Gå dig i balance - 395

Mødested

Kildevæld Kulturcenter, Bellmansgade 3C, Østerbro

Beskrivelse

Underviser: Lisbeth Olesen, Bevægelsespædagog og vejleder.

Tid: 5 tirsdage fra d. 12. maj - 9. juni

Beskrivelse:
Ønsker du at vedligeholde din gang eller blive bedre gående, så er dette kurset for dig.
Der veksles mellem oplæg og praksis, så du bliver klogere på din gangbevægelse.
Hele kroppen bevæges igennem med særligt fokus på naturlig bevægeenergi, styrke og balance. Du vil gå fra kurset med bedre fremdrift.
Mød op i tøj, som du kan bevæge dig i. Tag de sko på, som du går bedst i.

Aktiviteten er oprettet i et samarbejde mellem Kultur Ø og ÆldreSagen Østerbro.