Lokalafdeling
Nykøbing-Rørvig
Hvem
For alle
Mødested
Bokseklubben, Nordlysvej 4, Nykøbing Sjælland
Beskrivelse
Holdet starter med et opvarmningsprogram til god musik, hvorefter der styrketrænes i maskiner, f.eks. løbebånd, cykel og romaskine, suppleret med elastikker, håndvægte, store og små bolde, samt øvelser på gulv og måtte.
Der er selvfølgelig bademuligheder efter træningen.
For at benytte Bokseklubbens lokaler, har Ældre Sagen aftalt følgende med Bokseklubben:
Deltagere og instruktører på hold i Bokseklubben betragtes som medlemmer i Bokseklubben. Betaling for holdet indgår som kontingent til bokseklubben, derfor videregives dit navn og fødselsdag til bokseklubbens medlemsregister.