- Alfabetisk
- Dato
-
Motion
Petanque sommer
Kom og få motion og et godt grin over et spil petanque. Ældre Sagen stiller udstyr til rådighed. Vi spiller inde fra mandag d 20. oktober til 31. marts kl. 10 til 12. Vi spiller ude fra 1. april til 15. oktober fra kl. 10 til 12. Finn Harder, tlf. 20 27 69 35 for nærmere oplysninger:
-
Motion
Stolegymnastik- Karlemosevej
Juleferie fra 23. december. Vi begynder igen 13. januar 2027."Bøj og Stræk" for 50+årige.Kom og vær med til glad motion i hyggeligt samvær. Smil og godt humør går hånd i hånd med at dyrke motion. Det giver et bedre helbred og giver mere glæde i livet. Vi skal ikke præstere noget, men kun gøre det vi kan.Der skrives på venteliste.
-
Motion
Motion/Stolegymnastik, Borup
For borgere som ikke kan følge almindelige motionshold arrangerer Ældre Sagen stolegymnastik.Deltagelse er gratis.
-
Motion
Stolegymnastik, hold 303
Et hold for motionister der ønsker en lettere form for motion. Gymnastikken udføres på eller ved en stol, og suppleres med elastikker og ringe, samt alt mulig andet vi kan lave på en stol. Efterfulgt af socialt samvær over en kop kaffe.Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Sjov motion
Dejlig og sjov motion for demensramte og deres pårørende.Har du et familiemedlem, derhar brug for et netværk afligestillede og lidt selskab tillette og muntre øvelser ?Der anvendes sjoveredskaber, og motionenforegår med sang og musik.Solveig Didriksen, 22 41 83 06.
-
Motion
Stolegymnastik, hold 304
Et hold for motionister, der ønsker en lettere form for motion. Gymnastikken udføres på eller ved en stol og suppleres med elastikker, ringe og alt mulig andet, vi kan lave på en stol. Efterfulgt af socialt samvær over en kop kaffe. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Cykelture på Falster
Vil du med på en cykeltur og samtidig få lidt motion på korte og længere ture i roligt tempo i den smukke natur på Falster samme med mange glade medlemmer? Der køres kun på elcykel. Ingen tilmelding.
-
Motion
Fitness (Morgen-timer)
Motionslokalet vil også være åbent for andre foreninger og kommunens ansatte i tidsrummet 6-8.
-
Motion
Fitness
Der er indgået aftaler med Fit&Sund, tlf. 56 76 73 66.Her kan du dyrke forskellige former for indendørs motion og styrketræning. Priser oplyses af Fit&Sund.Betaling direkte til Fit&SundDesuden er der også indgået aftale med Loop, Grønlandsgade 1, Haslev, tlf. 41 74 62 13. Træning fra kl. 5.00 - 22.00. Priser oplyses.Ældre Sagens kontaktperson: Conni Christrup på telefon 26 42 61 47.
-
Motion
Bordtennis - A-huset
Bordtennis er en af de bedste former for motion hvis man vil bevare koncentrationsevne og balance. Iflg. lægevidenskaben kan bordtennis være med til at holde demens på afstand.
-
Motion
Motion på maskiner
Har du lyst til at styrke dine muskler og dermed hele din krop ved at dyrke motion/fitness på maskiner.
-
Motion
Skovfitness-Gulddysseskoven
Vi dyrker udendørs motion i Gulddysseskoven hele året. Her får vi rørt alle muskler og kommer i god form. Alle kan deltage og vi får grinet og hygget. Vi mødes ved Gulddyssegården torsdage kl. 10.30. Information: Jette Pryds Jeppesen, tlf. 5182 0068 eller se mere og tilmeld dig via kontakt til aktivitetsleder.
-
Spil
Krolf
I samarbejde med Gundsø Senioridræt og Roskilde kommune har vi fået anlagt en krolfbane ved tennisbanerne over for Jyllinge Hallerne. Her spiller vi krolf mandage og torsdage fra kl. 13. Ældre Sagen har køller og kugler. Spørgsmål og tilmelding: Aktivitetsleder: Finn Ove Larsen, tlf. 4052 5039
-
Motion
Gymnastik m/k
Kom og få god motion sammen med Anne. Alle kan deltage.
-
Motion
Bordtennis
God motion for krop, hjerne og balance. For begyndere og let øvede. Bat kan lånes.
-
Motion
Løbecykler
For mænd og kvinder der ønsker skånsom motion. Løbecykler er et trygt og stabilt redskab til bevægelse, også for folk med knæ- eller hofteproblemer. En træningsform der styrker mental sundhed, balance, muskler og led, og er effektiv core- og konditionstræning.
-
Motion
Krolf - udendørs
Krolf er god motion - en herlig blanding af kroket og golf - og kan spilles af alle.Kontakt Mogens Gøth, hvis du vil vide mere, før du tilmelder dig:Mobil: 40 55 95 94Mail: goth@it.dk
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig Hold 3
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 10. september til 17. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Bowling i Holbæk
Cecilies Bowling God motion, i glade venners lag, så kom og vær med! Ledige baner. Knud Thomsen, 24 43 81 95 Pris: 60 kr. pr. gang
-
Motion
Stolemotion sæson 2026-2027
Stolemotion er for dem, der ikke er så mobile, men som gerne vil bevæge sig. Det er en skånsom, effektiv træning på og ved en stol, der styrker balancen og giver motion. Samtidig er det en fornøjelse og med til at forebygge ensomhed. Tilmelding via hjemmesiden fra 20. juli til 14. august.
-
Motion
Stavgang, med og uden stave
Bjørn fører an, og i fællesskab finder vi en interessant ruteFor alle - bare mød op.
-
Motion
Motion i naturen
Vi mødes i skoven og går en rask tur.Har du lyst til god motion og hyggeligt samvær.Så kom og vær med.
-
Motion
Gå-hold
Slå to fluer med et smæk – frisk luft og motion samtidig. Selvfølgelig er der også tid til en sludder undervejs….
-
Motion
Stolemotion - Osted
Vi mødes fredage kl. 10:00 til 11:30 i Osted kulturhus, Alfarvejen 13, Osted. Stolemotion er for dem der ikke er så mobile, men gerne vil bevæge sig. Vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom træning på og ved en stol, der styrker balancen, giver motion og er med til at forebygge ensomhed. || Pris 300 kr. for hele sæsonen! || Kontakt: Inge Tang tlf.: 22 41 13 26 eller Jonna Regnarsen tlf.: 23 28 96 82.
-
Motion
Gymnastik
Let motion/gymnastik til musik på et niveau, hvor alle kan deltage. Sæsonstart ultimo august . Det foregår fredag fra 11:00 - 12:00. Omklædning fra kl. 10.45.
-
Motion
Ældremotion - bevæg dig glad - Syv Sognegård
Bevæg dig glad/motion siddende eller stående. Kom og vær med til hyggeligt samvær samtidig med at vi får rørt os. Vi skal ikke præstere noget, og hver især gør kun det, man kan. Startdatoer 1. mandag i januar og september, mandage kl. 10-11.
-
Motion
Træn dig Glad i Værestedet
Vi dyrker motion i Værestedet hver mandag kl. 10-11. Træningsprogrammet foregår både stående og siddende. Vi benytter forskellige redskaber, så som bolde, elastikker, vægte mm. Ofte tilsat lidt god motionsmusik og vi slutter med hygge over en kaffetår. Aktivitetsleder Dorte Dyhre, tlf. 4026 9060.
-
Motion
Stavgang- med og uden stave
Masser af frisk luft, motion, sjov og hygge!Mød op og gå en tur sammen med os! ingen tilmelding.
-
Motion
Aquaspinning, Hold 1
Aquaspinning er også god motion!
-
Motion
Aquaspinning, Hold 2
Aquaspinning er også god motion.
-
Motion
Faldteknik 29. september
Lær at falde trygt, stå stærkere og den bedste teknik til at komme op igen
-
Motion
Sjov Seniormotion
Første gang tirsdag den 1. september.Jeg hedder Lisbeth, og jeg glæder mig til, at vi skal være sammen, lave en masse motion og have det sjovt, så vi går hjem med sved på panden og smil på læben. Se nærmere på hjemmesiden.Pris: 450 kr, ikke medlemmer 600 kr.
-
Motion
Motion/Stolegymnastik, Bjæverskov
For borgere som ikke kan følge almindelige motionshold arrangerer Ældre Sagen stolegymnastik. Deltagelse er gratis.
-
Motion
Motion/Stolegymnastik, Ejby
For borgere der ikke kan følge almindelig motionshold arrangerer vi stolegymnastik.Deltagelse er gratis.
-
Spil
Minigolf 2026
Jyllinge Minigolf Klub og Ældre Sagen Gundsø inviterer til motion og godt socialt samvær på Spraglehøjgaards flotte 18 baners anlæg. Tilmeldte medlemmer kan spille alle tirsdage fra 5. maj 2026 til 29. september 2026 fra kl. 14-16. Pris 200,- inkl. instruktion, køller, bolde og spilleskemaer. Aktivitetsleder Anne Marie Poulsen, telefon 3117 7193
-
Motion
Seniordans
Trænger du til motion og til at have det sjovt sammen med andre, så er Seniordans sikkert noget for dig. Seniordans er for alle danseglade 60+ere mænd såvel som kvinder. Man behøver ikke at have en partner med – rigtig mange seniordansere kommer faktisk alene. Vi får motion, hygger og har det sjovt.
-
Motion
Stolegymnastik - motion
-
Motion
Motion i naturen
-
Motion
Styrke- og konditionstræning
Motion er vigtig og det gælder om at få rørt hele kroppen og at få pulsen op. Kom og styrk din krop gennem en god og effektiv træning, hvor der også bruges elastikker, håndvægte, bolde, måtter og maskiner. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Bowling
Tirsdag i ulige uger kl. 14-15. Sted: Slagelse Bowling. God motion og masser af hygge. Bente Jeppesen, 21 78 15 20. Pris: 425 kr., ikke-medlemmer 525 kr.
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige, sjove og sunde timer i fællesskab med andre.
-
Motion
Stolegymnastik
Få rørt krop og muskler på en blid måde,Alle kan være med til denne form for motion.
-
Andet
Cafe Husk
Caféen er for dig, der er ramt af en demenslidelse. Vi tilbyder motion for hjerne og krop, socialt samvær, hygge og slutter med eftermiddagskaffe/brød. Samtidig har pårørende mulighed for at mødes og tale med andre i samme situation. Kaffe/brød 10 kr. Husk tilmelding.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig Hold 1
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 8. september til 15. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Bevar dig - bevæg dig. Hold 2
Hensyntagende motion. Kom og vær med. Vi har det hyggeligt og sjovt, samtidig med at vi får rørt os - også lattermusklerne får en omgang. Let fodtøj eller indesko. Prisen er 175 kr. for 8. september til 15. december 2026 inkl. kaffe.
-
Motion
Stolegymnastik
Let motion for alle.Starter den 4. august 2026 og derefter hver uge.Gratis.
-
Motion
Motion i naturen
MOTION I NATUREN. Tirsdage i lige uger kl. 10.00 - 12.00. Vi går ture forskellige steder på Møn, Bogø, Nyord og enkelte ture på Sydsjælland. I år tilbyder vi, ud over de velkendte ture, også kortere ture på max. 2 km for mennesker med rollator, stok, krykke, stave, KOL, hjerteproblemer eller andre ting, der bevirker, at man ikke kan gå så langt. Programmet ligger på hjemmesiden, Facebook eller i Huset.
-
Motion
Stavgang
Hver uge året rundt kan du komme med ud at gå Stavgang. Med eller uden stave.
-
Motion
Stolemotion - Gevninge
Vi mødes både tirsdage og fredage kl. 9:30 - 11:15. || Tirsdag kontakt: Irene Jørgensen: 30 35 38 70 / Karen Knudsen: 23 84 24 45 / Jeanne Hartmann: 40 82 76 11. || Fredag kontakt: Susanne og Steen B. Nielsen: 21 68 68 53.
-
Motion
Stolemotion - Lejre
Vi mødes tirsdage kl. 10:00 til 12:00Stolemotion er for de af os, der ikke er så mobile, men som rigtig gerne vil bevæge os. Og vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom, men effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen, giver motion og er samtidig med til at forebygge ensomhed.Pris: 150 kr. for hele sæsonen.
-
Motion
Stolemotion - Gevninge
Vi mødes både tirsdage og fredage kl. 9:30 - 11:15. || Tirsdag kontakt: Irene Jørgensen: 30 35 38 70 / Karen Knudsen: 23 84 24 45 / Jeanne Hartmann: 40 82 76 11. || Fredag kontakt: Susanne og Steen B. Nielsen: 21 68 68 53.
-
Motion
Stolemotion - Lejre
Vi mødes tirsdage kl. 10:00 til 12:00. Stolemotion er for de af os der ikke er så mobile, men som rigtig gerne vil bevæge sig. Og vi har glæde af det, både fysisk og mentalt. Det er en skånsom, men effektiv træning på og ved en stol. Det styrker balancen, giver motion og er samtidig med til at forebygge ensomhed. Både for medlemmer og ikke medlemmer. Pris: 150 kr. for hele sæsonen. Kontakt: Birgit Rygaard: 26 29 83 66.
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige, sjove og sunde timer i fællesskab med andre over et spil petanque.
-
Motion
Krolf - indendørs
Krolf er god motion - en herlig blanding af kroket og golf - og kan spilles af alle.
-
Foredrag og møder
Invitation til velkomstmøde for nye medlemmer
Bliv budt velkommen i fællesskabet hos Ældre Sagen Gundsø. Vi inviterer nye medlemmer til et hyggeligt og gratis velkomstarrangement, hvor du kan møde os, høre om vores aktiviteter og opleve de mange muligheder og fællesskaber, som medlemskabet giver.
-
Motion
Dans og hygge på Elmelunden
Ældredans er glad motion, og du behøver ikke at have erfaring eller en partner. Vi danser pardans i kvadrille, kædedans, rækkedans. Tempo og sværhedsgrad tilpasses og partnerskifte er indbygget i dansen. Du holder de pauser du har brug for. Musikken er glad og varieret. I pausen er der kaffe og kage. Instruktører: Betti Dahl Hansen og Ingrid Ekekund
-
Motion
Styrke- og konditionstræning, forår 2027
Motion er vigtig og det gælder om at få rørt hele kroppen og at få pulsen op. Kom og styrk din krop gennem en god og effektiv træning, hvor der også bruges elastikker, håndvægte, bolde, måtter og maskiner.
-
Motion
Stolegymnastik 303. Forår 27
Et hold for motionister der ønsker en lettere form for motion. Gymnastikken udføres på eller ved en stol, og suppleres med elastikker og ringe, samt alt mulig andet vi kan lave på en stol. Efterfulgt af socialt samvær over en kop kaffe.
-
Motion
Stolegymnastik, hold 304
Et hold for motionister, der ønsker en lettere form for motion. Gymnastikken udføres på eller ved en stol og suppleres med elastikker, ringe og alt mulig andet, vi kan lave på en stol. Efterfulgt af socialt samvær over en kop kaffe. Pris 325 kr., ikke-medlemmer 375 kr., halvårligt.
-
Motion
Petanque
Få nogle hyggelige, sjove og sunde timer i fællesskab med andre over et spil petanque.
-
Foredrag og møder
Sæsonstart med det store morgenbord
Kom og vær med, når vi starter den nye sæson med det store morgenbord. Vi serverer kaffe/te, brød, smør, pålæg, ost og marmelade. Og skåler i en lille én, og tester stemmerne med morgensang, inden vi går over til at præsentere de kommende mange aktiviteter. Kontoret åbner efter Morgenbordet.
-
Andet
Tirsdagscafe
Tirsdags Cafeen er et sted, hvor mennesker med demens og deres pårørende kan mødes i trygge omgivelser. Der vil være mulighed for snak med andre med lignende problemer. Hyggeligt samvær, sang, spil og let motion. I cafeen vil der være demensspecialister fra Holbæk Kommune tilstede.
Sidst opdateret 09.10.2023