård i Karlslunde
Ældre Sagen i Greve har nogle meget dygtige It-frivillige, der gerne vil hjælpe dig med problemer i forhold til din computer, tablet eller telefon samt de nye offentlige APPs fx ”Sundhedskortet”, ”MitID” samt TV opsætning. IT-hjælp hjemme:
-
Andet
Hvor er du, mand 60+?
Er dit netværk blevet mindre? Savner du nye venskaber? Trænger du til, at der sker noget nyt i dit liv?
-
Kreativitet
Kreativ formiddag
Medbring dit håndarbejde, fx strikke-, hækle-, sytøj, maleri, quilling, knytning, patchwork eller kort.
-
Spil
Bridge
Der lægges op til hyggeligt spil med vægt på social samvær.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk kommunikation
Øvelser i sprogfærdigheder for turistbrug på deltagernes egne præmisser.
-
Kreativitet
Patchwork
Kunne du tænke dig at lære at sy patchwork? Lær patchwork, som syes i hånden. Første gang kan du høre om patchwork, hvad det kræver, hvad man kan sy, hvad det koster m.m.
-
Foredrag og møder
Demens - Pårørendegruppe
Er du ægtefælle - anden pårørende til en dement borger, kan du komme med i en pårørendegruppe.
-
Foredrag og møder
Demens - Gå og besøgsgruppe
Et tilbud om en gå- besøgsven, for enlige demente i eget hjem, eller hvor en ægtefælle ikke selv kan gå med. Gå og besøgsgruppen er midlertidigt sat på pause.
-
Motion
Træn dig Glad i Værestedet
Vi dyrker motion i Værestedet hver mandag kl. 10-11. Træningsprogrammet foregår både stående og siddende. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik og vi slutter med hygge over en kaffetår. Aktivitetsleder Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Spil
Spil sammen
Vi har et lille orkester, som hygger sig med at spille meget forskelligt. Vi kunne ønske os en harmonikaspiller og måske en på saxofon. Orkesterleder Erik Kindtler. Pris Kr. 300,- Tilmelding til kontoret på 55723800. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 660 og navn.
-
Spil
Senior floor ball
Kom og få en prøvetime. Vi dyrker forskellige holdspil, fx softball - håndbold, motionsfloorball for at styrke muskler og knogler, få bedre kondition og balance, større smidighed og lavere blodtryk. Velegnet for alle. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 370 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Motion
Qi Gong
Gennem Qi Gong- serier aktiveres kroppens evne til at helbrede sig selv, ligesom sygdomme forebygges. Tai Chi-formens del 1 forbedrer den fysiske og psykiske balance samt styrker kroppens muskler. Pris kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 375 og navn. Indtil 22. marts 2027.
-
Spil
Whist - Kortspil
Mandage 12 -16 Mødes vi i Fælleshuset, hvis du kunne tænke dig at spille Whist? Alle er velkomne - både medlemmer og ikke-medlemmer, øvede såvel som ikke-øvede. 150 kr. for hele sæsonen. Kontakt Bent Dybsø 26155428 eller Bent Dahl 40253123
-
Sprog, film og litteratur
Tysk undervisning
Tysk for øvede, hvor samtale vil være det bærende for holdet.Emner som tysk kunst, musik og historie kan indgå som en naturlig del af pensum. Underviser: Nina Sahl. (uddannet tysk lærer) Tilmelding ninisahl@gmail.com eller tlf. 42 40 52 20 Nina Sahl Tlf. 42 40 52 20 Pris 30 kr.
-
Motion
Stavgang- med og uden stave
Masser af frisk luft, motion, sjov og hygge!Mød op og gå en tur sammen med os! ingen tilmelding.
-
Motion
Bordtennis i Havdrup
Der er 3 bordtennisborde til rådighed, og som udgangspunkt spilles der en time per gang. Deltagere skal selv medbringe bat og bolde.
-
Motion
Pickleball, mandage - Havdrup hal 2
-
Motion
Badminton Jersie Hallen
-
Kreativitet
Akryl maling
Tilmelding kræver ikke noget forhåndskendskab, men lyst til at male abstrakt og bruge farver rigtigt. Begrænsede udgifter til rekvisitter må påregnes.
-
Motion
Aquaspinning, Hold 1
Aquaspinning er også god motion!
-
Motion
Aquaspinning, Hold 2
Aquaspinning er også god motion.
-
Motion
Yoga
Yoga er for dig, der vil træne effektivt, styrke din krop og skabe balance og ro i dit sind.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk Øvede
-
Sprog, film og litteratur
Fransk øvede
Vi træner sprogøret og egen udtryksfærdighed via læsning og samtale om diverse tekster, gennem lytteøvelser, videoer, dialoger og personlige fortællinger fra deltagernes hverdag. Grammatik gennemgås efter behov. Pris: 200 kr., ikke-medlemmer 300 kr.
-
Kreativitet
Flittige Hænder
Vi strikker, hækler, broderer m.m. og inspirerer hinanden. Få råd og vejledning hvis håndarbejdet driller. Kirsten Johanson, 24 44 69 30
-
It
IT-café og PC-hjælp
Hvis it-udstyret driller, så hjælper vi gerne gennem vores it-cafe - fx med din pc, tablet, mobil, tv og også med MitID, Digital Post og Rejsekort. Aftale anbefales.Pris: Medlemmer 20 Kr. Ikke medlemmer 30 kr. inkl. kaffe. Steffen Richter Nielsen, 21 29 86 51.
-
Andet
Husets mandagscafé
Her møder du andre, snakker, læser, hygger, drikker kaffe, måske over et spil kort. Du kan også bare komme til en god stund. Alle er velkomne og det er gratis.
-
Spil
Billard
Ældresagen Nakskov-Rudbjerg samarbejder med Nakskov Billard Klub. Pris for 3 måneder 300 kr. For nærmere information om spilledage og åbningstider henvises til Billardklubbens hjemmeside www.nakskovbillardklub.dk, eller kontakt klubben.
-
Motion
Gåture
Vi går hver mandag hele året. Det er gratis at deltage.
-
Motion
Cykelture i Maribo
Vil du med ud i det blå ? Kun for el-cykler. Vi kører 15 - 30 km. Kaffepause undervejs. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Sæsonen slutter 26/10. Kontakt: Lise Petersen, tlf. 53 29 60 18 - Else Nordahl, tlf. 40 97 42 50.
-
Motion
Motionsgymnastik i Rødby
Træn dig glad. Tilmelding ikke nødvendig. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Bodil Nielsen, tlf. 29 37 92 54.
-
Motion
Linedance for let øvede
Linedance
-
Motion
Lindance for begyndere
Linedance begynder
-
Underholdning
Mandagsklubben
Hyggeklub for både mænd og kvinder
-
Kreativitet
Håndarbejde for alle
Undervisningen er individuel, så der kræves ingen særlige forudsætninger for at deltage på holdet. " sæsoner Forårs-/efterårssæson kr. 100,00/sæson
-
Motion
Udendørs Krolf
Halv kroket, halv golf - helt sjovt. Pris: kr. 100,00 indbetales på MobilePay 610553 eller Danske Bank reg. nr. 3001 kt. nr. 13608105. Kontaktperson; Morten Pedersen 23.43.30.77
-
Motion
Gåtur med Vandretøserne
Vi mødes på havnen i Skælskør og går en tur i byen eller naturen mellem 9.30 og 11.30 hver mandag - ingen tilmelding - du kommer bare
-
Spil
Whist
Kom med og få et par hyggelige timer. 10 kr. pr. gang.
-
It
It - cafe i Kaarsbergcentret
It-cafe i Kaarsbergcentret Vi hjælper, hvis du har problemer med pc, mobiltelefon, tablet/Ipad, programmer/apps, opdateringer mv. Er du usikker på brug af netbank, handle på internettet osv, er der tryghed at få i cafeen. I særlige tilfælde kan du få hjælp i hjemmet. Vi hjælper også med MitId.
-
Spil
Bridge
Vi spiller hyggebridge hver mandag fra kl. 13.30 -16.30. Vi spiller ved 3 borde, men har plads til et bord mere, hvis der er 4 mere, der vil spille.
-
Sang
Solskinskoret
For demente og pårørende. Har I lyst til at synge/grine og have det sjovt, så starter vi igen vores kor. Korleder er den sprudlende og dygtige organist Mirella Kjærulff. Hver mandag kl. 14.00 – 15.30 (vi synger 1 time og derefter kaffe og kage), første gang d. 7.september og ialt 12 mandage. Pris: 595 kr. for den ene part. Kontaktperson: Solveig Didriksen, 22 41 83 06. Arrangør LOF i samarbejde med Ældre Sagen, Korsør. Kig på LOF's hjemmeside (skriv Solskinskoret i søgefeltet) eller kontakt Solveig Didriksen, 22 41 83 06.
-
Motion
Stavgang
Alle er velkomne.Poul Bent Hansen, 58 52 63 24.
-
It
data cafe
Hver mandag formiddag kl. 09 - 12 står vi 4 mand parate til at hjælpe dig med hvad du eventuelt kan have af problemer med din smartphone eller computer. Vi starter dagen med at gennemgå et emne som du kan arbejde videre med, hvis du ikke har noget andet du er gået i stå med. Det koster 10 kr pr. gang, og der er ingen tilmelding, , tag en kop med, for vi slutter formiddagen kl. 12 med en kop kaffe
-
It
Datacafé i Stenlille
Der er hjælp at hente, hvis du har it spørgsmål. Vi er nogle IT frivillige der sidder klar til at hjælpe. Vi gennemgår også forskellige emner, f.eks. MitID, rejsekort, billeder o.m.a. Du skal medbringe enten PC, smartphone eller tablet. Ingen tilmelding du kan bare komme, men husk kop til kaffen. 10 kr pr gang
-
Spil
Krolf, Marielyst
Mandag og onsdag kl. 10:00-12:00. Der er typisk 4 på hvert hold. Kølle og bold kan lånes. Kun for medlemmer.
-
Motion
Stole-yoga
Dette hold er til dig, der ønsker at opleve yoga på en blid og skånsom måde. Der er balanceøvelser, åndedrætsøvelser, ledøvelser samt afspænding. Holdet starter ved 10 tilmeldte og maks. 20. Underviser: Dorthe Storm. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Spil
Whist
Vil du spille whist sammen med andre rare mennesker, så er chancen der nu. Whist spilles af 4 spillere, der er makkere 2 og 2. Vi kortene. Du skal selv medbringe kaffe og kage. Der er plads til nye spillere.
-
It
It i hjemmet
Har du problemer med dit it-udstyr, kan du få hjælp i eget hjem. Det er for alle, og det er gratis.Palle Nielsen, 22 60 46 74,kontakt hverdage kl. 8-10. Kan du i stedet tage dit udstyr med og komme til Folkets Hus, Langgade 57, torsdag 10-12 så ring til: Lisbeth Helth, 51 90 15 48.
-
Motion
Hensyntagende motion med Gunhild
Med Ældre Sagens motionsprogram, under Gunhilds ledelse, får du arbejdet alle kroppens muskler og led igennem til glad musik. Onlinetilmelding på hjemmesiden.
-
Motion
Stavgang
Alle kan deltage. Der er flere hold, alt efter hvor godt man er gående. Vi starter igen efter sommer mandag den 7. september 2026
-
Motion
Idræt om dagen - Petanque & Bowls
Petanque: Mandag kl. 10-12 Bowls: Onsdag kl. 10-12 Både for begyndere og øvede. Så vidt muligt, spiller vi hele året. Pris: 100 kr. halvårligt for dem, der kun ønsker at deltage i petanque eller bowls.
-
Motion
Vandreture i naturen
Husk godt fodtøj samt fornuftigt tøj passende til vejret samt noget drikkeligt/spiseligt til pausen. Vi spiser vores madpakke med mindre det regner. Vandreturene varer normalt 3-5 timer inkl. kørsel og spisning. Turene er gratis, men ved samkørsel betales for benzinen.
-
Kreativitet
Slægtsforsknings-cafe
Cafeen er en erfagruppe med erfaringsudveksling og introduktion til forskellige værktøjer
-
Kreativitet
Håndarbejde
-
Motion
Krolf i Kalundborg
-
Spil
Bridge, lær spillet
Lær at spille bridge i ÆldreSagen
-
Motion
Seniorbadminton i Rørby/Værslev
-
Spil
Bridge
Bridge for medlemmer. Husk til og fra melding senest dagen før til aktvitetsansvarlig.
-
Kreativitet
Håndarbejdsklubben
Vi hygger, strikker, snakker og drikker kaffe. Medbring selv garn og strikkepinde, samt de sidste historier fra byen.
-
Motion
Svømning
Efterår- og vintersæson 2 x 10 Mandage. Vi svømmer i Kalundborg Svømmehal. Fri svømning - ingen undervisning. Pris: 10-turs klippekort til hallen 235 kr. Kørsel til hallen i privatbiler - 25 kr./tur som afregnes direkte med chaufføren. Tilmelding til Benedikte.
-
It
It-hjælp
Kun åbent efter aftale - kontakt Henning. Vi kan stadig tilbyde hjælp til brugen af diverse IT-udstyr både i IT-café'en og i hjemmet. Medbring den bærbare computer og husk MitID og koder.
-
Motion
Badminton
Frit spil uden undervisning. Ingen tilmelding, bare kom.
-
Sang
Spil sammen
Vi er en gruppe amatørmusikere som mødes og spiller sammen. Vi spiller et blandet repertoire på flere forskellige instrumenter og gerne med sang. Der er plads til flere uanset instrument - så kom bare og spil med.
-
Motion
Faldteknik 29. september
Lær at falde trygt, stå stærkere og den bedste teknik til at komme op igen
-
Sang
Koncert og "Syng med" med sanggruppen
Sanggruppen er en lille gruppe, som kan lide at synge, og vi vil gerne synge for jer, og sammen med jer. Der serveres kaffe/the og wienerbrød. Pris 25 kr. - som betales kontant ved indgangen. Tilmelding til Aase Green Nielsen, tlf. 23 49 57 58 i tiden 14/9 - 23/9, kl. 8-16.
-
Rejser og ture
Børsen og Hofteateret
Vi besøger det nyrestaurerede Hofteater, der ligger over de kongelige stalde på Christiansborg og afslutter dagen med et kig ind i Børsens Besøgscenter. Vi får serveret lækkert smørrebrød i Restaurant ”Norrlyst i Tårnet” på Christiansborg.
-
Motion
Sjov Seniormotion
Første gang tirsdag den 1. september.Jeg hedder Lisbeth, og jeg glæder mig til, at vi skal være sammen, lave en masse motion og have det sjovt, så vi går hjem med sved på panden og smil på læben. Se nærmere på hjemmesiden.Pris: 450 kr, ikke medlemmer 600 kr.
-
Motion
Vandgymnastik - Hold 3
Vandgymnastik til seniorer i 29 grader familie bassin!, tirsdage 14 - 15 Hold øje med vores hjemmeside for tilmelding. Kun for "selvhjulpne"
-
Motion
Cykling
Cykling giver en masse frisk luft. Kom hvis du har du lyst til at være med.Husk, at du skal bære cykelhjelm under kørslen. Der køres både på almindelige og el-cykler.Frem til 6. oktober.
-
Motion
Golf med Ældre Sagen
Begyndergolf og hyggeligt samvær hver tirsdag fra kl. 9.00 - 12:00 - Udstyr kan lånes. Pris: 495 kr. for de første to måneder. Al betaling foregår direkte til golfklubben.
-
Sprog, film og litteratur
Hverdagsengelsk
Hverdagsengelsk er desværre aflyst, da Pernille er kommet galt afsted med knæet, vi begynder i begyndelsen af 2027. Lær hverdagsengelsk i hyggelige omgivelser. Mit navn er Pernille Jensen, og jeg glæder mig til at byde jer velkommen til et kursus i praktisk konversationsengelsk. Jeg bor i Soderup med min mand og vovse, har voksne børn, der er fløjet fra reden, og både min mand og jeg er selvstændige erhvervsdrivende. Jeg er også butiksleder i Røde Kors i Tølløse, og er en kvinde med mange jern i ilden - jeg udnytter min tid godt😉 Jeg elsker at møde mennesker, skabe trygge rammer og hjælpe andre med at få mod på noget nyt. Derfor har jeg sagt ja til at undervise i konversationsengelsk – ikke det skoleagtige engelsk med lange grammatikregler, men det engelske sprog, som kan bruges med det samme i hverdagen og på ferien. Kurset er for dig, der gerne vil føle dig mere tryg ved at bruge engelsk på ferien eller i hverdagen. Vi øver de situationer, de fleste møder, når de rejser – på hotellet, restauranten, i butikker, når vi skal spørge om vej eller falder i snak med mennesker fra andre lande. Målet er ikke, at vi skal tale perfekt engelsk. Målet er, at vi tør bruge det. Vi skal sammen ud på en lille “rejse”, hvor vi øver de situationer, de fleste møder på en ferie: i lufthavnen, på hotellet, på restauranten, når vi skal spørge om vej, handle eller hyggesnakke med mennesker, vi møder undervejs. Kurset bliver præget af masser af grin, små øvelser, samtaler og praktisk træning – og selvfølgelig plads til jeres ønsker og idéer. Hvis der er emner eller situationer, I gerne vil blive bedre til, så tager vi dem med. Kurset er nemlig lige så meget jeres, som det er mit. Jeg håber, I går herfra hver gang med lidt mere mod, lidt flere ord i bagagen og lyst til at kaste jer ud i at tale engelsk. Jeg glæder mig til at lære jer alle at kende. Kh. Pernille. Vi begynder tirsdag d. 22. september kl. 10
-
Motion
Styrke- og konditionstræning
Motion er vigtig og det gælder om at få rørt hele kroppen og at få pulsen op. Kom og styrk din krop gennem en god og effektiv træning, hvor der også bruges elastikker, håndvægte, bolde, måtter og maskiner. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Senior Yoga og "De Fem Tibetanere"
Yoga er en dejlig oplevelse, som beriger dagen ved at starte positivt. Koncentration og meditation er nøgleordet og kilden til fornyet smidighed, energi, glæde og afslappethed, som holder resten af dagen. Medbring tæppe- evt. pude, kom i behageligt løst tøj. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Bowling
Der er ledige baner, så kom og vær med.Pris: 150 kr. pr. bane inkl. sko.
-
Motion
Golf i Fårevejle
Begyndergolf og hyggeligt samvær: Kl. 9.30-10.00 undervisning af prof. Spil Kl. 10.00-12.00 Par 3 bane. Udstyr kan lånes.Pris: 495 kr. for de første 2 mdr. Betaling direkte til golfklubben.Lise Jensen, 20 38 55 94, liseholmjensen50@gmail.com
-
Motion
Motionstræning
Vi starter med et opvarmnings program til musik, herefter balanceøvelser på store bolde, ringe og øvelser på måtte. Flere bruger også træningsmaskinerne, og alle slutter af med udstrækning og åndedrætsøvelser. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Naturen som træningsrum
Træningen foregår i Grønnehaveskoven, og der indgår styrketræning med naturen som redskab. Tag gode sko på, tøj efter vejret og medbring vand. Træning i det fri er et smukt alternativ til indendørs træning. Her er den friske luft, og naturen medspillere til at opbygge din sundhed.
-
Spil
Kortspil Bridge
Kom og få et spil bridge i hyggelige lokaler og godt selskab. Holdleder Per Bisgaard. Pris kr. 400,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 701 og navn. Indtil 27. april 2027.
-
Andet
Frimærker
Vi kan tilbyde medlemmer med interesse for frimærker en interessant aktivitet. Der bydes på kaffe/te med småkager.Vi mødes 2. og 4. tirsdag i måneden.Deltagelse er gratis.
-
Motion
Stolefitness - Stensbjerg Huse
Stole/styrke gymnastik.Vi træner siddende og stående med elastikker og bolde. Alle kan være med.Der skrives på venteliste.Hanne, Ruth og Eva.Kontakt: Hanne Pedersen, 22 62 81 57.
-
Spil
Bridge
Ring hvis du ønsker at spille eller være substitut.
-
Motion
Petanque
Der spilles to eller 3 spil.Petanquekugler kan lånes.Bagefter nyder vi vores medbragte kaffe og kage.
-
Motion
Gå tur i sol, regn og blæst.
Vi går tur i al slags vejr.Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.Deltagelse er gratis.Lisbeth Svenningsen, 41 61 61 83.
-
Motion
Motion/Stolegymnastik, Bjæverskov
For borgere som ikke kan følge almindelige motionshold arrangerer Ældre Sagen stolegymnastik. Deltagelse er gratis.
-
Motion
Motion/Stolegymnastik, Ejby
For borgere der ikke kan følge almindelig motionshold arrangerer vi stolegymnastik.Deltagelse er gratis.
-
It
IT-café i Ejby
Har du problemer og udfordringer med din bærbare PC, tablet, smartphone eller andre elektroniske ”dimser”, har du mulighed for at få hjælp i IT-Caféen i Ejby. Du skal blot møde op med den enhed, der volder dig problemer.
-
Motion
Stolegymnastik
Kom og få rørt jer lidt og få brugt de muskler der ikke bliver brugt til dagligt. Vi laver lidt let gymnastik siddende, så alle kan være med..og der sluttes af med kaffe og kage. (kr. 15,-)
-
Kreativitet
Patchwork 1
Vi tilbyder patchwork og andet håndarbejde i hyggeligt samvær. Pris Kr. 300,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 694 og navn. Indtil 18. maj 2027.
-
Sang
Syng-sammen-kor
Vi synger sange fra den danske sangskat, samt viser og evergreens fra vores ungdom - du er med til at vælge. Du behøver ikke at have sunget i kor før eller have en flot sangstemme, det vigtigste er glæden ved at synge. Korleder Hans Henning Christiansen Pris Kr. 350,-. Betaling via bank til reg.nr.: 6060 konto.nr.: 4496004. Anfør kode 668 og navn. Indtil 25. maj 2027.
-
Kreativitet
Madklub
Vi laver mad i fællesskab med andre ældre!
-
Andet
Mandehulen
Mandehulen er et værksted/værested KUN for mænd, åbnt hver tirsdag kl. 10 - 13.
-
Motion
BOWLS Spil
Bowls spil er for alle! En blanding mellem bowling og petanque, - hvor vi spiller i hold af 4, - med skiftende makkere. Gratis prøvespil for nye spillere! Vi spiller hver tirsdag kl. 10 frem til jul, og starter op igen efter nytår Pris: kr. 185,-/ for efteråret 26 Aktivitetsleder: Bjarne Ralf Nielsen, tlf.: 4033 4329
-
Stolegymnastik
Stolegymnastik, for dig der syntes at almindelig gymnastik er blevet for svært! Stolegymnastik er noget for alle, så kom og vær med, og få del i det sociale samvær! Vi har 2 hold: Hold 1 fra kl. 09.30 - 10.30, Hold 2 fra kl. 11.00 - 12.00 Aktivitetsleder og underviser: Bente Rykær, tlf.: 51 24 74 53 Pris: kr. 150,- halvårligt
-
Motion
Vi spiller Krolf
Ældre Sagen stiller krolfudstyr til rådighed. Gratis for alle. Mød op og tag Kaffe/te med. Vil din krop ikke det´du vil, kan vi jo glædes over samværet.
-
Spil
Dart
Kom og spil dart i Ældre Sagens regi.
-
Motion
Stolemotion
Med stolemotion kan du få gang i kroppen og pulsen op på en skånsom måde.
-
Spil
Billard-tirsdag i ulige uger
Kom og vær med til godt samvær omkring billardbordet tirsdage kl. 13.00-16.00. Alle medlemmer er velkomne. Også selv om det er længe siden, du har spillet eller måske aldrig har prøvet at spille billard. Øl, vin og vand kan købes. Aktivitetsleder: Winnie Juul Jensen, tlf. 50938410.
-
Motion
Seniordans
Trænger du til motion og til at have det sjovt sammen med andre, så er Seniordans sikkert noget for dig. Seniordans er for alle danseglade 60+ere mænd såvel som kvinder. Man behøver ikke at have en partner med – rigtig mange seniordansere kommer faktisk alene. Vi får motion, hygger og har det sjovt.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk til rejsebrug for øvede
Tilmelding til aktivitetsleder.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk læsegruppe
Fokus på: - at læse og forstå engelske tekster - at tale engelsk - at arbejde med lidt engelsk gramatik - der arbejdes også med engelsk udtale. Pt. ingen ledige pladser, der er oprettet venteliste.
-
Motion
Petanque Hold 3
Petanque er sport, konkurrence, sjovt og ikke mindst socialt samvær. Har du aldrig prøvet spillet skulle du unde dig selv at prøve det. Man bliver bidt af det. Vi spiller på 4 hold om ugen
-
It
IT-Café i Borgerhuset (Ti)
Ældre Sagen i Greve har nogle meget dygtige It-frivillige, der gerne vil hjælpe dig med problemer i forhold til din computer, tablet eller telefon samt de nye offentlige APPs fx ”Sundhedskortet”, ”MitID” samt TV opsætning. IT-hjælp hjemme: Ring til vores IT koordinator på 2911 5955
-
Andet
Reparationscafe
Vær med til at hjælpe vores klima og giv nyt liv til gamle ting
-
Motion
Stavgang
Hver uge året rundt kan du komme med ud at gå Stavgang. Med eller uden stave.
-
Spil
Minigolf 2026
Jyllinge Minigolf Klub og Ældre Sagen Gundsø inviterer til motion og godt socialt samvær på Spraglehøjgaards flotte 18 baners anlæg. Tilmeldte medlemmer kan spille alle tirsdage fra 5. maj 2026 til 29. september 2026 fra kl. 14-16. Pris 200,- inkl. instruktion, køller, bolde og spilleskemaer. Aktivitetsleder Anne Marie Poulsen, telefon 3117 7193
-
Spil
Brætspil i Værestedet
Er du en spillefugl eller kan du blot lide at spille en gang imellem, vil dette måske være noget for dig. Alle medlemmer er velkomne og vi hjælpes ad med at finde ud af reglerne. Vi mødes tirsdage kl. 11 i lige uger og spiller to-tre timer. Aktivitetsleder Birgit Parkhøi, tlf. 6185 0126.
-
Spil
Rafling i Værestedet
Er du en spillefugl eller kan du blot lide at spille en gang imellem, vil Rafling måske være noget for dig. Vi mødes tirsdage kl. 11 i lige uger, vi hygger sammen i en lille gruppe og spiller et par timer. Ring for mere info til aktivitetsleder Winnie Juul Jensen, tlf. 5093 8410.
-
It
IT-kursus i Android
Kurset kører over 10. lektioner, Medbring din egen Smartphone/tablet. (Android) Tilmelding til Johnny Malm på it@aeldresagen4100.dk eller på Mobil 40156221 Kurset koster 50,00 kr
-
It
IT-kursus i Ipad/Iphone
Kurset kører over 10. lektioner. Medbring din egen ipad/iphone Kurset koster 50,00 kr. Tilmelding til it@aeldresagen4100.dk eller til Johnny Malm 40156221
-
Spil
Bowling
Vi spiller bowling i Bowl'n'Fun Roskilde hver tirsdag kl. 11-12. Centret har rigtig gode baner og gode faciliteter. Der er et godt socialt samvær og man hygger sig under spillet og der er mulighed for at slutte med en kop kaffe. Pris 139 kr./måned. Aktivitetsleder Ingelise Riis-Petersen, 2627 4820.
-
Foredrag og møder
Dameværelset - For damer 60+
Kom og vær med i vores Dameværelse – et frirum, hvor vi hjælper hinanden på kryds og tværs med gode råd, griner sammen, bytter opskrifter og meget andet. Vi mødes hver 2. tirsdag kl. 13.00 til en frokost eller 13.30 til kaffe/kage i Værestedet. Aktivitetsleder Pia Holm Sørensen, tlf. 2855 3798.
-
Motion
Stolemotion - Gevninge
Vi mødes både tirsdage og fredage kl. 9:30 - 11:15. || Tirsdag kontakt: Irene Jørgensen: 30 35 38 70 / Karen Knudsen: 23 84 24 45 / Jeanne Hartmann: 40 82 76 11. || Fredag kontakt: Susanne og Steen B. Nielsen: 21 68 68 53.
-
Motion
Stolemotion - Lejre
Vi mødes tirsdage kl. 10:00 til 12:00. Stolemotion er for de af os der ikke er så mobile, men som rigtig gerne vil bevæge sig. Og vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom, men effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen, giver motion og er samtidig med til at forebygge ensomhed. Både for medlemmer og ikke medlemmer. Pris: 150 kr. for hele sæsonen. Kontakt: Birgit Rygaard: 26 29 83 66.
-
Motion
Gå sammen
Hvorfor gå tur alene, når man kan gå tur sammen med andre. Ingen tilmelding, bare kom - og gå med! Yderligere oplysninger: Steen Christensen tlf. 30 24 34 56
-
Spil
Bowling efterår 2026
Kom og vær med til at bowle. Tilmelding online via hjemmesiden fra 20. juli til 22. august.
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige, sjove og sunde timer i fællesskab med andre.
-
Motion
Stolegymnastik
Få rørt krop og muskler på en blid måde,Alle kan være med til denne form for motion.
-
Motion
Badminton, Solrød Gl. Skole
Der spilles badminton - double efter deltagernes ønske.
-
Motion
Badminton, Havdrup hal 1
-
Motion
Badminton, Jersie Hallen
-
Spil
Whist (Havdrup)
Vi hygger og spiller Whist.
-
Motion
Rollator-Banden
Rollator-Banden går uanset vejret i et tempo, som passer de fremmødte. Det er gratis og en god mulighed for samvær med andre. Tilmelding kan ske både on-line og ved fremmøde.
-
Kreativitet
Fokus på fotos
-
Kreativitet
Maleri og tegning, Havdrup
Deltagerne hygger sig med kreativ aktivitet og inspiration.
-
Andet
Slægtsforskning
-
Motion
Stole motion i Havdrup
På holdet gennemgår vi kroppen fra top til tå på en skånsom måde. Siddende på eller stående ved en stol. Vi styrker og vedligeholder kroppens ressourcer til støtte for balance, koordinering, fleksibilitet, muskler og hjerne.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig. Hold 2
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 8. september til 15. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig Hold 1
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 8. september til 15. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Motion i naturen
MOTION I NATUREN. Tirsdage i lige uger kl. 10.00 - 12.00. Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte ture på Sydsjælland. I år tilbyder vi, ud over de velkendte ture, også kortere ture på max. 2 km for mennesker med rollator, stok, krykke, stave, KOL, hjerteproblemer eller andre ting, der bevirker, at man ikke kan gå så langt. Programmet ligger på hjemmesiden, Facebook eller i Huset.
-
Motion
Vandgymnastik (Hold 1)
Hold 1 - tirsdage kl. 13.15 - 14.00. Pris pr. hold: kr. 550 halvårligt. Holdene er p.t. overtegnede. Hvis du vil skrives på venteliste kontakt Kirsten Andersen.
-
Fællesspisning
Madklub for mænd
Der undervises i daglig madlavning og vi spiser sammen. Du må gerne medbringe øl, vand, vin til maden. Der er god tid til lidt mandehygge, og vi slutter med en kop kaffe. Pris: kr. 100 pr. gang.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk let øvede
Tirsdage fra den 15. sept. 2026 kl. 10-12, og derefter hver tirsdag. Medbring kop! Hold for let øvede.Gebyr: 250 kr. inkl. materialer.
-
Motion
Stolegymnastik
Let motion for alle.Starter den 4. august 2026 og derefter hver uge.Gratis.
-
Sang
Sanggruppe
Vil du synge med i vores sanggruppe. Tilmelding ikke nødvendigt. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Aase Green Nielsen, tlf. 23 49 57 58.
-
Kreativitet
Strikkecafé i Maribo
Medbring eget håndarbejde. Vi strikker om tirsdagen i ulige uger. Tilmelding ikke nødvendigt. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Inger Jørgensen, tlf. 51 91 23 01
-
Spil
Kortspil i Rødby
Vi spiller traditionel whist - vil du spille med ? Tilmelding ikke nødvendigt. Aktiviteten er gratis. Kontakt: Inge Nørskov Kristiansen, tlf. 23 26 00 14.
-
Bowling
Tirsdag i ulige uger kl. 14-15. Sted: Slagelse Bowling. God motion og masser af hygge. Bente Jeppesen, 21 78 15 20. Pris: 425 kr., ikke-medlemmer 525 kr.
-
Motion
Bordtennis i Jyderuphallen
Nu er der blevet mulighed for at få rørt sig indendørs.Bat og bolde kan lånes i starten.
-
Motion
Stolegymnastik for borgere i Mørkøv
For alle, der har lyst og behov for at få rørt kroppen og deltage i socialt samvær. Henvendelse til: Kirsten Wagner
-
Motion
Badminton om tirsdagen
8-10 lettere øvede, 10-12 øvede og tidligere holdspillere.
-
Motion
Golf med Ældre Sagen
Begyndergolf og hyggeligt samvær hver tirsdag fra Kl. 09:30 – 10:00 Undervisning af proen Kl. 10:00 - 12:00 Par 3 bane. Udstyr kan lånes. Pris: 495 kr. for de første to måneder. Al betaling direkte til golfklubben.
-
Sang
Sange til livet
I ”Sange til Livet” synger vi sammen - nyder en kop kaffe og kage samt får en snak om livet og det der sker omkring os.
-
Motion
Petanque
Kom og prøv dette hyggelige spil ,og få et par hyggelige timer sammen, alle er velkomne.Vi mødes bag ved svømmehallen. Pris: kr. 100 pr. sæson.
-
Motion
Stavgang, Nykøbing F.
Egne stave medbringes.Vi går i tre hold, og turene har forskellig længde og tempi. Nye motionister er meget velkomne, man kan også gå uden stave. Anden tirsdag i måneden tager vi på tur og har madpakke med.
-
Motion
Cykelture
Kom glad og ta' gerne naboen med på cykeltur i vores naturskønne område. Her er plads til alle, både på cykler med og uden strøm.
-
Motion
Idræt om dagen - Krolf
For alle, der har tid og lyst, har Ældre Sagen og Nørre Alslev Gymnastik forening indgået samarbejde om "Idræt om dagen". "Idræt om dagen" består af forskellige typer idræt fx. gymnastik, badminton, bowls , krolf, volleybold, tæppecurling, bordtennis m.m. I denne aktivitet spiller vi Krolf efter endt indendørs træning i multihallen.
-
Motion
Idræt om dagen
Alle kan deltage For alle, der har tid og lyst, har Ældre Sagen og Nørre Alslev Gymnastik forening indgået samarbejde om Idræt om dagen. Der er forskellige typer idræt, fx. gymnastik, badminton, bowls, volleybold, tæppecurling, bordtennis m.m. Pris: 225 kr. pr. sæson.
-
Andet
Cafe Husk
Caféen er for dig, der er ramt af en demenslidelse. Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær, hygge og slutter med eftermiddagskaffe/brød. Samtidig har pårørende mulighed for at mødes og tale med andre i samme situation. Kaffe/brød 10 kr. Husk tilmelding.
-
Spil
Skak for alle
Skak er et klassisk spil, er en kamp mellem to hære, og er let at lære, så selv om du ikke har spillet skak før, så kan du lære det nu. Vil du være sammen med andre og have en hyggelig eftermiddag, så er det noget for dig. Onlinetilmelding. Kun for medlemmer.
-
Motion
Cykelture, Marielyst
Vi cykler i rimeligt motionstempo, ca. 16 km i timen. Turene er på 15 - 40 km, men vi tilrettelægger ruten efter snak med deltagerne. Vi cykler hele året, så vi kan følge årets gang på mark og skov og det i næsten al slags vejr. Ring eller sms, hvis du deltager, så du ikke kommer forgæves.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for fortsættere
Vi taler om ugen, der gik, på engelsk. Så følger en halv times grammatik, herunder uregelmæssige verber. Ordforråd fra ”Min første røde ordbog” udvidet med lidt mere avancerede engelske ord. Vi læser udsnit fra engelsksprogede bøger og diskuterer indholdet på engelsk. Løbende tilmelding er muligt.
-
Spil
Bridge
For turneringsspillere, der er medlem af Ældre Sagen. Der serveres kaffe (husk kop). Kage, skal du selv medbringe. Onlinetilmelding på hjemmesiden eller til Linda Jensen.
-
Motion
Walk and talk, Marielyst
Gåture med samtale i naturen.
-
It
It-billedværksted
Digitale billeder på pc, tablet, mobiltelefon
Sidst opdateret 09.10.2023