Højskoleophold på Idrætshøjskolen Bosei

Tilbudspartner

Rabat

Få 10 % rabat på alle korte kurser i 2026, når de bestilles via Ældre Sagens hjemmeside eller app. Den viste pris under hvert kursus nederst på siden er inklusive rabatten. 

Tillæg for enkeltværelse

800 kr. pr. person. 

Tilkøbsmuligheder

Tilkøb af eget bad/toilet på værelset koster 800 kr.

Aktuelle ophold

Se eksempler på kurser og tidspunkter for de aktuelle højskoleophold med medlemsrabat nederst på siden.

Idrætshøjskolen Bosei

Idrætshøjskolen Bosei ligger midt i den smukke gamle Faksinge Skov ved Even Sø nær Præstø. Skolen har en spændende historie som tidligere sanatorium og japansk kostskole og er i dag en klassisk dansk folkehøjskole, som tilbyder et bredt udvalg af korte kurser inden for emner som sport, sang, kreativitet, japansk sprog og kultur, historie, litteratur, film, madlavning, bridge, N.F.S. Grundtvig og H.C. Andersen.

Højskolen inddrager gerne historien i foredrag og aktiviteter, og tager altid på en inspirerende halvdagsudflugt til et interessant kunst-, kultur- eller natursted i vores region. Bosei er japansk og betyder at række ud mod stjernerne.

Her ser du nogle af de kurser, som Idrætshøjskolen Bosei tilbyder: 

Inspirationsuge 6 – vælg din egen linje

På kurset Inspirationsuge 6 kan du vælge imellem tre linjer:

Fællessang på højskole, Middelhavets grønne køkken eller Akryl – landskabernes mørke og lys. Derfor er ugen også oplagt for jer, som gerne vil på højskole sammen, men har forskellige interesser. 

Uanset hvad du vælger, får du også alt det bedste ved et klassisk højskoleophold – hyggeligt samvær med andre, fællessang, træning, dejlig mad, spændende foredrag og en halvdagstur ud af huset.
Fællessang på højskole

Elsker du at synge? På denne linje mødes vi om glæden ved fællessang, mens vinteren fortsat rusker udenfor. I synger både klassikere og nye sange fra Højskolesangbogen og dykker undervejs ned i sangenes historie og betydning. Alle kan være med – nybegyndere som erfarne – og mærke, hvordan sangen løfter os i både humør og livsglæde.

Middelhavets grønne køkken

Du bliver kastet ud i farverige, grønne retter inspireret af Sydeuropa og Mellemøsten. Du lærer teknikker, råvarer og mad- og kulturhistorie at kende – og får masser af praktiske færdigheder, som du kan bruge i din egen hverdag. I det hyggelige undervisningskøkken laver I mad sammen, udveksler erfaringer og får undervejs små faglige oplæg og gode madhistorier. Kurset er for alle, der elsker at lave mad og er nysgerrig på nye input.

Akryl – landskabernes mørke og lys

På dette malekursus arbejdes med kontraster, lys og farver i landskabsmaleriet. Du blander farver fra bunden, bruger både pensel, klud og masking-tape og øver dagligt skitser, før du maler på lærred. Du maler efter fotos – du kan medbringe dine egne – og alle kan deltage, uanset niveau. Du lærer teknikker, der ofte er lettere, end man tror, og du skaber dine egne stemningsfyldte landskaber. Materiale priser kan forekomme. 

Den 2/2-6/2 2026 — Medlemspris: 4.455 kr. 

Inspirationsuge 8 – vælg din egen linje

På kurset Inspirationsuge 8 kan du vælge imellem fire linjer:

Venskaber i litteraturen, Yoga og højskole, Trædrejning eller Færøsk mønsterstrik og alternative strikkestile. Derfor er ugen også oplagt for jer, som gerne vil på højskole sammen, men som har forskellige interesser. 

Uanset hvad du vælger, får du også alt det bedste ved et klassisk højskoleophold – hyggeligt samvær, fællessang, træning, dejlig mad, spændende foredrag og en halvdagstur ud af huset.

Venskaber i litteraturen

I undersøger, hvad litteraturen kan fortælle os om venskaber: idealer, typer, fællesskaber, dynamik og relationer i kriser. I læser korte uddrag fra fem klassiske forfattere og taler om, hvad teksterne vækker af tanker hos jer.  

Kurset er for alle og bygger på fælles samtale og nysgerrighed. Ugen byder også på små faciliterede samtaleøvelser, walk & talks, daglige små ”styrk dine venskaber”-opgaver og aktiviteter, der skaber fællesskab og refleksion. Undervejs får I besøg af en krimiforfatter, som fortæller om venskabers rolle i krimigenren. 

Kurset handler både om litteraturens venskaber og om vores egne. Hvilke venskaber betyder noget for os? Hvordan dyrker I dem? Har jeg nogle venskaber, som jeg vil genoplive – eller skal jeg måske åbne døren for nye venskaber? Du vælger selv, hvor meget du vil dele. Måske får du bare nye indsigter – måske også nye venner.

Yoga og højskole

Et roligt og åbent kursus for både begyndere og erfarne. Du møder yoga og mindfulness i praksis og lærer, hvordan du kan bruge det i hverdagen. Der er fokus på nærvær, kropsforståelse og at finde de teknikker, der fungerer for dig. Derudover nyder du de klassiske højskoleaktiviteter, naturen omkring skolen og fællesskabet i gruppen.

Trædrejning

Det er dejligt at lave spåner på en drejebænk! Kurset er for begyndere og letøvede, hvor du lærer at arbejde sikkert og kreativt med drejebænk og værktøj. Du prøver forskellige teknikker som langsdrejning, tværsdrejning og endetræsdrejning og frembringer de skønneste skåle, figurer eller brugsgenstande.

Der er individuel kyndig vejledning, introduktion til materialer og fokus på sikkerhed. Højskolen stiller træ og værktøj til rådighed.
Færøsk mønsterstrik og alternative strikkestile.

Først arbejdes med historiske færøske mønstre, som du forvandler til dine egne gennem variationer og farvespil. Du lærer bl.a. mønsterberegning, håndtering af garn, ladderback og dominant tråd.

Herefter skal du fordybe dig i alternative teknikker med fokus på komfort, flow og craft-psykologi. Du prøver forskellige strikkestile fx portugisisk vrang, der skåner håndleddene, og lærer at variere teknikker for at undgå belastning. Du arbejder også med uldens egenskaber og bæredygtige materialer. 

Den 16/2-20/2 2026 — medlemspris: 4.455 kr. 

Efterretningstjenesternes historie

Sund og stærk hele livet

På dette kursus sættes fokus på fem dage med træning, bevægelse og skønne naturoplevelser. Kurset er for alle, der har lyst til at få mere bevægelse ind i hverdagen og finde inspiration til det sunde liv for både krop og hoved. I går bl.a. i dybden med styrketræning, koordinationsøvelser, yogaøvelser og nauroplevelser i skoven. Der vil også være tryg træning i svømmehallen.

Derudover er der på dette kursus mulighed for at prøve kræfter med kajak på den smukke fjord ved Præstø. Her kan du også være helt nybegynder, og hvis du er øvet roer, er der mulighed for undervisningsdifferentiering og få tilføjet mere avancerede øvelser fx selvredning. I træner kajak i beskyttet farvand, og vores underviser Maya Wermus er veluddannet og erfaren kajakunderviser.

Den 8/6-12/6 2026 – medlemspris 4.455 kr.

Grundtvigs Sydsjælland

Kurserne inkluderer:

• Spændende undervisning og fordybelse inden for dit emne
• Helpension, linnedpakke og håndklæder
• Mulighed for at benytte skolens faciliteter fx fitnesscenter, svømmehal og sauna
• Foredrag, musik og morgensang
• Højskoleliv og fællesskab
• Halvdagsudflugt med kulturelt indhold