Søg på www.aeldresagen.dk
Logo

Motion

Gymnastik-Hold 2

Holdet er fuldt optaget. Træning, som giver bevægelighed, smidighed og balance. Øvelser med elastikbånd indgår i kurset.

Tilmelding

Evt. kontakt: Tove Rasmussen, tlf. 25 70 45 35, e-mail: figo@privat.dk

Lokalafdeling

Skanderborg

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

150 kr., pr. sæson

Hvornår

Alle uger
Mandag kl. 11:00 - 12:00
Slutdato: 22.04.2024
Der skal forventes venteliste på denne aktivitet.

Mødested

Morten Børup Hallens bokselokale.

Beskrivelse

Leder: Bibi Kasten og Birte Sanderhoff.

Gymnastik omfatter forskellige gang- og stående grundøvelse, samt øvelser på liggeunderlag. (ingen løb).

Der indgår også øvelser med småredskaber, som elastikbånd, bolde og små håndvægte.

Efter en times gymnastik er de fleste muskler i kroppen blevet arbejdet igennem.

Alle timer afsluttes med udstræknings og afslapnings øvelser.