Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Alle aktiviteter og kurser i hele Danmark
-
Underholdning
7. okt. Opera for aftenshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Spil
31731 Bridge for let øvede
Hold 32731Kurset henvender sig til dig, der har spillet bridge og trænger til at få genopfrisket teorien. Der vil blive brugt lidt tid på teori og mest på spillet. 12 gange, ekskl. undervisningsbog, inkl. kaffe i pausen. Ferie i uge 7-12 og13Leder Steen V. Christensen.
-
Underholdning
32651 Frokostmatinè m/ Carsten Bo
Frokostmatinè med Carsten Bo Musikalsk underholdning og fællessang.Let traktement og kaffe i pausenekskl. øvrige drikkevarer Døren åbnes kl. 11:30.
-
Spil
Bridge mandag
Vi spiller mandage fra kl 13 til klokken 16. Der gives ikke undervisning på holdet. Hvis du har behov for oplæring kan du kontakte Lars Agesen, 24753701 Der serveres kaffe i pausen.
-
Rejser og ture
Bustur til Kołobrzeg - Senior Velvære.
Tag med på denne fantastiske rejse sammen med Sørens rejser og Ældresagen til det nordlige Polen. Senior velvære 2027Bustur til Kolobrzeg 5 dage.Kolobrzeg (tidligere Kolberg) er idag en af de mest anerkendte kurbyer i Polen.Vi skal opleve kurhotellets tilbud om 2 behandlinger, som er sammen med prisen. Se mere på hjemmesiden Pris: 3310 kr. Enkeltværelse + 795 kr.
-
Motion
Debatklubben - E26/F27
Her debatteres et i forvejen aftalt emne forberedt af den, der har foreslået emnet. Debatten foregår under afslappede former med højt til loftet og plads til forskellighed. Emnet kan være samfundsaktuelt, filosofisk, kulturelt m.m. Debatmøderne øger din bevidsthed om egne holdninger, og du kan øve dig i at kommunikere, rumme og forstå mennesker med andre holdninger. Som bonus får du forøget din viden! Kontakt holdleder: Hans Svenne på e-mail: hanssvenne@gmail.com
-
Foredrag og møder
Foredrag Martin Schwab og Aalborg Slotsteater
Mød Martin Schwab og hør om hans lange karriere i teaterverdenen. Hør om: hvad er Aalborg Slotsteater, hvordan bliver stykkerne og musikken til, hvordan er det at instruere amatører og professionelle skuespillere, og hvordan er samspillet mellem dem.
-
Foredrag og møder
Foredrag med Claus Borg Reinholdt om Rusland, Ukraine og den nye verdensorden
Claus Borg Reinholdt blev født i 1978 og voksede op i Haderslev. Efter gymnasiet rejste han i 1998 til Rusland for at studere sprog og kultur, en beslutning, der blev starten på et livslangt engagement i det postsovjetiske område.Billet købes på billetten.dk eller Haderslev Bibliotek.Pris: 100 kr. + gebyr.
-
Foredrag og møder
Julesangcafe med borgmesteren
Julehygge med sang, gløgg og æbleskiver. Borgmesteren svarer på spørgsmål fra salen om ældrepolitik. Arrangør: Niels Lund
-
Rejser og ture
Ordrupgård. Pekka Halonen
Rundvisning på Ordrupgård. Udstillingen Symfonier i hvidt af Pekka Halonen Arrangør: Lene Christensen
-
Andet
Reperationscafe
Cafeen er åben for alle. Der vil være frivillige tilstede hver gang. De modtager genstande, som ikke fungerer, og i samarbejde med dig forsøger vi, at reparere tingene. Du betaler kun for materialer, hvis det kræves. Der er altid kaffe på kanden, så kik ind til lidt hyggeligt samvær.
-
Motion
Seniorzumba - fredag - E26
-
Spil
Stor fælles banko.
Stor fælles Banko sammen med Cafe Olde.Der er 20 ekstra store gevinster.Rækkegevinster er kaffe.Stribelotteri 10 kr. pr. lodKaffe og the samt brød og 2 stk. plader er med i prisen til 100 kr. pr. person.Ekstra plader koster 10 kr. pr. plade.
-
Sprog, film og litteratur
"Hvad stiller vi op med far?"
Vi mødes ved Gram Fritidscenter kl. 9.30, fylder bilerne op og kører til Rødding Biograf, hvor vi skal se filmen: "Hvad stiller vi op med far?" Efter filmen kører vi tilbage til Gram Fritidscenter og får et traktement, som endnu ikke er fastlagt. Henrik Genz er instruktør og manuskriptforfatter i samarbejde med Ellen og Oluf Hansens datter, Ninna Tangaa. Begge opvokset i Gram.
-
Foredrag og møder
"Mit eventyrlige liv - Osse li' på en studs" - 1. marts 2027
Per Pallesen beretter om sit eventyrlige liv.
-
Foredrag og møder
“Når jeg bli’r gammel” med Lisbeth Lunde Lauridsen
”Hvordan vil vi gerne ha´ det, når vi bliver gamle?”Foredrag med Lisbeth Lunde Lauridsen, som har været ansat som aktivitetsmedarbejder på Stauning Friplejehjem med fokus på trivsel og hun vil komme ind på, hvordan hverdagslivet bliver værdifuldt og meningsfuldt på et plejehjem
-
Underholdning
2. dec Klassisk musik/opera Afslutning
Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
2. feb. Tirsdagscafé - Banko
Vi tager et spil Banko.
-
Rejser og ture
3 dages bustur til Sønderjylland
Bustur til Sønderjylland, hvor vi skal besøge, Schackenborg Slot, Gram Slot, og Olsens have, og Haderslev domkirke.
-
Rejser og ture
3 dages tur til Den Gamle By i Århus fra d. 16 til d. 18. november 2026. KR. 3.999,00
16. november 3 dages tur til Den Gamle By i Århus fra d. 16 til d. 18. november 2026. KR. 3.999,00, Tillæg enkeltværelse kr. 600,-
-
Underholdning
3. feb. Opera for eftermiddagshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
3. feb. Opera for aftenhold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
It
3D-print værksted
Er du nysgerrig på 3D-print, eller har du allerede erfaring og måske endda en 3D-printer derhjemme? Så er vores 3D-værksted noget for dig. Nybegyndere vil modtage undervisning i designværktøjer, så man kan skabe sine egne projekter. Kurset afvikles mandag eftermiddag klokken 15 - 17 på ulige uger og slutter med udgangen af maj måned 2027
-
Kreativitet
3D-værksted i Rumlig lokalet i Billund Centret
It-caféen udvider og vi arbejder med 3D-printere. Kom ned og lær mere om 3D print.Erik Brendebjerg 61 77 38 60
-
Rejser og ture
4 dages juletur til Stralsund
Vi skal bo på hotel ”Baltic Stralsund” tæt på den gamle bydel. I Stralsund skal vi på byvandring med dansktalende guide. Vi skal en tur til Rügen, hvor vi skal se Hitlers kæmpebyggeri ”Prora”. Og køre med veterantoget ”Rasende Roland”. Turen arrangeres af Kagan’s Turist – som er med i rejse-garantifonden nr. 2763.Prisen er er 4.195 pr. person i dobbeltværelse. Tillæg for enkelværelse er 850 kr.
-
Rejser og ture
4-dages tur til Rügen
Bustur med Sørens Rejser
-
Sang
4. maj-aften med Nykøbing F Koret
Det er afslutning på Nykøbing F-Korets sæson og samtidig mindes vi den 4. maj gennem sange og lys i vinduerne. Onlinetilmelding.
-
Underholdning
4. nov. Opera for aftenshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
4. nov. Opera for eftermiddagshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Rejser og ture
5 dages bustur til Harzen
Vi tager til bjergtagende Harzen. Hvor vi skal bo på Hotel Rezidens Harzhøhe i Hahnenklee. Vi skal bl.a se Goslar, Gustav Adolf Stavkirken. Togtur for fuld damp og Hængebroen Titan.
-
Rejser og ture
5-dages busrejse til Polen - Stettin
5-dages busrejse inkl. halvpension, udflugter og entreer. Medlemspris pr. person i dobbeltværelse kr. 4.685 Ikke medlemmer: kr. 5.185 Tillæg for enkeltværelse: kr. 900 Reserver datoen allerede nu. Yderligere oplysninger om turen findes på Ældre Sagens hjemmeside eller i vores halvårsfolder.
-
Underholdning
5. jan Tirsdagscafé - Banko
Vi starter sæsonen med et spil Banko.
-
Rejser og ture
6-dages Bustur til Rhinen og Mosel
6-dages tur til Tyskland. Afgang 30. maj kl. 7.00 - hjemkomst aften 4. juni. Vi bor på Hotel Zwei Mohren i Assmannshausen, hvor man fra terrassen kan nyde udsigten til flodbådene på Rhinen. Med bussen besøger vi flere spændende byer og seværdigheder - se hele programmet på vores hjemmeside. Efter tidlig morgenmad går det på sjette og sidste dag retur mod Puttgarden og Høng, hvor vi forventer hjemkomst midt på aftenen. Tilmelding starter den 1. december til Arne Astrup, tlf. 30 58 84 53. Pris: 4.949 kr. pr. person i dobbeltværelse. Tillæg for eneværelse 800 kr.
-
Underholdning
6. jan. Opera for eftermiddagshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
6. jan. Opera for aftenhold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Rejser og ture
7-dages bustur til Alsace
OBS! Tilmelding er lukket! Den 3.-9. oktober 2026 arrangeres bustur med halvpension i samarbejde med Hanstholm Rejser (Garantifonden 1146).Betaling opkræves af Hanstholm Rejser.Pris: 7.498,- kr. + evt. enkeltværelsestillæg: 1.200,- kr.Highlights:Oplevelser langs den smukke vinrute. Besøg og sejltur i Strasbourg. Oplev smukke Colmar. Besøg i Obernai. Smag den lokale vin og mad. Maleriske byer. Dansk rejseleder.
-
Underholdning
7. okt. Opera for eftermiddagshold
Operavideoer vises med surround på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Rejser og ture
8-dages busrejse til Schweiz
8-dages busrejse inkl. halvpension, og mange dagsudflugter. Medlemspris pr. person i dobbeltværelse kr. 9.999 Ikke medlemmer: kr. 10.499. Tillæg for enkeltværelse: kr. 1.800 Reserver datoen allerede nu. Yderligere oplysninger om turen findes på Ældre Sagens hjemmeside eller i vores halvårsfolder.
-
Rejser og ture
9. nov - Tur til Odd Fellow Palæet – TUR 4
TUR 4 - Tur til Odd Fellow Palæet.
-
Underholdning
9. oktober - Danseaften
Vi gentager succesen fra 2025 og arrangerer en Danseaften med: The Dreamers som spiller 60’ og 70’ er musik af bedste skuffe. Vi serverer 2 stk. luksussmørrebrød og kaffe og kager. Der vil selvfølgelig også være snacks på bordene. Pris medlemmer 175 kr / ikke-medlemmer 300 kr
-
Underholdning
10. dec. - Julekoncert
Vi kender alle Gustav Winckler, og ham sætter mange rigtig meget pris på. Ham kan vi desværre ikke få, fordi han er død for længst, men han lever videre i sønnen Michael Winckler, der er vores solist til årets julekoncert i Baltoppen, torsdag den 10. december kl. 14.
-
Underholdning
12. jan Tirsdagscafé - Lolan Ottesen orienterer
Formand for Sundheds- og Ældreudvalget Lolan Ottesen “Nyt på ældreområdet”. Ret til ændring forbeholdes.
-
Underholdning
17. feb. Klassisk musik for aftenhold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
17. feb. Klassisk musik for eftermiddagshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Andet
17. jan. - Højskole 2027 - infomøde
Introduktionsmøde, hvor du samtidig kan tilmelde dig, hvis du har lyst til det. Vi skal i sommeren 2027 til Brandbjerg Højskole ved Grejsdalen ved Vejle
-
Underholdning
18. nov. Klassisk musik for aftenshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
18. nov. Klassisk musik for eftermiddagshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
19. jan Tirsdagscafé - Jeppe Åkjær i ord og toner
Rene Schmidt. Jeppe Åkjær i ord og toner. Ret til ændringer forbeholdes.
-
Foredrag og møder
20 år i Mindelunden: Mød Carina Rothe
Carina Rothe arbejdede i mange år i Mindelunden i København og havde tilsyn med stedet fra 2004 til 2024. Det har været en tid med forandringer gennem de mange år. Mindelunden blev passet af vagter, flere af dem med egne oplevelser fra krigen, og tætte pårørende til afdøde kom ofte forbi.
-
Underholdning
20. jan. Klassisk musik for aftenhold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
20. jan. Klassisk musik for eftermiddagshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
21. okt. Klassisk musik for aftenshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Underholdning
21. okt. Klassisk musik for eftermiddagshold
Musikinteresserede mødes for at høre om og lytte til musik på cd eller dvd, som vises på storskærm. Tilmelding : Kontakt Ole Strømme på tlf. 28 89 94 19 (gerne SMS) eller mail: tegneting@gmail.com
-
Rejser og ture
22. okt. - Bryggeriet Skands – TUR 3
TUR 3 - Besøg på Bryggeriet Skands.
-
Spil
26-27 Backgammon
Spillet introduceres, og vi spiller Backgammon i samme lokale som skakspillerne. Vi spiller hver anden mandag.
-
Motion
26-27 Bordtennis 1
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Man skal have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 2
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne. Holdet forbeholdt de 20 mest øvede/bedste. Plads til singlespil og træning.
-
Motion
26-27 Bordtennis 3
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 4
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 5
Medbring selv bat og bolde. Der er ingen undervisning. Man skal have spillet før og have kendskab til spillereglerne.
-
Motion
26-27 Bordtennis 6
Medbring selv bat og bolde. der er ingen undervisning. Der er ingen undervisning. Man skal have kendskab til spillereglerne. Hver mandag.
-
Motion
26-27 Senior Volleyball
Der er ikke faste makkere. Kontakt: Leif Sonntag, tlf: 5150 1667
-
Underholdning
26. jan Tirsdagscafé - Peer Faurskov tager os med til Grækenland
Peer Faurskov tager os med til Grækenland og fortæller om kultur, historie, øer og gæstfrihed. Ret til ændringer forbeholdes.
-
Rejser og ture
26. nov. - Andelslandsbyen Nyvangs Julemarked – EKSTRATUR
TUR 5 - Oplev Andelslandsbyen Nyvangs Julemarked.
-
Rejser og ture
26. nov. - Andelslandsbyen Nyvangs Julemarked – TUR 5
TUR 5 - Oplev Andelslandsbyen Nyvangs Julemarked.
-
Rejser og ture
30. sep - I kongens fodspor – TUR 2
TUR 2 - Vi går en spændende tur rundt i Frederiksstaden.
-
Underholdning
40 års fødselsdagsfest
Vi holder 80’er fest i anledning af Ældre Sagens 40 års fødselsdag.
-
Foredrag og møder
230.07 Tirsdagstræf
230.07 Tirsdagstræf Tirsdagstræf: Vi får en kop kaffe , og derefter spiller vi Canasta til frokosttid. Efter frokost vil der være mulighed for at spille både whist og hyggebridge til kl. 16.
-
Foredrag og møder
245.08 Jørn Riel Klubben
Kan du lide en god historie? Vil du selv fortælle en god historie? Eller vil du læse en god historie? Det er tanken, at Jørn Riel Klubben skal være et mødested for udveksling af gode historier – det kunne fx være din egen! Vi mødes hver torsdag til rart samvær og gode grin med kaffe og småkager.Arr. 245.08
-
Fællesspisning
260 – Danmark spiser sammen
Vil du være med? Alle enlige er velkomne. Vi hygger os sammen nogle timer. Der bydes på forret, hovedret, vin eller sodavand, kaffe og lagkage. Inkl. mad og drikke.
-
Fællesspisning
260 Danmark spiser sammen
Ingen skal spise alene – tag din nabo med til en dejlig aften i godt selskab Glæd jer til at møde trubaduren Henrik Mølbjerg, der leverer nærværende live musik. Hans repertoire spænder fra egne sange til covernumre, og altid med fokus på stemning, lyrik og publikumsnær energi. Der serveres varm ret og kaffe/the. Arrangementet er for ALLE og kræver ikke medlemskab af Ældre Sagen.
-
Andet
280.14 Herreværelset Lige
280.14 Herreværelset Lige uger Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning
-
Andet
280.15 Herreværelset Ulige
280.15 Herreværelset ulige uger Herreværelset er et frirum for mænd med forskellige holdninger og baggrund. Vi mødes, spiser et par stykker smørrebrød sammen, lærer hinanden at kende - og frem for alt så hygger vi os. Vi skiftes til indkøb og oprydning.
-
Andet
281.14 Damernes Salon Lige
281.14 Damernes Salon Lige uger Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indkøb og servering. Mandage LIGE uger
-
Andet
281.15 Damernes Salon Ulige
281.15 Damernes Salon Ulige uger Vi mødes og hygger os, og med vores vidt forskellige baggrunde underholder vi hinanden med at løse tilværelsens små og store problemer med livlig snak, mens vi spiser et par stykker mad. Kom og vær med! Vi skiftes til indløb og servering. Mandage ULIGE uger
-
Andet
282.08 Madlavning mænd,Lige
282.08 Madlavning for mænd, Lige uger Vi laver mad i fællesskab og hygger os sammen ved spisning. Planlægning, indkøb og oprydning fordeler vi mellem os.
-
Fællesspisning
286.38 Sund Café, Vegetar
Veltillavede måltider i selskabeligt samvær er den direkte vej til en god oplevelse. En lille gruppe frivillige laver sunde og lækre retter. Prisen inkluderer 1 glas vin.
-
Fællesspisning
286.39 Sund Café, Kød / fisk
Veltillavede kød/fisk måltider selskabeligt i samvær er den direkte vej til en god oplevelse. En lille gruppe frivillige laver sunde og lækre retter. Prisen inkluderer 1 glas vin.
-
Fællesspisning
286.40 Sund Café, Vegetar
Veltillavede kød/fisk måltider i selskabeligt i samvær er den direkte vej til en god oplevelse. En lille gruppe frivillige laver sunde og lækre retter. Prisen inkluderer 1 glas vin.
-
Fællesspisning
286.41 Sund Café, Kød/fisk
Veltillavede måltider i selskabeligt samvær er den direkte vej til en god oplevelse. En lille gruppe frivillige laver sunde og lækre retter. Prisen inkluderer 1 glas vin.
-
Fællesspisning
286.44 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.
-
Fællesspisning
286.45 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.
-
Fællesspisning
286.46 Suppeaften
Kom og spis dejlig suppe sammen med andre hyggelige mennesker. Obs: Er du ny deltager, og bor du på Frederiksberg og har behov for transport, bedes du meddele dette til Lise Parnow på tlf. 22512721, senest fredagen før. Husk at meddele holdnummer.Arr. 286.46
-
Motion
301 Motionsgymnastik-mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
301.65 Træn dig glad, u/tran
301.65 Træn dig glad, mandag kl. 10 u/transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.67 Træn dig glad, u/tran
301.67 Træn dig glad, mandag kl. 11 u/transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.69 Træn dig glad,
301.69 Træn dig glad Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.71 Træn dig glad, u/tran
301.71 Træn dig glad, onsdag kl.11 u/transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.72 Træn dig glad, u/tran
301.72 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.73 Træn dig glad, u/tran
301.59 Træn dig glad, mandag, Nordens Plads / uden transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.74 Træn dig glad, u/tran
301.74 Træn dig glad, onsdag, Nordens Plads / uden transport Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Motion
301.75 Træn dig Glad, u/tran
301.75 Træn dig Glad, mandag Hermeshallen uden transport Stolemotion er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Stolemotion styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Og så er det en god måde at møde nye mennesker på.
-
Motion
302 Motionsgymnastik - torsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
303 Motionsgymnastik-tirsdag M/K
Vort nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik for både damer og herrer
-
Motion
303.36 Ind og ud af bussen
Ind og ud af bussenVi træner buskørsel med mange gentagelserVi øver på- og afstigning, hvordan du stiller din rollator og finder hen til en ledig plads, så du bliver tryg og klar til at tage bussen igen. Du må gerne tage en pårørende eller en hjælper med. Pris kr. 60. Du behøver ikke at være medlem af Ældre Sagen Underviser: Psykomotorisk terapeut, Rie Olsen Tilmelding Ældre Sagen Frederiksberg. Online eller på kontoret tir- tor-fredag mellem 12-14
-
Motion
304 Gymnastik, Tirsdag alle uger
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1 2650 Hvidovre alle tirsdage kl. 10.30 -12.00
-
Motion
305 Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Motion
306 Motionsgymnastik, udendørs
Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Spil
308 Billard hold 1
Vi spiller billard 2 gange om ugen på Strandmarksskolen.
-
Spil
309 Billard hold 2
Vi spiller billard tirsdag i lige uger i Paletten Hvidovregade 49 fra 18.00 til 22.00
-
Spil
310 Bowling, Alle uger, Tirsdag
Vi spiller i Rødovre Bowling Center 99, alle tirsdage mellem 13.00 til 14.00
-
Motion
310.58 Motion aktive kvinder
310.58 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.59 Motion aktive kvinder
310.59 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.60 Motion aktive kvinder
310.60 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.61 Motion aktive kvinder
310.61 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.62 Motion aktive kvinder
310.62 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.63 Motion aktive kvinder
310.63 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.64 Motion aktive kvinder
310.64 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.65 Motion aktive kvinder
310.65 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Motion
310.66 Motion aktive kvinder
310.66 Motion for aktive kvinder - A Øvelserne opbygger korrekt holdning og balance samt træner muskulaturen i styrke og smidighed. Vi træner især de dybe muskler i mave og ryg, ligesom der lægges stor vægt på træning af skuldre og nakke. Pilates-funktionel træning, kredsløbstræning, styrketræning og afspænding.
-
Spil
311 Krolf, alle fredage
Vi spiller på plænen ved Avedøre Stadion, Byvej 72.
-
Spil
312 Petanque, Torsdag
Vi spiller hver torsdag kl. 10.00 til 13,00 på Petanque klubbens baner: Stalden, Byvej 98, 2650 Hvidovre
-
Motion
312.02 Motion +50, bev.+afs
312.02 Motion +50, bevægelse og afspænding - A Denne træning henvender sig til friske 50+’ere og består af en pilates inspireret træning samt en øvelsesserie, der fremmer styrke, koordination, balance og smidighed. Desuden får vi pulsen op. Her får du vitalitet for krop og sjæl.
-
Motion
313 Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Spil
314 Volleyball, Onsdag
Har du lyst til at spille Volleyball? Så kom og vær med.
-
Motion
314.19 Styrketræning K / M
314.19 Styrketræning K / M Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
314.20 Styrketræning K / M
314.20 Styrketræning for Kvinder og mænd - A Til den aktive kvinde eller mand, der ønsker mere styrke, et bedre kredsløb, en smidig ryg, skulder og hofte, en super vejrtrækning og en stærk bækkenbund.
-
Motion
314.21 Motion aktive mænd
314.21 Motion for aktive mænd - A På dette hold er der bl.a. fokus på at få optimal energi i hverdagen med øvelser, der fremmer kroppens smidighed og styrke, og som forbedrer kredsløbet. Der arbejdes med bevægeligheden og styrken i hofteringen, bækkenbunden, rygsøjlen, skulderringen, nakkens muskler og led samt vejrtrækningen.
-
Motion
315.02 Styrketræning mænd
315.02 Styrketræning for mænd. Få stærkere knogler - A Nu kan du komme afsted til god motion 2 gange om ugen – tirsdag og fredag - så du kan styrke knoglerne, få rørt arm- og benmusklerne samt få god balance. Men ikke nok med det, lattermusklerne aktiveres også!
-
Motion
316.03 Zumba - A
316.07 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
316.05 Zumba - A
316.05 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
316.06 Zumba - A
316.06 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
316.07 Zumba - A
316.07 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
316.08 Zumba - A
316.08 Zumba - A Zumba er et danse-fitnessprogram, der involverer dans og aerobic til latinamerikanske rytmer. Ældre Sagens meget kompetente instruktør tager selvfølgelig hensyn til, at deltagerne på holdet er 60+. Zumba er for alle, og du behøver ikke at kunne danse i forvejen.
-
Motion
318.29 Yoga og meditation
318.29 Yoga og meditation - A Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
318.30 Yoga og meditation
318.29 Yoga og meditation - A Yoga er nænsom med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
318.31 Yoga og meditation
318.32 Yoga og meditation - A Yoga er en nænsom yoga med fokus på at skabe afspænding i både krop og sind. Undervisningen træner dig blidt til at få en god og sund holdning og en mobil krop, gennem blide stræk og stillinger, der åbner kroppen og skaber balance og velvære i dit system.
-
Motion
318.32 Yoga, dans og pilates
318.32 Yoga, dans og pilates Dette tilbud er en træningsform, der forener yoga, dans og pilates til en holistisk metode, der arbejde med HELE dig, både kropsligt og mentalt.
-
Motion
320.18 Lanciers,senior,squa
320.18 Les Lanciers, seniordans, square dance - A Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
320.19 Lanciers,senior,squa
320.19 Les Lanciers, seniordans, square dance - A Vi prøver kræfter med flere forskellige former for dans, hvor vi tager udgangspunkt i kendte danse og bruger iørefaldende musik. Det er ikke nødvendigt at komme parvis, alle kan være med og tempo og sværhedsgrad tilpasses gruppen. Det vigtigste er, at vi har det sjovt med hinanden.
-
Motion
320.20 Folkedans&fællesskab
320.20 Folkedans & fællesskab – motion med Musik og Glæde -A Kom og dans med os på Ældresagens motionshold for folkedans på Frederiksberg! Uanset om du har danset før eller ej, er du hjertelig velkommen. Vi – Morten og Thomas – spiller op med harmonika, mandolin og guitar og guider igennem herlige og sjove danse fra blandt andet Danmark, Sverige og England.
-
Motion
321.07 Dans med Parkinson
321.07 Dans med Parkinson - A Er du ramt af Parkinsons sygdom, eller er du pårørende til en Parkinsonramt, så er dette tilbud noget for dig. Ældre Sagen tilbyder dansetræning, musik og livsglæde for Parkinsonramte og deres pårørende.
-
Motion
322.15 Linedance M/K, Let øvede - A
Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik.
-
Motion
322.17 Linedance M/K, Let øv
322.17 Linedance M/K, Let øvede - A Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik.
-
Motion
322.18 Linedance øvede M/K
322.18 Linedance øvede M/K - A Linedance er en danseform der oprindeligt var udbredt under Country & Western stilen. I dag danses der ofte til al slags musik: Pop, rock, latin, country og irsk musik. Holdet er for øvede linedansere Leder: Dorte Nygaard Vinkle.
-
Motion
323.08 Stepdans for seniorer
323.08 Stepdans for seniorer - A Showdans, rytme, musik og motion, glæde, stok, hat. Fred, Ginger, Sammy, Eleanor (tip tap tap!) Kom og dans med os!
-
Motion
360.09 Gåture i godt selskab
Bortset fra helligdage går vi en tur på ca. fire km i Frederiksberg Have og Søndermarken. Nogle går lidt hurtigere end andre, men alle samles på aftalte steder.
-
Spil
362-Petanque v/ Firma Idræt
Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Men jo bedre man er til at kaste, jo bedre vil man selvfølgelig klare sig i spillet. - Helt enkelt går pétanque ud på at kaste sine kugler, så de lander så tæt på den lille bold, kaldet grisen, som muligt. Pris pr. sæson april-oktober kr. 50,-.
-
Motion
362.07 Løbetræning, inde
362.07 Løbetræning, indendørs Fælles opvarmning kl. 9-9.15. Udendørs træning kl. 9.15-10.15 Alle løbehold samles i Kedelhallens café efter dagens løbetur kl. 10.15-10.45 til hyggeligt samvær med kaffe og the.
-
Spil
363-Petanque v/Hgør.Hallen
Alle kan spille disse spil uden forudgående kvalifikationer. Men jo bedre man er til at kaste, jo bedre vil man selvfølgelig klare sig i spillet Onsdage fra 9.50 - 13.00 kr. 50,- for sæsonen april-oktober.
-
Motion
364.17 Cykling og motion
364.17 Cykling, motion og oplevelse Vi kører ofte over 20 km på en formiddag. På turen holder vi en pause på ca. 30 minutter. Det vil altid være et sted, hvor der enten er en smuk natur eller bygninger af interesse for holdet.
-
Motion
370.20 Seniorpetanque Tirs
SeniorpetanqueGennem mange år har Ældre Sagen Frederiksberg tilbudt petanque sammen med FIF Petanque. Et spil, der går ud på at kaste sine petanquekugler så tæt som muligt på den lille målkugle (grisen). Man kan lære at spille petanque på 10 minutter, men man kan stadig udvikle sit spil, selv om man har spillet i flere år. Spillestedet er Frederiksberg Idrætspark, hvor FIF Petanque – ud over 15 baner – har meget fine faciliteter.’’ Frederiksberg Stadion, Sønderjyllands Alle 6 Tirsdage 21. april-20. oktober.Hold 370.20 kl. 12-16. Leder: Lars Juul. Pris: 240 kr.
-
Motion
370.21 Seniorpetanque Onsdag
SeniorpetanqueGennem mange år har Ældre Sagen Frederiksberg tilbudt petanque sammen med FIF Petanque. Et spil, der går ud på at kaste sine petanquekugler så tæt som muligt på den lille målkugle (grisen). Man kan lære at spille petanque på 10 minutter, men man kan stadig udvikle sit spil, selv om man har spillet i flere år. Spillestedet er Frederiksberg Idrætspark, hvor FIF Petanque – ud over 15 baner – har meget fine faciliteter.’’ Frederiksberg Stadion, Sønderjyllands Alle 6 Onsdage 22. april-21. oktober.Hold 370.21 kl. 12-16. Leder: Lars Juul. Pris: 240 kr.
-
Motion
371.06 Dart
371.06 Dart Kom og spil dart - det er sjovt, uformelt og hyggeligt. Der kræves ikke nogen forudsætninger.
-
Motion
372.06 Krolf
372.06 Krolf Spil Krolf med Ældre Sagen på den nyanlagte krolf bane i Frederiksberg Idrætspark om onsdagen kl. 13-15. Vi spiller hele året, med mindre der ligger sne. Krolf er en rigtig god måde at røre sig på, og efter træningen bliver der mulighed for socialt samvær.
-
Motion
374.33 Floorball let øvede og mobile
374.33 Floorball for let øvede og mobile spillere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
374.34 Floorball, let øvede
374.34 Floorball, let øvede Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
374.35 Floorball, begyndere
374.35 Floorball, begyndere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
374.36 Floorball, letøvede mobile spillere
374.36 Floorball, let øvede mobile spillere Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
374.37 Floorball, luntehold
374.37 Floorball, gå og luntehold Floorball er en holdsport i hockeyfamilien med markspillere og en målmand på hvert hold. Der spilles på en indendørsbane med stave og plastbold med huller.
-
Motion
375.15 Bordtennis
375.15 Bordtennis Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Motion
375.16 Bordtennis
375.16 Bordtennis Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Motion
375.17 Bordtennis
375.17 Bordtennis Bordtennis er, som de fleste vil vide, et boldspil for to eller fire spillere, hvor man med et bat skiftes til at sende en let bold over et net, som er spændt ud på tværs af et bord.
-
Motion
376.03 Motion i naturen
376.03 Motion i naturen Er du dårligt gående, bruger du rollator eller går det ikke så hurtigt med stavene længere, så er her et rigtig godt tilbud til dig om at komme ud i naturen i godt selskab, når vi følger årets gang i skønne Frederiksberg Have.
-
Motion
376.04 Gang og motion i naturen
Kom og vær med på vores helt nye motionshold, som vi har valgt at kalde ”Gang og motion i naturen”
-
Motion
381 - Yoga Tirsdage efterår 2026 - Helsingør Hallen
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop !
-
Motion
382 - YOGA- tirsdage efterår 2026
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop!
-
Motion
383 -YOGA -torsdage efterår 2026
Yoga er for alle – uanset alder, helbred og erfaring. Der findes nemlig yogaformer for enhver krop og smag – og det er let at komme i gang. Yoga styrker både sind og krop!
-
It
415 Ældre@Sagens IT-Café, Hvidovre
Ældre@Sagens IT-Café er beliggende i Strandmarkens Fritidscenter Hvidovre Enghavevej 2, Opgang B. Åbningsdage er alle Onsdage og Fredage kl. 10.00-12.00, dog ikke almindelige helligdage.
-
It
472.07 iPad - få mere styr på dine aftaler ved at bruge kalenderen – 1 gang.
02 iPad - få mere styr på dine aftaler ved at bruge kalenderen
-
It
472.08 iPad - lær mere om Safari browseren (søgning på internettet) og apps – 1 gang.
Få grundlæggende viden om de mange søgemuligheder i Safari, fx hvordan du kanlæse artikler uden reklamer.
-
It
472.09 iPad - lær mere om mails og sms – 1 gang.
På dette kursus lærer du grundlæggende om f.eks forskellen på mail og sms.
-
It
472.10 iPad - Lær hvordan du kan få hjælp til at huske det, der er vigtigt for dig – 1 gang.
Lær hvordan du kan få hjælp til at huske det, der er vigtigt for dig
-
It
473.03 iPhone – 6 gange.
Få styr på din iPhone. Brug den til mere end telefonopkald og sms. Vi taler også om sikker adfærd i brugen. Bemærk, at der ikke er undervisning i uge 42.
-
It
473.08 iPhone - Få orden på dit billedbibliotek – 1 gang.
Dette kursus er for dig, der vil have bedre styr på de fotos, som du har taget med din iPhone. Du lærer at oprette mapper og albums, så det bliver lettere for dig at finde de fotos, som du har taget. Husk dit apple-id (brugernavn og adgangskode), din pinkode til SIM-kortet samt strømforsyning
-
It
473.09 Android smartphone – Lær din telefon bedre at kende – 6 gange.
Der undervises i alle smartphone mærker, undtagen Doro telefoner, medmindre du har en anden aftale Bemærk, at der ikke er undervisning i uge 42.
-
It
476.09 Forlæng levetiden på din pc – Linux Mint – 4 gange.
Pc’er der ikke kan køre Windows 11 har et problem, når Microsoft stoppede supporten af Windows 10 den 14. oktober. Desuden er en del ældre pc’ere ved at være for langsomme, efterhånden som der kræves mere af de nye programmer. Bemærk, at der undervises også i efterårsferien (uge 42).
-
It
476.10 Forlæng levetiden på din pc – Chromebook - 2 gange.
Pc’er der ikke kan køre Windows 11 har t problem, når Microsoft stoppede supporten af Windows 10 den 14. oktober. Desuden er en del ældre pc’ere ved at være for langsomme, efterhånden som der kræves mere af de nye programmer.
-
It
476.12 Adgangskoder – Lær at gemme dine adgangskoder i e-Boks – 1 gang.
Kan du altid huske dine adgangskoder og ved ud, hvor du har skrevet dem ned eller hvor du har gemt dem. På dette kursus vil vi vise dig, hvordan du gemmer dine adgangskoder i e-Boks, f.eks. bank, betalingskort, Mobile Pay, MitID og andre hjemmesider, så du nemt kan finde dem, hvis du en dag har glemt en kode.
-
It
476.13 Adgangskoder – Lær at gemme dine adgangskoder i e-Boks – 1 gang.
Kan du altid huske dine adgangskoder og ved ud, hvor du har skrevet dem ned eller hvor du har gemt dem. På dette kursus vil vi vise dig, hvordan du gemmer dine adgangskoder i e-Boks, f.eks. bank, betalingskort, Mobile Pay, MitID og andre hjemmesider, så du nemt kan finde dem, hvis du en dag har glemt en kode.
-
It
476.14 Adgangskoder – Lær at gemme dine adgangskoder i e-Boks – 1 gang.
Kan du altid huske dine adgangskoder og ved ud, hvor du har skrevet dem ned eller hvor du har gemt dem. På dette kursus vil vi vise dig, hvordan du gemmer dine adgangskoder i e-Boks, f.eks. bank, betalingskort, Mobile Pay, MitID og andre hjemmesider, så du nemt kan finde dem, hvis du en dag har glemt en kode.
-
It
480.09 - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag - 1 gang
Viden om sundhed og tryghed - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag. På kurset viser vi, hvordan du · Logger ind på Sundhed.dk på din pc. · Henter appen Sundhed.dk på din tablet eller Smartphone. · Navigerer rundt på Sundhed.dk · Giver fuldmagt til andre, så de kan se nogle af dine sundhedsoplysninger.
-
It
480.10 - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag - 1 gang
Viden om sundhed og tryghed - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag. På kurset viser vi, hvordan du · Logger ind på Sundhed.dk på din pc. · Henter appen Sundhed.dk på din tablet eller Smartphone. · Navigerer rundt på Sundhed.dk · Giver fuldmagt til andre, så de kan se nogle af dine sundhedsoplysninger.
-
It
480.11 - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag - 1 gang
Viden om sundhed og tryghed - Lær mere om Sundhed.dk og andre tips, der kan gøre dig mere tryg i din hverdag. På kurset viser vi, hvordan du · Logger ind på Sundhed.dk på din pc. · Henter appen Sundhed.dk på din tablet eller Smartphone. · Navigerer rundt på Sundhed.dk · Giver fuldmagt til andre, så de kan se nogle af dine sundhedsoplysninger.
-
Foredrag og møder
540.27 Debatforum - demens
Vi har inviteret direktøren for Alzheimerforeningen, Mette Raun Fjordside. Emnet demens er på programmet, og vi skal høre om Alzheimerforeningens arbejde, herunder omtale af ny viden og muligheder, som kan tænde et håb for demensramte og deres pårørende. Der bliver lejlighed til at stille spørgsmål.
-
Foredrag og møder
540.28 Debatforum - trafikforhold
Gæster er: formanden for Miljø- og trafikudvalget i Frederiksberg kommune, Jan E. Jørgensen, samt politiinspektør Jakob Vilner og specialkonsulent Jørn Linné fra Færdselsafdelingen i Københavns Politi. Vi hører om kommunens seneste “tilgængelighedsplan”, som skal sikre at borgere og besøgende trygt kan færdes langs fortove og stier samt med den kollektive trafik til og fra rejsemål på Frederiksberg. Der bliver lejlighed til at stille spørgsmål.
-
Foredrag og møder
540.30 Tema pårørende
Vi inviterer til en aften, hvor socialrådgiver Louise Sand og jurist Dorthe Bjerremand Erichsen, begge fra Ældre Sagens Rådgivning, dels orienterer om visitation til hjemmepleje og plejehjem og økonomien bag, og dels hvor man som pårørende kan søge støtte og hvilken hjælp, der kan søges i kommunen. Louise og Dorthe vil desuden orientere om betydningen af oprettelse af fuldmagt og fremtidsfuldmagt.
-
Sprog, film og litteratur
601.13 Engelsk let konversation
601.13 Engelsk, let konversation On the basis of British or American short stories we discuss characters and interactions. In the process we also deal with any grammatical problems.
-
Sprog, film og litteratur
601.14 Engelsk på højere niveau
601.14 Engelsk på højere niveau Our primary focus is discussion based on current news articles, literary texts and poetry. We deal with grammatical issues as they arise.Additional activities span from role playing and guest speakers to sharing our views on the world around us
-
Sprog, film og litteratur
601.15 Fransk, let konversation
601.15 Fransk, let konver. Konversationshold for alle niveauer om aktuelle emner, begivenheder og tekster. Se lang beskrivelse
-
Sprog, film og litteratur
601.17 Fransk konversation, øvede
601.17 Fransk konver, øvede Groupe de conversation en français: Racontons, décrivons, commentons, interrogeons, argumentons, bavardons!
-
Sprog, film og litteratur
601.18 Italiensk, let øvede
601.18 Italiensk, let øvede Kurset henvender sig til dem, der har afsluttet et begyndersystem i italiensk. Vi læser og diskuterer korte litterære tekster og avisartikler samt laver grammatikøvelser og oversættelser.
-
Sprog, film og litteratur
601.19 Italiensk, øvede
601.19 Italiensk, øvede Kurset henvender sig til dem, der har beskæftiget sig med sproget gennem flere år. Vi læser og diskuterer artikler fra italienske aviser/tidsskrifter samt lettere litterære tekster.
-
Sprog, film og litteratur
601.20 Hier sprechen wir Deutsch
601.20 Tysk, sprechen Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og samtidig bruge det tyske sprog? Vi forventer at du har noget kendskab til tysk, da vi bruger små tekster til at tale om og andre små øvelser.
-
Sprog, film og litteratur
601.21 Tysk, konversation
Vi mødes 2. og 4. torsdag hver måned og taler sammen på tysk om en bred vifte af emner, du som deltager har direkte indflydelse på.
-
Andet
602.10 Spansk fortsættere A
Hola! Vi er et aftenskolehold, som har gået til spansk i et par sæsoner. Vi har nu mere eller mindre styr på nutiden og er i gang med datid.
-
Sprog, film og litteratur
602.11 Rejsespansk for seniorer
Skal du til Spanien eller et andet spansktalende land og savner almindeligt ordforråd og udtryk? Måske kender du allerede nogle enkelte ord og vendinger men ønsker at kunne sammensætte de forskellige ord? Så er dette kursus for dig.
-
Fællesspisning
618 Kør selv til Tversted - stegt flæsk og persillesovs
Vild med mad og sang Kør selv tur til Tannishus. Her serveres stegt flæsk med persillesovs ad libitum, kaffe/the og kage. Imellem retterne serveres musikalsk underholdning med fællessang ved Alice og Jørgen, som I kender fra Hansen Trio+1.
-
Foredrag og møder
625 Julehygge med Claus Zielke
JulehyggeMed gløgg og æbleskiver Denne dag er der dømt julestemning på højt plan, da vi får besøg af Claus Zielke, organist ved Bidstrup Kirken i Hjørring. Claus Zielke er en efterspurgt klassisk pianist, men ikke mere end han også i en periode var korleder for et gospel kor, så han spænder vidt rent musikalsk. I mange år har han undervist på musikskolen, men i dag er han organist på fuld tid.
-
Underholdning
628 - Klassisk Musik
ELSINORE SONG FACTORY er en kulturforening, der i særlig grad formidler musik og opera gennem koncerter, workshops m.v. i SALON-T i toldkammeret i samarbejde med Kulturværftet i Helsingør.
-
Foredrag og møder
640.62 Sporvejsbyen
Journalisten Teddy Østerlin Koch holder et muntert foredrag om de 18 sporvognslinjer, der i 1930erne, 40erne og 50erne var det vigtigste transportmiddel i København og Frederiksberg, indtil mange af dem blev nedlagt i 1972 for at give plads til forurenende dieselbusser.
-
Foredrag og møder
640.63 Teateranekdoter
Teaterformidler Lars Halby fortæller sjove anekdoter og teaterhistorier fra de københavnske scener som Det kgl. Teater, Betty Nansen Teatret, Østre Gasværk, Folketeatret og Cirkusrevyen.
-
Foredrag og møder
640.64 Schuberts liv og værk
-
Foredrag og møder
640.71 Velfærdsteknologi - Informationsmøde
Velfærdsteknologi - InformationsmødeFå inspiration til, hvordan velfærdsteknologi kan gøre hverdagen lettere, tryggere og mere selvstændig.Vi demonstrerer forskellige hjælpemidler og digitale løsninger og fortæller om deres anvendelse i praksis Der er god tid til spørgsmål og dialog. Varighed 2 timer, Sted Ældre Sagen Howitzvej 1 Mødelokale M1 Det er gratis at deltage, men tilmelding nødvendig
-
Foredrag og møder
640.72 Velfærdsteknologi - Informationsmøde
Velfærdsteknologi - InformationsmødeFå inspiration til, hvordan velfærdsteknologi kan gøre hverdagen lettere, tryggere og mere selvstændig.Vi demonstrerer forskellige hjælpemidler og digitale løsninger og fortæller om deres anvendelse i praksis Der er god tid til spørgsmål og dialog. Varighed 2 timer, Sted Ældre Sagen Howitzvej 1 Mødelokale M1 Det er gratis at deltage, men tilmelding nødvendig
-
Fællesspisning
643 Madklub
Kom en tur i madklubben. Vi spiser et lækkert måltid sammen, og hygger os et par timer. Vi snakker, vi synger en sang, måske flere.Håber vi ses Vi serverer en Hønsefrikassé, kaffe/the og kage.
-
Fællesspisning
644 Madklub
Kom en tur i madklubben. Vi spiser et lækkert måltid sammen, og hygger os et par timer. Vi snakker, vi synger en sang, måske flere.Håber vi ses Der serveres svinekam og ris á la mande, kaffe/the.
-
Fællesspisning
650 Grønlangkål og banko
Traditionen tro inviteres til GRØNLANGKÅL og BANKO Der serveres sild og grønlangkål med tilbehør. Derefter BANKO spil om gode præmier, samt sidegevinster. Imellem spillene serveres kaffe/the med småkager. Pris: inkl. 2 genstande og 3 bankoplader
-
Fællesspisning
651 Grønlangkål og banko
Traditionen tro inviteres til GRØNLANGKÅL og BANKO Der serveres sild og grønlangkål med tilbehør. Derefter BANKO spil om gode præmier, samt sidegevinster. Imellem spillene serveres kaffe/the med småkager. Pris inkl. 2 genstande og 3 bankoplader
-
Sprog, film og litteratur
660.06 Debatgruppen
660.06 DebatgruppenI debatgruppen tager vi de emner og problemstillinger op, som deltagerne ønsker at få diskuteret. Vi aftaler fra gang til gang hvilket emne, der næste gang der skal diskuteres. Formålet med at skabe debat er at få et emne eller problem belyst ud fra forskellige synspunkter og holdninger, som kan give anledning til interessante, berigende og sjove diskussioner. Vi debatterer ikke for at vinde en diskussion men for at blive klogere på, hvad vi selv mener, når vi lytter til de meninger, andre kan have. Stormly, Nordre Fasanvej 81 - indgang via Godthåbsvej. 1. og 3. torsdag i måneden kl. 11-13. 8. januar-21. maj. Kontaktperson: Eskild Marcussen. Pris: 220 k
-
Sprog, film og litteratur
660.07 Debatgruppen
660.07 Debatgruppen I debatgruppen tager vi de emner og problemstillinger op, som deltagerne ønsker at få diskuteret. Vi aftaler fra gang til gang hvilket emne, der skal diskuteres næste gang.
-
Sprog, film og litteratur
670.08 Litteraturkreds 1
670.08 Litteraturkreds 1 Læsestoffet besluttes første gang hver sæson, og vi læser og debatterer de udvalgte bøger.
-
Sprog, film og litteratur
670.09 Litteraturkreds 2
670.09 Litteraturkreds 2 Læsestoffet besluttes første gang, når sæsonen starter. Vi læser og debatterer de udvalgte bøger.
-
Kreativitet
680.07 Akvarel, mal sammen
680.07 Akvarel, mal sammen Holdet tager udgangspunkt i malefællesskab, gensidig inspiration og erfaringsudveksling omkring akvarellens forskellige udtryk og udfordringer. Vi tilbyder ikke undervisning og indføring i akvarelteknikker, men vejleder og inspirerer hinanden.
-
Kreativitet
681.07 Tegning og akvarel
681.07 Tegning og akvarel Her kan du komme og tegne/male akvarel sammen med andre, så vi kan inspirere hinanden. Der er ikke tale om undervisning, men vi kan lære af hinanden.
-
Kreativitet
683.09 Workshop, håndarbejde
683.09 Workshop, håndarbejde Har du lyst til at lave håndarbejde sammen med andre kreative pensionister, så er chancen her. Der er mulighed for:
-
Kreativitet
683.10 Lav dine egne crepepapirblomster
-
Kreativitet
684.07 Kreativt håndarbejde
Håndarbejde er blevet en trend, som mange har taget op i de senere år. Især strik, hækling og broderi. Butikkerne bugner af lækkert garn, opskrifter og ideer til unika arbejder. Vi følger trop. Vi er kreative håndarbejdende amatører, som er klar til at øse af vores erfaringer.
-
Kreativitet
684.07 Kreativt håndarbejde
684.07 Kreativt håndarbejde Håndarbejde er meget populært, og mange strikker, hækler og broderer på livet løs. Vi følger trop.
-
Kreativitet
685.07 Bogbinding
Bogbindingnding 685.07 Bogbinding er et ældgammelt håndværk. Vi beskæftiger os med klassisk indbinding af bøger, dvs. i hånden, på hæfteplade, etc. Der kan forekomme mindre materialeudgifter
-
Kreativitet
688.07 Slægtsforskning,
688.07 Slægtsforskning, Studiekreds Der er her tale om en selvstyrende studiekreds, hvor deltagerne dels beskæftiger sig med egen slægtsforskning ved hjælp af programmet Brothers Keeper, dels deltager i KIIP. Her indtaster vi folketællinger og kirkebøger i en søgbar database styret af Rigsarkivets afdeling i Odense.
-
Kreativitet
689.07 Frimærker
689.07 Frimærker Frimærkegruppen mødes hver tirsdag i sæsonen for at bytte og tale om mærker, lave landesamlinger, deltage i auktioner, teste viden på årstal - og hygge med hinanden.
-
Spil
701.57 Bridge turnering
Bridge, turnering tirsdag Der spilles i 2 rækker. Der anvendes Bridge Mate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Leder: Bjarne Christensen, 21 45 21 65.
-
Spil
701.58 Bridge turnering
Bridge, turnering tirsdag Culbertson Ældre Sagen har et samarbejde med bridgeklubben: Culbertson, som er medlem af DBf. Der spilles i 2 rækker for øvede spillere. Der anvendes Bridge Mate og bridge-handicap. Udover nedenstående kursusgebyr betales også til Culbertson jf klubbens hjemmeside på www.bridge.dk/1118 Tilmelding kun efter aftale med bridge-lederen.Leder: Annette Møller, 40 43 80 05.
-
Spil
701.59 Bridge turnering
Bridge, turnering onsdag Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Leder:Erik Flodgaard, 23 23 87 61.
-
Spil
701.60 Bridge, Let øvede
Bridge, Let øvede Undervisning i hyggelig atmosfære, og med gennemgang af de mest anvendte konventioner. Leder: Bjarne Bjarnarsson, 21 37 10 62.
-
Spil
701.61 Bridge, turnering
Bridge, turnering torsdag Der spilles i 2 rækker. Der anvendes BridgeMate, og resultaterne vises på www.bridgewebs.com/h1bridge. Tilmelding kun efter aftale med bridgelederen. Der spilles alle torsdage undtagen sidste torsdag i måneden. Leder: Bjarne Bjarnason, 21 37 10 62.
-
Spil
702.07 Whist, fredag
Har du kendskab til spillet, så kom og spil med os, vi spiller med trumf samt es-makker. Spillet foregår i en afslappet atmosfære og vi spiller uden faste makkere!
-
Spil
703 Poker, Onsdag, Alle uger
Vi spiller Poker i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C.
-
Spil
704 Canasta, Alle uger, torsdag
Spil Canasta! Et avanceret rommy-spil, hvor det gælder om at samle og melde kombinationer af kort med samme værdi (rang). Aktiviteten henvender sig til både øvede og nybegyndere
-
Spil
705 Whist, Onsdag, alle dage
Vi spiller i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C.
-
Foredrag og møder
706 – Årsmøde
Efter årsmødet, som kun er for medlemmer, kommer Line Vanggaard Pedersen byrådspolitiker, selvstændig landmand med 350 malkekøer og alenemor til 2 børn og fortæller om en ganske almindelig hverdag. Der serveres 2 stk. smørrebrød, 1 øl/vand og kaffe.
-
Kreativitet
706 Håndarbejde, alle Tirsdage
Vi er et hold, der mødes hver tirsdag 10.00 til 12.00 og hygger os med håndarbejde og en kop kaffe/the. Har du lyst at være med, så tilmeld dig til: Kontoret 3647 8515
-
Kreativitet
707 Træarbejde, Tirsdage
Har du behov for at lave nyt eller reparere i bolig, have, båd eller lign., kan vi hjælpe med inspiration, råd og dåd, samt i nogen udstrækning med materialer. Vi arbejder med træ.
-
Sprog, film og litteratur
708 Frimærkegruppen
Vi mødes onsdage i ulige uger. Og er du interesseret i FRIMÆRKER, så besøg os i Ældresagens lokaler, Laurits Olsens Vej 49, 1 sal.
-
Rejser og ture
709 – Sommerudflugt til Samsø - UDSOLGT
Vi kører til Hou og sejler til Samsø. Her stiger guiden på bussen. Undervejs fortæller han om hele øen og dens historie. Vi besøger en gårdbutik. På Nordøen venter en helt usædvanlig naturoplevelse. Kaffen nydes på Bryghuset og Nordby besøges. Yderligere beskrivelse i vores blad og på hjemmesiden.
-
Sang
709 Onsdagssang
Kom og vær med på vores sanghold i vores lokaler i Hvidovre C. Flere stemmer til ’Sangholdet’ mødes første onsdag i hver måned kl. 14.00 til 16.00
-
Sprog, film og litteratur
710 Læseklub 1
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C den sidsate mandag i hver måned.
-
Spil
710.07 Skak, mandag
Tilmeld jer vores hyggelige skakhold og vær med til at træne og holde dine hjerneceller opdaterede. Hver mandag fra 10-12 hygger vi os med skak. Vi spiller på forskellige niveauer alt efter deltagernes formåen.
-
Sprog, film og litteratur
711 Læseklub 2
Vi holder læseklub i Ældre Sagens lokaler Hvidovre C, den første tirsdag i hver måned.
-
Sprog, film og litteratur
712 Engelsk samtale
Vi mødes 3. mandag i hver måned kl. 10.00 til 12.00. Vi diskuterer en "Short story", som alle i forvejen har læst, og taler i øvrigt om løst og fast på engelsk.
-
Foredrag og møder
715 – Julemøde - UDSOLGT
Her indbydes medlemmer af Ældre Sagen til en hyggelig optakt til julemåneden. Der vil være Lucíaoptog og sang ved Brønderslev kirkes pigekor. Vi får besøg af sognepræst Katharina Rothbøll Raarup, der kommer og underholder, og der sluttes af med lotteri. Inkl. 2 stk. smørrebrød, vin, kaffe og kransekage.
-
Sang
718 – Søndagscafe
Kom til en hyggelig musik- og sangeftermiddag med organist Lone Frederiksen fra Brønderslev Kirke. Hun vil spille og synge for os og ikke mindst sammen med os. Inkl. kaffe og kage.
-
Underholdning
726 – The Irish Waterfalls
Vi gentager succesen. ”The Irish Waterfalls” kommer igen og spiller den musik, de brænder for. I et par timer vil de underholde os med irsk folkemusik, både kendte og ukendte melodier. Bandet, der består af lokale musikere, har optrådt rundt omkring i landsdelen i over 20 år. Pris er inkl. platte og vin.
-
Rejser og ture
758 – Sommerudflugt til Samsø - UDSOLGT
Vi kører til Hou og sejler til Samsø. Her stiger guiden på bussen. Undervejs fortæller han om hele øen og dens historie. Vi besøger en gårdbutik. På Nordøen venter en helt usædvanlig naturoplevelse. Kaffen nydes på Bryghuset og Nordby besøges. Yderligere beskrivelse i vores blad og på hjemmesiden.
-
Fællesspisning
759 – Julefrokost - UDSOLGT
Sammen med Grønningen arrangerer Ældre Sagen julefrokost. Vil du være med – alle er velkomne. Der bydes på sild, grønlangkål, risalamande, drikkevarer, kaffe og småkager. Inkl. menu + 1 øl og 1 snaps.
-
Fællesspisning
760 – Julefrokost - UDSOLGT
Sammen med Grønningen arrangerer Ældre Sagen julefrokost. Vil du være med – alle er velkomne. Der bydes på sild, grønlangkål, risalamande, drikkevarer, kaffe og småkager. Inkl. menu + 1 øl og 1 snaps.
-
Foredrag og møder
784 – Virksomhedsbesøg hos ”PM Energi” - UDSOLGT
Vi mødes ved virksomheden, en af Brønderslevs største, der på grund af pladsmangel flyttede til ny adresse i Østergade 124. Vi vil blive vist rundt og præsenteret for virksomhedens produkter. Efterfølgende bliver der budt på kaffe og kage, og der er mulighed for at stille spørgsmål. Gratis arrangement.
-
Foredrag og møder
785 – Stuepige på Voergaard Slot - UDSOLGT
I sommeren 1960 var Ellen Christensen ansat som stuepige på Voergård Slot hos greve Oberbech-Clausen. Med både humor og sans for detaljer giver hun et levende indblik i hverdagen på slottet. Om arbejdet, de mange regler og livet bag kulisserne i en verden, hvor herskab og tjenestefolk stadig levede tæt på hinanden. Inkl. kaffe og kage.
-
Foredrag og møder
786 – Finn Nørbygaard
Mine op- og nedture - hvad lærte jeg af dem! Finn Nørbygaard har smagt succesens sødme, men også prøvet nedturen, da bøtten vendte. I foredraget er der både liv, gnist og menneskelige erfaringer. Det byder på sjove anekdoter og finurlige historier fortalt i vanlig underspillet Finn Nørbygaard stil.
-
Foredrag og møder
787 – Inkontinens
Mange kvinder og mænd lider af inkontinens. Vi ved, at emnet er tabubelagt, men nu sætter vi fokus på emnet. Fra Brønderslev Sundhedscenter kommer repræsentanter og orienterer os om emnet. Kom med og bliv klogere og få gode ideer. Inkl. kaffe og rundstykke.
-
Foredrag og møder
789 – Mads Duedahl
Regionsformand Mads Duedahl kommer og gør os klogere på de nye sundhedsråd, og hvad betydning de har for den enkelte borger. Han fortæller også om det nye Neurorehabiliteringcenter, som er ved at blive bygget i Brønderslev. Inkl. kaffe og kage.
-
Foredrag og møder
790 – Køre teknik - genopfriskning UDSOLGT
Sørens Køreskole har indvilget i, at opdatere os om det nye, der sker indenfor færdselslære og teori.Mødet holdes i køreskolens lokaler, så der er begrænset deltagerantal. Inkl. kaffe og rundstykke.
-
Foredrag og møder
791 – Køre teknik - genopfriskning UDSOLGT
Sørens Køreskole har indvilget i, at opdatere os om det nye, der sker indenfor færdselslære og teori.Mødet holdes i køreskolens lokaler, så der er begrænset deltagerantal. Inkl. kaffe og rundstykke.
-
Foredrag og møder
792 – Familien på farten
Vi følger Anne Grete og Helge på deres tur fra Halifax i det sydøstlige Canada til Alaska mod vest. I 180 dage bliver LandCruiseren en rullende pensionistbolig på 44.000 kilometer nordamerikanske veje. Foredraget suppleres med billeder og oplevelser undervejs. Inkl. kaffe og kage.
-
Rejser og ture
810.58 Frederiksberg Slot
-
Rejser og ture
810.59 Birkegårdens Haver/Juletur
En rigtig juletur venter os, når vi besøger Birkegårdens Haver i Ruds Vedby. De tusindvis af funklende lys, det store julemarked og de tre magiske julehaver bidrager til en eventyrlig julestemning.
-
Rejser og ture
810.60 Kunstomvisning i Folketinget
På denne omvisning får vi et unikt indblik i, hvordan kunsten og det politiske liv er vævet ind i hinanden, når vi bliver præsenteret for kunsten i Folketingets mange forskellige gruppe- og udvalgsværelser, på gangarealet og i Folketingssalen.
-
Motion
962 De aktive - Ad Dronningens rute
Vi vandrer denne gang for størstedelen i Helsingør by på asfalt og lader os inspirere af den 5- kilometer-rute, som blandt andre HM Dronning Mary løb til årets Royal Run.
-
Motion
963 De aktive - Ud ad Grisestien
Vores vandretur begynder i Vedbæk, hvor vi tager fat på Grisestien, der løber på en nedlagt jernbanestrækning helt til Nærum.
-
Spil
2026-10-13 Banko
Vi starter med 3 stk smørrebrød Hertil kan købes øl, vand, vin og snaps til fordelagtige priser. Så spiller vi banko 10.00 kr pr. plade. Efter 5 spil er der pause. I kaffepausen serveres der kaffe med kage. Derefter spiller vi de sidste 5 spil.
-
Spil
2026-11-03 Banko
Vi starter med 3 stk smørrebrød Hertil kan købes øl, vand, vin og snaps til fordelagtige priser. Så spiller vi banko 10.00 kr pr. plade. Efter 5 spil er der pause. I kaffepausen serveres der kaffe med kage. Derefter spiller vi de sidste 5 spil.
-
Spil
2026-12-01 JuleBanko
Vi starter med 3 stk smørrebrød Hertil kan købes øl, vand, vin og snaps til fordelagtige priser. Så spiller vi banko 10.00 kr pr. plade. Efter 5 spil er der pause. I kaffepausen serveres der kaffe med kage. Derefter spiller vi de sidste 5 spil.
-
Spil
2027-01-12 Banko
Vi starter med smørrebrød hertil kan der købes drikkevarer Vi spiller 10 spil Banko.
-
Spil
2027-02-09 Banko
Vi starter med smørrebrød hertil kan der købes drikkevarer Vi spiller 10 spil Banko.
-
Spil
2027-03-09 Banko
Vi starter med smørrebrød hertil kan der købes drikkevarer Vi spiller 10 spil Banko.
-
Spil
2027-04-06 Banko
Vi starter med smørrebrød hertil kan der købes drikkevarer Vi spiller 10 spil Banko.
-
Spil
2027-05-04 Banko
Vi starter med smørrebrød hertil kan der købes drikkevarer Vi spiller 10 spil Banko.
-
Sprog, film og litteratur
5218-A, BIOGRAFKLUB
Vores biografklub i ÆS Hvidovre er for medlemmer af Ældre Sagen, går nu ind i 4. sæson, og er blevet utrolig populær. Foyeren summen af snak, grin og gensynsglæde. Vi mødes første tirsdag i måneden i Atlas Bio, Rødovre Centrum kl. 11.00. Filmen starter 12.00. Medbring gyldigt medlemkort fra Ældre Sagen.
-
Motion
5230-B, Sommergymnastik
Velkommen til motionsgymnastik (Udendørs), der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke-og udholdendhedstræning. Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Motion
5230-C, Shaolin Qigong , Motion
NYHED OG PÆNDENDE MED SOCIAL HYGGE: Shaolin Qigong Har du lyst til at prøve noget nyt, som minder lidt om yoga, uden kompliceret øvelser, eller meditation.
-
Foredrag og møder
6101-A Torsdagsforedrag alle 4
4 Torsdagsforedrag - se nærmere under de enkelte foredrag. Arrangements numrene 6101-B, 6101-C, 6101-D og 6101-E.
-
Foredrag og møder
6101-C CLAUS DUE - DEN BEDSTE LØGNER VINDER
Præsidenter lyver. Fakta fordrejes. Mennesker manipuleres. Vi lever i informationens tidsalder, men tror ikke længere på, hvad vi ser og hører.
-
Foredrag og møder
6101-D JESPER BUHL - MIN ELSKEDE HUSTRU
På 30 års dagen for deres første møde kørte Jesper Buhl sin elskede kone, Hanne, på plejehjemmet Lykkevang. Hanne var efterhånden hårdt angrebet af Alzheimer. Jesper Buhl vil fortælle, hvorfor det kom dertil, og hvordan man kommer videre.
-
Foredrag og møder
6101-E MICHAEL KORUP - DAGEN BLIVER IKKE SOM DEN PLEJER
TIDEN INDEN JUL er til hygge, fællesspisning og lidt historie om en musikers liv med sang og musik, fællessang og glæde.
-
Rejser og ture
6108-A Oplev og hør om ”Skraldemandens” univers
ARKEN åbner et nyt, fantasifuldt udstillingsunivers skabt af den verdenskendte danske kunstner Thomas Dambo. Sammen med tusindvis af frivillige har Thomas Dambo indtil videre opført over 170 trolde i 19 forskellige lande fordelt på 5 kontinenter.
-
Rejser og ture
6109-A DTU, LYNGBY – Danmarks tekniske universitet
DTU er et forskningssted for både bioteknologi, byggeri, cypersikkerhed, elektroteknologi, energi, klima, fødevarer, AI, kvanteteknologi, miljø, sundhed, produktion, transport og rumteknologi.
-
Rejser og ture
6110-A Mød Kronborgs magtfulde kvinder
Kronborg er en stjernefæstning fra fortiden, et festslot fuld af drama og en central spiller i fortællingen om Danmark. Slottet er et af Nordeuropas mest betydningsfulde renæssanceslotte og blev i år 2000 medtaget på UNESCOs Verdensarvsliste.
-
Rejser og ture
6111-A Veteransoldater og deres fælles hjem
Når man beslutter sig for at bo i et hjem for veteraner og har den mulighed, er det fordi man har deltaget i en militær operation, som en del af vores lands væbnede styrke. Soldater som har gjort tjeneste i multinationale enheder. Den afgørende faktor er at have været udsendt og pådraget sig en række fysiske og mentale helbredsproblemer.
-
Rejser og ture
6112-A Mød vikingerne på Nationalmuseet
Vikingerne har sat Danmark og Norden på verdenskortet. Op gennem historien går myterne om et særligt sejlivet folk
-
Underholdning
6113-A Teaterforestilling på HVAS - De dømte kvinder
Forestillingen handler om fattige kvinder omkring år 1900, der blev gravide uden for ægteskab. Kvinder, der af skam, nød og armod tog livet af deres nyfødte. Kvinder, der blev anklaget, stillet for en dommer og endte i fængsel for deres ugerninger.
-
Underholdning
6122-B, Julefrokost, Mandetræf
Invitation til julefrokost i Mandetræf den 22. november kl. 13.00 i vores lokaler.
-
Kreativitet
6130-A, Smagfuld hverdagmadlavning for mænd
Smagfuld hverdagsmadslavning er kun for mænd , hvor en gruppe mænd kan samles, for at forberede et smagfuldt hverdagsmåltid.
-
Underholdning
6150-B, Kaffe Mix
Så er det igen tid til at få et par timer til at gå en søndag i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C
-
Underholdning
6150-C, Kaffe Mix
Så er det igen tid til at få et par timer til at gå en søndag i Ældre Sagens lokaler i Hvidovre C.
-
Underholdning
6160-B, Søndagscaféen
Så er det tid til at mødes igen til hyggeligt samvær med musik og sang i selskab med John og HC i lokalerne i Hvidovre C.
-
Underholdning
6170-A, Spise Sammen
Så er det tid til efterårets "Spise Sammen" arrangement,
-
Kreativitet
11051 Workshop Multietnisk systue
Vi har gode erfaringer med aktiviteter for ældre kvinder af anden etnisk herkomst. Vi arbejder bl.a. på 20. år med systuer i Gellerup og Rosenhøj, hvor vi reparerer og syr nyt tøj.
-
Andet
11513 Last minute-billetter til samfundsaktuelle foredrag i Den Gamle By
Den Gamle By tilbyder medlemmer af Ældresagen mulighed for at købe last minute billetter til tirsdage i Theatret til nedsat pris. Ved ledige billetter, vil du få besked 2 dage inden foredraget afvikles og billetterne udloddes efter først til mølle-princippet gennem køb direkte på Den Gamle Bys billet side, hvor medlemmer af Ældresagen opnår op til 50% rabat på billetprisen. Du vil kun modtage besked, hvis der er ledige billetter.
-
Kreativitet
11546 Værksted Østergade
Mangler du et værksted - træ eller metal - til at udfolde dig i. Tilbuddet gælder torsdage i ulige uger kl. 13:00-17:00. Der vil være instruktører til at hjælpe dig igang
-
Spil
12101 Bridge for begyndere
Hold 12101. Der undervises efter Nordisk Bridge Standard bog 1. Bogen kan evt. købes ved fremmøde for 300 kr.Evt. afbud på SMS 30 42 45 67 senest dagen før.
-
Spil
12102 Bridge for let øvede - undervisning
Hold 12802. Der undervises efter "Spil Bridge 2". Det forudsættes at man har fået undervisning i Nordisk Bridge Standard bog 1, Bridgevejen 1 eller tilsvarende. Bogen kan købes ved fremmøde til 300 kr.Evt. afbud på SMS 25 47 53 19 senest dagen før.
-
Spil
12103 Bridge - Spørgeturneringshold
Hold 12103. Gennemgående turnering. Der gives undervisning efter ønsker fra kursisterne.
-
Spil
12104 Bridge - Turneringshold 104
Hold 12104. Gennemgående turnering i to rækker.Eventuelt afbud parvis på SMS 40 62 56 99 senest dagen før.
-
Spil
12105 Bridge - Turneringshold 105
Hold 12105. Gennemgående turnering i to rækker.Eventuelt afbud parvis på SMS 51 60 63 13 senest dagen før.
-
Spil
12106 Bridge - Turneringshold 106
Hold 12106. Gennemgående turnering i to rækker.
-
Spil
12107 Bridge - Turneringshold 107
Hold 12107. Gennemgående turnering i to rækker.
-
Spil
12108 Bridge - Turneringshold 108
Hold 12108. Gennemgående turnering i to rækker.
-
Spil
12109 Bridge - Turneringshold 109
Hold 12109. Gennemgående turnering i to rækker.
-
Spil
12140 Tirsdagsskak
Hold 12440. Kom og spil skak og få en hyggelig tirsdag eftermiddag sammen med andre skakinteresserede. Der er plads til både begyndere og habile skakspillere. Alle er velkomne. Der er bræt, brikker og ur til rådighed.
-
Foredrag og møder
12210 PÅ TVÆRS - KULTUR | NATUR | SAMFUND
Foredragene kan kun købes som en samlet pakke.Foredragene er inkl. kaffe/te.
-
Foredrag og møder
12230 IDE OG SAMFUND
Hold 12230.12 foredrag med 3 temaer, store forfattere, storrmagter og store rejser.På onsdage i september, oktober og november.Kan kun købes som en samlet pakke.Se hjemmesiden for info om temaer og foredragsholdere.Der serveres kaffe og the.
-
Foredrag og møder
12270 Fredagsforedrag
Hold 12270. 10 foredrag på fredage i september, oktober og november.Temaerne varierer med forskellige foredragsholdere.Litteratur, højskolesangbogen Syrien, landbrug og det gode liv - og meget mere.Se hjemmesiden og bliv inspireret.Foredragene kan kun købes som en samlet pakke.Foredragene er inkl. kaffe/te.
-
Andet
12301 FN´s Internationale Ældredag
Det er en stor glæde at invitere alle interesserede til at fejre FN´s Internationale Ældredag. Se program herunder ..
-
Motion
12402 Bowling
Hold 12402.12 gange, leder Leif Simonsen.Leder: Leif Simonsen
-
Motion
12412 Motion og bevægelse for kvinder
Hold 12412. Vi arbejder med balance, koordination, pulsen op samt styrketræning og holder kroppen fit. Der vil være musik til nogle af øvelserne.
-
Motion
12413 Motion og bevægelse for kvinder og mænd
Hold 12413. Vi arbejder med balance, koordination, pulsen op samt styrketræning og holder kroppen fit. Der vil være musik til nogle af øvelserne.
-
Motion
12421 Line Dance for letøvede
Hold 12421.12 gange.Underviser Gitte Plöger.
-
Motion
12422 Line Dance for letøvede
Hold 12422.12 gange.Underviser Gitte Plöger.
-
Motion
12426 Line Dance for begyndere
Hold 12426.12 gange.Underviser Gitte Plöger.
-
Motion
12427 Line Dance for letøvede
Hold 12427.12 gange.Underviser Gitte Plöger.
-
Motion
12431 Pilates for begyndere og let øvede
Hold 12431. Pilates styrker kroppen og giver den gode holdning.Det er især core-musklerne vi træner, også kaldet korset-muskulaturen. Tempoet er roligt, og du bliver guidet igennem øvelserne.
-
Motion
12432 Pilates og afspænding
Hold 12432. Pilates er en skånsom og effektiv måde at træne kroppen på, så du bliver stærkere og smidigere. Øvelserne styrker, udspænder og afspænder musklerne og øger din opmærksomhed på dig selv, din krop og dit velvære. Vi går frem i et roligt, nærværende og individuelt tempo.
-
Motion
12441 Qi Gong
Hold 12441.Qi Gong er en flere tusind år gammel kinesisk bevægelsesform. Vi arbejder med enkle, blide og naturlige bevægelser, der udgør et kraftfuldt og effektivt behandlingssystem. Øvelserne styrker de indre organer og meridianer. De medvirker bl.a. til at fjerne stress, sorger, nervøsitet, angst, vrede og had. Qi Gong-øvelserne styrker immunforsvaret, giver balance i krop og sind og mere energi.
-
Motion
12442 Qi Gong
Hold 12442. Qi Gong er en flere tusinde år gammel kinesisk bevægelsesform. Vi arbejder med enkle, blide og naturlige bevægelser, der udgør et kraftfuldt og effektivt behandlingssystem. Øvelserne styrker de indre organer og meridianerne og fjernerstress, sorger, nervøsitet, angst, vrede og had.Qi Gong-øvelserne styrker immunforsvaret, giver balance i krop og sind og mere energi.
-
Motion
12444 Qi Gong i Folkehuset Marselis
Hold 12444. Hold 12444. Qi Gong er langsomme, gode bevægelser der træner balancen, smidigheden, styrker vejrtrækningen, giver ny energi, overskud og evnen til nærvær.Underviser Susanne Emmysdatter. Pris: 765 kr., ikke-medlemmer 910 kr.
-
Motion
12451 Patanjali Yoga
Hold 12451. Patanjali Yoga for seniorer foregår i et roligt tempo, hvor der er plads til individuelle hensyn. Med udgangspunkt i den fysiske træning arbejdes der koncentreret og detaljeret med styrke, balance, smidighed, bevidsthed, nærvær og åndedræt.
-
Motion
12452 Patanjali Yoga
Hold 12452. Patanjali Yoga for seniorer foregår i et roligt tempo, hvor der er plads til individuelle hensyn. Med udgangspunkt i den fysiske træning arbejdes der koncentreret og detaljeret med styrke, balance, smidighed, bevidsthed, nærvær og åndedræt.
-
Motion
12453 Yoga for mænd
Hold 12453. Mange mænd har allerede opdaget, hvad yoga kan gøre for deres velbefindende. Mænd har brug for at få løsnet op i nakken, ryggen eller gamle fodbold ben.Yoga giver dig bedre balance samt styrke og fleksibilitet i muskler og led.
-
Motion
12455 Skånsom Yin Yoga
Hold 12455. Skånsom Yin Yoga er en omsorgsfuld yogaform, hvor vi er i enkle liggende og siddende stillinger og stræk, der holdes over tid. Det er en gavnlig praksis, der virker helende på krop og sind. Den forebygger og mindsker risikoen for skader, beskytter og sætter leddene fri.
-
Motion
12461 Svømning med mulighed for vandgymnastik
Hold 12461. Svømning med mulighed for vandgymnastik.16 gange.Leder Sølvi Hothes.
-
Motion
12462 Svømning med mulighed for vandgymnastik
Hold 12462. Svømning med mulighed for vandgymnastik.16 gange.Leder Brit Alberg.
-
Motion
12463 Vandgymnastik og svømning
Hold 12463. Vandgymnastik og svømning.16 gange.Leder Jonna Andersen.
-
Motion
12482 Mental sundhed i Naturen
v/ Isabella Larsen. Livsbekræftende natur. Sans og fantasi. Vi finder naturens rolige steder. Vi får skærpet sanserne i naturen, eksempelvis skovbadning. Naturen som et sted at finde for og blive næret. Mindre tankemylder, bekymringer. Større glæde ved samhørighed med naturen.
-
Motion
12490 Hensyntagende yoga
Hold 12490.Du også være med, hvis du f.eks. har gigt, fibromyalgi, piskesmæld, nakke-/skulder-/rygproblemer, som afholder dig fra at deltage på et almindeligt bevægelseshold. Vi arbejder med enkle yogaøvelser, der giver dig større bevægelighed og velvære i hverdagen. Vi slutter af med ca. 15 min. afspænding der er med til at frigive spændinger i kroppen.Underviser Dorte Bjerre.
-
Motion
12495 Luntefodbold i Viby for mænd 65+
Hold 12495.Ældre Sagen og Viby IF inviterer til luntefodbold for legesyge drenge, der er blevet lidt ældre. Vi mødes ved klubhuset.Tredje halvleg og det sociale vægtes højt med flere arrangementer i løbet af året.
-
Kreativitet
12510 Akvarel for øvede (onsdag)
Hold 12510. 11 arrangementer på onsdage.Vi går i dybden med akvarel-teknikker. Vi laver øvelser og skaber færdige billeder efter et tema. Der er fokus på proces og det gode fællesskab.Medbring egne materialer: akvarel, papir og pensler. Der kan være udgifter til fællesmaterialer.Underviser Kamal Mudiyanselagengen.
-
Kreativitet
12511 Akvarel for øvede (fredag)
Hold 12511, 11 arrangementer på fredage.Vi går i dybden med akvarel-teknikker.Vi laver øvelser og skaber færdige billeder efter et tema. Der er fokus på proces og det gode fællesskab. Medbring egne materialer: akvarel, papir og pensler. Der kan være udgifter til fællesmaterialer.Underviser Kamal Mudiyanselagengen.
-
Underholdning
12514 Aarhus Synger Sammen: Historiske sange
Aarhus Synger Sammen er fællessang, nærvær og musikalsk fortælling med Højskolesangbogen som fast grund under fødderne. Ved hvert arrangement supplerer vi Højskolesangbogen med et tema, der får lov til at folde sig ud.
-
Underholdning
12515 Teaterforestilling "Nye brudstykker af levet liv"
Kom til generalprøve på forestillingen: "Nye brudstykker af levet liv".6 korte teaterstykker med livsnære historier om kærlighed, tab, familie-sammenfiltringer og de valg vi træffer - eller undlader at træffe.Det er en forestilling, der både rører og underholder med en blanding af alvor, humor og musik.
-
It
12667 IT-workshop: Workshop til Smart Home med iPhone/iPad
Hold 12667.Introduktion til Smart Home teknologierne - det hjælpsomme hjem, automatiser alle hjemmets funktioner med din mobiltelefon.Det giver øget komfort og effektivitet, Internet og apps kræves.Medbring dit eget udstyr.Underviser Carsten Elris Nielsen.
-
It
12668 IT-workshop: Få styr på dine kodeord med Apple
Hold 12668.Få styr på dine kodeord med Apple.
-
It
12669 IT-workshop: Arkivering med Apple
Hold 12669.IT-Workshop: Arkivering med Apple.
-
Sprog, film og litteratur
12711 Engelsk for let øvede, niveau 3-4
Hold 12711. For deltagere med et begrænset kendskab til engelsk som kan deltage i meget enkle samtaler. Gennem øvelser med små sætninger, enkle tekster og mange gentagelser opbygges der et brugbart fundament for det engelske sprog især egnet til rejser i udlandet.
-
Sprog, film og litteratur
12712 Engelsk for let øvede, niveau 4-5
Hold 12712. For deltagere med et lidt større kendskab til engelsk som kan føre samtaler og forstår, når der tales tydeligt. Vi lægger vægt på hverdags-engelsk og laver øvelser med enkle tekster, dialog og mange eksempler. Vi får et brugbart fundament for det engelske sprog, især egnet til rejser i udlandet.
-
Sprog, film og litteratur
12713 Engelsk for fortsættere, let øvede, niveau 5
Hold 11713.For deltagere med lidt rutine i det engelske sprog som kan føre enkle samtaler på engelsk. Vi læser tekster og taler om indholdet. Vi lægger vægt på hverdagsengelsk og øver os i at samtale og får mere selvtillid i at tale sproget.
-
Sprog, film og litteratur
12714 Engelsk, niveau 1-2
Hold 12714. For deltagere med kun meget lidt kendskab til engelsk. Gennem øvelser med lette tekster, små sætninger og mange gentagelser opbygges der et brugbart fundament for det engelske sprog.
-
Sprog, film og litteratur
12715 Engelsk for øvede, niveau 6
Hold 12715.We will speak English in class and talk about things from our everyday life, such as family, travel, food etc. We will read short texts and discuss them, and try some roles play about, for example, visiting restaurants, shopping, asking for information etc. Our aim is to become more relaxed when speaking English and to improve our vocabulary. Vi taler udelukkende engelsk og drøfter emner med relation til hverdag, familie, rejser, mad mv. Vi læser korte tekster og via små rollespil bliver vi fortrolige med at anvende engelsk i daglig tale til at opsøge informationer, shoppe, gå på restaurant mv.
-
Sprog, film og litteratur
12721 Italiensk for mellem-øvede og øvede
Hold 12721.For deltagere med kendskab til italiensk svarende til 6-7 sæsoner, og med glæde for Italien og lyst til at kunne tale mere italiensk på den næste rejse til Italien. Vi anvender grundbogen DIECI B1.
-
Sprog, film og litteratur
12750 Français avancé/supérieur (B2/C1)
Hold 12750. Kursus for meget øvede i fransk sprog og kultur. Kursisterne skal have fulgt franskundervisning i ca. 10 sæsoner af ca. 28 lektioner eller tilsvarende. Vi arbejder med udvikling af et meget varieret ordforråd ved læsning af og samtale om fransk litteratur.Der indgår autentisk fransk sprog materiale, fransk film og franske sange.
-
Sprog, film og litteratur
12751 Fransk for mellem øvede (B1)
Hold 12751. Dette kursus er for mellem-øvede i det franske sprog med et kendskab til det franske sprog svarende til mindst 6 sæsoner a ca. 28 lektioner eller tilsvarende. Du får her mulighed for at bygge videre på de færdigheder i fransk, som du allerede har tilegnet dig i løbet af tidligere sæsoner eller tilsvarende.
-
Sprog, film og litteratur
12753 Fransk 1 for nybegyndere - AFLYST
Hold 12753. Der vil blive lagt vægt på at lære den franske udtale, et anvendeligt grundlæggende ordforråd og brugbare vendinger. Vi vil indlære og træne lette sætninger og dialoger, der især kan bruges som turist i Frankrig og til at bygge videre på. Vi vil anvende et introduktionspakke, grundbogen Début 1 og et grammatik-øvehæfte.
-
Sprog, film og litteratur
12760 Spansk for letøvede
Hold 12760. Deltagelse forudsætter ca. 3 års undervisning eller tilsvarende niveau. Du kan lære mere om det spanske sprog, kultur og kutymer mm. Der vil blive lagt vægt på at arbejde med forståelse og udtale af spansk, lidt grundlæggende grammatik og et grundlæggende ordforråd og brugbare vendinger, Vi bruger spansk-bøgerne ”Caminando for fortsættere”.
-
Sprog, film og litteratur
12761 Spansk for øvede
Hold 12761. Deltagelse i kurset forudsætter ca. 4 års undervisning eller tilsvarende niveau, så man kan klare hverdagssamtaler. Der lægges vægt på ordforråd og spanske vendinger. Fokus vil være at øve samtaler og få en kulturel indsigt og viden om Spanien og landets befolkning, skikke og kultur. Grammatikken vil blive gennemgået i det omfang, der er behov for det.
-
Sprog, film og litteratur
12763 Spansk 1 for fortsættere
Hold 12763. Kursus er for dig, der har haft spansk i ca. 1 år. Du vil blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale enkle sætninger gennem dialoger og sjove opgaver. Vi arbejder med udtale, grammatik og samtaletræning og opbygger et anvendeligt hverdags-ordforråd. Vi arbejder med bogen Caminando og har derudover mange samtaleøvelser i grupper.
-
Sprog, film og litteratur
12765 Spansk 2 for fortsættere
Hold 12765. Kursus er for dig, der har haft spansk i ca. 2 år. Du vil blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale enkle sætninger gennem dialoger, historier og sjove opgaver. Du får mulighed for at lære om landets kultur, at stille og besvare spørgsmål samt at håndtere daglige situationer.Vi arbejder med bogen "Caminando for fortsættere" og læser letlæselige tekster/historier.
-
Foredrag og møder
12804 Temamøde. Jura i seniorlivet - arv
Hold 12804. Temamøde.Få praktiske og juridiske råd om arv og testamente fra advokat Kirstine Dyekjær, Ernst & Co. Advokater P/S.Hvem arver, hvis man ikke gør noget, hvad kan man bestemme i et testamente?Forskelle på at være alene, ugift samlevende og ægtefæller.Hvad er særeje, hvad kan man bruge det til, og hvordan opretter man et testamente?Er det de rigtige, som arver mig ?.
-
Foredrag og møder
12805 Temamøde. Elsk dine ører - din hørelse er vigtig!
Hold 12805. Temamøde. Din hørelse er vigtig. Underholdende og lærerigt foredrag om din hørelse. Bliv klogere på hvorfor din høresans er vigtig for dit helbred, din hjerne og din livskvalitet, og få lavet en hørescreening. Mia Svenningsen, AUDIKA
-
Foredrag og møder
12806 Temamøde. En trafikal opfriskning.
Hold 12806. Temamøde. Kørelærer Poul Erik Axelsen fortæller om de nye færdselsregler og den nye teknikbaseret på erfaring fra hverdagen.Trafikkultur, ulykkesstatistik, ledsageordning for 17-årige og lidt om de nye tekniske løsninger: ESP, Lane Assist og adaptiv fartpilot osv.
-
Foredrag og møder
12807 Temamøde. Jura - hvem rydder op efter mig?
Hold 12807. Temamøde. Advokat Kirstine Dyekjær, Ernst & Co. Advokater P/S vil giveråd om dødsbobehandling, herunder:Hvad kan man selv tilrettelægge, hvad skal arvingerne gøre.Hvad er privat skifte, hvad er uskiftet bo.Hvilke arbejdsopgaver er der i dødsboet for de pårørende?Der vil være plads til spørgsmål og mulighed for en dialog underdervejs.
-
Foredrag og møder
12808 Temamøde. Demens og kommunikation
Hold 12808. Temamøde. Et foredrag ved Demensteamet i Aarhus Kommune: Hvordan støtter man bedst i en samtale med en person med demens?Hvordan holder man samtalen i live og giver gode oplevelser?Hvad kan man være sammen om, når demenssygdommen udvikler sig?Der vil være mulighed for spørgsmål og dialog.
-
Foredrag og møder
12812 Temamøde. Fra smerter til livsenergi
v/Ann Stokholm. Alt for mange får at vide, at de skal lære at leve med smerter. Du har gjort alt det rigtige og prøvet igen og igen, uden varig effekt. Efter 9 år med kroniske smerter fandt Ann Stokholm det, der hjalp hende ud af smerterne. I foredraget får du de værktøjer hun brugte og som gør en kæmpe forskel.Foredraget er for dig, der vil have livsenergien tilbage.
-
Foredrag og møder
12814 Temamøde. Hvem er jeg, når du er død? Om identitet efter tab i senalderen.
v/Abelone Glahn, journalist og forfatter. At miste sin livspartner efter mange års samliv betyder ikke kun sorg over tabet, men også en rådvildhed om hvem man er i egen ret. Mange oplever tabet som at miste halvdelen af sig selv. Og hvordan finder man så sin egen nye identitet og mening med den del af livet, som er tilbage?
-
Andet
12815 Velfærdsteknologi og hjælpemidler på DokkX
Ældresagen og DokkX indbyder i fællesskab til rundvisning i udstillingen på DokkX med information om velfærdsteknologi og hjælpemidler. Der er 25 pladser, så det er først til mølle.
-
Andet
12816 Velfærdsteknologi og hjælpemidler på DokkX
Ældresagen og DokkX indbyder i fællesskab til rundvisning i udstillingen på DokkX med information om velfærdsteknologi og hjælpemidler. Der er 25 pladser, så det er først til mølle.
-
Motion
21312 Linedance let øvede
21312 Linedance: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen.
-
Motion
21313 Linedance let øvede
21313 Linedance: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen.
-
Motion
21317 Linedance let øvede
21317 Linedance: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen.
-
Motion
21318 Linedance let øvede
21318 Linedance: 14 gange = 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin. Underviser: Annette Rasmussen.
-
Motion
21321 Motion og velvære m/k
21321 Motion og velvære m/k: 14 gange = 24,5 lektioner. Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance, styrke og koordination. Vi varmer leddene op, bevæger hele kroppen igennem og får pulsen op til god musik. Underviser: Mette Vibe.
-
Motion
21322 Motion og velvære m/k
21322 Motion og velvære m/k: 14 gange = 24,5 lektioner. Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance, styrke og koordination. Vi varmer leddene op, bevæger hele kroppen igennem og får pulsen op til god musik. Underviser: Mette Vibe.
-
Motion
21323 Motion og velvære m/k
21323 Motion og velvære m/k: 14 gange = 24,5 lektioner. Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance, styrke og koordination. Vi varmer leddene op, bevæger hele kroppen igennem og får pulsen op til god musik. Underviser: Mette Vibe.
-
Motion
21324 Motion og velvære m/k
21324 Motion og velvære m/k: 6 gange = 10,5 lektioner. Der er fokus på ledbevægelighed, puls, balance, styrke og koordination. Vi varmer leddene op, bevæger hele kroppen igennem og får pulsen op til god musik. Underviser: Mette Vibe.
-
Motion
21331 Pilates for fortsættere
21331 Pilates: 14 gange = 14 lektioner. Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet kropskorsettet. Det er bl.a. med til at forbedre kropsholdningen og dermed forebygge slitage af kroppen. Underviser: Lisbeth Balle.
-
Motion
21332 Pilates for fortsættere
21332 Pilates: 14 gange = 14 lektioner. Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet kropskorsettet. Det er bl.a. med til at forbedre kropsholdningen og dermed forebygge slitage af kroppen. Underviser: Lisbeth Balle.
-
Motion
21333 Pilates for fortsættere
21333 Pilates: 14 gange = 14 lektioner. Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet kropskorsettet. Det er bl.a. med til at forbedre kropsholdningen og dermed forebygge slitage af kroppen. Underviser: Lisbeth Balle.
-
Motion
21334 Pilates for fortsættere
21334 Pilates: 14 gange = 14 lektioner. Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet kropskorsettet. Det er bl.a. med til at forbedre kropsholdningen og dermed forebygge slitage af kroppen. Underviser: Lisbeth Balle.
-
Motion
21335 Pilates for fortsættere
21335 Pilates: 14 gange = 21 lektioner. Pilates er en effektiv og skånsom form for træning, som øger kroppens styrke og smidighed. I alle øvelser inddrager vi musklerne omkring mave, ryg og bækken, også kaldet kropskorsettet. Det er bl.a. med til at forbedre kropsholdningen og dermed forebygge slitage af kroppen. Underviser: Lisbeth Balle.
-
Motion
21341 Vandgymnastik
21341 Vandgymnastik: 14 gange =14 lektioner. Underviser Lis Jørgensen.
-
Motion
21342 Vandgymnastik
21342 Vandgymnastik: 14 gange =14 lektioner. Underviser Lis Jørgensen.
-
Motion
21343 Vandgymnastik
21343 Vandgymnastik: 14 gange =14 lektioner. Underviser Lis Jørgensen.
-
Motion
21351 Zumba
21351 Zumba: 12 gange = 12 lektioner. Zumba er en aktiv motionsform, der henvender sig til dig, der gerne vil have pulsen op til dejlige danserytmer. Det er en sjov måde at få sig rørt på, og der er ingen forudsætninger, men man skal ikke have for mange skavanker. Som og vær med. Underviser: Lucy Moli.
-
Motion
21355 Funktionel træning
21355 Funktionel træning: 12 gange = 12 lektioner. På dette hold kommer du til at opleve, at du i løbet af sæsonen bliver smidigere og meget bedre til at bevæge hele kroppen. Du vil hurtigt opdage, at bevægelser, du troede alderen havde sat en stopper for, stadig er mulige. Med de helt rette øvelser får vi trænet og aktiveret alle muskler i kroppen. Underviser: Lucy Moli.
-
Motion
21361 Blid Hatha og Yin yoga
21361 Blid Hatha og Yin yoga: 16 gange = 24 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Vi afslutter altid med en dejlig afspænding. Underviser: Camilla Hillerup Jensen.
-
Motion
21362 Patanjali yoga
21362 Patanjali yoga: 16 gange = 24 lektioer. Patanjali yoga for seniorer er til dig, der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital. Det er en aktiv og styrkeopbyggende praksis med blik for det blide og intelligente og plads til individuelle hensyn. Åndedrættet og nærværet er centrale elementer, som binder praksissen sammen. Stillingerne udføres med fokus på detaljen og med respekt for kroppen. Vi indleder klassen med pranayama (åndedrætsøvelser), og klassen sluttes af med en afspænding. Underviser: Ida Brieghel.
-
Motion
21363 Yoga - begyndere og øvede
21363 Yoga - begyndere og øvede: 16 gange = 24 lektioner. Yoga øger din kropsbevidsthed og din koncentration - dit energiniveau og dit generelle velvære. Underviser: Lotte Fosnæs.
-
Motion
21364 Yoga - begyndere og øvede
21364 Yoga - begyndere og øvede: 16 gange = 24 lektioner. Yoga øger din kropsbevidsthed og din koncentration - dit energiniveau og dit generelle velvære. Underviser: Lotte Fosnæs.
-
Motion
21365 Blid Hatha og Yin yoga
21365 Blid Hatha og Yin yoga: 16 gange = 24 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Vi afslutter altid med en dejlig afspænding. Underviser: Camilla Hillerup Jensen.
-
Motion
21366 Patanjali yoga
21366 Patanjali yoga: 16 gange = 24 lektioer. Patanjali yoga for seniorer er til dig, der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital. Det er en aktiv og styrkeopbyggende praksis med blik for det blide og intelligente og plads til individuelle hensyn. Åndedrættet og nærværet er centrale elementer, som binder praksissen sammen. Stillingerne udføres med fokus på detaljen og med respekt for kroppen. Vi indleder klassen med pranayama (åndedrætsøvelser), og klassen sluttes af med en afspænding. Underviser: Ida Brieghel.
-
Motion
21367 Patanjali yoga
21367 Patanjali yoga: 16 gange = 24 lektioer. Patanjali yoga for seniorer er til dig, der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital. Det er en aktiv og styrkeopbyggende praksis med blik for det blide og intelligente og plads til individuelle hensyn. Åndedrættet og nærværet er centrale elementer, som binder praksissen sammen. Stillingerne udføres med fokus på detaljen og med respekt for kroppen. Vi indleder klassen med pranayama (åndedrætsøvelser), og klassen sluttes af med en afspænding. Underviser: Ida Brieghel.
-
Motion
21368 Blid Hatha og Yin yoga
21368 Blid Hatha og Yin yoga: 16 gange = 24 lektioner. På dette hold laver vi en blanding af blid Hatha yoga og Yin yoga - for alle der gerne vil arbejde med både balance, smidighed, styrke samt åndedrættet og herigennem opnå fysisk velvære og mental balance. Vi afslutter altid med en dejlig afspænding. Underviser: Camilla Hillerup Jensen.
-
Motion
21369 Patanjali yoga
21369 Patanjali yoga: 16 gange = 24 lektioer. Patanjali yoga for seniorer er til dig, der gerne vil dyrke yoga og udnytte de mange fordele ved at holde kroppen smidig og vital. Det er en aktiv og styrkeopbyggende praksis med blik for det blide og intelligente og plads til individuelle hensyn. Åndedrættet og nærværet er centrale elementer, som binder praksissen sammen. Stillingerne udføres med fokus på detaljen og med respekt for kroppen. Vi indleder klassen med pranayama (åndedrætsøvelser), og klassen sluttes af med en afspænding. Underviser: Ida Brieghel.
-
Motion
21371 Qigong
21371 Qigong: 14 gange = 21 lektioner. Qigong er langsomme stående bevægelser, træning af balance, vejrtrækning og smidighed. Underviser: Susanne Emmysdatter.
-
Motion
21393 Bowling
21393 Bowling: 12 gange = 12 lektioner.
-
Sprog, film og litteratur
21612 Engelsk for øvede
21612 Engelsk for øvede: 12 gange = 30 lektioner. Du taler godt engelsk, men mangler alligevel ordforråd. Underviser: Elsebeth Sloth Miles.
-
Sprog, film og litteratur
21613 Engelsk for øvede
21613 Engelsk for øvede: 12 gange = 30 lektioner. Du er rutineret i det engelske sprog, men vil gerne træne og bruge det noget mere. Underviser: Joan Lynch.
-
Sprog, film og litteratur
21614 Engelsk for let øvede
21614 Engelsk for let øvede: 12 gange= 24 lektioner. Du kan føre en samtale på engelsk, men vil gerne være bedre til at udtrykke dig f.eks. på rejser. Vi vil forøge dit ordforråd og give dig mere selvtillid i at tale sproget. Vi læser engelsk litteratur og diskuterer forskellige emner. Der bliver også arbejdet med grammatik. Underviser: Elsebeth Sloth Miles.
-
Sprog, film og litteratur
21616 Spansk for øvede
21616 Spansk for øvede: 16 gange = 32 lektioner. Deltagelse i kurset forudsætter ca. 4 års undervisning eller tilsvarende niveau, som kan klare hverdagssamtaler. Underviser: Jeanette Eriksen.
-
Sprog, film og litteratur
21617 Spansk for letøvede
21617 Spansk for letøvede: 16 gange = 32 lektioner. Deltagelse i kurset forudsætter ca. 2-3 års undervisning eller tilsvarende niveau. På dette kursus får man mulighed for at lære mere om det spanske sprog, kultur og kutymer m.m. Underviser: Jeanette Eriksen.
-
Sprog, film og litteratur
21618 Spansk for fortsættere
21618 Spansk for fortsættere: 16 gange = 32 lektioner. Dette kursus er for dig, der har haft spansk i ca. 1-2 år. Man vil blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale enkle sætninger igennem dialoger og sjove opgaver. Underviser: Jeanette Eriksen.