Motion. Træning Brande Kiropraktik.

Mødested

Brande Kiropraktik

Beskrivelse

Der har været rigtig god feedback fra de personer, som har gået på de tidligere hold. De har fået mere energi til hverdagen og fået styrket balancen.

Du tilmelder dig et træningsforløb over 8 uger 2 gange pr. uge (16 gange i alt), hvor du træner hver mandag og torsdag fra kl. 10.00-11.00.  Det er en professionel instruktør (fysioterapeut), som guider dig igennem de øvelser, som I sammen i en forundersøgelse har fundet ud af passer til netop dig. Du bliver testet både før og efter træningsforløbet, så det kan ses, om træningen har haft effekt for dig. 

Træningen har fokus på hele kroppen, hvor du vil øge balancen, styrken og kontrollen i din krop gennem øvelser og leg i afslappet form. Niveauet bliver naturligvis tilpasset, så der bliver taget hensyn til, hvis man har nogle skader/smerter/eller lignende. Træningsholdet vil også være et sted, hvor der er plads til masser af sjov og grin.

Har du en sundhedsforsikring, helbredstillæg eller er medlem af Sygeforsikring Danmark, kan der være mulighed for tilskud, afhængigt af dine vilkår. Kontakt Brande Kiropraktik for nærmere information herom.

Obs. Der er elevator i bygningen

Kontakt Brande Kiropraktik for detaljerede priser og tilskud på baggrund af dine vilkår, om end det er Sygesikring Danmark, din sundhedsforsikring eller helbredstillæg. Træningspriser fra 87,30 kr. pr. gang (afhængigt af dine vilkår).

Lidt mere Info om træningen og dens betydning.

 Træning skaber livsglæde og øger livskvaliteten! 🌟
Vil du med på et træningshold for Ældresagens medlemmer, hvor vi fokuserer på at fremme din sundhed, styrke og glæde i hverdagen? Så læs med her:
Hvorfor er træning vigtigt:

🏋️‍♂️ Bevar styrken og uafhængigheden: Aldring betyder ikke, at vi skal opgive vores styrke. Vores skræddersyede træningsprogram hjælper dig med at bevare muskelmassen og styrken, der hjælper dig med at bevare din uafhængighed i hverdagen.
⚖️ Balance og stabilitet:Forbedret balance og koordination er vigtigt for at undgå faldulykker. Vi fokuserer på disse områder for at hjælpe dig med fortsat at bevæge dig trygt og sikkert.
💓 Sundt hjerte, glad sjæl:Træning styrker ikke kun kroppen, men også hjertet. Dette reducerer risikoen for hjerte-kar-sygdomme og øger din energi til at nyde hver dag.

😄 Mental velvære:Træning frigiver lykkehormoner og reducerer stress. Den positive indvirkning på humør og mental klarhed er uvurderlig.
🦴 Stærke knogler, stærk fremtid: Vores træning styrker knoglerne, hvilket er afgørende for at bevare mobilitet og reducere risikoen for skader.
Hvad Indeholder dit træningsforløb:
📋 Forundersøgelse:Vores fysioterapeut starter med en grundig vurdering af dine behov, inklusive styrke-, balance- og udholdenhedstests. Sammen finder vi de bedste træningsmål og tager hensyn til dine individuelle forhold.

🏋️‍♀️ 8 ugers træningsforløb:Vi træner to gange om ugen – mandag og torsdag formiddag- i en time ad gangen. Dette omfatter styrketræning, balancetræning, øjen- og kognitiv træning.
🔍 Efterundersøgelse:Efter forløbet tester vi dine fremskridt og tilpasser efter behov.
Priser og tilskud:

🎉 Kontakt vores klinik for detaljerede priser og tilskud på baggrund af dine vilkår, om end det er Sygesikring Danmark, din sundhedsforsikring eller helbredstillæg. Træningspriser fra 87,30 kr. pr. gang (afhængigt af dine vilkår).
Opstart: januar 2024.

Kontakt vores venlige sekretærer for at høre mere og tilmelde dig dette spændende træningsforløb, der er skræddersyet til at skabe et liv fyldt med sundhed og glæde.
Kontakt os for mere information:
Telefonnummer: 97 13 79 13
E-mail: info@brande-kiropraktik.dk
Mere information kan ses på www.brande-kiropraktik.dk/traening