Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1634 resultater indenfor kategorien Motion
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Torsdag kl. 10-11.30.
-
Motion
LOOP Fitness Strib
På trods af alder så husk giv din krop de bedste betingelser, både nu og på lang sigt. Få inspiration til gå ind på LOOP hjemmeside strib@loopfitness.dk Tilmelding Tlf.: 41 74 62 63 eller ved personligt fremmøde Information og tilmelding foretages direkte til centret. Info om pris og træningstider fås ved henvendelsen direkte til centeret. Husk at oplyse at I er medlem af Ældre Sagen for eventuel rabat.
-
Motion
Traveklub - "Tirsdagsvandrene"
Vi mødes på Gauerslund Kirkes P-plads og derfra laver vi eventuel fællestransport ud til et smukt sted i området, hvor vi traver stedet tyndt. Vi mødes hver tirsdag, kl. 9.30-12.00.
-
Motion
Seniortræning, Kiropraktik
Brande Kiropraktik tilbyder Seniortræning, hvor der fokuseres på at forbedre balance, stabilitet og styrke for ældre.
-
Motion
Team Hverdagsmestre - 398
For dig med let demens der gerne vil løbe.
-
Motion
5230-B, Sommergymnastik
Velkommen til motionsgymnastik (Udendørs), der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke-og udholdendhedstræning. Motionsgymnastik udendørs afvikles torsdage kl. 09.30 -10.30
-
Motion
313 Mandagstraveture, Mandage
Vi mødes alle mandage kl. 10.00 og går en rask tur. Hver måned har sit faste udgangspunkt. Frihedens St. jan. - maj - sept. Åmarkens St. feb. - juni - okt. Rådhuset marts - juli - nov. Hvidovre St. april - aug.- dec. Tilmelding er ikke nødvendig, bare mød op.
-
Motion
Bortennis i mandagsklubben
Bordtennis
-
Motion
Petanque
Kom og spil med. Vi spiller hver mandag og torsdag kl. 10-14. Aktivitetsansvarlig Jan Dyppel 26 71 02 21.
-
Motion
Stavgang
Alle kan deltage både begyndere, let øvede og øvede. Vi går hver tirsdag kl. 11-12. Kontakt en af de aktivitetsansvarlige, hvis du vil gå med. Aktivitetsansvarlige: Jette Andreasen 21 63 33 85 og Erik Hommelgaard 21 16 03 21.
-
Motion
Badminton 1
For let øvede og øvede. Vi spiller tirsdag og torsdag kl. 11.05 - 12.20 begge dage. Aktivitetsansvarlig Michael Munk Tlf.: 2687 4406.
-
Motion
Badminton 2
Kun for øvede. Onsdag kl. 15.00 - 16.00 og Fredag kl. 11.05 - 12.20. Aktivitetsansvarlig: Jette Knudsen Tlf.: 3058 6986
-
Motion
Cykelture.
Se Vestegnen fra cykelstierne og nyd naturen. Vi cykler hver torsdag fra august til medio december. El-cykler er velkomne. Aktivitetsansvarlig: Benny Mortensen TLF.: 2042 2485.
-
Motion
Stolegymnastik
Stole gymnastik Kom med til stole gymnastik På Mølle bo Rask Mølle Mandage kl. 10 -11. Linda Jensen, 30 73 37 54
-
Motion
Svømning
Start mandag 17. august. kl. 15-16, slut 30. november. Venteliste må forventes. Ingen svømning i uge 42.
-
Motion
305 Bordtennis
Motion på mange niveauer, kendskab til spillet og spilleregler er en fordel, men ikke en betingelse for at deltage. Alder er ingen hindring.
-
Motion
5230-C, Shaolin Qigong , Motion
NYHED OG PÆNDENDE MED SOCIAL HYGGE: Shaolin Qigong Har du lyst til at prøve noget nyt, som minder lidt om yoga, uden kompliceret øvelser, eller meditation.
-
Motion
Ældre Sagen/Aars Tennisklub
Tennis og padeltennis - undervisning og socialt samvær. Tidspunkt: alle onsdage fra kl. 9 til 12. Mød op i Tennisklubben alle onsdage fra kl. 9 til 12.
-
Motion
Qigong
306: Qigong er energitræning for alle seniorer ved instruktør Børge Fogsgaard. Vi træner udenfor i sommerhalvåret, hvis vejret indbyder til det. Kurset kræver ikke særlige forudsætninger, og alle kan få udbytte af Qigong. Ingen træning i uge 7. Maks. 18 deltagere.
-
Motion
Mandagsklubben med Billard - Dart - Krolf og kortspil
Velkommen i Mandagsklubben - Socialt motionstilbud for par og singler.
-
Motion
Afspænding og Bevægelse M/K i Værestedet hver tirsdag
Få mere energi, bedre balance og større bevægelighed i hverdagen. Afspænding og Bevægelse er et ugentligt APA træningshold for Ældre Sagens medlemmer, hvor vi arbejder med styrke, smidighed og kropsbevidsthed i et trygt og hyggeligt fællesskab.
-
Motion
304 Gymnastik, Tirsdag alle uger
Vi har gymnastik i Avedøre Idrætscenter, Trædrejerporten 1 2650 Hvidovre alle tirsdage kl. 10.30 -12.00
-
Motion
303 Motionsgymnastik-tirsdag M/K
Vort nye tilbud fokuserer på motionsgymnastik for både damer og herrer
-
Motion
Bowling sept. til dec. 2026 (Rate 1)
Alle onsdage (dog ikke helligdage) mødes et antal bowling spillere i Rødovre og hygger sig med at bowle i et par timer. Vi er omkring 17-18 personer og er flere interesserede i at bowle, kan der skaffes plads til nye medlemmer. Hvis du er ny og gerne vil deltage, ringer du til den arrangementsansvarlige først. Prisen for bowling betales i rater. Sept.-dec. Kr. 1000,- og jan-maj kr. 1250,-. Tilmelding/betaling gælder for hele sæsonen, og sker online på hjemmesiden fra 7.juli 2026 (rate 1) og igen i december måned med start 1. december (rate 2).
-
Motion
Svømning for pensionister
Hver onsdag afholdes der svømning for pensionister M/K i Videbæk idræts- og Fritidscenter. Der startes med 10 minutters vandgymnastik med hallens livredder som instruktør. Derefter fri svømning. Det koster kr. 25 at deltage pr. gang. Pengene betales ved ankomst til svømmehallen. Har su spørgsmål kan du kontakte Stinne Juhl på: 2371 8245.
-
Motion
Tilmelding til alle aktiviteter i Badmintonhallen efterår 2026 (310)
Aktiviteterne er: - Badminton - Badminton begynderhold - Skumtennis - Indendørs fodbold - Yoga med June - Gymnastik med Mette - Mandeholdet med Mette - Dans med Susanne - Fitness rum. Fra 10. august til 18. december. Pris 250 kr. - gælder for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange om ugen.
-
Motion
Tilmeld til Senioridræt og Zumba i Arena Randers efterår 2026 (311)
Senior Idræt: Torsdag kl. 10-12. Fra 27. august til 10. december. Zumba: Tirsdag kl. 11.30-12.30. Fra 1. sepember til 8. december. 200 kr. - Tilmeldingen gælder for begge aktiviteter i Arena Randers. Bindende tilmelding.
-
Motion
Senoirdans
Seniordans er godt for helbredet, giver livsglæde og styrker hjernen og hjertet. Vi danser hver mandag kl. 14-16 fra september til slutningen af april og i løbet af sommeren forskellige steder efter aftale. Partner ikke nødvendig. Danseleder Helga Schwedler 30 22 18 32.
-
Motion
Gymnastik - Phønix - Hold 7
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
301 Motionsgymnastik-mandag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
302 Motionsgymnastik - torsdag
Velkommen til motionsgymnastik, der udfordrer puls og åndedræt ved kredsløbs-, styrke- og udholdenhedstræning.
-
Motion
Fitnessgymnastik m/k Hold 2
Styrke- og konditionstræning for herrer og damer. Samme program på begge hold. Kontakt: Margot Gunzenhauser. tlf: 2148 8720
-
Motion
Fitnessgymnastik m/k Hold 1
Styrke- og konditionstræning for herrer og damer. Samme program på begge hold. Kontakt: Margot Gunzenhauser, 2148 8720
-
Motion
Hold dig smidig og stærk
Hold dig smidig og stærk. Træning for krop og hjerne for både mænd og kvinderKroppen strækkes og varmes grundigt op. Derefter arbejdes med bl.a. bolde, elastikker eller rundstokke.
-
Motion
Bevar din mobilitet
Bevar din mobilitet, styrke, smidighed, koncentration og balance - for krop og hjerne
-
Motion
Sjov motion
Kom og vær med til en times gymnastik, hvor vi får alle muskler rørt - også lattermusklerne.
-
Motion
Pilates
Interessen for dette tilbud er så stor, at vi desværre må lukke for tilmeldingen. Derfor ikke yderligere information
-
Motion
369 Yoga
Vores yogahold tager udgangspunkt i Yin Yoga, en rolig yogastilart, der ved hjælp af blide stræk af bindevævet kan frigive energi, øge bevægelighed, forbedre og bevare kropsholdning samt øge kropsbevidstheden. Yogaholdet er for alle, uanset evt. skader og skavanker.
-
Motion
323 Linedance, let øvede
Holdet er for dansere på let øvet niveau. Du har danset minimum 1-2 sæsoner, kender de basale linedancegrundtrin og har mod på nye udfordringer. Vi danser til al slags musik. Vi hygger os, griner og får sved på panden. Medbring behagelige indendørssko.Tilmelding online og på kontoret.
-
Motion
Leg med bold
Kom og få lidt sjov motion med "Leg med bold" (blødbold).
-
Motion
Gåture -326
Hold 326. Vi går, uanset vejret, en tur på 5-7 km i rimeligt rask tempo. Ture med madpakke kan være lidt længere. Se datoerne på hjemmesiden, eller få et sæsonprogram hos holdlederen.Irma Mikkelsen, 30 58 12 24,
-
Motion
Fitness M/K. - 319
Hold 319.
-
Motion
Gåture for damer
Få noget motion i godt selskab.
-
Motion
345 Stavgang på Amager Fælled
Vi går enten en kort rute på 3 km sammen med Pia eller en lang rute på 6 km sammen med Helen. Medbring egne stave. Ruterne er ikke egnede for gangbesværede.Ingen tilmelding. Pia Jørgensen, 50 92 15 21.
-
Motion
332 Indendørs fodbold 2026/27
Vi er en flok pensionister, der spiller indendørsfodbold i en helt ny hal i ECV. Vi lægger vægt på samspil og sammenhold. I sommerperioden spiller vi på kunstgræsbane. Der forudsættes spilerfaring.Tilmelding Thomas Bundgaard, 61 72 56 76,
-
Motion
Fitness M/K. - 315
Hold 315.
-
Motion
Fitness M/K. - 314
Hold 314.
-
Motion
Bowling i Søndervig
Spil bowling i Beach Bowl, Søndervig for 50 kr. pr. gang inkl. en kop kaffe. Kun for medlemmer af Ældre Sagen.
-
Motion
Skovfitness-Gulddysseskoven
Vi dyrker udendørs motion i Gulddysseskoven hele året. Her får vi rørt alle muskler og kommer i god form. Alle kan deltage og vi får grinet og hygget. Vi mødes ved Gulddyssegården torsdage kl. 10.30. Information: Jette Pryds Jeppesen, tlf. 5182 0068 eller se mere og tilmeld dig via kontakt til aktivitetsleder.
-
Motion
Hjernefitness
Kom og deltag i hjernefitness. så du kan holde hjernen skarp.
-
Motion
Bowling
Der er ledige pladser. Pris 100 kr. pr. halvår inkl. sko, kaffe og te. Annette Søby Hansen, 61 27 49 69,
-
Motion
Stavgang
Vi går i Søndermarken og Frederiksberg Have i ca. 1½ time og i alt slags vejr. Stavgang er da også for mænd, og I er meget velkomne. Vil du prøve stavgang, men mangler stave, kan de lånes de første gange.
-
Motion
Krolf - 323
Hold 323. Krolf er et hulspil som golf. Køller og kugler er som i kroket, og det gælder om at få kuglen i hul på færrest antal slag. Banen er en halv fodboldbane. Det er et spil, hvor de fleste kan være med og få motion. Du skal bare møde op på krolfbanen, mens der spilles. 23. april-24. september.
-
Motion
322 Badminton torsdag 2026/27
Vi spiller i Grøndals Centeret hal J.Alex Kurt Olsen, 60 68 08 99,
-
Motion
329 Volleyball øvede 2026/27
Spiller du eller har du spillet volleyball før, og har du lyst til at genoptage spillet? Så er vi en gruppe øvede ældre spillere, som har stor glæde ved at spille kampe med mange gode dueller på volleybanen.
-
Motion
Motion på Sølund - 343
Hold 343. Starter den 24. oktober. Kom og træn dig glad. Vi skal have pulsen op, og vi træner både på gulv og i maskiner. Husk skiftesko. Anne Skovlund,
-
Motion
Motion på Sølund I, 350
KOM OG TRÆN DIG GLAD.
-
Motion
Gå-langsomt-hold
Hvis du ikke går så godt, bruger rollator, stok, eller ikke kan gå så hurtigt, så er det dog vigtigt, at du får gået en tur. Vi går med pauser undervejs ca. 1½-2 km. Er der en for hvem, turen bliver for lang, går en af de frivillige retur sammen med vedkommende. Birte Fiedler 2347 6139.
-
Motion
Motion på maskiner
Har du lyst til at styrke dine muskler og dermed hele din krop ved at dyrke motion/fitness på maskiner.
-
Motion
Walk-and-Talk
Gåture fra Toftehøjen i Viby.
-
Motion
Petanque
Hvis du har lyst til at være med, møder du bare op.
-
Motion
Petanque - 2026
Kom og vær med til at spille petanque året rundt. Du behøver ikke at have erfaring. De første par gange kan du evt. låne kugler af os. Vi spiller med skiftende makkere i to timer afbrudt af en kaffepause midtvejs.
-
Motion
Motion
Bevæg dig glad til god musik, hvor træningen har fokus på styrke- smidighed- balance- og konditionsøvelser, efterfulgt af socialt samvær. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Løbecykler
For mænd og kvinder der ønsker skånsom motion. Løbecykler er et trygt og stabilt redskab til bevægelse, også for folk med knæ- eller hofteproblemer. En træningsform der styrker mental sundhed, balance, muskler og led, og er effektiv core- og konditionstræning.
-
Motion
Golf i Højby
I samarbejde med Ældresagen og Odsherred Golfklub kan du prøve at spille golf. Der afvikles runder på 9-huls banen. Efterfølgende mødes alle i klubhuset til kaffe eller øl. Har du lyst til høre mere, så kontakt Golfklubbens sekretariat, 59 30 20 76, sek@odsherredgolf.dk, eller Jeppe Erik Hansen, 21 78 93 66.
-
Motion
Petanque - Særslev
Kom til hygge og petanque
-
Motion
Krolf - Morud
Kom til hygge og krolf.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig Hold 3
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 10. september til 17. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Motion og sundhed i Allingåbro
Aktiviteten er for alle, der gerne vil motionere, have et godt samvær med andre på en ny måde. Som gerne vil ud i den friske luft året rundt ved skov og strand og røre kroppen på en anden måde.