Lokalafdeling
Aarhus
Hvem
For alle
Mødested
Vester Allé 8.
Beskrivelse
Start i uge 2- ferie uge 7 og 13
Underviser: Lisbeth Balle
Pilates er en skånsom og effektiv måde at træne kroppen på, således at du bliver stærkere og smidigere. Øvelserne styrker, udspænder og afspænder musklerne og øger din opmærksomhed på dig selv, din krop og dit velvære. Vi arbejder fremad i et roligt, nærværende og individuelt tempo.
12 gange.