Lokalafdeling
Nykøbing Falster-Sydfalster
Hvem
Kun for medlemmer
Mødested
Parkeringspladsen ved Østerbroskolen Nykøbing F
Beskrivelse
Program for naturtræning i skoven.Vi mødes på parkeringspladsen kl. 10 ved Østerbroskolen og går fælles over i Mysseskoven.
Træning i skoven reducerer stress, angst og tankemylder.
Naturens underlag udfordrer balance , stabilitet og koordination, mere sollys hjælper kroppen med at danne d-vitamin, som er godt for
knogler, immunforsvar og energiniveau.
Vi styrker fællesskabet med snak og grin.
Husk tøj og fodtøj skal passe til naturen og vejret, drikkedunk, underlag evt. yogamåtte eller et tæppe til afspænding de sidste 15 minutter.
Husk det gode humør!
Vi mødes kl. 10 til kl. 11,15, den 11. maj, 18. maj, 8. juni, 15. juni, 22. juni, 6. juli, 13. juli, 20. juli, 27. juli, 3. august,
og 10. august.
Med venlig hilsen
Dorte H. Storm
Kontaktperson: Kirsten Skovlund Hansen, 23 86 39 53.