Lokalafdeling
Ebeltoft
Hvem
For alle
Mødested
Ebeltoft
Beskrivelse
Ældre- og sundhedskonsulent Lis Puggaard fortæller i foredraget, at hjernen har en enorm kapacitet til at lagre viden, knytte ny viden sammen med allerede lagret viden og omsætte dette til handlinger.
Efterhånden som vi bliver ældre, oplever mange, at det bliver vanskeligere at lære nyt og at følge med i alt det nye, der sker fx på it-området.
Det er derfor vigtigt med fokus på hjernen, der skal trænes og vedligeholdes hele livet. Lis Puggaard giver i foredraget ideer til hvordan hjernen trænes, så du fungerer bedre i din hverdag.
På programmet i år er et foredrag ved sundhedskonsulent Lis Puggaard, som er cand.scient. ph.d. ved Syddansk Universitet.
Lis Puggaard arbejder som sundhedskonsulent inden for området ældre, træning og sundhed. Hun har gennem mere end 20 år forsket i sundhed, ældre og træning og har holdt adskillige oplæg og kurser om emnet. Overskriften for hendes foredrag er "Sundhed, robusthed og træning hele livet".
Hvad er det der gør, at nogen har evnen til at holde sig sunde? Hvad er det, de robuste kan, og hvor har de den robusthed fra? Hvilke ressourcefaktorer i hverdagslivet opbygger robusthed, handlekraft og selvstændighed hos ældre mennesker? Hør Lis Puggaard give svarene på spørgsmålene.