Lokalafdeling
Hvidovre
Hvem
Kun for medlemmer
Motion
Udendørsgymnastik på "Podebanerne" på Avedøre Stadion.
Tilmelding
Ældresagen, Hvidovre, Kontoret, 36 47 85 15, kontor@aeldresagenhvidovre.dk
Hvidovre
Kun for medlemmer
Gratis
"Podebanerne" Avedøre Stadion
Vores sommertilbud fokuserer på motionsgymnastik og udfordrer puls og åndedræt ved egentlig kredsløbs-, styrke- og udholdendhedstræning. Holdet henvender sig til alle seniorer med en rimelig fysisk form, som måske har dyrket sport eller anden form for motionsgymnastik og gerne vil have sved på panden i vort spændende udendørsmiljø.
Træningen vil foregå med opvarmning og bl. a. liggende og stående øvelser på græs med elastikker.