Lokalafdeling
Børkop
Hvem
For alle
Mødested
Lystbådehavnen i Brejning. Sidste onsdag i måneden mødes vi på P-pladsen ved Børkop Vandmølle
Beskrivelse
Naturen gemmer på mange muligheder for motion og vore dygtige instruktører har rigtig mange gode idèer til at udnytte disse muligheder.
Vi starter med let opvarmning og tager derefter en tur rundt i nærområdet, hvor vi bruger naturens mange potentielle træningsredskaber. Du kan f.eks. træne din konditon ved at gå op ad en bakke. Eller styrketræne med grene og sten. Din balance træner du ved at gå i den ujævne skovbund.
Vi må ikke glemme hyggen, så der er også tid til kaffe.
Du skal være klar til at deltage aktivt i de mange indslag. Ønsker du blot en travetur, henvises til Ældre Sagens traveklub (tirsdagsvandrene.
Den sidste onsdag i hver måned starter vi fra parkeringspladsen ved Børkop Vandmølle. Vi mødes kl. 10.00
Alle andre onsdage mødes vi på Lysbådehavnen i Brejning.
Kontakt Henning Lerager 27 66 68 26 hvis du har brug for yderligere oplysninger