Aktiviteter og kurser
- Alfabetisk
- Dato
Vi har fundet 1343 resultater i region Midtjylland
-
Foredrag og møder
Pårørende café
Her kan man i uforpligtende rammer møde andre i samme situation som en selv. Der skabes rum og mulighed for socialt og hyggeligt samvær, erfaringsudveksling, gensidig støtte og forståelse og dannelse af nye netværker.
-
Motion
Svømning
Svømning for alle pensionister. Du kan vælge mellem 28 eller 34 grader varmt vand.
-
Andet
Pårørende cafe
Her kan man i uforpligtende rammer møde andre i samme situation som en selv. Der skabes rum og mulighed for socialt og hyggeligt samvær, erfaringsudveksling, gensidig støtte og forståelse og dannelse af nye netværker. Der kræves ingen tilmelding. Du kan bare møde op :)
-
Motion
Padel Tennis - Hver tirsdag og torsdag kl. 10-12
Senior Padel tilmelding på nettet i bookingsystem Matchi. Vejledning på: www.aeldresagen.dk/skive - under 'Motion og rabatter'. Pris: Kr. 42,50 inkl. bolde og bat. Kun for medlemmer.
-
It
IT cafe Skive -Hver torsdag kl 9.30-12.00
Har du problemer med pc, tablets eller telefon, så bare mød op, vi hjælper det vi kan.
-
Underholdning
Biograf
På mandage kan du få 20 kr. rabat i Klovborg Bio mod forevisning af medlemskort..
-
It
IT CAFE i LEM - Den 1. og 3. tirsdag i måneden kl 9-11
Har du problemer med pc. tablet eller telefon, så er du altid velkommen til at møde op, vi forsøger at hjælpe.
-
Motion
Krolf
(705). Tirsdag kl. 13 - 15. Bare mød op. I vinterhalvåret skal du medbringe indendørssko.
-
Motion
Yoga med June
(310). Mandag kl. 10:30 - 11:30. Tirsdag kl. 10:45 - 11:45. Fredag kl. 10:15 - 11:15. Yoga er en skånsom træningsform, der både styrker kroppen og giver ro i sindet. Gennem blide øvelser forbedres din fleksibilitet, balance og styrke. Ingen tidligere erfaring nødvendig. Kom og vær med.
-
Motion
Skumtennis
(310). Mandag kl. 10:30-12. Skumtennis er meget let at komme i gang med. Man spiller med skumbolde og tennisketcher på en badmintonbane med sænket net. Det giver god motion, gode grin og hyggeligt samvær for spillere i alle aldre. Ketcher og bolde kan lånes ved prøvetimer.
-
Motion
Badminton, begyndere
(310). Mandag kl. 9:30 - 10:30. Har du ikke spillet badminton før, eller er det længe siden du sidst har spillet, så kom og vær med på et begynderhold. Instruktøren vil hjælpe dig i gang.
-
Motion
Fitness, Badmintonhallen
(310). Mandag, tirsdag kl. 8 - 12, onsdag kl. 9 - 10, torsdag kl. 14 - 15 og fredag kl. 8 - 14. I motionsrummet findes div. udstyr til træning af muskelstyrke, kredsløbs- og balancetræning. Træningen er egentræning med mulighed for sidemandsoplæring og vejledning af Mogens Kolstrup. Det er sjovt og inspirerende at træne sammen med andre og være en del af fællesskabet.
-
Motion
Badminton
(310). Mandag kl. 08:00 - 12:00. Tirsdag kl. 08:00 - 12:00. Fredag kl. 08:00 - 12:00. For dig der har spillet badminton tidligere. Bare mød op og vær med, det er sjovt.
-
Andet
Boligvejledning
Den 2. tirsdag i hver måned, kl. 10 - 11. Få vejledning ved køb og salg af fast ejendom. Har du spørgsmål, kan du træffe Helle Gade på kontoret, hvor hun giver gratis information.
-
Motion
Gymnastik med Mette
(310). Onsdag kl. 9 - 10, torsdag kl. 14 - 15 og fredag kl. 13 - 14. Vil du have sved på panden og godt humør? Så vær med på et gymnastikhold. Til gymnastik kommer vi hele kroppen igennem. Vi skal arbejde med bevægelighed, kropsholdning, kondition, koordinering, styrke og balance, alt imens vi har det sjovt.
-
Motion
Dans med Susanne
(310). Fredag kl. 11.30 - 12.30. Dans dig glad. Vi starter med lidt opvarmning og danser til al slags musik. Trin er alt fra salsa til cha cha cha. Vi skal have det sjovt, svede og grine til den gode musik. Jeg glæder mig til at se jer.
-
Motion
Bordtennis onsdag
336. Kom og deltag i et fællesskab hvor alle kan være med til hyggelig motion. Instruktør: Holger Noesgaard Sørensen, 42 53 69 70 holgernoesgaard@gmail.com
-
Motion
Stolegymnastik
Nyt i Galten: Stolegymnastik. Der kan være max 20 på holdet. Det er et medlemstilbud. Information om holdet, ring til Birthe Horndrup Jensen. 23 39 24 15
-
Motion
Indemotion
Seniorgymnastik i Galten. Vi har fire hold med start 9. og 11. september 2025. Varighed af gymnastik er 1 time. Derefter er der mulighed for at drikke the/kaffe i et tilstødende lokale.
-
Motion
Petanque
Der spilles petanque på grusbanen på Bjerget, året rundt. I 2026 afholder vi følgende arrangementer. 3. juni Ældre sagens petanquestævne 24. juni petanque og grillhygge. 19. august gl. Kjellerup kommunes petanquemesterskab. Ivan Birger Pedersen, 22 91 20 97. Kontakt i bestyrelsen: Bent Olesen, 5258 3474
-
Motion
Bowls
(705). Torsdag 8.30 - 11. Vil du prøve at spille Bowls? Pris: 125 kr, ikke medlemmer 150 kr. Tilmelding og betaling til: Nanna Jørgensen, Randers Firmasport, 60 77 54 42, nannamoellerjoergensen@gmail.com
-
Spil
Billard
(705). Torsdag 14-17. Kom og spil med.
-
Spil
Whist
(705). Mandag kl. 12 - 16.30 og onsdag kl. 13 - 15.30.
-
Andet
Økonomisk vejledning
Hver 4. onsdag i måneden, kl. 15 - 17. Vejledning om økonomi og skatteforhold. Ved Karen Laursen. Ring evt. til Ældre Sagens rådgivning i København, tlf: 70 89 00 81.
-
It
Test det nye tilmeldingssystem
Her kan du afprøve det nye tilmeldingssystem, før du skal tilmelde dig det næste arrangement, som du ønsker at deltage i. Se evt. vejledningen på forsidelinket: Sådan tilmelder du dig i det nye bookingsystem.
-
Rejser og ture
Rejser
Her finder du Ældre Sagens rejser og ture arrangeret i samarbejde mellem nedenstående lokalafdelinger.
-
Spil
Bridge - et spil for livet
Nu har du en enstående mulighed for at lære at spille bridge. Der er to formål med denne aktivitet: Lære at spille bridge og det sociale samvær. Vi skal både have en hyggelig formiddag og samtidigt lære de grundlæggende regler i bridge spillet. Du må gerne komme sammen med en makker; men også alene
-
Motion
Funktionel træning
Funktionel træning er holdtræning med instruktører. Vi kan maksimalt være 17 deltagere. Deltagelse forudsætter medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Du kan bruge Hedensted Centret fra kl. 0800 til kl. 1500 hele året.
-
Motion
Gåture i Hedensted
Har du lyst til en gåtur i hyggeligt selskab, så møder du bare op til en dejlig gåtur. Vi går alle tirsdage fra kl. 1000.
-
Motion
Gåture på Skærven i Løsning
Hver onsdag kl. 1000 går vi en tur i det rekreative område, Skærven, i Løsning. Har du lyst til en gåtur i hyggeligt selskab, så mød bare op.
-
Andet
Den hjælpende hånd
Har du svært ved at skifte en pære eller sikring? Kniber det med at banke et søm i væggen eller er der problemer med andre små praktiske opgaver i hjemmet? Ældre Sagen tilbyder dig hjælp til småopgaver. Ring til vores kontaktperson.
-
Andet
Reparationscafe
Har du noget elektronik, måske en gammel køkkenvægt, et lille køkkenredskab eller måske et stykke tøj, der er i stykker og trænger til at blive repareret? Så hjælper Hedensted Reparationscafe dig. Du møder bare op en mandag i ulige uger mellem kl. 17 og 20. I juli måned og i juleugen er der dog lukket.
-
Motion
Gåture i Ølsted
Vi går en tur i Ølsted og omegn hver onsdag fra kl. 1400. Har du lyst til en gåtur i hyggeligt selskab, så mød bare op.
-
Motion
Gåture og stavgang
Hver mandag fra kl. 1000 går vi ca. 5 km. Du behøver ikke at tilmelde dig, men kan blot møde op.
-
Motion
Stolemotion
Vi træner stolemotion hver mandag fra kl. 0930 til kl. 1030. Stolemotion er en skånsom og effektiv motionsform, der fokuserer på at styrke muskler, forbedre balance, kondition og smidighed ved hjælp af øvelser, der udføres på eller ved en stol. Formålet er at bevare og styrke den daglige funktionsevne.
-
Motion
Skovfitness
Skovfitness er en udendørs træning, der bruger naturen, især skoven, som træningslokale. Du får frisk luft og motion på samme tid. Vi træner torsdage fra kl. 1000 til kl. 1115 i april, maj, juni, august og september.
-
Motion
Seniorpadel
Spil padel året rundt. Der er instruktører, der fortæller om reglerne, og du kan låne udstyr. Maks. 10 deltagere pr. time. Der kræves medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Tilmelding via Matchi-app’en. Se tiderne på Hedensted Centrets hjemmeside.
-
Motion
Senioridræt
Ældre Sagen samarbejder med Daugård Idræt. Der trænes hver onsdag fra kl. 1000 til kl. 1200. . Efter fælles opvarmning/let gymnastik kan du deltage i: Floorball, tæppecurling, bowls, pickleball, badminton, bordtennis, petanque. Vi spiser sammen den sidste onsdag i måneden. Pris oplyses ved henvendelse til kontaktpersonen.
-
Motion
Petanque i Hedensted
Ældre Sagen har et samarbejde med Hedensted Petanqueklub, hvor du året rundt kan spille tirsdage og torsdage i tidsrummet kl. 1000 - 1200. Du møder bare op.
-
Krolf, udendørs
Krolf er en blanding af kroket og golf. Vi spiller krolf alle torsdage fra kl. 1400 til kl. 1600. Udstyret kan lånes.
-
Motion
Krolf, indendørs
Ældre Sagen samarbejder med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi stiller udstyr til rådighed og giver den nødvendige vejledning. Alle mandage kl. 1400 - 1530.
-
Motion
Varmtvandsgymnastik
Vi træner varmtvandsgymnastik hver tirsdag fra kl. 1100 til kl. 1140. Varmtvandsgymnastik er en skånsom motionsform, der foregår i et varmtvandsbassin og kombinerer vandets opdrift og modstand med øvelser, der træner hele kroppen, kondition, styrke og smidighed. Træningen forudsætter medlemskab i Hedensted Fitness via Ældre Sagen.
-
Motion
Dans 60+
Hver mandag kl. 1015 til kl. 1045 er der sjove dansenumre. Her kan du få gang i kroppen og et smil på læben. Deltagelse forudsætter medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Max 12 deltagere på holdet.
-
It
IT cafeen
Hver torsdag fra kl. 10 til kl. 12 står en flok dygtige frivillige klar til at yde it-hjælp til seniorer. Så har du brug for hjælp til din pc, mac eller smartphone, eller kender du nogen, der har, så mød bare op med dine egne it-problemer eller spørgsmål, så forsøger vi at løse dem. For 20 kr. kan du drikke kaffe og spise småkager.
-
It
IT kurser for seniorer
Når behovet er der, så opretter vi året rundt IT-kurser for seniorer. Det kan være Slægtsforskning, Tekstbehandling, Regneark og meget mere. Er du interesseret, så henvend dig til Ældre Sagens kontaktperson og hør om, hvilke kurser der for tiden er på tapetet. Har du et andet ønske, så forsøger vi at opfylde det.
-
Motion
Seniorgymnastik for mixhold
I samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne arrangeres seniorgymnastik for mix-hold. Hver mandag fra kl. 0840 til kl. 1040 arbejder vi hele kroppen igennem ledsaget af god musik. Kom i afslappet tøj og medbring liggeunderlag.
-
Motion
Seniorcykling
Kom og få sved på panden og pulsen op. Maks 18 deltagere. Der kræves medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Der trænes året rundt. Træningstider og pris kan ses på Hedensted Fitness hjemmeside eller på opslag i Hedensted Fitness.
-
Motion
Aqua Yoga
Der er Aqua Yoga i hver uge om torsdagen samt søndage i ulige uger. For at deltage, skal du være medlem af Hedensted Fitness, som Ældre Sagen har et samarbejde med. Priser og holdtider kan du se på Hedensted Centrets hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig. OBS: Kun for medlemmer af Hedensted Fitness via Ældre Sagen
-
Motion
Senioridræt i Daugaard
Ældre Sagen samarbejder med Daugård Idræt. Der trænes hver onsdag fra kl. 1000 til kl. 1200. . Efter fælles opvarmning/let gymnastik kan du deltage i: Floorball, tæppecurling, bowls, pickleball, badminton, bordtennis, petanque. Vi spiser sammen den sidste onsdag i måneden. Pris oplyses ved henvendelse til kontaktpersonen.
-
Motion
Bowls
Bowls er et indendørs spil, og derfor spiller vi det hele året rundt. Bowls minder lidt om en blanding af petanque og curling. Vi spiller hver onsdag fra kl. 1330 til kl. 1500. Tilmeld dig ved henvendelse til Ældre Sagens kontaktperson.
-
Motion
AquaFitness
Der er Aquafitness i hver uge mandage, onsdage og fredage samt søndage i lige uger. For at deltage, skal du være medlem af Hedensted Fitness, som Ældre Sagen har et samarbejde med. Priser og holdtider kan du se på Hedensted Centrets hjemmeside, hvor du også kan tilmelde dig. OBS: Kun for medlemmer af Hedensted Fitness via Ældre Sagen
-
Motion
Seniormotion
Seniormotion er holdtræning med instruktører. Træningen forudsætter medlemskab af Hedensted Fitness via Ældre Sagen. Maks 20 deltagere. Som medlem af Hedensted Fitness kan du motionere i centret alle dage året rundt indtil kl. 1500.
-
Motion
Volley 60+
Er du glad for boldspil samtidig med, at du har det sjovt sammen med andre? Volley 60 + arrangeres i samarbejde med Pensionisthøjskolen og Idræt i Dagtimerne. Vi spiller mandage fra kl. 1400 til kl. 1530. Spillet foregår med bløde bolde på en badmintonbane. Alle kan være med!
-
Motion
Badminton 60+
Ældre Sagen har lavet en aftale med Hedensted Badmointonklub, så du kan træne det meste af året.
-
Motion
Bordtennis 60+
Du har nu mulighed for at spille Bordtennis hele året, tirsdage fra kl. 1400 til kl. 1700, idet Ældre Sagen har lavet en aftale med Ølsted Bordtennisklub. Du får god motion og socialt samvær.
-
Motion
Skumtennis
Fra november til maj spilles der skumtennis i Rønde Idrætscenter Arenaen om lørdagen fra kl. 10-12. 1.gang fremvises medlemskort fra Ældresagen. Instruktør: Torben Sattrup, 2020 2235, 1193sattrup@gmail.com Pris 550kr. + kontingent til TRIF 150 kr.
-
Motion
Stavgang
Mandage fra kl. 10.00 – 11.30 Hver mandag finder vi en spændende lokalitet, som vi kan udforske: I en skov, ved en sø, ved havet, rundt på Djursland. Vi går i et almindeligt tempo, hvor der også er tid til at fotografere spændende lokaliteter, dyr og vækster! Vi mødes hver mandag kl. 10 og går til kl. 11.30/12.00. Nogle går med stave andre uden. Stave kan lånes ved formanden. De der er tilmeldt sms, får besked om søndagen hvor vi mødes om mandagen kl.10. Bente Andersen, 22 34 97 38, benteandersen0804@gmail.com
-
Motion
Bowls
Onsdage kl. 14.00-17.00 En aktivitet fælles med Ældre Sagen Rosenholm , Ældre Sagen Rønde samt Mørke og Ådalens pensionistforening. Der vil være mindst 2 instruktører til stede. Alle er velkommen. Pris: 100.00 kr. halvårligt.
-
Motion
Tennis
I samarbejde med Thorsager - Rønde Idrætsforening spiller klubben om sommeren fra maj til november tennis på banerne ved Rønde Idrætscenter om tirsdagen fra kl. 10 til 12 1.gang fremvises medlemskort fra Ældresagen. Instruktør: Torben Sattrup, 2020 2235, 1193sattrup@gmail.com Pris 550kr. + kontingent til TRIF 150 kr.
-
Andet
Følgeven
Har du lyst og ledig tid? Vi har ældre medborgere, der har brug for en "følgeven" til Ældre Sagens arrangementer. Der kan også være behov for tid til et besøg og en god snak i ny og næ. Har du lyst til at bidrage med nogle få timer om måneden, så vil din hjælp være meget velkommen. Når du kommer som følgeven, betaler du ikke for arrangementer som sang og foredrag. Henvendelse til Rita Vinding: tlf. 61267352, bedst kl. 8-9 eller 16-18. Mail rita.vinding@outlook.dk
-
It
It-hjælp i Hjemmet
(410). Hvis du har tekniske problemer med din PC, internet, printer, MitID eller installation af programmer kan vi måske hjælpe. Også telefonisk hjælp.
-
Motion
Tilmeld Badminton mm.
(310). Forår 2026. Aktiviteterne er: - Badminton - Badminton begynderhold - Skumtennis - Yoga med June - Gymnastik med Mette - Dans med Susanne - Fitness rum 200 kr. - for alle aktiviteter i Badmintonhallen, også flere gange om ugen. Tilmeldingen gælder for alle aktiviteter. Bindende tilmelding.
-
Motion
Fitness, Arena Randers
(311). Alle dage kl. 06:00 - 21:00 Træningstilbud i Arena Randers Motionscenter. Pris: 95 kr. - pr. måned. Pris for nøglebrik 50 kr. (engangsbeløb).
-
Motion
Gåtur, Randers Regnskov
(350). Alle søndage kl. 14. Medbring gerne rollator eller vandrestave. Vi går omkring 2 km, og når nogen har brug for det, laver vi et lille stop. Tag selv kaffe/the med, da vi holder pause undervejs.
-
Andet
Søndagscafe - socialt samvær for alle
Hvis du/I har behov for lidt hyggeligt socialt samvær med andre er chancen der nu. Til møderne på Aktivitetscentret vil der blive serveret kaffe/the og kage. Og der vil være underholdning, foredrag eller anden aktivitet hver gang.
-
Sprog, film og litteratur
Kino Klovborg
-
Motion
Vandreture 3 - 5 km.
Vi mødes den fjerde tirsdag i hver måned. Alle ture er på 3 - 5 km. Kontaktpersoner: Kirsten Thuesen (2277 2742), Karin Larsen (5153 8316) og Birte Kristensen (2613 1772)
-
Motion
Vandreture 5 - 9 km.
Vi mødes den anden tirsdag i hver måned. Alle ture er på 5 - 9 km. Årets tema er gåture på "Heden"
-
Motion
Bowling
Det sociale samvær er lige så vigtig som spillet.Vi mødes 10 - 20 min. før til en hyggesnak, og slutter med en kop kaffe, en snak om verdenssituationen og et par røverhistorier. Kaffen er inkluderet i det årlige spillegebyret på kr. 100 (betales i januar måned) Når du tilmelder dig, betaler du kontingent for hele sæsonen.Betaling 45 kroner pr. spilledag direkte til Bowlingcenteret. Der bowles kl. 09:00 -10:00 -11:00 &12:00
-
Motion
Gåtur, Badmintonhallen
(350). Mandag kl. 13, Gåtur på 1-2 timer i et tempo, hvor du skal være rimeligt godt gående. Vi går 6-7 km.
-
Motion
Cykeltur fra Brotoften
(360). Mandag kl. 9.30 - 11.30. Vi cykler ca. 2 timer i et tempo, hvor de fleste kan være med. Det bliver ca. 20 km med en god indlagt pause. I det omfang vejret tillader det, cykler vi hele året.
-
It
Slægtsforskning øvede
(670). Mandag 9.30 - 11.30. Holdet er for dem, der har en del rutine i slægtsforskning. Der er ingen undervisning. Selvstudie og studiekreds. Viden deles med de andre deltagere på holdet. Der vil blive arrangeret ture til Rigsarkivet i Viborg, hvor der er foredrag mm.
-
Motion
Gåtur, Thors Bakke
Alle mandage kl. 10. (350). Vi går en tur på 1,5 - 2,5 km, - også med rollator eller vandrestave.
-
Sang
Sølvkoret - forår
(250). Mandag kl. 10-11:30. Sølvkoret - forår 2026. Ældre Sagen, Sangkraft Randers og Sct. Mortens Kirke er gået sammen om et kor for seniorer. Det kræver ikke særlige forudsætninger at synge i Sølvkoret. Målet er at have det sjovt og det er sundt at synge.
-
Sprog, film og litteratur
Gratis Engelsk
Mandag kl. 9-12 og kl. 13-16. Staten giver tilskud til en opgradering af ældre borgeres engelskundervisning. I et samarbejde med FVU (Forberedende Voksen Undervisning) kan vi derfor udbyde et formiddagshold og et eftermiddagshold med gratis undervisning i engelsk.
-
It
It-cafe, Randers
(410). Mandag kl. 10 - 12 og Tirsdag kl. 12:30 - 14.30. Driller computeren eller telefonen? Vi hjælper dig med de fleste problemer i brug af standardprogrammer, men også gerne med MitID, Netbank, Digital Post, eBoks og borger.dk, installation af rejsekort APP etc. Bare mød op i IT-Caféen. Alle er velkomne. Det er gratis.
-
Motion
Faldforebyggelse
Vil du undgå at falde, få en bedre balance samt øget styrke i kroppen? Med kurset ”Faldforebyggelse og Balancetræning”, hos Thomsen Fysioterapi i Toldbodgade, får du de bedste redskaber og forudsætninger for at undgå et fald. Øvelser og træning i hold. Pris: 900 kr. - for 10 gange. Flere holdmuligheder hver uge på hverdage kl. 8 - 16. Ring og spørg hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.
-
Motion
Gåtur, Paderup
(350). Alle mandag kl. 13. Vi går i 2 hold med ture afpasset efter deltagerne. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
It
Slægtsforskning
(670) Mandag 9.30 - 11.30. Lær hvordan du søger efter dine slægtninge, at benytte kirkebøger og folketællinger og andet på internettet.
-
Motion
Fitness, Thomsen
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati har indgået et spændende samarbejde. Nu skal der dyrkes holdbaseret fitnesstræning med fokus på socialt samvær. Flere holdmuligheder hver uge på hverdage kl. 8 - 16. Priser: 50 kr. - pr. gang. Der betales for 1 måned af gangen. Ring og spørg hos Thomsen Fysioterapi & Osteopati, tlf. 86 43 33 44.
-
Motion
Osteoporosehold
Ældre Sagen Randers og Thomsen Fysioterapi & Osteopati i Toldbodgade har indgået et spændende samarbejde. Træningen er målrettet til dig, der ønsker at træne sikkert og effektivt med osteoporose. Træningen styrker dine knogler, muskler og led. Flere muligheder hver uge. Ring og aftal tid.
-
Andet
Gratis juridisk rådgivning
-
It
Slægtsforskning
Er du interesseret i slægtsforskning? Ældre Sagens datastue og Aktivitetscenter Bavnehøj, Nørre Snede fortsætter med kursus/workshop i slægtsforskning hver tirsdag kl. 10 - 12. Du kan bruge din egen PC eller låne en af Ældre Sagens PC til brug ved kurset.
-
Motion
Bowling
Bowling på Pejsegården hver torsdag.
-
Sprog, film og litteratur
Engelsk for let øvede
Kurset arrangeres af AOF og bygger på tidligere kursus for uøvede
-
Spil
Bridge i Lunden
Spiller du allerede bridge, og har du lyst til at lære nye konventioner eller at få opfrisket de gamle, så er mulighederne til stede nu. Kurset egner sig også til dem, der har gået til begynderundervisning, og som gerne vil lidt videre. Har du spørgsmål så kontakt Villy Holm, 27 78 50 13. Sanny von Mehren, 23 31 51 84. Pris: 100 kr. ikke-medlemmer 150 kr. (betales første gang til Sanny) Forplejning 250 kr. betales til Sanny Von Mehren.
-
Motion
Gåtur, Møllevang
(350). Gåtur hver tirsdag kl. 14:00. Vi går ca. 3 km med lille pause halvvejs. Rollator og vandrestave er ingen hindring 😏 Det er gratis at deltage, kom og vær med !! Yderligere oplysninger: Knud Vissing, tlf. 2014 8652
-
Motion
Padel Tennis
Tirsdag, onsdag og torsdag kl. 10 - 12. Tilbud til medlemmer af Ældre Sagen. Spil Padel tennis. Det er også for nybegyndere. Pris: 60 kr., pr. gang.
-
Sprog, film og litteratur
Tysk for let øvede, forår
(601). Tirsdag kl. 10-11.50. Har du lyst til at genopfriske dit kendskab til tysk og bruge det tyske sprog?
-
Motion
Seniorsvømning forår
(330). Tirsdag kl. 10 - 11 og kl. 11 - 12. I samarbejde med Swimteam Neptun og Randers Kommune (bevæg dig for livet). Du kan få en times ugentlig motionssvømning med mulighed for efterfølgende socialt samvær.
-
Motion
Zumba Gold, forår
(311). Tirsdag kl. 11:30 - 12:30. Zumba Gold er for dig, der gerne vil danse Zumba med et lidt lavere tempo. Alle kan være med. Instruktør: Susanne Andreasen.
-
Spil
Spil Pool forår 2026
(705). Tirsdag og torsdag kl 9.30-11.30. Kom og spil Pool. Som noget nyt kan du som medlem af Ældre Sagen, hver tirsdag og torsdag mellem kl. 9.30–11.30 spille Pool hos Randers Pool Club. Du møder bare op til en gratis prøvetime. Også for gangbesværrede – der er gode adgangsforhold.
-
Motion
Gåtur, Tirsdalen
(350). Alle tirsdage kl. 14. Vi går en tur på 1,5 - 2,5 km i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Fællesspisning
Spise for enlige
Hyggelig aften med samvær, sang og mad. Alle enlige mænd og kvinder en meget velkomne.
-
Motion
Svømning for pensionister
Hver onsdag afholdes der svømning for pensionister M/K i Videbæk idræts- og Fritidscenter. Der startes med 10 minutters vandgymnastik med hallens livredder som instruktør. Derefter fri svømning.
-
Motion
Gymnastik
Gymnastik på Bavnehøj. Aktivitetsrådet på Bavnehøj og ÆldreSagen arrangerer sammen gymnastik hver onsdag kl. 10.00 på Bavnehøj. Deltagelse er gratis, hvis du har årskort, eller er medlem af Ældresagen. Alle kan deltage. Der tages hensyn til alder og førlighed.
-
Sang
Sangaften
Sangaften i musiklokalet på Nørre Snede Skole. Hver den første onsdag i månederne, januar, februar, marts, april, september, oktober, november og december 2026 fra kl. 19,00 til kl. 21,00. Medbring selv kaffe til pausen. Kontaktperson; Kirsten Thuesen, tlf. 2277 2742
-
Spil
Bowling
(705). Onsdag 11 - 14. Der betales særskilt for leje af baner.
-
Sprog, film og litteratur
Spansk, begyndere forår
(601). Onsdag kl. 10 - 11.30. Du vil forstå, tale, læse og skrive enkle sætninger på spansk og få viden om Spanien og Latinamerika.
-
Motion
Gåtur, Kollektivhuset
(350). Alle onsdage kl. 10. Vi går en hyggetur i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Motion
Gåture, Brotoften
(350). Alle onsdage kl. 10. Vælg det hold, som passer dig bedst. For alle uanset alder. Tur 1: Raskt tempo, ca. 10 km Tur 2: Raskt tempo, 8+ km Tur 3: Moderat tempo, 7-8 km Tur 4: Et tempo, hvor de fleste kan være med, 5 km Tur 5: Glad Motion: gåtur med gymnastik undervejs, ca. 5 km
-
Spil
Bridge
(701). Onsdag kl. 12.30 - 16.30. Øvede spillere.
-
Andet
Gratis advokatrådgivning
Få et gratis formøde om emner som fuldmagt, testamente, arv, ægtepagt eller fast ejendom. Tidsbestilling er nødvendig. Ring på 9717 2244 for at booke en tid.
-
It
IT hjælp i hjemmet
Hvis du er gangbesværet eller har et stationært udstyr, kan vi hjælpe dig i dit hjem. Lukket fra 25. juni til 15. august samt i helligdage og weekend. Pris 100 kr. som betales ved besøget.
-
It
IT café
Hver torsdag er vi klar til at hjælpe dig med dine evt. it-problemer. Husk at medbringe alle dine koder til dit udsyr (kode til din mailboks og alle koderne fra da udstyret blev oprettet). Ved problemer med MitID skal vi også bruge dit pas. Der er ingen tilmelding du møder bare op. Pris 30 kr.
-
Motion
Senioridræt forår
(311). Torsdag kl. 10-12. Senioridræt i Arena Randers, forår 2026. Vi starter hver gang med fælles opvarmning/stolegymnastik. Herefter er der forskellige aktiviteter som f.eks. petanque, curling, floorball, bordtennis, skumtennis, badminton eller gymnastik. Vi slutter af med en kop kaffe og en snak om dagens aktiviteter.
-
Motion
Gåtur, Rosenvænget
(350). Alle torsdage kl. 10. Vi går en tur på ca. 4 km i roligt tempo. Medbring gerne rollator eller vandrestave.
-
Sprog, film og litteratur
Gratis Engelsk
Torsdag kl. 9-12 . GRATIS Engelsk for let øvede. Staten giver tilskud til en opgradering af ældre borgeres engelskundervisning. I et samarbejde med FVU (Forberedende Voksen Undervisning) kan vi udbyde et ekstra formiddagshold med gratis undervisning i engelsk.
-
Kreativitet
Nørklecafe, forår
(248). Torsdag i lige uger kl. 10-12. Medbring dit håndarbejde til et par hyggelige timer sammen. Vi hækler og strikker. Vi inspirerer hinanden. Bare mød op. Pris 30 kr. Ikke medlem 50 kr.
-
It
Ipad kursus 6 x 2 timer
Medbring din egen Ipad eller lån af Ældre Sagen, bestilles ved tilmelding Tilmelding: Skive Bibliotek 99 15 70 00
-
Spil
Brætspil
(705). Tirsdag kl. 14 - 16.30. Brætspil som Rummikub, Canasta eller Scrable. Gratis at deltage - bare mød op.
-
Motion
Motion holdtræning
-
It
It-cafe, Kristrup
(410). Driller computeren eller telefonen? Vi hjælper dig med de fleste problemer i brug af standardprogrammer, men også med MitID, Netbank, Digital Post, eBoks og borger.dk, installation af rejsekort APP etc. Bare mød op i IT-Cafeen. Alle er velkomne. Det er gratis.
-
Motion
Bowling
Vi bowler en time, og hygger os bagefter. Der kan købes øl, kaffe og brød. Evt. afbud meldes senest tirsdagen før. På grund af pladsmangel er der kun mulighed for 8 baner og derfor kun 32 deltagere. Prisen på 400 kr. er inkl. skoleje og for hele forårssæsonen. Kontakt: Bent Olesen, 52 58 34 74.
-
Foredrag og møder
Demenscafe forår
(241). Torsdage i ulige uger kl. 14-16. Frivillige fra Ældre Sagen tilbyder samvær og støtte til mennesker med demens og deres pårørende. Der foregår forskellige aktiviteter. Samtidig er en af kommunens Demenskoordinatorer til stede. For at deltage i Demenscafeen, skal det ske i samarbejde med kommunens Demens konsulenter.
-
Motion
Assentoft danser - 2026
Medbring madkurv med det hele, kop, glas, bestik osv. Lidt godt til maven, kaffe, the, vin eller det I selv ønsker. SAMT MASSER AF GODT HUMØR! Vi dækker bord. Tilmelding til Erik Jørgensen - se opslaget.
-
Sang
Vi synger stadig
Vi har engageret Henning Hammer som pianist efter afdøde Ernst Boye, så vores sangeftermiddage vil blive afholdt som hildtil, 2 timer i behageligt samvær afbrudt af kaffepause med medbragt kaffe og lidt sødt.
-
Andet
Valg til formand
Ældre Sagen i Nørre Djurs søger en formand til lokalafdelingen i marts 2026 Ældre Sagen i Nørre Djurs har knap 1.500 medlemmer, og ca. 1/3 bruger vores lokale tilbud, som omfatter; socialhumanitært arbejde, motion og kultur. Vi er 56 engagerede frivillige driver lokalafdelingens indsatser, som også omfatter det ældre- og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde overfor kommunen, som vi driver i samarbejde med to andre lokalafdelinger i Norddjurs Kommune. Vores arbejde har en reel indflydelse på mange seniorers trivsel. I spidsen for arbejdet er vi en bestyrelse bestående af fem bestyrelsesmedlemmer. Til det nye foreningsår, som begynder i marts 2026 søger vi en formand, som vil være med til at forme fremtiden for vores medlemmer. Vi stræber efter at have et godt arbejdsfællesskab og en god trivsel.
-
It
Smartphone kursus
(410). Tirsdag kl. 9 - 12. Mobile enheder. Få meget mere glæde af din Smartphone og iPAD/tablet. Lær at bruge flere spændende apps. Smartphone, iPAD/Android tablet kurset er et samarbejde mellem Ældre Sagen Randers og FVU Digital (under AOF).
-
It
PC-Kursus forår
Tirsdag kl. 13 - 16. (410) Gratis PC-Kursus forår. PC-kurset er et samarbejde mellem Ældre Sagen Randers og FVU Digital (under AOF). Klik her for tilmelding til kurset på aofdk.onlinebooq.dk
-
Andet
Bystyrelsesmedlem/Sekretær
Ældre Sagen Nørre Djurs søger et nyt bestyrelsesmedlem med sekretærfunktion til lokalafdelingen i marts 2026 Ældre Sagen i Nørre Djurs har knap 1.500 medlemmer, og ca. 1/3 bruger vores lokale tilbud, som omfatter; socialhumanitært arbejde, motion og kultur. 56 engagerede frivillige driver lokalafdelingens indsatser, som også omfatter det ældre- og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde overfor kommunen, som vi driver i samarbejde med to andre lokalafdelinger i Norddjurs Kommune. Vores arbejde har en reel indflydelse på mange seniorers trivsel. I spidsen for arbejdet er vi en bestyrelse bestående af fem bestyrelsesmedlemmer. Til det nye foreningsår, som begynder i marts 2026 søger vi 2 nye bestyrelsesmedlemmer, som vil være med til at forme fremtiden for vores medlemmer. Vi stræber efter at have et godt arbejdsfællesskab og en god trivsel.
-
Andet
Nye bestyrelsemedlemmer
Ældre Sagen Nørre Djurs søger et nye bestyrelsesmedlemmer til lokalafdelingen i marts 2026 Ældre Sagen i Nørre Djurs har knap 1.500 medlemmer, og ca. 1/3 bruger vores lokale tilbud, som omfatter; socialhumanitært arbejde, motion og kultur. 56 engagerede frivillige driver lokalafdelingens indsatser, som også omfatter det ældre- og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde overfor kommunen, som vi driver i samarbejde med to andre lokalafdelinger i Norddjurs Kommune. Vores arbejde har en reel indflydelse på mange seniorers trivsel. I spidsen for arbejdet er vi en bestyrelse bestående af fem bestyrelsesmedlemmer. Til det nye foreningsår, som begynder i marts 2026 søger vi 2-3 nye bestyrelsesmedlemmer, som vil være med til at forme fremtiden for vores medlemmer. Vi stræber efter at have et godt arbejdsfællesskab og en god trivsel. Ældre Sagen består af over 1 million medlemmer og drives sammen med lokalafdelingernes bestyrelser af et landssekretariat, fagkonsulenter og en lokal foreningskonsulent. Det betyder, at vi har en professionel organisation i ryggen, som vil hjælpe bestyrelsen i alle situationer. Bestyrelsesmedlemmer vælges for 1 eller 2 år ad gangen på foreningens årsmøde i marts måned.
-
Andet
Valg til næstformand
Ældre Sagen i Nørre Djurs søger en næstformand til lokalafdelingen i marts 2026 Ældre Sagen i Nørre Djurs har knap 1.500 medlemmer, og ca. 1/3 bruger vores lokale tilbud, som omfatter; socialhumanitært arbejde, motion og kultur. 56 engagerede frivillige driver lokalafdelingens indsatser, som også omfatter det ældre- og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde overfor kommunen, som vi driver i samarbejde med to andre lokalafdelinger i Norddjurs Kommune. Vores arbejde har en reel indflydelse på mange seniorers trivsel. I spidsen for arbejdet er vi en bestyrelse bestående af fem bestyrelsesmedlemmer. Til det nye foreningsår, som begynder i marts 2026 søger vi en næstformand, som vil være med til at forme fremtiden for vores medlemmer. Vi stræber efter at have et godt arbejdsfællesskab og en god trivsel. Ældre Sagen består af over 1 million medlemmer og drives sammen med lokalafdelingernes bestyrelser af et landssekretariat, fagkonsulenter og en lokal foreningskonsulent. Det betyder, at vi har en professionel organisation i ryggen, som vil hjælpe bestyrelsen i alle situationer. Bestyrelsesmedlemmer vælges på lokalafdelingens årsmøde i marts måned.
-
Andet
Bestyrelsesmedlem - Kasserer
Ældre Sagen Nørre Djurs søger et nyt bestyrelsesmedlem til lokalafdelingen i marts 2026 Ældre Sagen i Nørre Djurs har knap 1.500 medlemmer, og ca. 1/3 bruger vores lokale tilbud, som omfatter; socialhumanitært arbejde, motion og kultur. 56 engagerede frivillige driver lokalafdelingens indsatser, som også omfatter det ældre- og sundhedspolitiske indflydelsesarbejde overfor kommunen, som vi driver i samarbejde med to andre lokalafdelinger i Norddjurs Kommune. Vores arbejde har en reel indflydelse på mange seniorers trivsel. I spidsen for arbejdet er vi en bestyrelse bestående af fem bestyrelsesmedlemmer. Til det nye foreningsår, som begynder i marts 2026 søger vi 2 -3 nye bestyrelsesmedlemmer, som vil være med til at forme fremtiden for vores medlemmer. Vi stræber efter at have et godt arbejdsfællesskab og en god trivsel. Vi søger et nyt bestyrelsesmedlem, som skal understøtte lokalafdelingens arbejde med: REGNSKABS FUNKTIONEN: ( som afløser for vores nuværende kasserer marts 2027) Ældre Sagen består af over 1 million medlemmer og drives sammen med lokalafdelingernes bestyrelser af et landssekretariat, fagkonsulenter og en lokal foreningskonsulent. Det betyder, at vi har en professionel organisation i ryggen, som vil hjælpe bestyrelsen i alle situationer. Bestyrelsesmedlemmer vælges for 2 år ad gangen på foreningens årsmøde i marts måned.
-
It
Testarrangement NRA
Arrangementet kører hver tirsdag og i følgende dage xxxxxxx. Betaling og tilmelding til Niels Reinar Andersen
-
Motion
Motion og Samvær
-
Spil
Bridge
Bridge er et kortspil ligesom whist.Pris: 300 kr.halvårligt inkl. spillekort, meldekort, regnskab, kaffe og te.
-
Rejser og ture
Herreværelset
Herreværelset er et frirum for mænd, er fællesskaber hvor mænd mødes til hyggeligt samvær og gode oplevelser.
-
Andet
Advokatrådgivning i Aulum
📜 Gratis juridisk rådgivning ved advokatfirmaet Bale.
-
Motion
Loop-fitness
Medlemmer af Ældresagen kan få rabat. Husk medlemskortet. Ring til LOOP Ikast, 41 75 62 03 og aftal tid for prøvetime.
-
Sprog, film og litteratur
Litteraturcafe
(247). Datoer: 04.02., 18.02., 04.03. og 18.03. kl. 14-16. Kom og hør gode tekster læst op. Nyd kaffe, te og litteratur sammen med andre. Deltag evt. i samtale om teksterne. Både nyere og ældre litteratur: romaner (uddrag), noveller og digte. Bare mød op. Pris 30 kr., ikke medlem 50 kr.
-
Foredrag og møder
Født blind og alligevel journalist.
Ove Gibskov, der er født blind og uddannet journalist, kommer og fortæller bl.a. om sine over 25 år på Danmarks Radio. Ove vil underholde med sin historie og ikke mindst med blindehumor. Der serveres kaffe og kage.
-
Sang
Syng en sang
Der er plads til alle, der har en stemme og vil bruge den, når vi har sangeftermiddag. Repertoiret er højskolesange, sømandssange og sange vi vælger hen ad vejen. Pris: 30kr. for kaffe og Kage.
-
Motion
Pilbrodalen/Ørnekol
Det er stadig vinter. Vi bliver i nærområdet og vandrer i Pilbrodalen. Her er en vandretur, der kombinerer en idyllisk dal med en fin ”bjergtop”. Dalen er kendetegnet ved sin istidsskabte tunnelform, natur og historie. Pilbrodalen er et nationalt geologisk interesseområde og fredet for at bevare den enestående natur. Vi foretager en lille afstikker til Ørnekol, områdets eneste gravhøj.
-
Andet
Handymand
Handymand yder hjælp i hjemmet til mindre praktiske ting.
-
Motion
Seniortræning
Medlemmer tilbydes seniortræning på hold i Sundhedshuset, Rubjergvej 14, 7490 Aulum.
-
It
Kursus i slægtsforskning
Kurset i slægtsforskning giver deltagerne en introduktion til, hvordan man finder og samler oplysninger om sin familie.
-
Motion
Skubberklubben Plejecentret Birketoft
🧓 Skubberklubben er en frivillig aktivitet ved Plejecentret Birketoft i Aulum, arrangeret af Ældre Sagen i Aulum-Vildbjerg.
-
Motion
Gang - stavgang
Vi går med og uden stave.
-
Sprog, film og litteratur
Engelskkursus for øvede
Kursus i Engelsk på Østervangsskolen, onsdage fra 15-17.
-
Motion
Gå dig glad gåture
Gå dig glad. Tag med på gåture og få motion og samvær med andre! Tempo efter formåen, 2-3 km. Ingerbeth Ottzen tlf. 21 91 76 23
-
Motion
Vandreture på Hammelkanten
Kom med på ugentlige vandreture i Hammels flotte natur. Vi går fx ad skovstier og med indlagte pauser. Ruterne har varierende længde og varer 2-2,5 time.
-
Motion
Stavgang i Ulstrup
Du kan få frisk luft, god kondition og god bevægelse i muskler og led, når du tager med på vore stavgangsture et par timer hver onsdag. Nybegyndere kan låne stave og få instruktion. Det er gratis.
-
Motion
Svømning
Svømning onsdag eller torsdag kl. 14.30 - 15.30 i Odder Svømmehal. Sæsonstart 14. august 2025. Henvendelse til Leif Kjeldberg, tlf. 40 25 84 91 eller Susanne Ernemann, 20 74 75 78.
-
Motion og samvær for seniorer
Motion og samvær for seniorer
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Lem Svømmehal, hold A, Forår 2026
Kom og vær med, vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Motion
Krolf 2026
Prøv at spille krolf og få frisk luft, motion og hyggeligt samvær.
-
Motion
Vandgymnastik for mixhold i Lem Svømmehal, hold B, Forår 2026
Kom og vær med, vi arbejder bl.a. på at afhjælpe små skavanker.
-
Spil
Billard
Har du lyst til billard og godt socialt samvær, så kom og vær med. Sted: Fællesskabets Hus, Ry og det gamle Ryvang. Vi spiller alle hverdage hele året mellem kl. 9 -17 i flere hold. Kontakt: Michael Milfeldt, tlf. 30 95 05 34.
-
Motion
Linedance
Linedance er for alle, der kan lide at danse, grine og få et smil på læberne. Det giver god motion, og så kræver det ikke en dansepartner. Det eneste du har brug for er et par gode indendørs sko og en flaske vand. Tid: Vi danser hver onsdag. Begynder-holdet danser kl. 8.50-9.50. Det er for dig, der aldrig har prøvet at danse linedance før eller meget lidt. Hyggeholdet danser kl. 9.55-10.55. For dig, der har danset nogle år. Vi danser på forskellige niveauer. Begynder+ danser kl. 11.00-12.00. For dig, der har danset på begynderholdet og gerne vil lære lidt mere. Sted: Ry Hallerne. Instruktør: Anita Jensen tlf. 23 32 32 56.
-
Motion
Udendørs Petanque
Vi spiller på banerne ved Ry Hallerne. Vi har udstyr, der kan lånes. Vi spiller hver onsdag kl. 9.30 fra første onsdag i maj til sidste onsdag i september. Kontakt: Frantz Rasholt, tlf. 22 15 18 86 eller Finn Rasmussen, tlf. 26 13 20 89.
-
Motion
Petanque
Vi spiller petanque hele året, både udendørs og indendørs og på flere baner.
-
It
IT Cafe
Driller computeren eller telefonen? Få hjælp til MitID digital post m.m. Eller vil du lære, hvordan du bruger vores nye online bookingsystem
-
Motion
Fitness for Ældre UDSOLGT
I samarbejde med Samsø Fitness, tilbyder vi et fitness- og motionsprogram for Ældre Sagens medlemmer. Man får som hold vejledning af instruktør til motions og styrketræning samt vejledning i brug af maskiner og udstyr.
-
Motion
Motion i naturen
Kom og vær sammen med Tove Thomassen. Vi har et godt tilbud til dig. Et tilbud, der tager udgangspunkt i det, du kan, og det, du vil. Naturen giver dig masser af muligheder for at få frisk luft og pulsen op på en rask gåtur.
-
Kreativitet
31782 Dining - Mad for mænd
Kom alene eller meld dit til sammen med en eller flere gode venner. Vi arbejder i grupper på 3-4 og skal nok finde en god plads til dig. Vi hygger os rigtig meget, mens vi laver mad og slutter aftenen af med at spise i fællesskab. Her er både plads til dig, som er vant til at lave mad og til dig, der er nybegynder. Kom og vær med til at lave en lækker menu og nyde den i godt selskab. Tag gerne drikkevarer med til middagen. Der må hver gang påregnes et beløb til råvarer. 6 gange i lige uger. Underviser: Rikke W. Andersen Min. 10 / Maks. 16 deltagere
-
Sprog, film og litteratur
Hold 21614 Nord - Engelsk - for let øvede (Folkehuset Vejlby)
12 gange / 24 lektioner. Du kan føre en samtale på engelsk, men vil gerne være bedre til at udtrykke dig f.eks. på rejser. Vi vil forøge dit ordforråd og give dig mere selvtillid i at tale sproget. Vi læser engelsk litteratur og diskuterer forskellige emner. Der bliver også arbejdet med grammatik.
-
Spil
Hold 31726 Bridgeturnering
BEMÆRK: Kun tilmelding til bridgetureninger, hvis du har en spillemakker. TILBUD: Spillere, der er tilmeldt vores turneringshold, kan deltage på "Let øvede" til halv pris (200 kr.) 12 gange - inkl. kaffe i pausen og spisning ved afslutningen. Ferie i uge 7 og 14 Min. 20, maks. 36 deltagere. Leder: Bente Nielsen
-
It
Hold 11664 iPhone/iPad - Lagring og sikring af billeder og dokumenter i Apple-arkiver
Du har i nogen tid anvendt din Apple-enhed til fotos, e-mail og beskeder. Måske skriver du også lidt længere tekster på din enhed. Du har derfor brug for viden om, hvordan du opbevarer billeder og dokumenter og dermed sikrer dem mod tab. Der undervises KUN i Apple-enheder
-
Sprog, film og litteratur
Hold 21618 Nord - Spansk for fortsættere (Folkehuset Vejlby)
16 gange/ 32 lektioner. Dette kursus er for dig der har haft spansk i ca. 1-2 år. Man vil blive fortrolig med sproget og lære at forstå og tale enkle sætninger igennem dialoger og sjove opgaver. I løbet af kurset får du mulighed for at lære at stille og besvare spørgsmål samt håndtere daglige situationer, når du rejser i et spansktalende land. Vi anvender ibogen ”Caminando” og har derudover mange små samtaleøvelser i grupper m.m.
-
Motion
Hold 11462 Svømning med mulighed for vandgymnastik
Leder: Brit Alberg 15 gange Med forbehold for tildeling af tider
-
Kreativitet
Hold 31762 Patchwork
Du behøver ikke have erfaring med at sy patchwork; bare lysten er der, så kan du lave næsten alt, f.eks. dækkeservietter, puder, æsker osv. Vi lærer at sætte farver og mønstre sammen. Det er kreativt og i hyggeligt samvær med andre. Underviser Lene K. Simonsen. 6 gange i ulige uger. Min. 6 og max. 12 deltagere.
-
Motion
Hold 21318 Nord - Linedance - let øvede (Beboerhuset Elsted)
14 gange / 28 lektioner. Linedance er dans på rækker, så her behøver du ingen partner. Vi danser til dejlig musik, får god motion og et godt grin.
-
Motion
Hold 11495 Luntefodbold i Viby for mænd 65+
Ældre Sagen Aarhus og Viby IF inviterer til luntefodbold for legesyge drenge, der er blevet lidt ældre. Det foregår på kunstgræsbanerne hos Viby IF, Skanderborgvej 224. Vi mødes ved klubhuset. Tredje halvleg og det sociale vægtes højt med flere arrangementer i løbet af året.
-
Kreativitet
Hold 31763 Patchwork
Du behøver ikke have erfaring med at sy patchwork; bare lysten er der, så kan du lave næsten alt, f.eks. dækkeservietter, puder, æsker osv. Vi lærer at sætte farver og mønstre sammen. Det er kreativt og i hyggeligt samvær med andre. 6 gange ulige uger - ekskl. materialer. Ferie i uge 7. Min. 6 og maks. 12 deltagere. Underviser: Lene K. Simonsen.
-
Motion
Hold 21371 Nord - Qi gong (Beboerhuset Elsted)
14 gange / 21 lektioner. Qigong er langsomme stående bevægelser, træning af balance, vejrtrækning og smidighed.Qigong giver ny energi, overskud og øger den mentale opmærksomhed. Løsner blokeringer, styrker musklerne og giver nyt blod til knogler og organer. Qigong virker på nervesystemet og styrker din evne til at hvile i dig selv.
-
Motion
Hold 21369 Nord - Patanjali yoga (Beboerhuset Elsted)
16 gange/ 24 lektioner. Patanjali Yoga for seniorer foregår i et roligt tempo, hvor der er plads til individuelle hensyn. Med udgangspunkt i den fysiske træning arbejdes der koncentreret og detaljeret med styrke, balance, smidighed, bevidsthed, nærvær og åndedræt. Der benyttes udstyr som tæpper, blokke og bælter, så alle uanset smidighed og fysiske skavanker kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte. Undervisningen rundes altid af med god tid til afspænding. Medbring gerne yogamåtte, tæppe/pude og varmt tøj til afspændingen.
-
Motion
Hold 21362 Nord - Patanjali yoga (Arions Hus)
16 gange/ 24 lektioner. Patanjali yoga for seniorer foregår i et roligt tempo, hvor der er plads til individuelle hensyn. Med udgangspunkt i den fysiske træning arbejdes der koncentreret og detaljeret med styrke, balance, smidighed, bevidsthed, nærvær og åndedræt. Der benyttes udstyr som tæpper, blokke og bælter, så alle uanset smidighed og fysiske skavanker kan udføre stillingerne korrekt og få det fulde udbytte. Undervisningen rundes altid af med god tid til afspænding. Medbring gerne yogamåtte, tæppe/pude og varmt tøj til afspændingen.
-
Spil
11106 Bridge - Turnering 106
Gennemgående turnering 2 rækker
-
It
Hold 11664 iPhone/iPad - Lagring og sikring af billeder og dokumenter med Apples arkivsystem
Du har i nogen tid anvendt din Apple-enhed til fotos, email og beskeder. Måske skriver du også lidt længere tekster på din enhed. Du har derfor brug for viden om, hvordan du opbevarer billeder og dokumenter og dermed sikrer dem mod tab. Der undervises KUN i Apple-enheder