Motion

Stolegymnastik/stolemotion

Gymnastik for svage ældre. Stolegymnastik/stolemotion er en skånsom motionsform, især velegnet til ældre eller personer med nedsat mobilitet. Øvelserne foregår siddende på, eller med støtte fra en stol. Stolegymnastik styrker både muskler, kredsløb og balance.

Gå til tilmelding

Lokalafdeling

Vojens

Hvem

Kun for medlemmer

Hvornår

Alle uger
Ugedag:
Mandag kl. 10:30 - 11:30
Næste forekomst:
Onsdag d. 05.08.2026
kl. 10:30 - 11:30

Særlige behov

Adgang med kørestol: Ja

Mødested

Plejecenteret Bregnbjerglunden, Julius Nielsens Vej 33, Vojens.

Beskrivelse

Det er, som bekendt, godt for kroppen at holde sig i form med motion. Dog er det ikke muligt for alle at løbe en tur, gå i fitness center, cykle eller svømme. Her er stolegymnastik/stolemotion et godt alternativ, hvor der motioneres på en skånsom måde siddende på en stol eller med en stol som støtte. Herved styrkes både muskler, kredsløb og balance.

Det foregår på Plejecenteret Bregnbjerglunden på mandage og onsdage i tidsrummet kl. 10.30 - 11.30.

Kontaktperson: Jytte Hindberg, 28 78 38 61, som kan kontaktes for information om ferie- og lukke tider.