Lokalafdeling
Aarhus
Hvem
For alle
Mødested
Vester Allé 8.
Beskrivelse
Mange af øvelserne foregår liggende på pilatesmåtter, der findes i lokalet og enkelte øvelser er stående. Vi arbejder med åndedrættet og har fokus på kropsbevidsthed, styrke og smidighed. Du kan arbejde både nænsomt og udfordrende. Vi slutter træningen med afslapning.
Underviser: Isabella Larsen
Ferie uge 7 og 12.
15 gange. Maks 14 deltagere