Motion

Yogastudiet Indrero

Yogastudiet Indrero.nu, vil meget gerne hjælpe dig med mere energi og mindre smerte i din hverdag. Med yin-yoga oplever du bedre cirkulation i kroppen. og hele ubalancer. “Glad ryg” er øvelser der gør din ryg stærkere så du bevarer en sund og glad ryg. Der veksles mellem bevægelserne.

Tilmelding

Lenette Højgaard Majdecki, 20 86 76 52.

Lokalafdeling

Silkeborg

Hvem

For alle

Pris medlemmer

102 kr., pr. gang. Klippekort giver 15 % rabat.

Pris ikke medlemmer

120 kr., pr. gang.

Hvornår

Alle uger
Mandag kl. 08:00 - 16:00

Mødested

Yogastudiet Arendalsvej 23 A.

Beskrivelse

Yogastudiet Indrero.nu, vil meget gerne hjælpe dig med mere energi og mindre smerte i din hverdag.

Yin-Yoga

Med yin-yoga vil du opleve bedre cirkulation i kroppen. Yin-yoga hjælper dig med at forebygge og hele ubalancer i kroppen samt i sindet. Det er din hjælp til selvhjælp. Tiden i øvelserne er det der giver dig ro såvel fysisk som psykisk.

Glad ryg

“Glad ryg” er øvelser der arbejder med at gøre din ryg stærkere og mere bevægelig, så du bevarer en sund og glad ryg. Når din kropsholdning er stærk, så vil du opleve færre hovedpiner, ryg- og nakkeproblematikker. Der veksles mellem dynamiske og rolige bevægelser.