Stavgang

Mødested

Det grønne område ved Selskabsvejen for enden af Gl. Randersvej

Beskrivelse

Frisk luft, høj konditionseffekt, god bevægelse i muskler og led = Stavgang hver tirsdag ved Springforbi 200m inde ad Selskabsvejen.
Vi går ca. 2 timer hver gang. Der er altid instruktør til stede og nybegyndere kan låne stave og få instruktion.

Vi mødes på P-pladsen ved Selskabsvejen hver tirsdag kl. 09.30.

Deltagerne inddeles i grupper, alt efter lyst og energi samt sværhedsgrad, længde og hastighed, og man går i skoven og på grusstier.

Instruktørerne Ilse Sørensen og Peder Spørring anbefaler, at nybegyndere venter med at købe stave, indtil man har gennemgået sin instruktionstime, hvorfor stave kan lånes i starten.

Nu har stavgængerne fået deres egen bænk, hvor udsigten til bøgeskoven kan nydes efter en dejlig tur. Se mere her!

Vi arrangerer både vandreture længere væk og i nærområdet, fx de halvårlige madpakketure, forår og efterår.

Seneste tur i maj '25 gik til Almind sø, Vejlbomose og Vejlsø ved Silkeborg med 44 glade "Vandrende pinde" fra Stavgangsgruppen i ÆldreSagen, Hammel. Se omtalen her!

Indtil 2024 havde vi en årlig tur til udlandet, og i år var stavgængerne på en 'kør selv' tur til Ærø fra 9. til 12. september 2025. 
Det kan du læse meget mere om her!

20 års jubilæum

I august 2024 var det 20 år siden, den første stavgangs-tur blev tilbagelagt.

Det fejrede vi ved arrangementet 6. august ved spejdercenter Engedal i Møllevangen.

Læs mere om jubilæet her!

Aktivitetsansvarlige:
Ilse Sørensen, tlf. 26 14 18 39 og Peder Spørring, tlf. 21 26 81 07.

Stavgang er en bevægelsesform, der styrker og giver god bevægelse i muskler og knogler, giver 20% højere konditionseffekt og op til 40% højere fedtforbrænding i forhold til almindelig gang.

Det er motion, som er godt for hele kroppen - og der er også plads til dig.

Mød op og deltag i aktiviteterne. Alle er velkomne!