Lokalafdeling
Frederiksberg
Hvem
For alle
Mødested
Bernhards bangs Alle 27 ( Karateklubbenslokale 1 sal)
Beskrivelse
Klassen starter med blid meditation og tuning-in, danser sig videre gennem alle led og skaber glæde og energi samt styrker og centrerer kroppen og afsluttes med en nærende afspænding. Vi har stor fokus på selvomsorg, nydelse og nærvær. Du skal ikke være god til at danse eller være en stærk yogi for at deltage – det er lige meget, hvordan det ser ud, men det skal føles godt!
Leder: Jannie P Mølgaard