Motion

Fodbold for seniorer og vintertræning.

Fodbold for seniorer 60+. Vi spiller en god times tid med plads til hvil og socialt samvær Indtil den 5. april går vi indendørs, og det er for dem der gerne vil forbedre sin fysik på et hold, hvor der er også er plads til snak og sjov. Vi har fokus på bevægelighed, muskelstyrke, smidighed, balance og kondition. Hver gang sluttes der af med afspænding. Vil du gøre noget godt for dig selv, så mød op til ca. 3 kvarters effektiv træning. Det vil være en fordel at medbringe en måtte samt vand. Kontakt Frank Thomsen 51 18 23 11.