Styrke- og konditionstræning

Mødested

Odsherreds Bokseklub, Nordlysvej 4, 4500 Nykøbing Sj.

Beskrivelse

Holdet starter med et opvarmningsprogram til god musik, hvorefter der styrketrænes i maskiner, f.eks. løbebånd, cykel og romaskine, suppleret med elastikker, håndvægte, store og små bolde, samt øvelser på gulv og måtte. 

Har du lyst til at høre mere, så ring til instruktør Jette Lorich, 42 27 17 05 .

Prisen halvårligt er, 325 kr. for medlemmer og 375 kr. for ikke medlemmer.

For at benytte Bokseklubbens lokaler, har Ældre Sagen aftalt følgende med Bokseklubben:

Deltagere og instruktører på hold i Bokseklubben betragtes som medlemmer i Bokseklubben. Betaling for holdet indgår som kontingent til bokseklubben, derfor videregives dit navn og fødselsdag til bokseklubbens medlemsregister.