- Alfabetisk
- Dato
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Gymnastik - Phønix - Hold 7
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Foredrag og møder
Når demens bliver en del af familien
"Jeg savner min mor, selv om hun stadig lever." "Har vi svigtet far ved at lade ham flytte på plejehjem?" "Hvor meget skal jeg blande mig – og hvornår skal jeg give slip?" Demens forandrer ikke kun den, der bliver syg. Den forandrer hele familien. Roller ændrer sig. Ansvar flytter sig. Den raske ægtefælle forsøger ofte at bære det hele, mens de voksne børn ofte står mellem ønsket om at hjælpe og respekten for deres forældres liv. Mange kæmper med dårlig samvittighed, tvivl og en følelse af aldrig helt at gøre nok
-
Motion
Stolegymnastik Vestervold 26-27
Der er stolegymnastik hver onsdag. Alle medlemmer kan deltage. Tag gerne en kop med hjemmefra til kaffen.
-
Motion
Aktiv Seniorgymnastik
Aktiviteter for seniorer: gymnastik, boldspil, balancetræning mv. Vi arbejder hele kroppen igennem og får styrket muskler, led og knogler.
-
Spil
Kegling
Kegling er for alle, uanset alder. Oplev hyggen, få motion eller deltag i konkurrence. Det er en billig sport. Der kræves kun et par indendørssko uden sorte såler.Pris: 200 kr. årligt betales direkte til kegleklubben.
-
Motion
Træn dig glad
Effektiv træning for dig, der ønsker at holde kroppen i gang på en skånsom måde. Øvelserne styrker balance, muskler, kondition og bevægelighed - og forebygger fald.Start: onsdag i uge 37. Tilmelding nødvendig.
-
Motion
Stolemotion
Stolegymnastik er blid motion, der udføres siddende på en stol. Det styrker muskler, balance og smidighed uden at belaste kroppen hårdt. Perfekt for dem, der ønsker at bevæge sig sikkert og trygt, fx ældre eller personer med nedsat mobilitet.Stolegymnastikken foregår på forskellige dage. Gråsten Dagcenter, 27 90 38 68.
-
Motion
Gymnastik - Næsbyhoved Broby - Hold 8
Ældre Sagens gymnastik er for alle ældre i Odense. Efterårssæson starter i uge 37 med efterårsferie i uge 42. Deltagelse er på deltagerens eget ansvar. Gymnastikken ledes af Ældre Sagens frivillige. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl., 10 til 13. OBS. Der kan først betales efter første undervisningsdag.
-
Motion
Cykling
Dejlig motion sammen med andre.Der er vinterpause fra 1. november til 1. april.
-
Motion
Motionshold med maskiner
Ældre Sagens motionshold for pensionister, som gerne vil i gang med motion og styrketræning. Onsdage 9.30 - 11 er der instruktør som kan vejlede. Brug af maskinerne 5 kr. pr. person pr. dag (til vedligehold) Instruktører: Else Hansen, 23 61 54 79 Karen Marie Gade:, 22 80 50 66
-
Motion
Padel i Puls parken, hold 1
Har du lyst til at starte dagen med sjov motion og godt selskab? Kom og spil Padel med andre medlemmer af Ældre Sagen i PULS-parken. Hvis du har en Padel bat, så tag den med – ellers kan du låne en. Tilmelding ikke nødvendig.Pris: 20 kr. pr. gang.
-
Motion
Gåture for damer
Få noget motion i godt selskab.
-
Motion
Stolegymnastik Jernbanebo 26-27. Afholdes på Vesterhavnen 5.
Der er stolegymnastik hver torsdag. Alle medlemmer kan deltage.
-
Sang
Syng med i Vindinge 26-27
Alle er velkomne også udensogns. Det er god motion at synge og dejligt at gense og synge de gode gamle sange. Vi synger i tre kvarter. Derefter hører vi et af degnens eventyr fra Fyn, og plejehjemmet giver kaffe og kage. Vi slutter med endnu en runde sange, efter deltagernes ønsker.
-
Motion
Padel
Har du lyst til motion, hyggeligt samvær og en sport, der er nem at lære? Så kom og spil padel med os. Padel er en social sport, der forbedrer reaktionsevne og reflekser. Den kræver ikke stor fysisk styrke og er velegnet for alle – også hvis du aldrig har spillet før. Pris: 35 kr. for 1,5 times baneleje.
-
Motion
Leg med bold
Kom og få lidt sjov motion med "Leg med bold" (blødbold).
-
Motion
Gåture i Guderup
Vi går en tur på ca. 6 km i lokalområdet. Gåture er en hyggelig og sund aktivitet, hvor man sammen nyder naturen og får motion i et roligt tempo. Turene giver mulighed for fællesskab og samtale. Alle kan være med, uanset kondition.Efter turen er der mulighed for kaffe på Aktivitetscentret.
-
Motion
Tennis i Egernsund Hallen/Sundeved Hallen
Der spilles fra september 2026 til sidst i april 2027.Tennis er en sjov sport, der træner både kondition, hurtighed og koordination. Tennis kan spilles på forskellige niveauer, og det er en god måde at få motion og socialt samvær samtidig.Du behøver ikke have en aftale med en makker.Betaling via online tilmelding på hjemmesiden. Er der problem ved tilmelding, kontakt 51 35 95 50.
-
Motion
Gymnastik -Filosofhaven - Hold 9
Ældre Sagens gymnastik er for alle ældre i Odense. Efterrårssæson starter i uge 37 med efterårsferie i uge 42. Gymnastikken ledes af Ældre Sagens frivillige. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik - Filosofhaven - Hold 11
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik i Vinterhalvåret
Få en god start på dagen! Gymnastik under ledelse af fysioterapeut Lone Brodersen.
-
Motion
Hold dig smidig og stærk
Hold dig smidig og stærk. Træning for krop og hjerne for både mænd og kvinderKroppen strækkes og varmes grundigt op. Derefter arbejdes med bl.a. bolde, elastikker eller rundstokke.
-
Motion
Bevar din mobilitet
Bevar din mobilitet, styrke, smidighed, koncentration og balance - for krop og hjerne
-
Motion
Siddende boldmotion
Der vil være 2 boldinstruktører tilknyttet boldmotionen, hvor vi sammen laver forskellige boldøvelser og -lege, samt brug af ringe og elastikker i vores motion. Derudover vil vi bruge musik, sange og bevægelsessange, som en motiverende faktor til at få lyst til at bruge kroppen. For beboerne!
-
Motion
Gymnastik - Bolbro - Hold 1
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til på kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik - Søjlehuset - Hold 10
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik - Pårup - Hold 2
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik -Skibhuscentret - Hold 3
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik - Skt. Klemens - Hold 4
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13 Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Gymnastik - Ida Marie - Hold 5
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Stolemotion
Gymnastikken foregår både stående og siddende på stole. Hele kroppen arbejdes igennem, smidighed, kondition, balance og styrketræning. Det sociale samvær vægtes højt. Instruktører: Mary Bøgh, 40 23 84 39. Jenny Kjærsgaard, 30 33 25 28. Irma Lambertsen, 40 42 26 98. Karen Møller Nielsen, 51 16 96 53 Kontaktperson: Hanne Landstrøm, 30 64 33 15
-
Motion
Hold 5, Stolemotion Byskolen
Motion ved eller på en stol i hyggeligt samvær med andre. Alle er velkommen. Har du svært ved at komme i gang med regelmæssig motion, er vores hold måske noget for dig. Vi samles en gang om ugen med inspiration i serien "Træn dig glad", som er lavet i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Ældre Sagen. Efterfølgende hygger vi over en kop kaffe og en god snak. Husk kaffekoppen.
-
Motion
Hold 1 – Stolemotion T
Motion ved eller på en stol i hyggeligt samvær med andre. Alle er velkommen. Har du svært ved at komme i gang med regelmæssig motion, er vores hold måske noget for dig. Vi samles en gang om ugen med inspiration i serien "Træn dig glad", som er lavet i samarbejde med Sundhedsstyrelsen og Ældre Sagen. Efterfølgende hygger vi over en kop kaffe og en god snak. Husk kaffekoppen.
-
Motion
Padel i Puls parken, hold 2
Har du lyst til at starte dagen med sjov motion og godt selskab? Kom og spil Padel med andre medlemmer af Ældre Sagen i PULS-parken. Hvis du har en Padel bat, så tag den med – ellers kan du låne en. Tilmelding ikke nødvendig.Pris: 20 kr. pr. gang.
-
Motion
Funktionel træning for seniorer, i samarbejde med NGIF
NGIF. starter et nyt hold i Funktionel træning for seniorer, kun for medlemmer af Ældre Sagen. Funktionel træning er en træningsform, der fokuserer på at forbedre styrke, balance, koordination og fleksibilitet gennem øvelser, der efterligner bevægelser fra dagligdagen.
-
Motion
Stolegymnastik i Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion - kom til stolegymnastik en time hver tirsdag Bemærkning: Holdene foregår kl. 10-11 og 11-12.
-
Motion
Gymnastik - Virkedal -Hold 12
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Gymnastikken starter i uge 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden. Motionen ledes af frivillige og er på deltagerens eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag. Husk gebyr til Virkedal for efterårssæsonen er 200 kr. Henvendelse til receptionen i Virkedal.
-
Motion
Gymnastik - Grævlingehuset - Hold 6
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden mandag til torsdag kl. 10 til 13. Motionen ledes af frivillige og er på deltagernes eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag.
-
Motion
Cykling
Dejlig motion sammen med andre.Der er vinterpause fra 1. november til 1. april.
-
Motion
Gymnastik -Virkedal -Hold 14
Ældre Sagens gymnastik er for alle også ikke medlemmer af Ældre Sagen. Hvis gymnastikken foregår på et plejehjem, er det især for ældre, som ikke bor på plejehjemmet. Efterårssæson starter i 37. Efterårsferie i uge 42. Pris for en sæson 150 kr. Tilmelding og betaling til kontoret i åbningstiden. Motionen ledes af frivillige og er på deltagers eget ansvar. OBS betaling kan først ske efter første undervisnings dag. Husk gebyr til Virkedal for efterårssæsonen er 200 kr. Henvendelse til receptionen i Virkedal.
-
Motion
Kegling (Porså)
Kegling er sjov motion for alle, der udfordrer både koncentration, balance og koordinering. Spillet kræver ingen forudsætninger, blot lysten til god underholdning og lidt venskabelig konkurrence.Pris: 200 kr. pr. kvartal, som går til kegleklubben.
-
Motion
Stolegymnastik
Motion er med til at give dig styrke og energi til at klare hverdagens gøremål så får du overskud til lidt mere. Efter stolegymnastik er der social samvær, medbring selv drikkevarer og fortæring.
-
Motion
Gymnastik Forår 2027
Få en god start på dagen! Gymnastik under ledelse af fysioterapeut Lone Brodersen.
-
Motion
Motion - Genoptræning
Skånsom træning og genoptræning på særlige maskiner til seniorer og personer med nedsat bevægelighed. Et samarbejde med Ensted Motion og Fitness.For medlemmer af Ældre Sagen er indmeldelse og dørchip gratis.Pris: 210 kr. pr. måned.
Sidst opdateret 30.08.2022