Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1349 resultater indenfor kategorien Motion
-
Motion
Svømning
Svømning for alle pensionister. Du kan vælge mellem 28 eller 34 grader varmt vand.
-
Motion
Seniorfitness i Poulsker IF
Sundhedsstyrelsen anbefaler, at du er fysisk aktiv mindst 30 minutter om dagen. Når du er fysisk aktiv, holder du dig frisk længere og forebygger en række sygdomme. På den baggrund tilbyder DGI Bornholm, Poulsker Fitness og Ældre Sagen Bornholm dig at dyrke fitness, når det passer dig.
-
Motion
Padel Tennis - Hver tirsdag og torsdag kl. 10-12
Senior Padel tilmelding på nettet i bookingsystem Matchi. Vejledning på: www.aeldresagen.dk/skive - under 'Motion og rabatter'. Pris: Kr. 42,50 inkl. bolde og bat. Kun for medlemmer.
-
Motion
Gåture
Tove Rousing, 40 40 02 96, tovemalta@mail.dk
-
Motion
Krolf
(705). Tirsdag kl. 13 - 15. Bare mød op. I vinterhalvåret skal du medbringe indendørssko.
-
Motion
Stole- og styrketræning 60+
Få rørt hele kroppen. Vi udfordrer balancen, og hjernen får lidt at tænke over. Onsdag kl. 14.45-15.45. Pris: 500 kr.
-
Motion
Stolegymnastik - Bogense
Er du dårligt gående, kan du stadig dyrke motion. Tirsdag kl. 10-12.
-
Motion
Motion i Morud Fitnesscenter
Centrets frivillige instruktører er uddannet til at instruere dig i brugen af centrets maskiner og redskaber og tilrettelægger gratis træningsprogrammer, der er målrettet dine ønsker og behov. Stine Hansen, 60 58 75 25 morudfitness.dk Pris: 195 kr. pr. måned eller 1750 kr. pr. år. Indmeldelsesgebyr: 199 kr.
-
Motion
Motionsvenner i Morud
Motion for livet for alle. Torsdag kl. 10-11.30.
-
Motion
Aktiv seniorgymnastik.
Aktiviteter for seniorer: gymnastik, boldspil, balancetræning mv. Vi arbejder hele kroppen igennem og får styrket muskler, led og knogler. Onsdag kl. 10-11. Pris: 650 kr.
-
Motion
Yoga med June
(310). Mandag kl. 10:30 - 11:30. Tirsdag kl. 10:45 - 11:45. Fredag kl. 10:15 - 11:15. Yoga er en skånsom træningsform, der både styrker kroppen og giver ro i sindet. Gennem blide øvelser forbedres din fleksibilitet, balance og styrke. Ingen tidligere erfaring nødvendig. Kom og vær med.
-
Motion
Badminton
(310). Mandag kl. 08:00 - 12:00. Tirsdag kl. 08:00 - 12:00. Fredag kl. 08:00 - 12:00. For dig der har spillet badminton tidligere. Bare mød op og vær med, det er sjovt.
-
Motion
Fitness, Badmintonhallen
(310). Mandag, tirsdag kl. 8 - 12, onsdag kl. 9 - 10, torsdag kl. 14 - 15 og fredag kl. 8 - 14. I motionsrummet findes div. udstyr til træning af muskelstyrke, kredsløbs- og balancetræning. Træningen er egentræning med mulighed for sidemandsoplæring og vejledning af Mogens Kolstrup. Det er sjovt og inspirerende at træne sammen med andre og være en del af fællesskabet.
-
Motion
Badminton, begyndere
(310). Mandag kl. 9:30 - 10:30. Har du ikke spillet badminton før, eller er det længe siden du sidst har spillet, så kom og vær med på et begynderhold. Instruktøren vil hjælpe dig i gang.
-
Motion
Skumtennis
(310). Mandag kl. 10:30-12. Skumtennis er meget let at komme i gang med. Man spiller med skumbolde og tennisketcher på en badmintonbane med sænket net. Det giver god motion, gode grin og hyggeligt samvær for spillere i alle aldre. Ketcher og bolde kan lånes ved prøvetimer.
-
Motion
Gymnastik med Mette
(310). Onsdag kl. 9 - 10, torsdag kl. 14 - 15 og fredag kl. 13 - 14. Vil du have sved på panden og godt humør? Så vær med på et gymnastikhold. Til gymnastik kommer vi hele kroppen igennem. Vi skal arbejde med bevægelighed, kropsholdning, kondition, koordinering, styrke og balance, alt imens vi har det sjovt.
-
Motion
Ældre Walk
Ældre Sagen Hobro inviterer til ugentlig gåtur i roligt tempo og med tid til at opleve. Vi mødes ved Medborgerhuset hver onsdag (dog ikke i skoleferierne) kl. 13.30 og går 1 - 1½ time. Vi slutter med en kop kaffe - medbring gerne selv en kop. Aktivitetsleder: Inge Søgaard
-
Motion
Dans med Susanne
(310). Fredag kl. 11.30 - 12.30. Dans dig glad. Vi starter med lidt opvarmning og danser til al slags musik. Trin er alt fra salsa til cha cha cha. Vi skal have det sjovt, svede og grine til den gode musik. Jeg glæder mig til at se jer.
-
Motion
Bordtennis onsdag
336. Kom og deltag i et fællesskab hvor alle kan være med til hyggelig motion. Instruktør: Holger Noesgaard Sørensen, 42 53 69 70 holgernoesgaard@gmail.com
-
Motion
Stolegymnastik
Nyt i Galten: Stolegymnastik. Der kan være max 20 på holdet. Det er et medlemstilbud. Information om holdet, ring til Birthe Horndrup Jensen. 23 39 24 15
-
Motion
Indemotion
Seniorgymnastik i Galten. Vi har fire hold med start 9. og 11. september 2025. Varighed af gymnastik er 1 time. Derefter er der mulighed for at drikke the/kaffe i et tilstødende lokale.
-
Motion
Stolegymnastik
Plejecentret Dragsbæk. Tirsdag kl. 10.30-11.15. Plejecentret Vibedal. Tirsdag kl. 13.30-14.15.Pris for kaffe 25 kr. Plejecetret Kristianslyst. Mandag kl. 14.15-15.00.Pris for kaffe 25 kr. Plejecenter Trye Fredag kl. 10-10.45. Kaffe og kage, kan købes Stolegymnastik for hjemmeboende pensionister, der har været igennem rehabiliteringsforløb.Kontakt Inga Christensen, 29 91 99 40, for at høre nærmere om pladsmulighed.
-
Motion
Petanque
Der spilles petanque på grusbanen på Bjerget, året rundt. I 2026 afholder vi følgende arrangementer. 3. juni Ældre sagens petanquestævne 24. juni petanque og grillhygge. 19. august gl. Kjellerup kommunes petanquemesterskab. Ivan Birger Pedersen, 22 91 20 97. Kontakt i bestyrelsen: Bent Olesen, 5258 3474
-
Motion
Cykelmotion
Mandage kl. 9.30 – 11.30 Vi cykler ca. 25 km med Jens Nielsen og Jens Jensen. Har du lyst til at deltage, så mød op med din cykel. Tilmelding er ikke nødvendig og alle er velkomne. Medbring kaffe/te eller andet til pause på turen. Hvis det regner kl. 9.00 kører vi ikke den dag. Kontaktperson Jens Nielsen tlf. 51 51 23 37
-
Motion
Stolegymnastik
Stolegymnastik Det foregår på tirsdage kl. 10.00 – 11.30. Kan du lide at bevæge dig og kniber det med at stå for meget, er stolegymnastik lige noget for dig. Du får brugt kroppen i rart selskab med andre. Kontakt Bodil Nørgaard - Tlf. 24 47 39 25 for at høre nærmere. Max. 10 deltagere pr. hold. Pris: kr. 20 pr. gang
-
Motion
Gåture med og uden stave
Gåture med og uden stave Tirsdage og onsdage kl. 9.30 – 11.30. Vi bevæger os i moderat tempo, og du kan vælge mellem flere turlængder. Deltagelse i vinterhalvåret koster kr. 20 – incl. kaffe/the og brød. Fra april til oktober er der samkørsel til forskellige udflugtsmål, tirsdage og onsdage på startstedet for turen kl. 9.15, efter fastlagt program. Kontaktperson tirsdage – Gurli Marcussen – 51 80 08 79 Kontaktperson onsdage – Gurli Hansen – 51 72 00 36
-
Motion
Bowls
(705). Torsdag 8.30 - 11. Vil du prøve at spille Bowls? Pris: 125 kr, ikke medlemmer 150 kr. Tilmelding og betaling til: Nanna Jørgensen, Randers Firmasport, 60 77 54 42, nannamoellerjoergensen@gmail.com
-
Motion
Motion
Sted: Loop fitness, Vestergade 62, Tølløse. Med alderen mister vi muskelmasse, noget af den kan genopbygges ved træning. Medlemmer, som er fyldt 50 år, trænes til rabatpris. Husk medlemskort ved personlig henvendelse eller 41 74 63 40. Birgitte Knudsen, 23 93 28 59. Pris: 209 kr. pr. måned, vi tager forbehold for prisændringer. Oprettelse: 199 kr., gebyr 10 kr. pr. måned.
-
Motion
Stavgang
Tid: Mandag, kl. 10 - 12.Sted: Netto, Kjærsvej, Korsør.Alle er velkomne.Poul Bent Hansen, 58 52 63 24.
-
Motion
Badminton
Sted: VemmelevhallenTid: mandag kl. 14 - 16torsdag, kl. 15 - 17 Sted: TårnborghallenTid: fredag kl. 10 - 12.Pris: 100 kr. betales til klubben. Ring først til Erik Nygaard, 21 74 96 34.
-
Motion
Bordtennis
Tid: Tirsdag, kl. 12 - 14Torsdag, kl. 13 - 15.Sted: Multisalen, Kulturhuset, Skolegade 1, Korsør.God motion på en fornøjelig måde !Alle kan deltage, udstyr kan lånes, og der er mulighed for vejledning.Per Andersen, 23 80 81 32.
-
Motion
Sjov motion
Tid: Onsdag, kl. 13.30 - 15.Sted: Aktivitetscenter Teglværksparken.Dejlig og sjov motion for demensramte og deres pårørende.Har du et familiemedlem, derhar brug for et netværk afligestillede og lidt selskab tillette og muntre øvelser ?Der anvendes sjoveredskaber, og motionenforegår med sang og musik.Solveig Didriksen, 22 41 83 06.
-
Motion
Keglespil
Vi spiller kegler mandag og torsdag.
-
Motion
Billard
I Haslev kan du spille billard hver uge næsten hele året. Der er dog lukket i jul og i sommerferien. Kom og få en prøvetime.
-
Motion
Bowls
Onsdage kl. 14.00-17.00 En aktivitet fælles med Ældre Sagen Rosenholm , Ældre Sagen Rønde samt Mørke og Ådalens pensionistforening. Der vil være mindst 2 instruktører til stede. Alle er velkommen. Pris: 100.00 kr. halvårligt.
-
Motion
Stavgang
Mandage fra kl. 10.00 – 11.30 Hver mandag finder vi en spændende lokalitet, som vi kan udforske: I en skov, ved en sø, ved havet, rundt på Djursland. Vi går i et almindeligt tempo, hvor der også er tid til at fotografere spændende lokaliteter, dyr og vækster! Vi mødes hver mandag kl. 10 og går til kl. 11.30/12.00. Nogle går med stave andre uden. Stave kan lånes ved formanden. De der er tilmeldt sms, får besked om søndagen hvor vi mødes om mandagen kl.10. Bente Andersen, 22 34 97 38, benteandersen0804@gmail.com
-
Motion
Tennis
I samarbejde med Thorsager - Rønde Idrætsforening spiller klubben om sommeren fra maj til november tennis på banerne ved Rønde Idrætscenter om tirsdagen fra kl. 10 til 12 1.gang fremvises medlemskort fra Ældresagen. Instruktør: Torben Sattrup, 2020 2235, 1193sattrup@gmail.com Pris 550kr. + kontingent til TRIF 150 kr.
-
Motion
Skumtennis
Fra november til maj spilles der skumtennis i Rønde Idrætscenter Arenaen om lørdagen fra kl. 10-12. 1.gang fremvises medlemskort fra Ældresagen. Instruktør: Torben Sattrup, 2020 2235, 1193sattrup@gmail.com Pris 550kr. + kontingent til TRIF 150 kr.
-
Motion
Stavgang
Med eller uden stave, der er plads til flere.
-
Motion
Bordtennis 60+
Du har nu mulighed for at spille Bordtennis hele året, tirsdage fra kl. 1400 til kl. 1700, idet Ældre Sagen har lavet en aftale med Ølsted Bordtennisklub. Du får god motion og socialt samvær.