Yoga og Pilates ved Line Krabbe

Mødested

Paradisvejen 30, Virklund.

Beskrivelse

Dyrk yoga & pilates på små, intime hold samtidig med, du føler dit i ét med naturen.

På holdplanen finder du undervisning til de dage, hvor du ønsker sved på panden eller ro i krop og sind – uanset om du er nybegynder eller øvet.

 SENIOR Pilates er for dig, der ønsker en hensyntagende træningsform som lægger op til fordybelse og koncentration.

 Du får målrettet træning til hele kroppen og vil på sigt øge din kropsbevidsthed og muskelkontrol.

 Vi arbejder med grundlæggende øvelser som styrker og smidiggør kroppens stabiliserende muskler.

 Øvelserne foregår for det meste siddende eller liggende på en måtte med brug af små håndvægte, bolde, elastikker og foam rolls. Vi afslutter med bindevævsstræk og en rolig afspænding.

 SENIOR Pilates er for alle, kvinder som mænd, fra ca. 60 år.

 Al undervisning afvikles som drop-in hold.

 Det giver dig mulighed for at træne, når det passer ind i din unikke hverdag.

Se også www.paradisstudio.dk

Pris: Medlemmer 126 kr. Køb et klippekort med 10% rabat.

Ingen spildte kroner - du betaler for det, du kommer til.

Tilmelding: Via hjemmesiden eller Line Krabbe 26 36 16 65.