Motion

Mandeholdet - med Mette 2026 (310)

(310). Onsdag kl. 8 - 9. Kun for mænd. Er du mand, og har du lyst til at gå til fysisk træning?Så kom og prøv det nye mandehold i Badmintonhallen. Vi starter med opvarmning, efterfulgt af cirkeltræning, som vil bestå af både puls og styrkeøvelser for hele kroppen. Dernæst vil vi gå i dybden med de enkelte muskelgrupper i et roligere tempo og afslutte med udstrækning.

Tilmelding

Læs om evt. tilmelding og betaling i arrangementsbeskrivelsen.

Lokalafdeling

Randers

Hvem

Kun for medlemmer

Hvornår

Startdato: 12.08.2026 kl. 08.00
Slutdato: 14.10.2026 kl. 08.45

Mødested

Badmintonhallen, Boghvedevej 30, Randers NV

Beskrivelse

Øvelserne gennemføres med og uden redskaber (bolde og elastikker, der kan købes i hallen).

Vil du gerne:
- være en del af et træningsfællesskab kun for mænd
- øge din kondition
- forbedre din bevægelighed
- styrke dine muskler
Så er holdet her lige noget for dig.
Medbring underlag og væske.
Jeg glæder mig til at se jer.
Instruktør: Mette Madsen
Sæson: 12.08. til 14.10.

Pris:

250 kr. pr. halvår for alle aktiviteter i badmintonhallerne, også flere gange om ugen.

Gå til TILMELDING og BETALING:

Kontakt Mogens Kolstrup, 30 34 33 26.