Lokalafdeling
Billund
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Billund Bad, Motionslokalet
Beskrivelse
Vi tager udgangspunkt i basale vejrtrækningsteknikker og kommer gennem hele kroppen med stræk af forskellig varighed, så vi slipper affaldsstoffer og genopdager vores naturlige smidighed.
Vi forkæler, udfordrer og styrker krop og sind, og kommer måske hjem med en øvelse eller 2 til brug i dagligdagen.
Medbring: Måtte, tæppe og vandflaske.
Instruktør: Mona Sandfeld