- Alfabetisk
- Dato
-
Motion
301.60 Træn dig glad, onsdag, Nordens Plads / uden transport
Træn dig glad - eller stolemotion - er en skånsom men effektiv træning, hvor du sidder på stolen eller står ved den. Den styrker både muskler, smidighed, balance og kondition. Målet er at styrke den daglige funktionsevne, så du kan klare hverdagens aktiviteter længst muligt og undgå faldulykker.
-
Andet
Bliv Ad-Hoc frivillig
Uden frivillige - ingen Ældre Sagen. For at vores aktiviteter kan gennemføres har vi behov for engagerede mennesker som dig, i forbindelse med afviklingen af musikarrangementer, årsmødet, foredrag og møder.
-
Motion
Cafeen med hjerterum - 366
Hold 366. For lettere demensramte og deres pårørende. Vi ved hvor vigtigt motion og socialt samvær er for mennesker med demens. Kom derfor til sang og musik, stolegymnastik, hygge og enkelte debatindlæg. Der er også mulighed for at afprøve vores fitnessmaskiner.
-
Motion
Cafeen med hjerterum - 366
Hold 366. For lettere demensramte og deres pårørende. Vi ved hvor vigtigt motion og socialt samvær er for mennesker med demens. Kom derfor til sang og musik, stolegymnastik, hygge og enkelte debatindlæg. Der er også mulighed for at afprøve vores fitnessmaskiner.
-
Motion
Stolegymnastik i eget hjem
Stolegymnastik i eget hjem er et lettere træningsprogram der gennemføres i eget hjem efter nærmere aftale
-
Motion
Stolegymnastik og kaffe
Orker du ikke de ”rigtige” motionshold, er dette hold lige dig! Vi starter i september.
-
Motion
Stolemotion 1
Stolemotion er sjovt, man får pulsen op, og der er dejligt samvær. Alle kan være med.
-
Motion
Stolemotion 2
Stolemotion er sjovt, man får pulsen op, og der er dejligt samvær. Alle kan være med
-
Motion
Stolemotion Strandkirken
Motionen giver styrke, smidighed og forhåbentligt et godt grin. NB: holdet fuldtegnet
-
Motion
Tirsdagsgymnastik
Vi mødes til en times fysisk træning: Opvarmning, workout, stolegymnastik, styrketræning med elastikker mv. Efter gymnastikken er der socialt samvær. Ring til Ulla Larsen for tilmelding, 51 48 46 32. Der er pt. en venteliste.
-
Motion
Træn dig glad
Motion, hvor alle kan være med
Sidst opdateret 30.08.2022