Bliv medlem
Søg på www.aeldresagen.dk

Motion

Fitness træningstilbud for seniorer

Ældre Sagen Randers og sundhedsvirksomheden Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et nyt og spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær.

Lokalafdeling

Randers-Nørhald-Langå

Hvem

Kun for medlemmer

Pris medlemmer

50 kr., pr. gang, men der betales for 1 måned af gangen.

Hvornår

Alle uger
Mandag kl. 10:00 - 11:00
Tirsdag kl. 12:00 - 13:00
Onsdag kl. 10:00 - 11:00
Torsdag kl. 10:00 - 11:00
Fredag kl. 10:00 - 11:00

Tilmelding

Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44

Mødested

Thomsen Fysioterapi & Osteopati, Toldbodgade 3.

Beskrivelse

Det er et træningstilbud for alle med fokus på det sociale samvær og hygge mellem holdkammeraterne. Fitness træning med din egen personlige træner, der er uddannet fysioterapeut, og som kan hjælpe dig med de skavanker, du trænger til at få trænet.


Der tilbydes holdtræning med max. 10 deltagere på hvert hold. Fælles for dem er, at man hver gang arbejder hele kroppen igennem i en kombination af kredsløbs- og muskelstyrketræning. Hver time er ledet af en engageret instruktør, der viser, instruerer og evt. korrigerer alle øvelserne. Samtidig med, at fysioterapeuten hjælper en til at yde sit bedste.


Vores mål er at skabe træningsglæde, fællesskab og social interaktion mellem holddeltagerne. Vi hjælper hinanden med at holde kroppen i form – og især også med at holde den.


Kom og vær med i vores nye træningstilbud. Det er bare sjovere og mere inspirerende at træne sammen med andre i et fællesskab.


Er man forhindret en gang, kan man deltage på et andet hold i den uge. Ring og aftal.


Kontakt:
Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.