Lokalafdeling
Fredensborg
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Laden Mariehøj204B, Nivå
Beskrivelse
Vi træner sammen med udgangspunkt i det niveau, vi hver især har.
Opvarmning, balance, smidighed, puls/styrketræning og øvelser på måtte, så hele kroppen bliver arbejdet igennem.
Vi slutter med afspænding.
Instruktør
Connie Holck, mobil 20 85 08 20, mail connieholck@icloud.com